• il y a 7 ans
La sophrologie est une méthode de relaxation qui vous aide à vous détendre en quelques minutes. Suivez les conseils du sophrologue Alain Lancelot pour apprendre à gérer votre stress. 

Recommandations

24:50
I
À suivre
Sophrologie : comment bien dormir
ELLE
2:15
Sophrologie : ce qu'il faut savoir sur la sophrologie
Aufeminin
17:10
Sophrologie : réussir son entretien d'embauche
ELLE
2:47
[Les Experts] Médecine douce : la sophrologie pour les nuls
Néoplanète
4:35
Exercices de Sophrologie : relaxation et visualisation - Vidéo santé
Aufeminin
3:57
3 exercices de sophrologie à réaliser avant et après les examens
LeHuffPost
1:04
Un exercice de respiration antistress
Top Santé
24:44
Sophrologie : comment surmonter un deuil
ELLE
1:28
Les bienfaits de la sophrologie
90psycho
0:25
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Notre Famille Santé
1:33
Trop stressé, essayez ces 3 techniques d'hypnose pour vous relaxer
Mister Buzz
21:22
Sophrologie : la visualisation positive
ELLE
5:14
Santé - La sophrologie au service des ados
Télématin
3:56
Apprendre à se relaxer grâce à la sophrologie
Femme Actuelle
1:30
Charlotte Salama : les bienfaits de la sophrologie
Lou
1:49
Voici comment la sophrologie peut être utile à votre couple
LeHuffPost
20:15
Chassez ses tensions avec la sophrologie
SantéMagazine.fr
17:35
Une séance de sophrologie spéciale sommeil
SantéMagazine.fr
14:30
Exercices de respiration avec la sophrologie
SantéMagazine.fr
0:50
Techniques contre le stress
PagesConseils
1:03
Respirologie par le dos pour chasser le stress
Top Santé
9:51
Podcast ELLE Zen : Méditation, sophrologie : comment choisir ?
ELLE
0:29
Adeline Toniutti se confie dans "En privé avec", pour "Purepeople"
Purepeople
0:57
"Paris est devenue invivable" : Christian Clavier a fui la France pour s'installer dans une capitale très "cosy"
Purepeople
0:57
Un moment qu'elle a longtemps redouté... À 11 ans, la fille de Camille Santoro (Familles Nombreuses) franchit un cap symbolique
Purepeople