Choisir son matelas : les conseils de Maison Créative
La chronique de Sandrine de Bruyne, rédactrice en chef de Maison Créative dans le magazine de Campagnes TV.
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00:00 ...
00:04 -Alors, pour cette rubrique, vous allez voir
00:07 que Sandrine nous a concrété quelque chose
00:10 de vachement sympa, et je pèse mes mots,
00:12 vous allez comprendre plus tard.
00:14 On va parler de changer son matelas régulièrement,
00:17 parce que c'est une évidence pour bien dormir,
00:19 et côté recyclage, vous allez voir que notre mise d'écho
00:22 nous a dénichés, mais alors, une idée, à dormir debout.
00:26 Cher Sandrine, j'ai cru comprendre
00:28 que c'était un peu le moment de changer le matelas, c'est ça ?
00:32 -Oui, Fred.
00:33 Les vacances, les ponts, les familles,
00:37 retour dans les grandes maisons,
00:39 les appartements de centre-ville
00:41 sont pris par les amis, des amis,
00:43 pour des soirées, et puis qui se prolongent un peu,
00:46 et qu'on est très prudents, même si on a parcouru
00:49 quelques kilomètres à bicyclette, on est très fatigués,
00:52 on se laisserait bien dormir, par exemple.
00:55 -Sandrine, avec les guilles ! -Mais j'ai pas de matelas.
00:58 -C'est très... Oui, c'est des choses qui arrivent régulièrement.
01:01 Je vous propose trois solutions simples.
01:04 Je suis allée faire un peu de shopping
01:06 dans les grandes enseignes, ça se trouve un peu partout.
01:09 On a des matelas gonflables,
01:11 qui se trouvent, par exemple, chez Conforama,
01:14 pour 75 euros.
01:15 -C'est pas mal, c'est assez confort.
01:17 Je sais pas si vous avez testé, c'est mieux que le bon Violide Caen,
01:21 ce bon Violide à points. On a des nouvelles, d'ailleurs.
01:24 -Oui, ça y est, il s'est remplumé un petit peu.
01:27 Chez Béké, il devient très coloré, avec des grosses rayures,
01:31 très accessible.
01:33 Alors, ce qu'on passe derrière vous...
01:36 Voilà, le fameux matelas un petit peu regonflé, celui-ci.
01:39 -Très joli.
01:40 -Il peut même se laisser glisser au bord de la piscine
01:44 pour la petite sieste, quand il fait beau.
01:46 On le roule facilement pour le ranger.
01:48 Alors, on l'emmène pas à la plage, celui-ci.
01:51 -Il est un peu lourd. -Il est super confortable.
01:54 99 euros chez Béké.
01:57 Après, on a la version un peu plus souple,
01:59 version japonaise, qu'on va trouver chez Fly, dans les 30 euros,
02:03 qui est, justement, David nous en parlait tout à l'heure,
02:06 des futons qui sont un peu raides.
02:08 -Il fait mal au dos. -C'est plus à la mode, le futon.
02:11 -Tant mieux, en même temps. -Un futon relooké.
02:14 -A la fois, bien dormir, c'est hyper important.
02:17 C'est vrai que le futon, on a compris qu'il y avait mieux.
02:20 -Et c'est peut-être culturel.
02:22 Nous, on aime les matelas fermes, mais épais, moelleux,
02:26 et voilà. -Confort.
02:27 -Bien confortable. -Je sais que vous en avez.
02:30 Vous les cachez, vous allez en foutre.
02:32 -Je vais trouver une paire.
02:34 Ce sont les petites solutions de l'été,
02:36 mais le principal, il est vrai que changer son matelas
02:40 est quand même extrêmement vital.
02:42 Dormir bien. D'ailleurs, savez-vous combien vous allez passer
02:46 en moyenne d'heure, Frédérique, dans votre vie ?
02:49 -Moi, beaucoup, ça, c'est sûr. -En moyenne.
02:52 -En moyenne d'heure. Je sais pas si on dort 8h par jour...
02:55 -On va pas faire... -On est sur des années ?
02:57 -Non, on est sur 200 000 heures. -Ouf !
03:01 -C'est quand même... Le rapport paraît assez important.
03:04 Même si vous dormez peu, il y en a qui dorment plus.
03:07 -On compte pas les siestes. -Tu comptes les siestes ?
03:10 -Non. -On compte pas les siestes.
03:12 200 000 heures dans un matelas,
03:13 l'intérêt, c'est de choisir un bon matelas.
03:16 On a 5 points faciles pour choisir son matelas.
03:18 Euh...
03:20 La première chose importante, c'est ce qu'on appelle,
03:23 on va dire, l'indépendance du couchage.
03:25 L'indépendance du couchage, c'est-à-dire que,
03:28 quand on est deux, ne pas, entre guillemets,
03:30 faire trampoline quand il faut bouger, etc.
