Search Input
Login
Iniciar sessão
Assistir em tela cheia
Leg day: atleta revela 8 dicas para turbinar o treino de pernas
Sport Life Brasil
Seguir
Curtir
Favorito
Compartilhar
Adicionar à Lista de Reprodução
Reportar
há 2 anos
Dani Borges explica como algumas atitudes podem te ajudar a ganhar massa muscular na região. Imagens: Shutterstock
Ocultar
Recomendado
1:06
I
A Seguir
Lei: o que é preciso conter nas embalagens de suplemento?
Sport Life Brasil
1:03
3 exercícios que acabam com a gordura abdominal
Sport Life Brasil
1:02
Ômega-3 e esporte: veja os benefícios
Sport Life Brasil
1:16
Creatina: entenda qual é a dose ideal e por quanto tempo tomar
Sport Life Brasil
1:29
Dica de especialista: médica e nutróloga cita os benefícios do açafrão
Sport Life Brasil
1:35
Nutricionista cria 3 receitas deliciosas com whey protein
Sport Life Brasil
1:13
7 maneiras de perder peso rápido e com segurança
Sport Life Brasil
1:06
Comece a semana pensando em um café da manhã proteíco
Sport Life Brasil
1:14
Hipertrofia: 3 mitos que dificultam o ganho de massa muscular
Sport Life Brasil
1:22
Conheça os segredos da dieta mediterrânea
Sport Life Brasil
1:34
Esportes de Verão: 8 modalidades para praticar em parques
Sport Life Brasil
0:51
Aeróbicos x Massa muscular: entenda como um influência o outro
Sport Life Brasil
1:11
Projeto Verão? 3 exercícios para manter a atividade física o ano todo
Sport Life Brasil
1:20
Dieta low carb: 4 mentiras sobre carboidrato
Sport Life Brasil
0:59
4 dicas: nutróloga explica como ter volume muscular e definição
Sport Life Brasil
1:32
Como ganhar massa muscular sem ir a academia
NSC Total
1:00
Exercícios básicos da musculação: 3 pilares da hipertrofia
Sport Life Brasil
1:03
3 dicas de treino para ficar com o tronco mais largo
Sport Life Brasil
1:10
Guia do supino: entenda as variações do exercício para peitoral
Sport Life Brasil
2:33
Treino de musculação: exercícios para pernas e braços
MinhaVida
0:52
Agachamento livre: aprenda os movimentos
Sport Life Brasil
1:27
Como manter a motivação e o foco no treino
Sport Life Brasil
1:30
Vitaminas anabólicas: 3 receitas para ganhar massa muscular mais rápido
Sport Life Brasil
1:30
Massa magra: os segredos para conquistar um físico musculoso e definido
Sport Life Brasil
0:54
Treino de peito: 3 exercícios básicos para começar na academia
Sport Life Brasil