Fitness - cours 29 (partie 3/3)

Fitness - cours 27 (partie 2/4)

Fitness - cours 7 (partie 1/4)

Renforcement musculaire en poids de corps (30 min) – Fitness Master Class

HIIT pour s’affiner (25 min) - Fitness Master Class

Préparation au ski (25 min) - Fitness Master Class

Entrainement avec des haltères (20 min)– Fitness Master Class

Les fesses bombées de J.LO (30 min) - Fitness Master Class

Se muscler avec un élastique (30 min) - Fitness Master Class

Pilates - Cours 6 (partie 2/3)

Renforcement musculaire avec kettlebell (25 min) - Fitness Master Class

Stretching après le ski (20 min) - Fitness Master Class

Fitness - cours 29 (partie 1/3)

Fitness - cours 29 (partie 2/3)

Fitness - cours 28 (partie 3/3)

Fitness - cours 28 (partie 2/3)

Fitness - cours 28 (partie 1/3)

Fitness - cours 27 (partie 4/4)

Fitness - cours 27 (partie 3/4)

Fitness - cours 27 (partie 1/4)

Fitness - cours 26 (partie 3/3)

Fitness - cours 26 (partie 1/3)

Fitness - cours 26 (partie 2/3)

Fitness - cours 25 (partie 2/4)

Fitness - cours 25 (partie 4/4)

Fitness - cours 25 (partie 3/4)