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#Golf

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Transcription
00:00 Salut à tous, ravi de vous retrouver pour un numéro de l'œil des pros un petit peu
00:08 particulier puisqu'aujourd'hui on a la chance d'accueillir trois amateurs.
00:13 Salut Francesca ! Bonjour Julien !
00:14 Bonjour Jonathan ! Bonjour Julien !
00:16 Et le célèbre Jean-Pascal Lacoste.
00:18 Amateur Jean-Pascal, on va découvrir au fur et à mesure de l'émission que finalement
00:21 c'est peut-être demi-pro la meilleure des six.
00:24 Merci Julien ! Bon en tout cas, on a pris trois heureux élus
00:28 pour essayer de faire un panel de golfeurs, de golfeuses qui vous représentent derrière
00:34 votre télévision et d'aborder secteur par secteur des petits conseils techniques, partagés
00:39 avec nos invités, leurs forces, leurs faiblesses et surtout leurs ressentis pour progresser
00:44 dans leur jeu mais qui finalement correspond à votre jeu.
00:48 Alors vous savez que dans l'œil des pros, on attaque toujours par une petite fiche d'identité
00:53 des champions et des championnes.
00:55 Donc vous n'allez pas manquer à cette petite présentation.
00:59 On va commencer par Francesca.
01:00 Francesca, 19 de handicap, 53 ans et qui nous vient donc du Golfe de l'Île-Adam.
01:06 Jonathan, un peu plus jeune, 53 ans, 54 de handicap mais ce n'est pas la vérité.
01:12 Ça c'est le handicap parce qu'il n'y a pas encore eu de promesse.
01:14 Je triche un peu.
01:15 Niveau de jeu, voilà, autour des 30 ?
01:17 Oui, on va dire ça.
01:18 Je joue principalement à Villeneuve et c'est le parcours que je joue le plus et je tourne
01:22 autour de ça.
01:23 Et Jean-Pascal Lacoste, Jean-Pascal, JP, qui lui, 45 ans, il fait plus jeune mais ça
01:28 c'est la muscu et les crèmes de nuit, évidemment.
01:33 5 de handicap, Golfe de Chantaco, à fond.
01:36 Jean-Pascal, on va juste, parce que c'est assez frappant quand on te suit un petit peu
01:42 sur les réseaux ou autre, un vrai passionné de golf.
01:45 Je suis vraiment piqué par le golf.
01:47 Le sport et tout ce que ça englobe, c'est la rencontre des gens, c'est le fait de découvrir
01:53 des endroits magnifiques.
01:54 Il y a des golfs fantastiques partout.
01:56 Et puis voilà, moi je trouve que le golf, ça m'a fait grandir parce que c'est quelque
01:59 chose, il faut de l'humilité et donc ça fait grandir, moi je trouve.
02:02 Et voilà, on se régale.
02:03 Je suis un vrai passionné, un vrai amoureux.
02:05 On va tenter de te faire grandir encore un petit peu.
02:07 On va commencer par toi, Jean-Pascal, et un domaine, le driving.
02:11 C'est le premier coup du golf.
02:13 Donc forcément, il y a un petit peu d'appréhension d'un point de vue mental.
02:17 On le verra au fur et à mesure de l'émission.
02:18 Il y a aussi des clés techniques indispensables pour envoyer cette balle à peu près droit.
02:23 Et pour avoir vraiment un exemple parfait par rapport à votre âge, par rapport à
02:31 votre niveau, on vous a préparé des petites statistiques.
02:33 On va aller regarder ces statistiques parce qu'elles vont vous permettre de cadrer vos
02:37 entraînements.
02:38 Il y a à gauche l'handicap.
02:40 On voit 0 à 10 de handicap, 10 à 20 de handicap, 20 à 30 de handicap.
02:44 Et ensuite, on a décliné les différentes tranches d'âge et la distance moyenne de
02:51 chaque tranche d'âge qui correspond au handicap.
02:54 Alors l'idée, évidemment, là, c'est juste de regarder un petit peu, mais de vous donner
02:58 des repères.
02:59 Et ensuite, quand vous allez aller dans l'univers replay golf, l'univers golf de Canal+, de
03:05 remettre ce tableau et de vous fixer des objectifs en fonction de votre âge, en fonction de
03:10 votre puissance pour continuer de progresser.
03:13 Jean-Pascal, quand on a préparé l'émission, tu m'as dit que ton défaut initial, c'était
03:18 de revenir un petit peu par-dessus, de couper la balle, couper le jambon, comme on dit.
03:22 D'avoir ces balles qui partent parfois un petit peu à gauche, qui peuvent aussi prendre
03:26 un petit peu de slice, mais que tu avais beaucoup travaillé dernièrement pour remettre ce
03:31 chemin de club correctement sur le plan, ou en tout cas un petit peu plus de l'intérieur.
03:36 On est d'accord là-dessus ?
03:37 Absolument.
03:38 Néanmoins, la trajectoire qui fait un petit peu souffrir, c'est cette balle qui part à
03:42 droite et qui ne revient pas suffisamment.
03:44 Exactement ça.
03:45 Parfait.
03:46 Donc on va regarder ton swing et on va essayer de comprendre ensemble d'où ça vient.
03:49 Alors on t'a mis Rory McIlroy, un beau bébé, bien musclé.
03:52 Je connais bien d'ailleurs, j'ai envoyé quelques disques.
03:55 Et peut-être tu lui as envoyé ton polo aussi, non ?
03:56 Exactement.
03:57 Mais il ne faut pas dire la marque, sinon ça va être engueulé par le sponsor.
03:59 On va regarder ton swing avec cette position de balle déjà, qui est identique à celle
04:05 de Rory McIlroy.
04:06 Très belle position de départ, on voit que la balle est placée sur l'intérieur du
04:09 pied gauche.
04:10 On va regarder les bonnes choses pour commencer, Jean-Pascal, avec, au fur et à mesure de
04:14 ton swing, une très belle prise d'élan, même si elle est relativement courte.
04:18 On va voir que tu vas bien tourner tes épaules, puisque malgré un swing court, mais qui finalement
04:24 pourrait nous faire penser à celui d'Yon Ram, swing très court, athlétique, puissant,
04:29 eh bien on voit que tes épaules ont tourné à plus de 90 degrés.
04:31 Donc ça nous permet d'avoir le minimum, ce qu'on va rechercher.
04:35 En plus, on voit que tes mains sont vraiment bien en face de toi.
04:37 Donc jusqu'ici, aucun problème.
04:39 On continue de dérouler.
04:42 On va voir que la reprise d'appui est très bonne, puisqu'elle te permet de ramener ce
04:45 club de l'intérieur, ce qui est à recherche.
04:47 En revanche, et ça va être le point des progrès qu'on va essayer d'avoir, on voit
04:53 que dans la phase de traversée, il y a un peu de crispation.
04:56 Je vais enlever le trait qui est ici et on va faire un petit focus sur tes mains et tes
05:02 bras qui sont légèrement pliés.
05:04 Je vais avancer d'une image.
