Search Input
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Exercices pour se relaxer et mieux dormir
Aufeminin
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 3 ans
Pour vous relaxer et vous assurer un sommeil bénéfique, voici quelques exercices que vous pouvez faire chez vous. Bonne détente !
Voir moins
0:58
I
À suivre
Les exercices les mieux adaptés pour perdre des hanches
Aufeminin
1:25
Exercices vidéo pour affiner sa taille - Exercices vidéo pour avoir la taille fine - Mouvements pour affiner sa taille
Aufeminin
1:54
Exercices fesses musclées : vidéo exercices pour avoir des fesses muclées
Aufeminin
1:23
Abdominaux exercices : gainage latéral - Exercice pour taille fine
Aufeminin
2:44
Dormir et vieillir : lien entre dormir et mieux vieillir
Aufeminin
2:55
Pilates : Exercices de renforcement en vidéo
Aufeminin
3:56
dos: exercices pour soulager le lumbago
Aufeminin
3:49
Qi Gong : Exercices d'activation des systèmes en vidéo
Aufeminin
3:28
Perdre des hanches : 4 exercices pour perdre des hanches en vidéo
Aufeminin
1:37
Posture : exercices pour travailler sa posture - Waff
Aufeminin
4:10
Ceinture abdominale : Exercices d'abdos en vidéo
Aufeminin
1:27
Sophrologie : des exercices de sophrologie contre les tensions
Aufeminin
4:35
Exercices de Sophrologie : relaxation et visualisation - Vidéo santé
Aufeminin
1:38
Fessiers : exercices pour les fesses, muscler le fessier
Aufeminin
1:15
Muscler ses bras : exercices pour les bras, bras fermes
Aufeminin
1:12
Cuisses : muscler ses cuisses, exercices pour les cuisses
Aufeminin
1:28
5 exercices pour en finir avec le gras du dos !
Aufeminin
0:39
Exercices fitballet cuisses mollets, danse calssique octavie lescure
Aufeminin
0:58
Exercices de planches pour les abdos
Aufeminin
1:12
9 exercices pour tonifier ses jambes
Aufeminin
1:18
Muscler ses fesses : exercices pour les fessiers à l'Aquagym en vidéo
Aufeminin
1:17
Qi Gong : Exercices de Qi Gong en vidéo
Aufeminin
3:29
Exercices pour affinier les cuisses et muscler le fessier
Aufeminin
1:16
Exercices pour affiner sa taille - mouvements pour affiner sa taille
Aufeminin
8:50
Exercices souplesse et tonicité pour personnes agées - Stéphane Guérinot
Aufeminin