Pour avoir une jolie peau, tout se joue... au niveau du foie et des intestins. Voici les explications de Caroline Gayet, diététicienne et phytothérapeute, pour soigner sa peau de l'intérieur et à l'extérieur. Adieu les boutons, une belle peau sans boutons et sans cicatrices.
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00:00 Si vous avez un foie et un intestin qui fonctionnent correctement, alors vous avez toutes les clés pour avoir une jolie peau.
00:05 Pour lutter contre les boutons et les points imperfections, il y a un binôme incontournable.
00:16 C'est le binôme représenté par la racine de bardane et la sommité de pensée sauvage.
00:21 Ce sont des plantes qui sont dépuratives du foie, du sang et de la peau et qui vont vraiment permettre un plus bel éclat du teint
00:27 et d'assainir un peu tout le tissu cutané qui est sujet aux imperfections.
00:31 C'est toujours bien d'y coupler une plante pour le foie et une plante pour les intestins
00:34 parce qu'on a coutume de dire qu'un beau foie et qu'un bel intestin, c'est une belle peau.
00:38 Donc la plante du foie qui est intéressante, ça va être le desmodium et la plante des intestins, c'est la saponaire.
00:43 Vous pouvez le prendre en tisane, en gélule, en ampoule ou en goutte.
00:46 Tout fonctionne bien, donc c'est à faire un peu selon votre convenance.
00:49 C'est toujours des cures de trois semaines par mois qu'on renouvelle si besoin.
00:53 En externe, choisissez également bien vos cosmétiques. Faites le plus simple.
00:57 Le mieux, c'est de façon hebdomadaire de faire un masque à base d'argile verte
01:00 qui est une argile assinissante, purifiante et qui va limiter les excès de sébum sur votre peau.
01:05 Et puis au quotidien, vous pouvez vous nettoyer la peau avec un hydrolat d'arbre raté.
01:09 Utilisez une crème au calendula, on appelle aussi ça la crème au souci.
01:13 De façon plus ponctuelle, vous pouvez également utiliser deux gouttes d'huile essentielle de lave-ende fine
01:17 à mettre sur un coton-tige pour en imbiber chaque petit bouton et permettre de les sécher sans faire de cicatrices.
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01:34 [Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org]