05:05 Voilà, ici, on est vraiment au top et on voit que comparativement à un joueur comme
05:12 Rory McIlroy, qui évidemment va faire tout ce que tu as fait, c'est-à-dire à 90 degrés,
05:19 une belle reprise d'appui avec forcément, puisque c'est son métier, que c'est l'un
05:22 des meilleurs joueurs du monde, des positions qui sont encore plus jolies.
05:26 Mais là où on va s'arrêter, nous, pour toi, c'est juste après l'impact.
05:31 On voit que quand vos deux clubs sont parallèles, finalement, les mains de Rory McIlroy sont
05:39 beaucoup plus, ce qu'on va appeler, refermées, relâchées que les tiennes.
05:43 On distingue ici le gant de Rory McIlroy visible juste en dessous de son avant-bras droit.
05:51 Or, le tien, il est au-dessus de l'avant-bras droit.
05:54 Ce qui veut dire que dans la traversée, on se crispe un petit peu et donc ta phase de
05:59 club peut potentiellement être légèrement orientée vers la droite.
06:03 Ton chemin de club est également orienté vers la droite et donc une balle qui part
06:07 à droite, sans effet, mais qui reste à droite, qui ne revient pas comme tu le souhaiterais.
06:10 On va se mettre de profil, donc on va revenir sur ton mouvement initial.
06:15 Il y a une deuxième petite différence, c'est que comparativement à Rory, l'un des meilleurs
06:22 drivers au monde, on va voir qu'ici, Rory va avoir beaucoup d'espace entre ses mains
06:28 et ses hanches, alors que chez toi, on est parfois un tout petit peu plus crispé, puisque
06:36 les mains vont disparaître.
06:37 Donc, on va jouer sur ces deux facteurs.
06:40 Mieux refermer le club, le libérer un petit peu plus et continuer d'aller dans le sens
06:45 de ce que tu veux, c'est-à-dire un chemin de club un tout petit peu plus intérieur-extérieur
06:48 dans la sortie, ce qui va aussi contribuer à ce que ta balle tourne un petit peu.
06:52 Tu vas prendre ton driver et c'est parti pour les exercices.
06:55 Alors, le premier exercice que je te propose, Jean-Pascal, tu vas te mettre sur le tapis.
07:02 On va imaginer que la balle est ici.
07:03 Tu vas me prendre le club que de la main gauche.
07:05 Et tu vas faire des toutes petites amplitudes où tu vas libérer la rotation de ta main
07:11 gauche en allongeant le bras.
07:13 Excellent.
07:14 Le bras est bien allongé, donc contrairement à ce que tu faisais sur tes swings au début,
07:20 on voit que le bras gauche est super bien allongé.
07:22 Tu le refais en claquant le ti.
07:23 Tranquillement.
07:24 Magnifique.
07:25 Superbe.
07:26 On va mettre les deux mains.
07:27 On va essayer de retrouver la même position.
07:28 Donc tu repars derrière.
07:29 Superbe.
07:30 Ouais, la même chose.
07:31 Même chose.
07:32 Petite montée et traversée.
07:33 Magnifique.
07:34 On allonge un tout petit peu plus le bras gauche.
07:35 C'est parfait.
07:36 On se le fait une dernière fois et on rajoute.
07:37 Ouais, ça c'est splendide.
07:38 Parfait.
07:39 Tu me gardes ces sensations.
07:40 On rajoute juste une petite notion.
07:41 On va exagérer le travail qu'il faudrait faire idéalement.
07:42 On sait que le bras gauche est bien allongé.
07:43 On va mettre les deux mains.
07:44 On va essayer de retrouver la même position.
07:45 Donc tu repars derrière.
07:46 Superbe.
07:47 Ouais, la même chose.
07:48 On a une petite notion.
07:49 On va exagérer le travail qu'il faudrait faire idéalement.
07:53 On sait qu'au golf, vous le savez, vous l'avez certainement, Jonathan, Francesca, déjà
07:57 entendu, on doit respecter le plan de swing.
08:00 Plus on est sur le plan de swing, plus on a de chances que la balle soit droite.
08:04 Sauf que pour Jean-Pascal, on a dit qu'on voulait que ce chemin de club soit un petit
08:08 peu plus vers la droite.
08:09 Donc on va aller chatouiller un petit peu ce plan de swing en le faisant partir un tout
08:13 petit peu plus à droite que prévu.
08:15 On vérifie que le plan soit respecté.
08:19 Donc on va relever un tout petit peu.
08:20 Voilà.
08:21 Là, on est bien.
08:24 Tu te mets à l'adresse.
08:25 Tu me fais un petit swing.
08:27 Tu claques le ti, mais tu passes devant la baguette jaune.
08:32 Tu le fais doucement au début.
08:33 Excellent.
08:34 Et on libère.
08:35 Là, quand je vais te filmer, je vais voir les doigts de ta main gauche.
08:40 Ok, on refait un petit.
08:41 Magnifique.
08:42 Maintenant, tu sais ce qu'on va faire, Jean-Pascal ?
08:47 Tout simplement, on va filmer et on va comparer le avant et le après.
08:51 Là, tes gestes sont absolument parfaits.
08:53 Est-ce que dans votre driving, vous, vous avez déjà ressenti un petit peu ces ailes
08:58 de poulet, comme on les appelle fréquemment ?
09:00 Est-ce que c'est quelque chose qui vous parle ?
09:01 Est-ce que le défaut qui est vraiment minime chez Jean-Pascal, est-ce que vous, vous l'avez
09:05 ressenti un petit peu dans votre swing ?
09:07 Je n'ai pas l'impression.
09:08 Pas trop de chicken, Francesca ?
09:09 Non, surtout sur les fers.
09:10 Plus sur les fers ?
09:11 Non, pour moi, ce n'est pas qu'au driving, c'est au fer aussi.
09:14 Quand je me regarde, quand je me filme, je peux bien striker la balle et quand même
09:17 me rendre compte que je suis comme ça et penché en avant.
09:20 Donc, je travaille vraiment sur l'extension de mes bras et c'est vraiment un paramètre
09:24 important.
09:25 Jonathan, vous êtes venu, vous, pour le chipping, mais on pourra très bien s'inspirer de ce
09:29 que fait Jean-Pascal.
09:30 En plus, pour le coup, et on le verra dans les images, il le fait super, super bien.
09:33 On va le filmer pour le avant et le après.
09:36 Mais avoir cette petite baguette légèrement décalée.
09:39 Alors quand je dis décalée, c'est que normalement, si on fait les choses à la perfection, la
09:43 base de la baguette est vraiment sur la ligne de la balle.
09:48 Quand je la décale un petit peu devant, j'oblige Jean-Pascal à sortir vers l'extérieur.
09:53 Donc là, Jean-Pascal, je te filme.
09:56 Tu vas me faire tes petits swings d'essai.
09:58 Doucement, tranquillement.
10:01 OK, un petit peu plus vite.
10:06 Excellent.
10:07 Encore un petit.
10:08 On passe devant la baguette, on claque le ti.
10:13 Excellent.
10:14 Celui-ci, il est parfait.
10:15 OK, je le récupère.
10:16 Comment tu sens les mouvements, Jean-Pascal ?
10:19 Ça passe plus facilement, en fait.
