Recherche
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Maîtrisez la planche à la perfection en évitant ces erreurs !
Gentside Sport
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 2 ans
Recommandée
1:04
I
À suivre
Une star du Real jalouse de Kylian Mbappé ?
Gentside Sport
1:03
Rigobert Song : quel est le salaire de l'ancien sélectionneur de l'équipe nationale du Cameroun ?
Gentside Sport
1:03
Que devient Jens Voigt, le baroudeur allemand à la très longue carrière ?
Gentside Sport
1:18
Kylian Mbappé piraté dans la nuit, que s’est-il passé ?
Gentside Sport
1:07
Les erreurs à ne pas commettre avant un entraînement
Gentside Sport
1:08
Apprenez à faire la planche
Gentside Sport
3:13
Une astuce parfaite pour cibler les obliques en musclant vos abdos
Gentside Sport
0:59
Les 5 erreurs d'entraînement à éviter pour avoir des abdos parfaits
Gentside Sport
0:43
Ces erreurs à éviter freinent votre développement musculaire
Gentside Sport
1:04
Qui est le premier Ballon d’or de l’histoire du football ?
Gentside Sport
0:40
Soulevés de terre : les erreurs à ne pas faire à l'entraînement
Gentside Sport
1:05
Ces règles à respecter pour réussir vos entraînements et éviter les erreurs de débutants
Gentside Sport
0:56
Apprenez à bien faire l'exercice des abdos en torsion
Gentside Sport
1:14
Exercice planche : La technique parfaite pour faire la planche
Gentside Sport
1:01
Faites ça après chaque entraînement, sans faute !
Gentside Sport
1:55
Les erreurs à ne pas faire en musclant le bas des abdos
Gentside Sport
1:07
Les erreurs d'entraînement à éviter pour réussir sa sèche
Gentside Sport
1:23
L'exercice idéal pour cibler le bas de vos abdos et fondre à ce niveau
Gentside Sport
0:37
La technique parfaite pour faire des abdos
Gentside Sport
0:46
Rendez votre développé couché vraiment efficace grâce à ces astuces !
Gentside Sport
2:02
Un entraînement parfait pour les abdos à faire chez vous
Gentside Sport
0:41
Découvrez le "Hollow Rock", un exercice méconnu parfait et complet pour les abdos
Gentside Sport
0:59
Squats : les erreurs à ne plus commettre
Gentside Sport
1:05
Deux méthodes pour éviter la stagnation musculaire
Gentside Sport
2:50
Pectoraux : deux grosses erreurs à éviter quand vous vous entraînez
Gentside Sport