Sébastien Foucan : rencontre avec le cofondateur du parkour
La rencontre avec Sébastien Foucan, cofondateur du parkour.
Transcript
00:00 Le parcours, je pourrais dire que ce serait utiliser les capacités de l'être humain
00:05 pour se déplacer sous différents terrains, que ça peut être urbain, forêt et autres.
00:13 On va dire les origines de la discipline, on peut les retracer jusqu'aux indigènes.
00:26 Ensuite il y a la méthode naturelle de Georges Hébert.
00:30 Et ensuite nous on l'a amené avec nos codes en milieu urbain et dans la forêt.
00:37 C'est les deux.
00:43 C'est très physique et très mental, mais tu n'as pas besoin d'être physique pour commencer
00:49 et avoir une force mentale pour commencer aussi.
00:53 Je parle vraiment là pour le débutant.
00:55 Mais ce sont des choses qu'on apprend avec la pratique.
01:00 A la base, il faut déjà une passion.
01:06 Parce que sans passion, il n'y a pas de pratique.
01:09 Donc il faut avoir la passion pour pouvoir répéter, faire des heures, des années de pratique
01:14 pour avoir un certain niveau.
01:15 Si tu arrives à t'accrocher à ça, tu peux tout réussir.
01:19 Si tu as la passion, si tu as la discipline,
01:22 et donc pour bien performer, les qualités c'est vitesse, explosivité, endurance, coordination,
01:29 connaissance de soi.
01:30 Parce que c'est vrai que quand on a des obstacles à franchir, il faut savoir un peu son habileté.
01:35 Et donc il y a une certaine liberté et connexion entre le corps et l'esprit.