10:22 Mais on sent que le dos travaille différemment puisqu'on ne tire pas.
10:25 Donc on sent qu'en fait, il y a une extension.
10:27 On est dans un sport de lancé.
10:29 On va essayer d'avoir justement cette phase d'extension au travers de la balle.
10:33 Au niveau des mains, est-ce que ça te choque de refermer autant ?
10:35 Non, parce qu'en fait, ce n'est pas moi qui ferme.
10:36 Mais le fait d'aller chercher, elle se referme toute seule.
10:38 Très, très bien.
10:39 Très, très bon point.
10:41 Il est fort.
10:42 Il est très fort.
10:43 Je suis guéri.
10:44 Merci à tous.
10:45 Non, non, non.
10:46 J'emprunte ton driver.
10:47 Et juste rappelez une chose qui est importante.
10:48 C'est un point essentiel.
10:50 Le poids de votre club se trouve devant le shaft.
10:54 On est d'accord là-dessus ?
10:55 OK, quand je pose mon club, le poids est devant.
10:57 C'est-à-dire que quand je vais balancer mon club à droite, il va s'ouvrir.
11:00 Vraiment, je n'ai pas mis de coup de poignet, de doigt ou quoi que ce soit.
11:02 Et quand je vais le lancer à gauche, vous voyez qu'il se referme.
11:05 Donc quand Jean-Pascal dit le fait d'allonger fait que la phase de club se referme, c'est
11:10 plus fluide, c'est plus naturel.
11:11 Il a raison à 100 % parce qu'on respecte mieux l'équilibre du club.
11:16 Et c'est une position que vous retrouverez chez tous les grands champions.
11:18 Si vous regardez n'importe quel mouvement, que ce soit joueuse ou joueur, vous voyez
11:24 qu'il y a une phase de club qui, au fur et à mesure, évidemment on ne va pas refermer
11:29 la phase de club tout de suite dans la traversée, mais par l'extension à minimum du bras droit
11:33 parce qu'il existe des joueuses et des joueurs qui ont le bras gauche un petit peu plié.
11:36 Jordan Spitz, Lee Westwood sont des exemples.
11:39 Mais ils ont tous le bras droit qui va s'allonger.
11:42 Et en allongeant ce bras droit, on va avoir la phase de club qui va au fur et à mesure
11:45 se refermer.
11:46 Donc Jean-Pascal, tu peux t'asseoir tranquillement.
11:48 On va regarder.
11:50 C'est bien la première fois que je réussis quelque chose pendant un cours.
11:52 On va donc mettre...
11:56 Alors, on va quand même spécifier une chose.
11:59 Tu pourrais me dire "écoute mon coco, c'est bien gentil tout ça, il n'y a pas la balle".
12:03 Effectivement, il n'y a pas la balle et effectivement, la qualité de ton mouvement dans les swings
12:08 d'essai sera toujours un petit peu supérieure à celle qu'on aura avec la balle.
12:13 Sauf que ça fait partie de l'apprentissage, on va dire des étapes de l'apprentissage.
12:18 Tiger Woods, pour vous donner un exemple, quand il travaille avec Hank Cunningh qui
12:22 a été l'un de ses grands coachs, dans l'une de ses deux grandes périodes autour de 2006,
12:27 la nuit il se réveillait et il faisait une heure à une heure et demie de swing d'essai
12:30 devant la glace pour sentir les mouvements.
12:32 Donc on va vraiment incruster le mouvement quand on va faire les swings d'essai.
12:36 Donc on avance un tout petit peu, on met le swing de Jean-Pascal au début.
12:41 On va pouvoir regarder à nouveau dans l'écran ce qu'était ton swing dans la traversée.
12:46 On va prendre l'élan tranquillement, on va faire la reprise d'appui et on voit qu'ici
12:54 les bras étaient un petit peu bloqués.
12:56 Cette position, on s'en rappelle.
12:57 Maintenant à gauche, prise d'élan.
12:59 Ça c'est le petit swing, je la tiens encore.
13:03 On voit, et c'est pour ça que je t'ai demandé d'accélérer, on voit que les mains sont
13:06 très en avant, peut-être plus comme une position de fer quand on veut compresser.
13:10 Pas grave, c'est normal.
13:12 Au fur et à mesure, tu as commencé à faire de mieux en mieux le mouvement.
13:16 Et sur ton swing d'essai, le dernier, celui où tu as mis le plus d'intensité, celui
13:21 où tu as ressenti peut-être aussi le plus de relâchement dans la tête de club, on
13:25 voit que ce club revient de l'intérieur, ça je te félicite, c'est superbe.
13:27 Et au fur et à mesure, ces mains se referment.
13:31 C'est-à-dire qu'ici, on aperçoit le bout du grip.
13:35 Ce qui veut dire que tes mains ont commencé à se refermer, contrairement à ce qu'on
13:43 avait juste au-dessus.
13:44 Quand tu vois ces images, est-ce que ça te fait penser peut-être à des bons drives
13:50 aussi que tu as tapés par moment où tu sentais beaucoup de liberté ?
13:53 Je pense, oui, avec le fait de pouvoir sortir un peu plus comme ça devant, on sent que
13:57 le coup est plus fluide en fait.
13:59 Déjà c'est plus facile, ça tourne tout seul, donc c'est vraiment à mettre en place.
14:02 Mais c'est je pense aussi l'appréhension du coup qui fait qu'il faut jouer en fait
14:06 libéré et le laisser passer comme tu viens de me le faire faire.
14:09 Je vais le répéter.
14:10 Sur le parcours, Jonathan, vous nous disiez tout à l'heure que même sur l'effet, il
14:15 y avait un peu ce chicken.
14:16 On verra d'ailleurs s'il est présent ou pas dans votre chipping.
14:19 Mais est-ce que des positions comme celle de Jean-Pascal à gauche, vous en avez déjà
14:25 eu ?
14:26 Celle-là ?
14:27 Oui.
14:28 Alors c'est vrai que quand je joue délié, j'ai quand même l'impression que mes coups
14:30 au drive sont bien meilleurs.
14:32 Je pense que psychologiquement, ce qui est dur pour les débutants comme moi, c'est
14:35 qu'on a des problèmes de slice.
14:37 Probablement dur chemin de club, on veut trop taper la balle directe.
14:40 Et ce qui est très dur à faire, en fait, c'est d'essayer de jouer à droite pour pouvoir
14:43 la ramener.
14:44 C'est ça qui est très compliqué.
14:45 Très, très bonne intervention aussi.
14:47 Décidément, j'ai que des bons élèves aujourd'hui.
14:49 Non, c'est extrêmement important et on va insister un petit peu sur cette notion.
14:52 Le golf a une particularité.
14:54 Quand votre balle part à droite, quand j'effectue un swing et que la balle va à droite, la
15:00 plupart du temps, votre réflexe, c'est de swinguer beaucoup plus à gauche.
15:05 En swinguant beaucoup plus à gauche, vous avez un chemin de club qui revient encore
15:10 plus de l'extérieur vers l'intérieur.
15:12 Et donc, vous allez donner encore plus d'effet de gauche à droite, comme le disait Jonathan.
