"Un homme me dévalorisait et j'ai fini par prendre beaucoup de poids" - Léa - Vidéo Dailymotion

Sud Radio

Avec Stéphane Clerget, pédopsychiatre, auteur de nombreux ouvrages et de « Hyper sensibles, Hyper amoureux » aux éditions La Musardine, auteur de « Les kilos émotionnels, comment s’en libérer ? » (2009 Albin Michel / livre de poche)  Retrouvez Brigitte Lahaie du lundi au vendredi à partir de 14h sur Sud Radio.  --- Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry  - ________________________________________   Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/   ________________________________________   Nous suivre sur les réseaux sociaux   ▪️ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100063607629498 ▪️ Instagram : https://www.instagram.com/sudradioofficiel/ ▪️ Twitter : https://twitter.com/SudRadio  ▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr ———————————————————————  ☀️ Et pour plus de vidéos de Brigitte Lahaie : https://youtube.com/playlist?list=PLaXVMKmPLMDTwSwAdULSG7Mr2gvFiyJvq  ##NOEPISODE##

Transcript

00:00 C'est avec Stéphane Clerget que nous évoquons notre poids de forme et nos formes qui sont

00:09 souvent un peu plus envahissantes qu'on ne le voudrait.

00:12 C'est ce qu'on entend en tout cas très souvent Stéphane Clerget et c'est Léa maintenant

00:17 qui va témoigner.

00:18 Bonjour Léa, merci de être avec nous.

00:19 Bonjour Stéphane, bonjour Brigitte.

00:20 Bonjour Léa.

00:21 Alors de mon côté, je voulais témoigner d'une situation passée mais quand même qui

00:28 assez image un petit peu le thème d'aujourd'hui.

00:32 J'étais dans une relation qui ne fonctionnait pas très bien à un moment donné et je me

00:39 suis retrouvée peut-être à perdre une estime ou en tout cas à avoir des valeurs profondes

00:46 de mon existence qui ne pouvaient plus se manifester et je constatais qu'en fait j'avais un poids

00:51 qui était joli pour l'extérieur mais qui était un peu mince et je ne pouvais pas bouger

00:55 de ce poids.

00:56 C'était pendant une longue période, je crois que ça a duré un peu plus de deux ans, je

00:59 ne pouvais pas prendre un gramme quoi que je fasse.

01:01 Et bon, suite à cette période un petit peu délicate, je prends un petit congé d'une

01:08 semaine chez une amie et là je constate qu'en fait sur mon poids, la physiologie change

01:14 donc je ne prends pas un énorme poids en une semaine mais là il y a un déclenchement

01:18 qui se passe qui met en évidence qu'en fait ce n'était pas un problème de poids, c'était

01:23 un problème de bien-être et ça m'a amenée à changer de situation de vie.

01:30 Et suite à ça, je change de région, je quitte cette relation et je me retrouve très vite

01:39 sur une période très courte à prendre 5 kilos par exemple en une semaine en changeant

01:45 de région mais cette fois-ci au lieu d'avoir cette existence profonde qui ne puisse pas

01:51 se manifester, là c'était plutôt le poids émotionnel, familial de la situation et des

01:57 difficultés que je portais sur le corps.

02:01 Et puis après effectivement les choses se sont passées et j'ai repéré un poids tout

02:08 à fait normal, on va dire une physiologie qui n'avait plus d'influence par rapport

02:13 à l'émotionnel.

02:14 Voilà.

02:15 Oui, ce qui est intéressant c'est qu'à un moment donné donc vous n'arrivez pas à

02:19 prendre du poids mais c'est en changeant si je puis dire même de lieu carrément, que

02:25 à ce moment-là vous prenez un peu plus de poids, peut-être un peu plus que vous n'auriez

02:29 voulu mais en tout cas comme s'il y avait quelque chose qui s'est ouvert et qui vous

02:33 permet enfin de profiter de ce que vous mangez.

