L'Ordonnance bien-être - Rosa Carballeda : la sexualité après la ménopause
La sexologue Rosa Carballeda se veut rassurante sur la sexualité et la ménopause.
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00:00 - Allez, place à l'ordonnance, bien être comme chaque matin, on vous donne de précieux conseils grâce à tous les professionnels de santé Iserwa
00:07 qu'on a la chance d'avoir chaque matin. Ce matin on est très heureux de retrouver la sexologue Rosa Carbaleda. Bonjour Rosa.
00:13 - Bonjour Rosa. Bonjour à tous.
00:16 - Rosa, c'est plus samedi soir.
00:18 On a plein d'idées reçues sur la sexualité, notamment au moment de la ménopause, comme quoi ce serait fini, capoute, nada, il n'y a plus rien.
00:26 Comment ça se fait qu'on véhicule encore des messages comme ça ?
00:28 - Alors on véhicule beaucoup de bêtises sur la sexualité de la femme en général Vanessa, et sur la femme ménopausée encore plus.
00:34 C'est-à-dire que l'idée qu'avec la ménopause, comme on n'a plus de possibilité de faire des enfants, on ne servirait plus à rien,
00:40 comme quoi la sexualité de la femme serait uniquement procréative.
00:43 Ça, ça fait des centaines d'années qu'on le véhicule, mais l'histoire c'est de toujours maintenir sa petite femme à la maison,
00:49 qu'elle reste bien tranquille, comme ça on est sûr que le bébé est du papa.
00:53 Donc ça c'est vraiment socialement construit, toujours des histoires autour de la femme, ça serait tellement terrible pour elle la sexualité,
00:59 toujours des problèmes, frigides ou pas, tout ça c'est complètement faux.
01:02 Alors ça c'est socialement construit pour que justement la femme reste tranquille à la maison,
01:08 mais le problème c'est qu'après elle n'aurait plus de sexualité tout d'un coup, vous n'avez plus de hormones, plus d'oestrogènes, et tout s'arrête.
01:14 Complètement faux.
01:15 - Alors que les hommes ça continue, on ne se pose pas la question.
01:18 Est-ce que la vie sexuelle après la ménopause c'est la continuité de la vie sexuelle d'avant ?
01:23 Est-ce que c'est différent ? Est-ce que c'est carrément mieux ? Est-ce que ça peut être vraiment deux choses complètement différentes ?
01:27 - C'est vraiment, il faut se mettre dans la tête qu'on ne peut pas avoir une sexualité radicalement différente comme ça.
01:32 Que ce soit l'homme ou la femme, c'est vrai que la probabilité pour que vous soyez épanoui en vieillissant sexuellement,
01:38 c'est parce que vous avez toute votre vie eu des rapports sexuels régulièrement, ou peu de problèmes avec la sexualité.
01:44 Si vous en aviez avant, vous n'avez pas résolu les problèmes, je ne vois pas pourquoi la ménopause vous arrangerait.
01:49 Et après, si vous avez été épanoui, la ménopause, vous allez voir, on en parlera tout à l'heure, elle peut être même encore mieux.
01:55 - On n'est pas là pour dire non plus que c'est magique, Rosa.
01:58 Il y a parfois aussi quelques désagréments pendant cette période-là, mais il y a des solutions.
02:03 - Alors, nous on est bien placés en isère avec notre jardinage et tout.
02:06 Moi je compare toujours l'entretien du vagin avec le jardinage.
02:10 Vous devez arroser, mettre de l'engrais, il faut entretenir son jardin.
02:14 Pour toutes les femmes, alors il y en a qui croient qu'elles vont passer à travers,
02:19 toutes les femmes doivent bien entendre le message, dès qu'on est méloposé, on entretient son vagin.
02:25 Alors soit on a décidé de prendre des hormones, mais comme il y a une guerre anti-hormones en ce moment,
02:30 mais ça veut dire que dans ce cas-là, vous vous entretenez, c'est-à-dire qu'il faut prendre des hydratants,
02:34 deux à trois fois par semaine, vous entretenez votre vagin, sinon c'est vrai que les oestrogènes servaient à entretenir ce vagin.
02:41 Ça c'est une réalité, mais qu'est-ce que ça peut faire ?
02:43 On peut mettre des ovules, des crèmes, c'est rien du tout, ça vous prend trois minutes,
02:47 c'est pas la fin du monde et ça vous permet d'être en forme.
02:50 - Oui, en fait si je vous écoute bien, Rosa, il faut arrêter de parler de la ménopause comme la fin de quelque chose,
02:55 c'est pas la fin de la vie de la femme, c'est pas la fin de la sexualité, c'est un peu le drame qu'on entend tout le temps.
03:00 - Et c'est vraiment le mot "drame" Vanessa, parce que ça veut dire que vous allez terminer,
03:04 le mot "fin", vous vous rendez compte comme ça peut être brutal pour certaines femmes ?
03:08 C'est-à-dire que sur le plan psychologique, beaucoup de femmes le prennent très mal en fait,
03:12 mais plus psychologiquement qu'autre chose, c'est-à-dire que là, ce n'est pas la fin.
03:16 Par contre, c'est vrai que c'est un passage, un passage difficile de déséquilibre pendant deux-trois ans,
03:20 mais après, si vous acceptez de vieillir avec tous les bonus qu'on peut avoir,
03:24 et que vous prenez en charge votre santé de façon générale, de toute façon c'est conseillé pour tout le monde,
03:29 vous pouvez vous épanouir beaucoup plus même, parce qu'il y a moins de charge mentale.
03:34 - Moi je lis beaucoup la presse féminine, très intéressante, et il y a beaucoup de femmes qui disent
03:38 qu'à la ménopause, ça a été "Waouh, une redécouverte de leur sexualité", et ça on ne les entendait pas ces femmes avant.
03:43 - Voilà, exactement, d'abord on n'osait pas en parler, parce que ça fait toujours peur une femme sexuellement épanouie,
03:48 pour les hommes, des fois qu'elle ferait des bêtises de partout,
03:52 mais ce qui est sûr, c'est que la femme ménopausée, toutes les études scientifiques qui sortent depuis dix ans,
03:57 on s'y intéresse beaucoup, et bien vous, elles ont des orgasmes, du plaisir d'être en couple, d'être à deux,
04:03 beaucoup plus que les plus jeunes, parce qu'il y a moins de charge mentale, les enfants ont grandi, on a moins de soucis.
04:08 Il ne faut pas oublier Vanessa, que la sexualité de la femme est environnementale avant tout.
04:13 Donc vous lui améliorez son environnement, ce qui peut, et je l'espère pour beaucoup de femmes qui vieillissent,
04:18 moins de soucis, moins à courir de partout, la crèche, la nounou, c'est terminé.
04:23 Donc vous avez plus de possibilités d'être disponible pour une sexualité.
04:29 - Et bien sûr, il ne faut pas hésiter à en parler, à consulter, à échanger avec des professionnels.
04:34 Merci beaucoup Rosa pour tous ces conseils, ça donne envie de vieillir.
04:37 - Ah oui, sans problème. - Et entretenez votre jardin, c'est important.
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