15:17 Et c'est ça, cette difficulté, c'est de se dire pour que ma balle arrête d'aller
15:21 à droite, il faut que je lance le club sur la droite, ce qui est totalement illogique
15:26 a priori.
15:27 Mais c'est pour ça que les exercices aux practice sont extrêmement importants.
15:30 Faites vos petits exercices.
15:32 Et moi, j'aime bien donner un exemple.
15:34 Imaginons que pour chacun d'entre vous, votre swing soit bon à 50%.
15:39 Le chiffre, on s'en fiche, c'est juste pour l'image.
15:42 Imaginons que leur swing, leur chipping, leur coup de fer soit bon à 50%.
15:46 Il faut aller chercher dans les swings d'essai et dans les exercices 100% de perfection.
15:52 Parce que si je fais 100% parfait en exercice, je peux espérer au fur et à mesure, dans
15:58 mon vrai swing de parcours, atteindre 60%, 70%, 80% de perfection et tout simplement
16:04 transférer mes exercices.
16:06 Donc, Jean-Pascal, là, la recette, c'est quoi ? C'est au fur et à mesure de me faire
16:10 tes exercices à petite vitesse, même si tu fais des drives de 10 mètres au début,
16:13 on s'en fiche, comme des chips.
16:15 Ensuite, tu prends un petit peu plus d'amplitude, 70 mètres, 100 mètres, 200 mètres, 230
16:21 mètres.
16:22 Et au fur et à mesure, tu retrouves tes distances qui sont probablement autour peut-être de
16:25 240, 250, 260 mètres.
16:27 Peu importe, mais l'idée, c'est de se rapprocher au 100% de ta vitesse.
16:31 Pas de questions ? Non, c'est cool.
16:34 Je pensais que ça allait être plus… En fait, le golf, c'est simple si on met en
16:37 pratique ce qu'on dit, tout simplement.
16:38 Je pense qu'il ne faut pas se poser de questions, écouter le pro et le bosser.
16:40 Francesca, est-ce que ce qu'on vient de dire sur les exercices, est-ce que c'est
16:46 quelque chose que vous avez l'habitude de mettre en place ? Je ne parle pas de cet exercice
16:49 en particulier.
16:50 Est-ce que vous, vous avez l'habitude de structurer vos entraînements ?
16:52 Oui.
16:53 Super.
16:54 Généralement, je commence déjà par mon petit jeu et puis je vais de plus en plus
16:59 haut jusqu'au driver après.
17:01 Et puis je finis toujours après par des approches, du putting.
17:04 Génial.
17:05 C'est parfait tout ça.
17:06 On est au top.
17:07 Justement, Francesca, on va rester avec vous et on va aller regarder un petit peu ce que
17:11 vous me faites avec vos fers.
17:13 Alors, on va commencer tranquillement à sélectionner le fer que vous m'aviez envoyé.
17:16 Et je vous ai pris une petite joueuse.
17:19 Elle ne joue pas très bien, elle n'a pas un grand palmarès.
17:21 C'est Céline Boutier.
17:22 Elle a juste gagné un petit majeur il n'y a pas si longtemps.
17:25 Donc, on va se régaler parce que ce swing, il va vous correspondre parfaitement pour
17:29 ce que vous avez à travailler.
17:31 Donc, on va prendre le temps de mettre la vidéo correctement dans le grand écran.
17:38 C'est magnifique.
17:39 Donc, vous êtes à droite.
17:40 C'est moi avec le short vert.
17:41 On est bien là.
17:42 Magnifique.
17:43 C'est Céline Boutier.
17:44 Francesca, comme le disait Jean-Pascal, une bonne posture.
17:51 On est sur des bonnes bases.
17:53 Franchement, tout va très bien.
17:54 Les épaules sont parallèles aux pointes de pied.
17:57 Le club tombe à l'aplomb.
17:58 Alors, je vais vous faire un petit trait comme ça.
18:00 Le club est parfaitement positionné.
18:03 Les bras sont à l'aplomb des épaules.
18:04 Et on va juste se faire un petit repère pour nous qui va être important.
18:08 C'est que je vais placer un trait relativement parallèle à l'orientation de vos pieds
18:14 comme je vais le faire pour Céline Boutier.
18:18 On va regarder deux choses dans votre swing, Francesca.
18:22 La première chose, ça va être la position du club.
18:26 Je ne sais pas qui vous a filmé, mais en tout cas, il est très fort parce qu'en général,
18:29 quand on filme, on bouge un petit peu.
18:30 Mais là, c'est absolument parfait.
18:31 La position du club en haut va être le premier point qu'on va travailler.
18:37 Si on compare avec Céline, vous allez voir que Céline, elle va avoir un club qui vient
18:41 se placer un petit peu plus dans l'axe de son bras gauche.
18:45 D'accord ? Pareil, un petit repère.
18:47 Ici, on voit qu'entre le bras gauche et son club, il y a peu d'écart.
18:53 Alors que vous, si je mets le bras gauche et le club, on voit qu'il y a un écart un
18:58 petit peu plus important.
18:59 D'accord ? Ça, c'est dû au fait que votre main droite, elle ne travaille pas beaucoup,
19:03 elle ne s'arme pas beaucoup dans la montée.
19:05 Et deuxième petite chose, on a un club qui, au retour, va arriver de l'extérieur de la
19:12 balle.
19:13 D'accord ? Alors que la professionnelle Céline Boutier,
19:17 elle va nous ramener le club de l'intérieur de la balle.
19:20 OK ? Donc, on est sur un fair 5.
19:24 Là, c'était votre domaine qui vous posait problème.
19:26 Quelle difficulté vous avez avec vos fair 5 ? Contact, direction, les deux ?
19:30 Contact et direction, les deux.
19:32 Distance, un peu moins ? La distance est beaucoup plus courte et puis
19:35 ça fait un beau slice.
19:36 OK.
19:37 Alors, on continue le swing et on voit que dans la traversée, Francesca, on a quand
19:41 même un petit peu de chicken.
19:43 On essaye toujours de se libérer du chicken.
19:45 On dit que c'est toujours pour les autres, mais finalement, il a tendance quand même
19:47 à traîner un petit peu.
19:48 Donc, du coup, on va faire les exercices.
19:51 Avant juste de faire les exercices, je vais vous expliquer une chose qui est importante
19:55 tout de même.
19:56 La raison pour vous de votre chicken.
19:59 On n'a pas tous la même origine de notre aile de poulet.
20:03 On imagine que c'est votre balle, Francesca.
20:07 D'accord ? Quand le club arrive à droite de la balle,
20:10 comme c'était le cas pour vous, la seule solution pour contacter la balle, c'est de
20:14 faire quoi ?
20:15 De ramener le club.
20:16 Ah oui, de le ramener.
20:17 Tirer les bras.
20:18 On va être ici.
20:19 On peut soit complètement écraser la balle avec le haut du corps, finir avec une trajectoire
20:29 très écrasée, très à gauche, soit tirer sur le club.
20:33 D'accord ? Et si on continue, qu'est-ce qu'on retrouve ?
20:36 Mon coude qui se lève, comme on avait dans les positions, dans les images.
