أعراض الضغط النفسي

يتعرض العديدُ من الأشخاصِ وبمعدلاتٍ عالية لضغوطاتٍ نفسيةٍ وجسديةٍ قد تفوق قدرتهم على التحمل، الأمر الذي قد يتسبب بالإصابة بالعديد من المشاكل الصحية والنفسية، فقد يشعر المصاب بحالةٍ سيئةٍ نتيجةً لتعرضه لهذه الضغوط الكبيرة، فيفرز الجسم بعض الهرمونات كَهرمون الأدرينالين، الذي يؤدي لحدوث إرباك في أنشطة الجسم الطبيعية، والذي قد يسبب مضاعفات لدى المصاب، وفي حالات أخرى قد يجعله أكثر نشاطًا ذهنيًا وجسديًا، لذلك اختلف العلماء في تصنيف الضغط النفسي في اعتباره مرض أم لا، فتوصَّلوا إلى أن الضغط النفسي الذي يُسبب رد فعل يُضرُّ بالمصاب يُعتبر مرضًا، أما في حال أنَّه لم يَتسبب في ذلك فلا يعتبرُ مرضًا.

تعريف الضغط النفسي
الضغط النفسي هو رد فعل طبيعي للجسم على أي تغيير يتطلب منه ضبطه أو الاستجابة له، وبإمكان المصاب التحكم في الضغط النفسي، لأنه يأتي من طريقة رد فعل الجسم على الأحداث1)، فيحدث عندما يواجه الجسم ضغوطًا مفاجئةً، فيغرق الدماغ بالإنزيمات والهرمونات مثل: هرمون الأدرينالين والكورتيزول، اللذان يعملان على زيادة كمية الأكسجين الواصلة إلى العضلات، الأمر الذي يُسهم في رفع معدل ضربات القلب، كما يؤثر بشكلٍ كبير في رفع معدل ضغط الدم وزيادة سرعة التنفس، ومن الجدير بالذكر أن الضغط النفسي المستمر الكثير من التأثيرات السلبية على صحة الجسم على المدى الطويل.


في هذا الفيديو يتحدث استشاري علاج الاضطرابات النفسية والإدمان الدكتور عبد الله أبو عدس عن أعراض الضغط النفسي.


للمزيد من المعلومات عن أعراض الضغط النفسي: https://goo.gl/KaJFvE

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350