Au bureau ou au bar, optez pour la micro-sieste !
Au bureau ou au bar, optez pour la micro-sieste !
Category
🎥
Short filmTranscript
00:00 Niché dans un passage parisien en plein quartier d'affaires, un bar pour savourer une sieste.
00:08 Ce lieu unique en France offre aux citadines éreintées par la capitale, aux travailleurs qui piquent du nez, un cocon pour recharger les batteries.
00:16 On se déchausse, on enfile les pantoufles puis direction les étages.
00:20 Là, en toute intimité, vous attendent fauteuils inclinables et lits chauffants pour rejoindre les bras de Morphée.
00:27 Toute une philosophie.
00:30 Avec la crise on se dit pourquoi courir, à quoi bon, courir pour courir.
00:35 Je pense qu'il faut donner la chance aux gens d'être un petit peu avec eux-mêmes pour récupérer, méditer, faire ce qu'ils veulent.
00:45 Pour après repartir de bon pied.
00:48 La sieste avec ou sans massage est payante mais la direction assure que le lieu doit rester accessible à tous.
00:55 L'argument est qu'il sera toujours meilleur pour sa santé de faire une pause détente plutôt qu'une pause café et cigarette.
01:02 La clientèle en redemande.
01:06 J'ai l'impression qu'il n'y a aucune zone qui est oubliée, que ce soit au niveau des pieds, au niveau des mains, le dos, tout est bien étudié.
01:13 Et du coup notre corps il bouge tout seul donc on se laisse ça, on se laisse porter, non non c'était très sympa.
01:20 Toutes les études le prouvent, une micro sieste peut permettre de recouvrer ses forces.
01:25 Certaines entreprises l'ont bien compris en aménageant un espace dodo pour leurs collaborateurs.
01:30 A Lyon, cette société créatrice de sites web a installé des poufs dans une petite salle.
01:35 Dormir au travail littéralement n'est plus un tabou.
01:39 Il vaut mieux s'arrêter de travailler, faire un break et puis être plus efficace après.
01:44 Plutôt que d'être complètement amorphe, inefficace et partir à l'heure normale ou quoi que ce soit.
01:52 Donc pour ceux qui font la sieste et qui en ont besoin c'est un gage d'efficacité au final.
01:59 La sieste, de plus en plus branchée donc, des cabines de repos ultra design dans les aéroports français sont aussi à l'étude.