• 2 年前
不管是大人還是小孩,「便祕」一直是令人頭疼的問題,訪間盛傳多吃蔬果補充纖維質來改善症狀。不過營養師高敏敏指出造成腸胃消化道不良主因,並透露膳食纖維攝取撇步,也提供外食族飲食指南建議。

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