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FRONT LEVER COM ELASTICO
Gui Lemos Domínio Corporal
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há 2 anos
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0:51
I
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VELA BATE ELÁSTICO
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1:01
CARPADO + VELA ARGOLAS
Gui Lemos Domínio Corporal
0:42
STRICT DIPS ARGOLAS
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0:37
KETTLEBELL SWING AMERICANO
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0:19
ARCH + SALTO PRA CIMA DA BARRA NO MEIO FRONT LEVER
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0:29
AFUNDO COM PÉ E MÃOS NA PAREDE
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0:43
HEADSTAND APOIO ANTEBRAÇO ENTRADA TESOURA
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0:39
RUSSIAN PUSH-UPS
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0:34
PARADA DE OMBRO ENTRE APOIOS
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0:15
ARCH + SALTO PRA CIMA DA BARRA
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1:08
ENTRADA MUSCLE UP COM ELÁSTICO BARRA BAIXA
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0:56
ENTRADA PRA CIMA DA BARRA DA CANOINHA BANCO
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0:30
PARADA FRENTE PRA PAREDE SUBIR E DESCER NA ANILHA
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0:24
ENTRADA NA BARRA HOLLOW - ARCH - FRONT LEVER
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0:35
ENTRADA L-SIT ENTRE ANILHAS
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0:25
VELA ABERTURA CARPADA FORTE
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0:35
STRICT DIPS BARRA RETA
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0:24
STRICT PULL UP NEGATIVAS
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0:37
CIRCULAR CAIXA EM L-INVERTIDO
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0:43
HANDSTAND WALK TENTATIVA LIVRE
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0:22
LEG RAISE COM KIPPING CARPADO
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0:56
TRANSFERÊNCIA DE PESO MÃOS APOIO NO ELÁSTICO
Gui Lemos Domínio Corporal
0:22
KIPPING LEG RAISES GRUPADO
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TREINAMENTO PARADA DE MÃO - GRUPAR DO ESTENDIDO - PEITO PARA PAREDE
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0:31
TREINAMENTO PARADA DE MÃO - ENTRADA DA TESOURA AJOELHADO
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