20:40 OK ? Donc peut-être, une nouvelle fois, Jonathan,
20:43 on verra au fur et à mesure, mais c'est peut-être des pistes aussi à aller chercher.
20:45 Donc ce qu'on va faire, nous, c'est qu'on va jouer sur deux choses.
20:49 Jean-Pascal, on a libéré sa main gauche, on a libéré son chemin de club.
20:53 D'accord ? Francesca, vous, je vais un peu vous arnacher.
20:56 On va prendre ce petit outil à la mode.
21:01 Je ne sais pas si vous avez vu, si vous avez suivi sur les réseaux sociaux.
21:03 Sean Foley, un très, très grand coach américain, s'est associé avec David Wood et ils ont
21:08 sorti ce petit ustensile pour augmenter l'armement et placer le club correctement là-haut.
21:14 Ça, ça va être la première chose.
21:15 Vous allez venir avec moi.
21:17 Je vais vous placer ça.
21:18 Attention, ça fait très, très mal, tout ça.
21:19 C'est vrai ? Non, c'est pas vrai.
21:20 C'est écrit quand on fait mal.
21:21 Ne t'inquiète pas.
21:22 Main droite.
21:23 Ici.
21:24 Super.
21:25 Nickel.
21:26 OK.
21:27 Alors, on va se mettre en position.
21:29 OK.
21:30 On va imaginer que notre balle est ici.
21:33 Et pour l'instant, on va faire la montée ensemble.
21:37 OK ?
21:38 Donc, vous faites quelques centimètres seulement de votre swing.
21:42 Magnifique.
21:43 Vous sentez comme la main droite, elle est en train de s'armer ?
21:45 Oui.
21:46 C'est parfait ça, Francesca.
21:47 C'est vraiment exemplaire.
21:48 On continue.
21:49 Et on vient toujours armer.
21:52 OK ? On doit vraiment sentir le contact du dos de la main avec ce petit ustensile.
21:56 OK ? Vous le faites toute seule.
21:58 On recommence tranquillement.
22:00 Magnifique.
22:01 OK.
22:02 Et on essaie de sentir qu'on vient légèrement pointer un tout petit peu plus à gauche
22:09 avec la tête de club.
22:10 J'exagère.
22:11 Moins comme ça.
22:12 Un petit peu plus derrière.
22:13 On le fait tranquille.
22:14 On en sort une.
22:15 Ici.
22:16 Magnifique.
22:17 Super.
22:18 Ça, c'est le premier point.
22:19 OK ? Quelle sensation ?
22:20 Les muscles du dos qui travaillent.
22:23 À partir du moment où vous allez travailler des nouvelles positions, vous allez travailler
22:29 des nouveaux muscles, tout simplement.
22:31 Ils vont prendre le relais sur d'autres qui travaillent un petit peu plus d'habitude.
22:35 Et donc, ça va vous donner de nouvelles sensations, des muscles qui vont se contracter, etc.
22:39 On va rajouter une petite chose en plus.
22:44 Parce que pendant que tu mets juste la baguette, je peux juste vous dire, elle a les hanches
22:46 qui tournent.
22:47 C'est incroyable.
22:48 C'est vrai ?
22:49 Oui, parce que moi, je sais.
22:50 Voilà, je viens de vous dire, vous tournez.
22:51 C'est très…
22:52 Merci.
22:53 Quel charmeur ce Jean-Pascal.
22:54 Non, mais c'est beau.
22:55 Enfin, voilà, c'est difficile aussi.
22:56 Voilà, c'était la petite parenthèse.
22:57 Magnifique.
22:58 Donc, Francesca, après ce joli compliment, parce qu'en plus, il a raison.
23:00 On va faire attention à ce que le club, maintenant, ne revienne plus de l'extérieur.
23:07 D'accord.
23:08 Donc, la baguette, elle est ici pour éviter…
23:10 Alors, j'exagère, vous ne le disiez pas autant que ça.
23:13 Mais éviter ce petit club qui revient devant la balle.
23:17 On va faire doucement la montée.
23:18 Ok, superbe ça.
23:21 Et doucement le retour en venant claquer le ti.
23:25 Ok ? Je vous laisse en faire une ou deux.
23:27 Ok.
23:28 Et maintenant, toute seule.
23:29 Tranquille, doucement.
23:30 Magnifique.
23:31 Super.
23:32 Et on claque le ti.
23:33 Nickel.
23:34 C'était très bien.
23:35 Quand vous faites vos exercices, Francesca, et c'est pareil pour tout le monde, prenez
23:41 le temps de sentir ce qui se passe.
23:43 Au début, commencez tous par des petites amplitudes.
23:46 Pas besoin de partir sur des grands gestes, de tout de suite vouloir faire ce qu'on
23:49 ferait dans un swing normal, la même intensité, la même amplitude.
23:52 Au début, on fait doucement les choses.
23:54 C'est reparti.
23:55 Est-ce que c'est pour que la sensation qu'on trouve, pour la retrouver après…
23:57 Non, c'est juste ça.
23:58 En fait, il faut… Moi, j'aime bien prendre l'image de créer, de construire, d'écrire
24:03 des pistes.
24:04 D'accord ? Des pistes un peu sensitives.
24:06 Et le cerveau a besoin de ça.
24:07 C'est-à-dire qu'il a besoin, sur un petit geste, ok ? Jean-Pascal avait commencé sur
24:11 des tout petits gestes tout à l'heure.
24:12 Puis il a augmenté, puis il a augmenté la vitesse.
24:14 Faites les choses progressivement.
24:15 Au début, on apprend à faire du vélo.
24:16 Il y a les roulettes.
24:17 On enlève les roulettes.
24:18 Et puis après, on enlève les mains.
24:19 Et puis après, on va de plus en plus vite, etc.
24:21 Après, on va chez le dentiste.
24:22 Et après, on va chez le dentiste, effectivement.
24:25 Doucement.
24:26 Et je touche le « ti ». Ah, de toucher le « ti ». Oui, touchez le « ti ».
24:28 Oui, mais ce n'est pas grave.
24:29 C'est normal.
24:30 Petit geste, tranquille.
24:31 Magnifique ! Une deuxième fois.
24:34 Super ! Ok.
24:38 Allez, on se fait un petit avant-après ? Allez.
24:44 C'est parti.
24:45 Magnifique, Francesca.
24:48 On va regarder le résultat.
24:52 C'est plus d'un.
24:53 Ah ouais.
24:54 Jonathan ? Je pourrais essayer, mais je n'arriverais
24:56 pas aussi bien.
24:57 C'est bien, c'est bien.
24:58 Ils sont sympas.
24:59 Ils se sont galants.
25:00 C'est bien.
25:01 Non, mais pour le coup, c'est très, très bien.
25:02 On va s'asseoir tranquille.
25:03 Francesca, on va regarder ça.
25:04 Donc, on avait un swing tout à l'heure où on a dit qu'on revenait un petit peu par-dessus,
25:11 que la main droite avait du mal à s'armer.
25:13 Donc, on va se remettre tranquillement les images et on va pouvoir admirer ça.
