La boxe connaît une multitude de variations qui sont plus ou moins connues ou pratiquées à travers le monde.
Voici les 5 boxes les plus connues :
1/ La boxe anglaise (“Noble art”).
C’est la forme de boxe la plus pratiquée au monde. Seuls les poings sont utilisés. Les combats se déroulent en 12 rounds de 3 minutes avec 1 minute de pause entre chaque round. Il est interdit de frapper sous la ceinture, au niveau des reins, du dos et du cou.
2/ La boxe française (Savate)
Les combats se déroulent en 3 rounds de 2 minutes avec 1 minute de repos entre chaque.
On distingue 2 sortes de savate : l’assaut (contact contrôlé où l’on démontre sa technicité) ou le combat (contact total où l’on fait démonstration de sa puissance).
Les règles pieds-poings sont bien encadrées. Les coups ne doivent être portés que vers les jambes, le corps ou la tête.
3/ La boxe thaïlandaise (Muay Thaï)
On la surnomme “l’art des 8 membres” car sont autorisés : les coups-de-poing, de coude, de genou, de pied et de tête.
Les combats se déroulent en 5 rounds de 3 minutes avec une pause de 2 minutes entre chaque.
4/ Le kick-boxing (Full contact)
Le nombre de rounds dépend du niveau des combattants.
Dans les championnats, ce sont souvent 12 rounds de 3 minutes séparés d’une minute de pause.
Cette discipline emprunte de nombreux éléments aux arts martiaux.
5/ Le MMA (Mixed Martial Art)
C’est la discipline qui connaît la plus grande expansion en termes de popularité.
Elle a été légalisée en France en 2020.
Le MMA combine différents sports de combat et d’arts martiaux (boxe, judo, karaté…) mais aucune règle universelle n’a été fixée.
Ce sport est spectaculaire et parfois très violent.
Les combats se déroulent en 3 rounds (5 pour un titre) de maximum 5 minutes.
Voici les 5 boxes les plus connues :
1/ La boxe anglaise (“Noble art”).
C’est la forme de boxe la plus pratiquée au monde. Seuls les poings sont utilisés. Les combats se déroulent en 12 rounds de 3 minutes avec 1 minute de pause entre chaque round. Il est interdit de frapper sous la ceinture, au niveau des reins, du dos et du cou.
2/ La boxe française (Savate)
Les combats se déroulent en 3 rounds de 2 minutes avec 1 minute de repos entre chaque.
On distingue 2 sortes de savate : l’assaut (contact contrôlé où l’on démontre sa technicité) ou le combat (contact total où l’on fait démonstration de sa puissance).
Les règles pieds-poings sont bien encadrées. Les coups ne doivent être portés que vers les jambes, le corps ou la tête.
3/ La boxe thaïlandaise (Muay Thaï)
On la surnomme “l’art des 8 membres” car sont autorisés : les coups-de-poing, de coude, de genou, de pied et de tête.
Les combats se déroulent en 5 rounds de 3 minutes avec une pause de 2 minutes entre chaque.
4/ Le kick-boxing (Full contact)
Le nombre de rounds dépend du niveau des combattants.
Dans les championnats, ce sont souvent 12 rounds de 3 minutes séparés d’une minute de pause.
Cette discipline emprunte de nombreux éléments aux arts martiaux.
5/ Le MMA (Mixed Martial Art)
C’est la discipline qui connaît la plus grande expansion en termes de popularité.
Elle a été légalisée en France en 2020.
Le MMA combine différents sports de combat et d’arts martiaux (boxe, judo, karaté…) mais aucune règle universelle n’a été fixée.
Ce sport est spectaculaire et parfois très violent.
Les combats se déroulent en 3 rounds (5 pour un titre) de maximum 5 minutes.
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