Anmelden
Registrieren
Im Vollbildmodus anschauen
Wie die Spartaner! Zehn Übungen ohne Geräte für Ihren Körper
Gentside DE
Folgen
Gefällt mir
Favorit
Teilen
Zur Wiedergabeliste hinzufügen
Melden
vor 3 Jahren
Empfohlen
0:33
I
Als nächstes auf Sendung
Mit diesen 5 Übungen trainieren Sie höchst effizient Ihre Brust
Gentside DE
1:01
Trump warnt vor Drittem Weltkrieg bei Wahlsieg von Kamala Harris
Gentside DE
1:01
(2) Trump warnt vor Drittem Weltkrieg bei Wahlsieg von Kamala Harris (1)
Gentside DE
1:26
Diese Übungen sind perfekt, um Spartaner-Brustmuskeln zu bekommen!
Gentside DE
1:39
Werdet mit diesem speziellen "300-Workout" zum Spartaner
Gentside DE
2:27
Mit diesem Training trainiert ihr alle Muskeln eures Körpers
Gentside DE
1:06
Robert F. Kennedy Jr. macht grausiges Geständnis: "Gefriertruhe voller überfahrener Tiere"
Gentside DE
1:03
Donald Trumps Strategie in Frage gestellt: "Er wird diese Wahl vielleicht nicht gewinnen"
Gentside DE
1:55
15 Übungen für den Fitnessraum, um ultra muskulöse Arme zu bekommen
Gentside DE
3:11
Die fünf besten Übungen für den Bizeps
Gentside DE
2:50
14 Übungen für einen stahlharten Bizeps
Gentside DE
1:10
Die besten Übungen für die Schultern, die ihr nie macht
Gentside DE
0:40
Mit diesen Übungen schaffst du es, die Rückenmuskeln größer werden zu lassen!
Gentside DE
1:40
Wenn ihr diesen Muskel beim Krafttraining nicht einsetzt, war fast alles umsonst!
Gentside DE
0:33
Um einen ausgeglichen trainierten Körper zu haben, solltet ihr dieses Training für die Beine machen, egal wo ihr seid
Gentside DE
0:37
Liegestütz-Variante: Mit dieser Übung trainierst du effektiv deine Brustmuskulatur
Gentside DE
1:43
Mit diesen fünf Übungen schmiedet ihr euch zu Hause euren Traumkörper
Gentside DE
0:54
Für Zuhause und ohne Trainingsmaterial! 5 Übungen für einen starken Trizeps
Gentside DE
0:58
Krafttraining für den Oberkörper: Das sind die vier besten Übungen
Gentside DE
1:37
Die 5 Übungen, die euch am meisten verletzen können
Gentside DE
1:51
Dieses Training für Fortgeschrittene ist perfekt, um eure Beine zu trainieren
Gentside DE
0:52
Mit dieser Session könnt ihr euren Bizeps in 10 Minuten trainieren
Gentside DE
1:10
Macht diese 3 Übungen, wenn ihr stärker zuschlagen wollt!
Gentside DE
4:37
Ohne Equipment: Fünf Minuten Training, um eure Bauchmuskeln zu stählen
Gentside DE
3:18
11 Übungen für muskulöse Schultern
Gentside DE