02:37 Oui c'était ça, c'était vraiment en fait, j'ai l'image d'une peau de chagrin à l'époque,

02:42 je me suis dit "mais ça y est, je suis en train de rétrécir comme une peau de chagrin",

02:43 c'était pas qu'un problème de couple ou de relation, c'était vraiment que dans cet

02:48 espace-là, je n'avais plus de moyens, quoi que je fasse, d'exister d'une certaine façon

02:55 dans ce que j'étais au plus profond de moi et ça se caractérisait sur le poids ou quoi

02:59 que je fasse ça ne fonctionnait pas et en quittant cette situation, même si la situation

03:04 d'après n'était pas forcément joyeuse et ultra agréable, il n'empêche que comme

03:10 vous dites, j'ai pris un certain poids et je pouvais mais c'était comme si l'arrêt

03:17 du poids c'était un arrêt de vie, entre guillemets, et là, en reprenant du poids,

03:23 même si c'était de l'embonpoint, ça montrait une mise en œuvre et une mise en marche de

03:29 la vie qu'il faut commencer en fait.

03:32 Symboliquement, on pourrait presque dire que quand vous pouvez enfin reprendre votre place,

03:36 vous pouvez prendre l'espace grâce à une forme et un poids qui vous correspond.

03:43 Tout à fait.

03:44 Ce qui est intéressant dans votre témoignage, c'est que d'abord vous rappelez que les kilos

03:49 émotionnels, ce n'est pas toujours des prises de poids, ça peut être des pertes de poids

03:53 et puis cette notion comme ça d'environnement et c'est vrai que c'est fondamental l'environnement.

03:57 Ce n'est pas uniquement ce qu'on mange ou ce qu'on ne mange pas, c'est où on est parce

04:01 que l'environnement joue énormément sur nous.

04:03 On est des êtres vivants en interaction avec les autres mais aussi avec la nature, avec

04:07 l'environnement.

04:08 Moi je vois ça au travail par exemple, les gens qui prennent du poids pour du stress

04:12 professionnel, parfois il suffit de changer de lieu de travail pour que ça aille beaucoup

04:16 mieux.

04:17 L'environnement ça peut être son couple, parfois c'est des remises en question dans

04:20 son couple qu'il faut faire, ça peut être sa famille, parfois il faut quitter sa famille,

04:24 son lieu de vie.

04:25 Il y a vraiment des endroits qui nous correspondent et d'autres qui ne nous correspondent pas.

04:28 Alors je sais que ce n'est pas toujours facile de casser l'environnement, de changer d'environnement

04:32 mais parfois c'est la seule solution pour vraiment changer de morphologie parce qu'on

04:40 change d'identité quand on change d'environnement.

04:42 Et ce n'est pas une fuite simplement, non, c'est vraiment être dans le lieu avec les

04:48 gens autour de nous qui nous conviennent.

04:50 C'est ça.

04:51 C'est un espace, je dirais que par expérience avec le recul et sur d'autres témoignages

04:55 notamment de proches qui ont de l'embonpoint et qui ont du mal à trouver leur juste place,

05:00 ce n'est pas forcément lié à ce qu'on mange mais c'est simplement comme vous dites très

05:04 bien cet environnement qui peut vraiment directement influer sur notre bien-être et sur la capacité

05:12 de trouver son espace.

05:13 Et là en fait on n'est pas tous égaux, on n'a pas tous besoin des mêmes espaces

05:18 mais il y en a un dans lequel on va avoir un équilibre qui est possible et d'autres

05:22 où cet équilibre peut ne pas se faire et va se manifester soit en perdant du poids,

05:27 en en prenant ou en ayant des compulsions alimentaires ou autres d'ailleurs.

05:31 Et ça vous l'avez analysé visiblement très très bien aujourd'hui Léa mais vous l'aviez

05:37 analysé dès que vous vous êtes retrouvée avec votre amie ?

05:40 Alors non en fait quand je suis prit une semaine ça n'allait vraiment pas, j'étais très

05:44 fatiguée, je faisais une thérapie à l'époque mais je n'y trouvais pas gain de cause et

05:50 je ne comprenais pas.

