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00:00 Avec mon mari, on a traversé deux baby-clash
00:02 après l'arrivée de chacun de nos enfants.
00:04 À toutes les futures mamans ou aux jeunes mamans,
00:06 préparez-vous.
00:07 Mettez en pratique certaines choses
00:10 qui peuvent vous aider à évoluer dans votre couple,
00:13 à rester unies,
00:15 et en vous disant que tout passe.
00:17 La première crise a commencé,
00:18 c'était pendant la grossesse,
00:20 où j'ai pris en charge,
00:23 finalement, la quasi-totalité de la charge mentale
00:26 liée à l'arrivée de notre enfant.
00:27 J'ai réalisé qu'il fallait vraiment qu'on se fasse aider
00:30 quand la communication a été complètement rompue,
00:32 qu'on vivait ensemble,
00:33 mais on ne partageait plus rien,
00:34 ni discussion, ni moments intimes.
00:37 Et le moment où je me suis rendu compte
00:39 que notre libido était parti depuis bien longtemps.
00:42 J'ai pris la décision au départ de consulter un professionnel
00:44 pour nous aider à traverser cette crise
00:47 à peu près un an après la naissance de notre fils.
00:50 Le fait de nous livrer et d'être entendu et écouté
00:53 par un professionnel complètement en dehors de notre situation
00:57 et son jugement,
00:57 ça nous a permis de mettre des mots sur ce qu'on traversait,
01:00 finalement, d'apaiser la situation par beaucoup de communication.
01:03 Ces professionnels nous ont permis de réapprendre à communiquer
01:07 et surtout de retomber amoureux l'un de l'autre.
01:09 La déconstruction s'est faite des deux côtés.
01:11 Lui, par rapport à son propre vécu, son histoire, son passé aussi,
01:14 qui a beaucoup joué sur ce début de parentalité chaotique,
01:18 et moi, d'accepter que j'étais aussi peut-être fautive
01:21 dans ce baby-clash et qu'il fallait que je me remette en question
01:24 et que je change certaines choses pour qu'on puisse y arriver.
01:26 On avait peur de revivre un baby-clash,
01:28 mais pour moi, l'envie d'un second enfant
01:32 et d'agrandir notre famille et ce désir énorme de maternité
01:36 était plus fort que le risque potentiel d'abîmer encore plus mon couple
01:41 et probablement de terminer en divorce.
01:45 Et finalement, le deuxième baby-clash n'a pas eu lieu pour les mêmes raisons,
01:48 parce que j'ai eu un mari ultra investi.
01:50 En plus, c'était en plein confinement,
01:51 donc, ça nous a aidé aussi à tisser des liens.
01:54 Mon mari a pu rester pendant quasiment trois mois H24 avec nous à la maison.
01:58 On était très préparés pour ce baby-clash lié à l'arrivée d'un enfant.
02:04 Donc, on avait bien préparé le postpartum,
02:06 on avait bien préparé le premier mois, tout était verrouillé.
02:10 Et finalement, ce baby-clash, il est arrivé après,
02:11 quand j'ai dû reprendre le chemin du travail
02:14 et que je me suis retrouvée avec une charge mentale délirante
02:18 à m'occuper de deux enfants.
02:19 On a mis en place plusieurs choses, plusieurs outils
02:23 pour essayer d'améliorer surtout la communication dans notre couple.
02:27 On a utilisé ce qu'on appelle la communication non-violente,
02:32 parce qu'en final, on faisait que de se crier dessus
02:34 ou de se parler très méchamment,
02:36 sans forcément prendre le temps d'accepter l'opinion de l'autre,
02:40 de comprendre les émotions de l'autre.
02:42 Faire des listes également,
02:44 parce que finalement, la notion de charge mentale était un petit peu floue
02:48 et complètement abstraite pour mon mari,
02:51 lui qui pensait avoir la même charge mentale que moi.
02:54 Et en fait, c'est en mettant sur papier concrètement ce que moi, je devais gérer
03:00 et ce que lui devait gérer,
03:00 au final, la taille de la liste n'était pas la même.
03:03 Ça a permis d'avoir une prise de conscience et après, d'équilibrer,
03:06 de dire "bon, tout ça, tu peux le prendre toi,
03:08 moi, ça, je peux te le récupérer parce que j'aime bien".
03:11 En revanche, pour nous retrouver dans le couple,
03:15 on n'a pas de famille, on n'a pas de proches à côté de chez nous
03:19 qui peuvent nous permettre de prendre du temps à deux
03:22 autant de fois qu'on aimerait.
03:23 Donc, on a trouvé la solution de partir l'un après l'autre
03:27 pour revivre des instants pour soi,
03:31 se retrouver soi pour ensuite être plus disponible pour les autres.
03:35 Comme on dit dans un avion, il vaut mieux d'abord se mettre son masque d'oxygène
03:39 avant de s'occuper de ses enfants ou des autres.
03:43 C'est un petit peu la même chose.
03:44 Finalement, je dois dire qu'on est sortis il y a quelques mois
03:46 de notre deuxième baby clash.
03:48 Notre plus jeune enfant a trois ans
03:50 et quand on dit que le postpartum du trois ans,
03:52 je pense que c'est bien vrai.
03:53 Là, aujourd'hui, je pense qu'on est plus fort qu'avant.
03:56 Notre amour est différent, le regard qu'on se porte est différent.
03:59 On sait qu'on peut tout se dire.
04:00 On a vu tellement les heures les plus sombres de notre couple.
04:03 Alors probablement que ça peut être pire et peut-être qu'un jour,
04:06 on se dira qu'on n'est plus sur le même bateau
04:09 et qu'on prend deux chemins différents parce que la vie en veut ainsi.
04:12 Mais aujourd'hui, en tout cas, je pense qu'on a réussi
04:16 à vraiment prendre de la maturité dans notre couple,
04:19 dans ce qu'on veut, dans ce qu'on ne veut pas,
04:20 dans ce qu'on souhaite pour l'autre.
04:21 Et on est vraiment plus unis que jamais.
04:23 [Musique]