25:16 Là, lorsque vous étiez en haut du swing, le club était assez court.
25:24 On n'avait pas beaucoup d'amplitude et il pointait un petit peu à droite.
25:29 Sur la première étape, on va encore pointer un tout petit peu à droite.
25:34 Par contre, le club va un petit peu plus loin.
25:37 Et c'est pour ça qu'on va refaire quelques petits mouvements juste pour vraiment fixer
25:42 la position du club.
25:43 En revanche, ce qui est très bien, c'est que cet armement, alors je remonte un petit
25:47 peu, je reviens en arrière.
25:48 Vous voyez votre main droite là, elle commence à s'armer correctement.
25:51 Au retour, cet armement, vous allez le maintenir beaucoup plus longtemps qu'avant.
25:57 Et là, la différence, ça va être phénoménale.
25:59 Regardez ce qui se passe à droite, ce que vous faisiez avant.
26:02 Francesca, vous aviez le club qui venait dans l'axe de l'avant-bras gauche.
26:06 Maintenant, on a le club dans l'axe de l'avant-bras droit.
26:10 Et le retard que vous avez dans les mains, il est maintenu.
26:13 Je vous rappelle juste, parce que c'est important, ce qu'est le retard.
26:17 Le retard, c'est une fois que j'ai créé l'angle dans ma main droite, je vais essayer
26:22 de le maintenir le plus longtemps possible.
26:25 Ça se fait naturellement.
26:26 Là, on le travaille un petit peu.
26:27 Et en le retenant, on a ce club qui vient se mettre un tout petit peu plus de l'intérieur.
26:33 Je vous le fais de profil.
26:34 Quand je vais armer mon club, je vais dérouler mon swing.
26:38 Avec le retard, ma tête de club va revenir de l'intérieur et ensuite, je vais pouvoir
26:42 la libérer.
26:43 C'est ce qui arrive pour vous, Francesca, puisque cette fois-ci, le club ne va pas arriver
26:48 de l'extérieur de la balle, mais bien de l'intérieur.
26:54 Vous voyez la différence ? Le petit trait jaune, ça nous permet de matérialiser un
27:01 petit peu.
27:02 Là, la tête de club est à droite de la balle.
27:04 À gauche, elle revient de l'intérieur.
27:06 Et donc du coup, ensuite, qu'est-ce qui va se passer ?
27:07 On n'en a pas parlé, mais regardez où partent vos bras.
27:10 On ne voit toujours pas le coude.
27:12 La tête de club est sortie.
27:13 Regardez la différence.
27:14 Là, quand la tête de club sort, vous voyez votre bras gauche ?
27:18 Comment il est ? Alors qu'à gauche, on ne voit pas le coude.
27:21 Donc, superbes images.
27:23 C'est ça qu'il faut mettre en place.
27:24 On va juste très rapidement, Francesca, déjà vos sensations, vos impressions.
27:28 C'est fantastique.
27:29 En quelques minutes, une toute nouvelle Francesca, un tout nouveau swing.
27:33 On va se remettre en position tranquillement.
27:37 Et on va redonner un tout petit peu les infos à votre corps.
27:42 Voilà, c'est ça, exactement.
27:43 On monte et on s'arrête en haut.
27:46 Je n'ai pas besoin d'intervenir, c'est parfait directement.
27:51 Et vous pouvez le… Voilà, quand vous regarderez l'émission, vous pourrez voir que cette
27:55 position-là, elle était top.
27:56 Allez, un dernier petit swing d'essai pour l'incruster.
27:59 Me faire un petit 3 en 1 ce week-end sur le parcours.
28:01 Magnifique.
28:02 Alors, comme on l'a fait avec Jean-Pascal tout à l'heure.
28:07 On va vous donner aussi des petites statistiques.
28:09 Donc, vous pouvez tranquillement vous asseoir et on va regarder ce qui est intéressant
28:15 d'aller chercher en nombre de green touchés en régulation.
28:18 On a souvent une image que les pros, ils vont prendre 100% des green en régulation.
28:22 Or, c'est faux.
28:23 Vous voyez, la moyenne du Pidgey Tour, c'est 11,7 green sur 18 touchés en régulation.
28:28 Je rappelle ce qu'est un green touché en régulation.
28:31 C'est une balle qui arrive en 1 directement sur le green, sur un par 3, en 2 sur un par
28:36 4 et en 3 sur un par 5.
28:38 Ça, c'est ce qu'on appelle un green en régulation.
28:39 Quand on est entre 0 et 10 de handicap, en moyenne, on prend 8 green.
28:44 Si vous considérez, donc si toi Jean-Pascal, tu considères qu'entre les différentes parties
28:50 que tu peux faire, tu touches à peu près 8 green, il faut aller chercher des points
28:54 dans d'autres secteurs que ça.
28:55 Voir si quand tu ne les touches pas, il y a des grosses catastrophes, ce qui serait
28:59 un sujet.
29:00 Voir si quand tu ne les touches pas, tu fais de chip de put, etc.
29:03 Et c'est pour ça que pour chacun d'entre vous, vous pourrez reprendre toutes ces données
29:08 et aller fixer des objectifs ou tout simplement avoir un regard objectif sur ce que vous faites.
29:12 Ça donne des axes de travail précis sur le résultat.
29:15 Exactement.
29:16 Et quand on est entre 20 et 30, donc ça va correspondre un petit peu à votre niveau
29:21 Jonathan, on voit qu'on ne peut toucher que 2,25 green en régulation.
29:27 C'est là où il faut travailler le tip-in.
29:29 Et le reste est correct.
29:30 Donc si c'est déjà quelque chose que vous ressentez, Francesca, vous vous êtes dans
29:34 la deuxième tranche, 10-20, vous prenez à votre avis combien de green en régule ?
29:37 J'aurais dit un peu plus.
29:39 Quel melon !
29:40 Ça y est, ça travaille !
29:41 Le golfe !
29:42 Ça dépend des parties, mais ça peut, ouais, j'aurais dit peut-être un ou deux de plus.
29:48 Ouais, ok, c'est bien.
29:49 Du coup, ça nous prouve que le grand jeu dans son ensemble, et parce que vous nous
29:53 avez dit tout à l'heure que finalement au driving c'était plutôt bien et tout,
29:56 est assez solide.
29:57 On va améliorer un tout petit peu ce clabo-retour, un petit peu plus de précision sur les contacts,
30:02 un petit peu plus de distance, on va en prendre encore plus, et derrière on peut aller chercher
30:06 des objectifs de handicap un peu plus élevés.
30:08 Alors, comme je le disais, on voit que même les pros loupent des coups.
30:12 On a souvent l'image des pros qui ne font aucune erreur.
30:15 Mais on vous a préparé des petites images qui vont vous remettre les idéaux clairs.
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31:34 Bon, ça vous rappelle des souvenirs ?
31:38 J'ai pas osé les regarder !
31:40 C'est vrai qu'il faut de temps en temps mieux les éviter pour pas les remettre dans le cerveau.
31:45 J'ai entendu beaucoup de choses pendant qu'on regardait les images.
31:49 Jean-Pascal, tu notais un petit peu la différence d'attitude entre certains joueurs qu'on peut avoir sur les circuits.