05:51 C'est vraiment en prenant une semaine de vacances où là un de mes parents me vient

05:56 me chercher à la gare et me dit "Oh, tu es toute calme, toute sereine".

05:59 Il y avait quelque chose qui était différent si ce n'est que j'ai pu voir après coup

06:05 vraiment que j'avais cet espace où j'existais tel que je suis.

06:10 Et là du coup il n'y avait ni prise de discussion ni effet sur ma vie, j'avais juste pris une

06:15 semaine de vacances avec quelqu'un qui était sans jugement et là ça m'a permis de prendre

06:20 conscience qu'il y avait un impact dans l'environnement dans lequel je me trouvais qui était vraiment

06:24 colossal.

06:25 Et quand j'ai pris du poids en arrivant en changeant de région, cette prise de poids

06:29 était plutôt une prise de poids des liens de famille, des choses qui étaient lourdes

06:35 qui me demandaient de gérer aussi une nouvelle situation pour pouvoir retrouver, pas une

06:42 nouvelle identité mais un nouvel espace et me prendre conscience d'un certain nettoyage

06:48 familial, émotionnel et de me reconstruire par la suite.

06:51 Oui, ça donne du recul.

06:52 Alors ce n'est pas parce qu'on change d'endroit qu'on change dans sa tête mais en tout cas

06:55 ça peut aider le changement dans sa tête que de changer d'endroit.

06:58 Moi j'ai vu ça à l'occasion du confinement.

07:00 J'ai un certain nombre de patients qui ont déménagé, qui ont quitté Paris où je

07:03 travaille et dont certains qui avaient des kilos émotionnels et qui se sont retrouvés

07:07 dans un autre environnement, qui ont changé de travail et dont certains ont effectivement

07:13 subitement perdu du poids et qui étaient les premiers surpris parce que ce n'était

07:17 pas l'objectif premier.

07:18 C'est ça.

07:19 Donc en fait on s'en aperçoit par défaut.

07:23 Ça fonctionne comme ça et je me souviens d'une photo où je vois, j'avais pris un

07:28 petit 5 kilos une semaine et après quand les choses, avec le recul, on voit qu'on

07:32 va bien dans la relation, les choses après s'atténuent et on trouve un certain équilibre

07:37 où le corps, du coup, il fonctionne bien parce qu'on trouve son espace et ça je pense

07:43 que c'est à chacun de trouver sa couleur, son espace, qu'il soit grand, petit, mais

07:47 au moins un endroit où on existe avec des critères à respecter au minimum.

07:54 Il y a des choses qu'on ne peut pas toujours paramétrer mais je crois qu'en fait, si

07:58 on prend un artiste qui aime dessiner, si on l'empêche de dessiner, ça ne va pas

08:01 aller.

08:02 Et puis les besoins fondamentaux, je crois qu'on ne peut pas les renier et d'une

08:07 certaine façon, ça influe sur notre poids.

08:10 Oui et là, votre témoignage y montre bien à quel point le corps et l'esprit sont

08:15 liés et c'est vraiment essentiel de comprendre.

08:19 Peut-être justement Stéphane Clerget, que c'est important de le rappeler et que

08:25 parfois on va trop insister sur le corps alors qu'il faut peut-être passer par l'esprit

08:29 pour les perdre, pour les gagner ces fameux kilos.

08:32 Oui c'est vrai, essayer de faire un régime etc. c'est juste agir sur le corps mais

08:37 le corps il le vit un peu comme une agression alors que vous avez raison, il faut s'occuper

08:42 de son esprit et le corps suivra.

08:44 Merci beaucoup Léa de ce témoignage qui est assez différent et qui justement éclaire

08:49 encore mieux le sujet du jour grâce à Stéphane Clerget.

08:53 A tout de suite pour le Love Conseil, on va parler du portrait chinois, on va tester

08:57 également un plug et puis on continue bien sûr à évoquer les kilos émotionnels avec

09:01 vous au 0826 300 300.

"Un homme me dévalorisait et j'ai fini par prendre beaucoup de poids" - Léa

Category

Transcript

Recommandée