Olahraga Pound Fit Tengah Ngehits, Ini Dia Manfaatnya Bagi Tubuh
Olahraga Pound Fit tengah digandrungi masyarakat khususnya kaum wanita saat ini. Selain menawarkan kombinasi gerakan kardio dan elemen tari, gerakan olahraga ini juga melibatkan hampir semua bagian otot pada tubuh.
Ini yang membuat olahraga pound fit memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.
Reporter: Yasmin Athania
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00 [suara musik]
00:02 [suara musik]
00:04 [suara musik]
00:06 [suara musik]
00:08 [suara musik]
00:10 [suara musik]
00:12 [suara musik]
00:14 [suara musik]
00:16 [suara musik]
00:18 [suara musik]
00:20 [suara musik]
00:22 [suara musik]
00:24 [suara musik]
00:26 [suara musik]
00:28 [suara musik]
00:30 [suara musik]
00:32 [suara musik]
00:34 [suara musik]
00:36 [suara musik]
00:38 [suara musik]
00:40 [suara musik]
00:42 [suara musik]
00:44 [suara musik]
00:46 [suara musik]
00:48 [suara musik]
00:50 [Musik]
01:19 Keunggulannya di sini, aku bisa bilang kalau
01:22 Combine antara yoga, pilates, strengthen kekuatan dan conditioning
01:27 Menggunakan alat berwarna hijau ini yang disebut lipstick
01:30 Dan kita jadi bisa stress release, bisa mengkombinasikan musik dan gerakan
01:35 Bekerja otak kanan dan kiri dan juga untuk dapat sehat
01:39 Kalau untuk cewek-cewek mungkin pengen jadi kurus ya, lebih slim seperti itu
01:43 [Musik]
01:52 Asik sih, jadi karena kan mengeluarkan emosi dengan menggubuk lipsticknya
01:56 Itu seru aja jadi mengeluarkan emosi, jadi bikin endorfinnya naik gitu loh
02:02 Jadi happy
02:03 [Ketawa]
02:04 Happy banget, seger, fresh gitu
02:10 Sebelumnya udah pernah sih, tapi emang suka aja karena ini kan termasuk olahraga yang high cardio ya
02:15 Jadi yang emang semua alat gerak tubuh kita tuh kepake gitu, jadi gerak semua
02:20 Terus seru aja ada medianya, ada lipstick ini, itu bikin kita makin seru aja sama semangat jadinya gitu
02:27 [Musik]
02:41 Aduh cukup mengelahkan ya Pemirsa, tapi ini semuk banget loh
02:44 Ini bisa menjadi pilihan bagi anda yang ingin sehat juga
02:48 Dan bonusnya adalah menurunkan berat badan
02:51 Dari Jakarta ya Sbentan, ya di Mas Winardi, ayo semua pakai
02:55 [Musik]