31:56 Et là, t'avais l'impression que personne ne bronchait.
31:58 C'est quelque chose qui te marque ? C'est quelque chose que tu travailles ?
32:01 Alors c'est quelque chose que je travaille beaucoup, parce que moi je suis un peu speed, un peu nerveux, un peu sanguin.
32:05 Si on remonte un peu dans les archives, on a quelques étages de plan.
32:10 Et moi personnellement aujourd'hui, c'est ce que j'essaye de bosser par exemple.
32:15 C'est de dire, voilà un coup raté, d'accord, il est raté. Qu'est-ce que je peux faire pour ne pas rater un supplémentaire ?
32:20 Donc accepter la faute, mentalement, me dire "Ok, j'ai fait boguer, j'ai encore des chances d'essayer de faire un birdie pour me remettre".
32:27 Et c'est ça moi que j'essaie de travailler, et c'est ce que je remarque un peu avec ces pros.
32:30 Parce que, ok, il rate un coup, ça ne bronche pas, ça se replace, on remet.
32:34 Moi, c'est ça aujourd'hui. Enfin, je bosse le reste aussi, mais j'essaye vraiment de travailler sur le mental.
32:39 Parce que je pense que ça prend le dessus sur 18 trous si le mental est en position de force, c'est ce que j'essaie de bosser.
32:45 Très très bien. Alors, est-ce que ça vous est déjà arrivé d'avoir de temps en temps des coups de déprime ?
32:51 C'est-à-dire que le golf, on constate chez les amateurs parfois, qu'il y a tellement d'implications pour essayer de faire partir cette balle à peu près là où on veut,
32:59 qu'on rentre chez soi, on a fait une mauvaise partie, on ne veut plus voir personne, on est au fond du trou.
33:05 Francesca ?
33:06 Ah oui, combien de fois j'ai failli jeter à la pobelle mes clubs. Mais je les garde parce que je suis accro au golf.
33:11 Donc on revient en fait, on est un peu terrible avec nous, mais on y retourne.
33:14 Et qui subit les foudres des après-parties ? C'est le mari ?
33:17 Le mari.
33:18 Ah bien, d'accord, toujours la même chose.
33:20 Il m'est arrivé de pleurer, moi. Parce que je suis tellement arrivé à un résultat, je suis tellement passionné pour la compétition.
33:25 Il m'est arrivé de pleurer. J'ai une femme fantastique qui me l'a joué et je lui ai dit "putain, mais je passe des heures, pourquoi je n'y arrive pas, pourquoi ?"
33:31 Et ça m'est arrivé de pleurer.
33:33 Jonathan, vous avez déjà pleuré ?
33:34 Non, je n'ai pas encore pleuré parce que je ne considère pas encore avoir un niveau suffisant pour avoir le droit de pleurer.
33:40 Mais je pense qu'à partir du moment où on joue bien et qu'on fait vraiment une mauvaise partie, ça peut vraiment prendre au trip.
33:45 Figurez-vous, mais c'est sympa ce que dit Jean-Pascal, parce que dans les tournois et dans les vestiaires de pros, il y a, il faut le dire, beaucoup de casses, beaucoup de larmes.
33:54 Nombre de très très grands joueurs balestéros ont pleuré très régulièrement de rage ou de tristesse parce qu'un événement ne s'était pas déroulé sur le parcours comme il voulait.
34:03 Dans les douches, etc.
34:05 Donc c'est vraiment un sport de malade qui prend complètement au trip.
34:09 Et au fur et à mesure, Jonathan, j'imagine de votre progression, quand on sent qu'on met un petit peu la main sur cette balle, qu'on arrive un petit peu à lui faire faire ce qu'on veut de manière régulière,
34:18 on ne comprend plus pourquoi tout d'un coup, elle fait elle ce qu'elle veut.
34:22 C'est séance après séance.
34:23 Parfois, ça s'améliore et parfois, ça devient très mauvais d'un coup.
34:26 On ne sait pas pourquoi.
34:28 Là, je commence vraiment à l'accepter.
34:30 Mes collègues qui vont me voir, ils vont rigoler parce que quand je joue mal, j'ai mes excès d'énervement.
34:38 En respectant l'étiquette et le parcours, bien entendu.
34:42 Mais bon, la nature, la balade, la contemplation, c'est déjà une très bonne chose.
34:48 Et c'est vrai que quand je joue mal, je profite de la nature, de mon beau parcours.
34:52 Super philosophie.
34:54 Et de mes collègues.
34:55 Super philosophie.
34:56 Pour conclure ce petit chapitre mental, on vous a ressorti une petite citation du grand Jack Nicklaus,
35:02 qui finalement résume le plus grand défi du golf, c'est d'accepter d'être imparfait.
35:07 C'est très difficile parce qu'on croit que c'est facile d'envoyer cette balle.
35:10 On croit que c'est facile de modifier sa main en haut, de tendre ses bras, de refermer, peu importe.
35:15 Et finalement, on s'aperçoit que ça ne l'est pas du tout.
35:18 Et que c'est justement en acceptant nos petits défauts dans l'état d'esprit ou dans le swing,
35:23 qu'on commence à beaucoup progresser.
35:25 Jonathan, c'est à votre tour.
35:27 On va regarder un petit peu ce que vous m'avez fait.
35:30 Attention, il y a deux poulets à zéro, il faut au troisième.
35:33 J'ai interagiré là.
35:35 Dans le chipping.
35:37 Alors, on va se mettre, pareil, sur le grand écran.
35:40 C'est parti.
35:41 5GIM à gauche.
35:43 Un joueur qui possède du tee, donc du drive jusqu'au putting.
35:48 Une technique très classique.
35:50 Donc, on s'est basé un petit peu sur lui.
35:52 On est sur des images qu'on avait tournées à l'Open Britannique à Saint-Andreuse.
35:57 Et à droite, Jonathan.
35:59 Première chose, Jonathan, on va s'intéresser à la posture.
36:02 Au chipping, on est d'accord qu'on ne recherche pas la distance.
36:06 Non.
36:07 Donc, la première chose qu'on peut essayer de corriger, c'est l'écartement des pieds.
36:11 On voit que vos pieds sont assez écartés.
36:14 Et moi, il y a un petit repère que j'aime bien donner aux amateurs.
36:19 C'est d'avoir soit les pieds complètement collés, un petit peu le cas de 5GIM ici,
36:25 soit une à deux têtes de club d'écart grand maximum.
36:31 Ça serait pas mal pour vous si vous pouviez resserrer un petit peu plus, déjà à une tête de club.
36:36 J'ai peur de manquer en stabilité.
36:38 On va y venir, parce que c'est le sujet de votre chipping.
36:40 Donc, c'est très bien.
36:41 Super.
36:42 On est bon.
36:43 On continue.
36:44 Tu as 3 élèves sérieux.
36:47 Le panel est magnifique.
36:48 Donc, pour ce qui concerne les bras, on ne regarde pas le bas du corps.
36:52 On va regarder ce que fait 5GIM et ce que vous faites.
36:55 Petite amplitude de montée.
