Le fait de consommer plusieurs cigarettes par jour est néfaste pour la santé. Que l'on soit un petit, moyen ou gros fumeur, les risques de problèmes cardiovasculaires et de cancers sont augmentés. Marion Adler, tabacologue, vous l'explique en détails.
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00:00 Même un petit tabagisme est dangereux pour la santé.
00:02 Fumer 10 cigarettes par jour au lieu de 20, ça peut être une bonne étape dans l'arrêt du tabac,
00:14 mais ce n'est en aucun cas protecteur pour la santé.
00:17 Et ça, il ne faut pas se mentir.
00:18 Tant qu'on fume quelques cigarettes par jour,
00:21 même une à trois cigarettes par jour, il y a une toxicité pour la santé.
00:24 Donc le non-toxique, c'est zéro cigarette.
00:26 C'est aussi une notion importante.
00:28 Donc on peut faire une diminution progressive dans sa progression d'arrêt du tabac,
00:32 vers zéro cigarette,
00:33 mais la non-toxicité, ce sera toujours zéro cigarette.
00:36 Il existe une étude suédoise qui a montré que une à trois cigarettes par jour
00:40 multiplient par trois le risque cardiovasculaire chez toute personne confondue,
00:44 alors que quand on fume un paquet, on le multiplie par cinq.
00:47 Donc même un petit tabagisme est dangereux pour la santé,
00:50 en particulier cardiovasculaire, mais aussi respiratoire,
00:53 et c'est aussi favorisant les cancers.
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01:02 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org