La minute sport été 2023 - épisode 48
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LifestyleTranscript
00:00 (il applaudit)
00:02 On fait de la musique ici, dans le bois, avec la nature.
00:05 La nature piffe, les oiseaux piffent, on peut faire un peu de musique.
00:08 On claque un peu, on laisse les mains au ventre.
00:10 On fait un peu de sport, de la chaleur ici,
00:12 à ce stand, pour la santé 2,
00:14 comme on fait les abdominaux.
00:16 On peut tout autrement utiliser,
00:18 mais pas tout. Par exemple ?
00:20 - On va faire un peu de chasse-couche.
00:22 - Un peu de chasse-couche ?
00:24 - Oui, on va faire un peu de chasse-couche.
00:26 On ouvre, on retient.
00:28 On ouvre et on respire.
00:30 - On ouvre les fenêtres,
00:32 et on ouvre le visage.
00:34 - Voilà.
00:36 - Et on ouvre encore.
00:38 On va faire un peu de sport.
00:40 Tu, derrière la caméra.
00:42 - On ouvre un peu, pour que ça fasse du mal.
00:44 Voilà, on fait le dernier.
00:46 Le dernier.
00:48 Et maintenant, on reste sur une côté.
00:50 Tu fais un peu de chasse-couche.
00:52 On va faire la côté de l'autre côté.
00:54 On va faire la chasse-couche.
00:56 Voilà.
00:58 Bien.
01:00 Maintenant, on va...
01:02 On va descendre.
01:04 Dans le "T".
01:06 Et un bras.
01:08 Descendre. "T", le "ander".
01:10 Coucou.
01:16 Coucou.
01:18 Aussi loin que tu peux descendre.
01:20 - Oui.
01:22 - Tant qu'on est là,
01:24 on va faire un petit "look".
01:26 - On doit le tenir bien.
01:28 C'est le dernier.
01:30 Et maintenant, on va juste descendre.
01:32 - Descendre.
01:34 - Mais sur les poignets.
01:36 - J'ai déjà senti.
01:38 - Les poignets.
01:40 - Tu as déjà une structure.
01:42 - Ressentis-le.
01:44 - Tu te réchauffes.
01:46 - Oui.
01:48 - Un peu plus.
01:50 - Encore un.
01:52 - Encore trois.
01:54 - Bien. On reste sur les poignets.
01:56 On respire fort.
01:58 Bien.
02:02 On a réussi.
02:04 - Encore un "turn" et un peu de "spurken".
02:06 Mission accomplie, comme on dit.
02:08 Notre travail de "turn" a réussi.
02:10 - "More salve".
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02:18 [Sous-titres réalisés par la communauté d'Amara.org]