Gyselle Soares : " J'ai mes jambes qui gonflent ... Découvrez mes astuces ! "
Gyselle Soares : " J'ai mes jambes qui gonflent ... Découvrez mes astuces ! "
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Court métrageTranscription
00:00 *musique*
00:04 Hola les filles, bonjour.
00:06 Ecoutez, aujourd'hui je me suis réveillée avec un petit peu de jambes lourdes.
00:10 *musique*
00:12 Là c'est le matin et je vais aller attaquer ma petite tisane, un petit thé vert.
00:17 *ronflement*
00:18 Comme ça, ça va bien me donner dans la journée.
00:21 *ronflement*
00:23 Et je vais vous donner aussi 2 petits conseils pour enlever les jambes lourdes.
00:29 *musique*
00:32 Déjà il y a ma tisane qui est en train de bouiller.
00:35 On boit beaucoup de tisane dans mon pays.
00:37 Et c'est cool aussi pour que ça dégonfle parce que c'est une question aussi de drainage.
00:42 Et pour moi, il y a une fille qui gonfle énormément, je ne sais pas pourquoi.
00:46 Il faut vraiment que je boive beaucoup de l'eau et que je fasse pas mal de sport, de cardio.
00:53 *ronflement*
00:54 Sinon après je deviens tout boubouligne.
00:56 *musique*
00:58 Quand vous finissez de vous laver, vous mettez vraiment l'eau très très froide et vous passez sur vos jambes.
01:05 *ronflement*
01:07 Ouh, c'est froid !
01:09 Et ça va beaucoup vous aider, vous allez voir, vous allez avoir les jambes moins lourdes.
01:14 Et c'est hyper gratuit, c'est qu'eau de l'eau, mais il faut vraiment y aller.
01:18 *musique*
01:21 Le plus traditionnel, quand vous avez un petit peu de temps, achetez une crème de massage à votre choix.
01:28 *ronflement*
01:30 Et ce qui est cool, ce que j'aime, c'est les petites crèmes qui font un peu de picotement et qui font un peu froid.
01:36 Parce que c'est aussi le principe de l'eau froide.
01:39 *ronflement*
01:41 Ça fait le bien, c'est très froid, c'est agréable.
01:44 Regardez la peau, elle commence déjà à être un peu rouge parce que ça travaille la circulation.
01:49 *musique*
01:51 J'ai découvert une petite machine qui est mon chouchou.
01:55 Et je le fais 3 fois par semaine.
01:59 Et ça travaille vraiment bien.
02:01 Et c'est pas très cher comme machine, vous pouvez trouver, regarder sur internet.
02:06 C'est pas comme aller à un salon d'esthétique, ça coûte vraiment très très cher.
02:10 C'est pas tout le monde qui peut se permettre.
02:12 En tout cas, je prends un plaisir de ouf à faire ça.
02:14 Et c'est vrai que pour ma cellulité, pour la peau qui tombe, ça m'aide énormément.
02:20 Parce que je vois ma peau plus ferme.
02:22 Ça c'est plutôt pour des massages normaux.
02:24 Ça c'est pour la cellulite.
02:26 Et l'autre qui est là, c'est pour le massage du visage.
02:28 Voilà mes chicas, je vais commencer avec la machine.
02:31 Vous allez voir, c'est hyper simple.
02:33 Je décide la vélocité que je veux et je travaille sur mes jambes.
02:37 C'est toujours important de savoir qu'un massage, même avec les mains ou avec les machines qu'on a fait à la maison,
02:43 l'efficacité c'est de travailler toujours du bas tout en haut.
02:47 C'est comme ça que la peau va toujours plus ferme et la cellulite moins visible.
02:55 En tout cas, ça me fait très plaisir.
02:58 Ça me détend beaucoup.
03:00 Beijos chicas, à la proxima!
03:03 *musique*