Sport in der Mittagspause: Mit diesen paar Schritten geht es ganz einfach

Gentside DE
Gentside DE
  • vor 2 Jahren

Empfohlen

1:02
I
Als nächstes auf Sendung
Suche nach 5-jährigem Loan aus Argentinien: Anwalt setzt 50.000-Dollar-Belohung aus
Gentside DE
1:03
Kamala Harris oder Donald Trump: Umfrageergebnisse zeigen erste Wähler-Tendenz
Gentside DE
1:08
Schockfund in Peking: Mädchen hat Embryo von ihrer Zwillingsschwester im Schädel
Gentside DE
1:09
Große Katze mit besonderem Fell: Das Raubtier, das in freier Wildbahn nicht vorkommt
Gentside DE
1:08
Calisthenics: Mit dieser Trainingsmethode könnt ihr einfach und überall trainieren
Gentside DE
1:40
Mit diesem Workout trainiert ihr euren kompletten Oberkörper
Gentside DE
0:51
Farmer's Walk: Eine der besten und einfachsten Übungen, um euren Bizeps zu trainieren
Gentside DE
1:00
Sport am Morgen: Darum spielt die Tageszeit beim Training eine Rolle, wenn du abnehmen willst
Gentside DE
0:42
Effektiv: Mit dieser Kombinationsübung trainiert ihr alle Muskeln und eure Ausdauer
Gentside DE
1:19
Trainingssätze vs Belastungszeit: Darauf kommt es beim Krafttraining wirklich an
Gentside DE
0:48
Burpees: So peppst du die klassische Übung mit Kurzhanteln auf
Gentside DE
0:58
Krafttraining für den Oberkörper: Das sind die vier besten Übungen
Gentside DE
2:37
Krafttraining: Einfaches Trainingsprogramm für Anfänger
Gentside DE
0:54
Die beste Tageszeit zum Trainieren hängt von euren Zielen ab
Gentside DE
0:44
Mehr als nur Training: Das müsst ihr tun, um einen Sixpack zu bekommen
Gentside DE
1:17
Krafttraining: Die 5 häufigsten Verletzungen und wie sie sich vermeiden lassen
Gentside DE
1:07
No-Gos nach dem Sport: So machst du dein mühsames Training ungewollt zunichte
Gentside DE
0:31
So intensivierst du dein Handstütz-Training mit dem Bosu Ball
Gentside DE
1:18
Fitness für Zuhause: So verbrennt ihr effektiv Fett
Gentside DE
2:53
Street Workout: eine Serie von einfachen, vielfältigen Übungen
Gentside DE
1:07
So trainierst du im Winter richtig!
Gentside DE
1:03
Schnelligkeit und Ausdauer: Diese fünf Trainingseinheiten steigern eure Fitness
Gentside DE
1:00
Schweißtreibend: So viel muss man wirklich schwitzen, um erfolgreich zu trainieren
Gentside DE
2:00
Krafttraining: So geht der Muscle-Up!
Gentside DE
0:43
Diese Liegestütz-Übung ist das perfekte Ausdauer- und Cardiotraining
Gentside DE