Recherche
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Comment bien échauffer ses épaules pour éviter les blessures
Gentside Sport
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 2 ans
Recommandée
1:52
I
À suivre
Comment s'entraîner les épaules malgré une blessure
Gentside Sport
1:03
Rigobert Song : quel est le salaire de l'ancien sélectionneur de l'équipe nationale du Cameroun ?
Gentside Sport
1:04
Une star du Real jalouse de Kylian Mbappé ?
Gentside Sport
1:03
Que devient Jens Voigt, le baroudeur allemand à la très longue carrière ?
Gentside Sport
1:18
Kylian Mbappé piraté dans la nuit, que s’est-il passé ?
Gentside Sport
1:01
Deux mouvements pour améliorer considérablement vos séances d'épaules
Gentside Sport
1:00
Comment éviter les blessures pendant vos soulevés de terre
Gentside Sport
1:04
Qui est le premier Ballon d’or de l’histoire du football ?
Gentside Sport
1:09
Étirement épaules : les meilleurs exercices pour étirer vos épaules
Gentside Sport
1:06
Comment muscler ses épaules sous tous les angles en une seule séance
Gentside Sport
1:05
Trois mouvements pour vous muscler les épaules en toute sécurité
Gentside Sport
0:56
Comment éviter les déchirures musculaires ?
Gentside Sport
0:38
Elévations latérales : comment bien faire l'exercice pour se muscler les épaules ?
Gentside Sport
1:00
Échauffement épaules : 5 exercices et mouvement pour prendre soin de ses épaules
Gentside Sport
0:47
Les élévations latérales, meilleur exercice pour vos épaules
Gentside Sport
2:06
L'entraînement extrême pour renforcer les épaules
Gentside Sport
0:39
Un exercice très efficace pour se muscler les épaules avec des haltères
Gentside Sport
1:20
Entraînement : les 5 blessures les plus communes et comment les éviter
Gentside Sport
1:03
L'échauffement dynamique, la meilleure manière pour débuter une séance et éviter les blessures
Gentside Sport
0:48
Développez l'arrière de vos épaules grâce à une variante très simple
Gentside Sport
0:48
Un circuit de douze exercices pour les épaules
Gentside Sport
0:48
Une routine pour se muscler des épaules d'acier
Gentside Sport
1:15
Contracture musculaire : qu'est-ce que c'est, comment l'éviter et la soigner
Gentside Sport
1:01
Comment éviter de suer des testicules durant votre entraînement
Gentside Sport
1:00
Comment préserver ses articulations des blessures ?
Gentside Sport