03:33 -Château gonflable, après. -Oui.
03:35 Dans mes petits chiffres et dans mes recherches,
03:37 il faut savoir que toutes personnes normalement constituées
03:41 se retournent en moyenne 40 fois par nuit.
03:43 -Pas mal. -Il s'en passe, à nuit.
03:45 Même si on dit qu'on s'est pas dormies,
03:47 il se passe beaucoup. -Oui, c'est important.
03:50 L'indépendance du couchage. -On choisit un matelas.
03:53 Avec des ressorts en sachet.
03:54 Quand l'un bouge, l'autre ne bouge pas.
03:56 -Ah, c'est pas mal. -Quelle que soit
03:58 la fermeté du matelas.
04:00 Fermeté, deuxième indice hyper important.
04:02 Et pour ça, on calcule son IMC,
04:05 c'est-à-dire son indice de masse corporelle,
04:08 qui n'est pas forcément la même que celle de votre...
04:11 co... locataire de matelas ?
04:13 -Codormeur, co... -Codormeur, co...
04:15 -La personne qui dort avec vous. -Ou pas.
04:18 Ou même tout seul, parce que c'est vrai qu'un matelas,
04:21 il peut être très personnel. -C'est vrai.
04:23 Comment vite fait l'IMC ?
04:25 -Alors, très simplement, le poids divisé par la taille au carré.
04:28 -Bon, alors, on va pas le faire maintenant,
04:31 parce qu'on n'a pas le temps, mais...
04:33 -Chacun le fait, on va pas dévoiler nos petits secrets.
04:36 -Envoyez votre IMC via un petit tweet qu'on compare.
04:39 On vous dira les nôtres la semaine prochaine.
04:42 Du coup, ça, c'est important pour avoir, effectivement,
04:45 cette fermeté.
04:47 OK.
04:48 -Les matelas fermes sont confortables
04:51 à partir du moment où il y a beaucoup de couches.
04:53 Il faut savoir aussi que...
04:56 Pendant un an, on va pas mal transpirer toutes les nuits,
04:59 ça va s'accumuler, et on va pouvoir perdre
05:02 environ 100 litres d'eau en un an.
05:05 Imaginez l'eau qui coule,
05:07 qui descend jusque dans le sommier.
05:09 -C'est beurk, un truc, je me mets à l'aise.
05:11 -Les solutions, très simples, ce qui est vraiment bien,
05:14 c'est tous les matins, ou les après-midi,
05:17 quand vous refaites votre lit, vous ouvrez les fenêtres,
05:20 astuce de grand-mère, qui fonctionne toujours aujourd'hui.
05:23 Surtout, vous n'hésitez pas, entre les deux saisons,
05:26 l'été et l'hiver, à retourner votre matelas.
05:29 On laisse les pieds aux pieds, la tête à la tête.
05:31 -On est d'accord, on mélange pas tout.
05:34 -Même si vous vous couchez très propre.
05:36 -C'est pas la même chose.
05:37 Il nous reste peu de temps.
05:39 Je vous ai trouvé une perle. -Une perle.
05:42 -Allons à l'essentiel.
05:43 C'est votre petit bonhomme en mousse.
05:45 Qu'est-ce que c'est que ça ?
05:47 -Ce matelas, on voit.
05:49 André Renaud est très innovant sur le matelas.
05:51 Il a sorti un matelas avec, au-dessus, un gel tempéré.
05:54 J'ai la chance de poser mes bras dessus,
05:57 sur un plateau où il fait un peu chaud.
05:59 C'est frais. -Suzanne, mettez la main
06:02 pour vérifier. -C'est thermorégulé.
06:04 -Génial. -Vous passez votre temps...
06:06 Vous avez vu les couches ? -Je vais peut-être dormir chez elle.
06:10 -Vous faites ce que vous voulez. -C'est une bonne idée.
06:13 Ca, c'est juste génial. C'est la nouveauté.
06:16 Et André Renaud est loin d'être à court d'idées.
06:19 Parce que figurez-vous que ce monsieur a décidé,
06:22 quand on coupe les matelas, de récupérer les chutes.
06:25 -Il en fait quoi ? -Des matelas pour les vaches.
06:28 -C'est mignon ! -Il y a des matelas pour les vaches.
06:31 De ce fait, elles produisent 10 % de lait en plus.
06:33 -C'est pas vrai. -Si vous leur mettez
06:35 un peu de musique, c'est 20 % de lait en plus.
06:38 -De la musique et des matelas pour les vaches.
06:41 Merci beaucoup, Sandrine, pour cette rubrique pleine d'humour
06:44 et de bonnes informations.
06:46 On voit les petites vaches qui font leur sieste sur le matelas.
06:49 On va aller faire la petite sieste.