Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Comment muscler ses épaules sous tous les angles en une seule séance
Gentside Sport
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 2 ans
Category
🗞
News
Voir moins
Recommandations
1:03
I
À suivre
En couple avec Claude depuis plus de 30 ans, qui est la femme de Didier Deschamps ?
Gentside Sport
1:09
Étirement épaules : les meilleurs exercices pour étirer vos épaules
Gentside Sport
1:05
Comment travailler les biceps sous tous les angles en une séance
Gentside Sport
0:39
Un exercice très efficace pour se muscler les épaules avec des haltères
Gentside Sport
0:38
Elévations latérales : comment bien faire l'exercice pour se muscler les épaules ?
Gentside Sport
1:01
Comment bien échauffer ses épaules pour éviter les blessures
Gentside Sport
1:01
Deux mouvements pour améliorer considérablement vos séances d'épaules
Gentside Sport
1:07
Comment cibler toutes les parties de ses pectoraux en une séance
Gentside Sport
1:45
Une séance d'entraînement complète pour l'ensemble des muscles du haut du corps
Gentside Sport
0:48
Développez l'arrière de vos épaules grâce à une variante très simple
Gentside Sport
0:47
Les élévations latérales, meilleur exercice pour vos épaules
Gentside Sport
0:53
Les meilleurs exercices pour muscler l'intérieur de vos pecs
Gentside Sport
1:01
L'astuce de Jeff Cavaliere pour muscler ses biceps
Gentside Sport
1:00
Comment travailler tout le corps seulement avec des haltères
Gentside Sport
0:39
Développé cubain : les bons gestes à faire avec les haltères
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation épaules : Comment faire des pompes soleil parfaites en vidéo
Gentside Sport
1:52
Des exercices pour renforcer les muscles des épaules
Gentside Sport
2:18
L'astuce pour muscler le bas des pectoraux
Gentside Sport
0:47
Comment faire gonfler le haut des pecs avec un seul haltère
Gentside Sport
1:01
Comment muscler ses lombaires sans se faire au dos ?
Gentside Sport
1:16
Prenez le sternum comme point de repère lors de votre entrainement des pecs
Gentside Sport
1:01
Comment maîtriser le tirage horizontal pour bien muscler votre dos
Gentside Sport
0:51
Exercice musculation épaules : Comment faire des tractions avant parfaites en vidéo
Gentside Sport
0:53
Trois exercices pour muscler vos obliques
Gentside Sport
0:37
Abdos : conseils et astuces pour faire le rameur sur un banc
Gentside Sport