Les effets positifs de la musique sur la santé

Le simple fait d'écouter de la musique peut abaisser notre tension artérielle, notre rythme cardiaque et notre taux de cortisol, l'hormone du stress. Et pas forcément de la musique douce ! Selon une étude américaine, les tubes des années 80 sont parmi les chansons qui nous apaisent le plus ! L'Organisation mondiale de santé a reconnu les effets positifs de la musique sur la tension artérielle, l'anxiété et la douleur. Selon les chercheurs, écouter de la musique s'apparente à une expérience totale pour le cerveau car elle l'engage dans sa globalité.
Regardez On est bien avec Aline Perraudin du 15 décembre 2021