36:57 L'amplitude, on s'en fiche un petit peu, parce qu'on ne sait pas si la cible que vous jouez est équivalente à la sienne.
37:02 J'ai préféré ne pas la montrer.
37:03 On met de côté.
37:05 Par contre, on voit que vos bras sont bien allongés et qu'à la fin du geste, on est un petit peu plié.
37:11 Mais ce n'est pas le point le plus important dans un premier temps.
37:15 Il faut toujours remettre au niveau de chacun.
37:18 Moi, ce que j'aimerais qu'on travaille, c'est la manière dont votre bas du corps et votre stabilité vont jouer dans la traversée.
37:25 Regardez ce qui se passe dans votre mouvement.
37:28 Regardez ce pied gauche.
37:31 Ici, on va voir que le pied gauche va rouler sur l'extérieur.
37:36 Vous le voyez ?
37:37 Je ne l'avais pas vu en le filmant.
37:39 Avec le poids qui, principalement, est appuyé sur la jambe droite.
37:43 Ça, ça vient d'une chose très simple.
37:45 Je vais vous mettre le comparatif avec Seung-Jin.
37:48 On voit que son poids est bien appuyé sur le pied gauche.
37:53 Vous avez l'ensemble du poids qui part un petit peu en arrière de cette volonté de la soulever.
37:59 En fait, le golf, tout à l'heure, on parlait du côté illogique d'avoir une balle qui tourne à droite
38:06 et de devoir swinguer à droite pour l'envoyer non pas à droite, mais à gauche.
38:10 Il y a quelque chose d'autre qui est illogique au golf.
38:13 La balle, elle est sur le sol.
38:15 Si on avait un objet que je devais vous envoyer, mon bras, qu'est-ce qu'il ferait ?
38:19 Il se plierait.
38:20 À aucun moment, je ne vais appuyer sur le sol pour faire sortir cette balle vers le ciel.
38:25 Vous, vous essayez d'allonger.
38:28 Votre corps le sait.
38:29 Donc, au dernier moment, pour tenter de soulever la balle, qu'est-ce qu'il nous fait ?
38:34 Il part sur l'arrière.
38:36 Et là, la cheville, elle roule.
38:39 Et on va avoir le poids qui, globalement, va rester très centré sur la jambe droite,
38:45 sur la jambe arrière pour tenter de soulever.
38:47 Gratte.
38:48 Quand c'est sec, quand c'est boueux.
38:50 Est-ce que je me trompe ?
38:51 Ah oui, c'est ça.
38:52 Donc, à vous de jouer.
38:53 On va se mettre sur le tapis.
38:55 Déjà, premier petit échauffement.
38:57 Ok.
39:00 Je vais prendre votre club.
39:01 On va faire un truc très simple.
39:03 Ok.
39:04 Mettez vos deux pieds ici.
39:05 Alors, une tête de club.
39:07 Une tête de club.
39:08 On va faire la baguette derrière les hanches.
39:11 Nickel.
39:12 Je me mets dans votre sens.
39:14 On fait une petite rotation à la montée, parce qu'on est au chipping,
39:17 donc on n'a pas beaucoup de rotation.
39:18 Et ensuite, on amène la poche droite au-dessus du pied gauche.
39:21 Là, on vient sur la jambe gauche.
39:22 Là, le pied commence à s'incruster dans le sol.
39:25 C'est ça qu'on veut.
39:26 Ok.
39:27 Première chose.
39:28 Maintenant, je vous rends le club.
39:29 Donc, ça, ça sera pour vos échauffements.
39:31 On imagine que la balle est ici.
39:33 On colle les deux genoux.
39:37 Vraiment coller, coller, coller.
39:39 On resserre les pieds, on resserre, on resserre, on resserre.
39:41 On oublie l'histoire de la tête de club.
39:43 Et on met le pied droit sur la pointe.
39:45 Voilà.
39:47 Là, ça va commencer à chauffer.
39:48 Vous avez l'air sportif.
39:49 Vous faites quoi comme sport ?
39:50 Je vais un peu à la salle quand j'ai le temps.
39:53 Avec Jean-Pascal ?
39:54 Non, mais lui, il a les cheveux longs.
39:55 Il doit faire du crossfit.
39:56 Non, non.
39:57 Non, non, ça, c'est…
39:59 Parce que je vis près de la côte.
40:01 Ah, d'accord.
40:02 Ok.
40:03 Allez, on se fait un petit mouvement.
40:04 Toute petite amplitude.
40:05 Et on reste bien sur la jambe gauche.
40:07 Ok ?
40:08 Super !
40:10 Nickel.
40:11 Très, très bien.
40:12 Encore.
40:13 Ok.
40:16 Ça, ce sera principalement l'exercice que je veux que vous fassiez.
40:18 Vous allez tout de suite sentir, si vous partez en arrière, la perte d'équilibre.
40:22 Voilà.
40:24 Génial.
40:25 Et maintenant, on essaie de tenir l'équilibre 3-4 secondes.
40:27 D'accord.
40:28 Allez, petit geste.
40:30 Et on tient l'équilibre.
40:31 Nickel.
40:32 Super.
40:33 On met, comme on avait dit, une tête de club d'écart.
40:35 Et on va me chercher cette position à la fin.
40:37 Excellent.
40:40 On allonge le bras gauche.
40:41 Ça n'a rien à voir.
40:43 C'est bien.
40:44 Super.
40:47 Et là, la hanche droite, elle passe.
40:48 Tout tourne.
40:49 C'est bien.
40:50 On peut même sentir, Jonathan, on n'a pas peur, que le talon se soulève très légèrement.
40:55 Le talon droit ?
40:56 Oui, très légèrement.
40:57 Je prends l'iPad.
40:59 Je vous filme.
41:00 Et on se fait un petit avant-après.
41:02 C'est parti.
41:03 Excellent.
41:06 Ça ne peut pas être mieux.
41:07 Je la garde.
41:09 Une prise.
41:10 Magnifique.
41:11 Ça ne m'est jamais arrivé.
41:12 Magnifique.
41:13 Donc, on va regarder ça.
41:14 Ce n'est pas pareil.
41:15 Incroyable.
41:16 Là, sur l'amplitude que vous avez essayé de mettre en place, je pense que ce seraient
41:21 des coups qui feraient à peu près une vingtaine de mètres.
41:23 Donc, si on imagine quelque chose d'un petit peu plus court,
41:27 c'est la même mécanique, mais avec des mouvements qui vont être un petit peu plus réduits.
41:31 Ça ne veut pas dire qu'on repart dans les défauts, Jonathan.
41:33 Ce n'est pas parce que je réduis mon amplitude.
41:36 Je suis ici.
41:38 Ce n'est pas parce que je réduis mon amplitude de monter et de traverser que je repars à droite.
41:42 Je vais toujours me laisser aller.
41:44 Sauf que mes hanches vont moins tourner que si je fais un coup d'une quarantaine de mètres.
41:48 Mais c'est la même façon de faire bouger ce club.
41:52 On récupère le talon.
41:54 On compare à ce qu'on avait la première fois.
42:00 Voilà, c'est parti.
42:02 Allez, on peut se mettre la différence.
42:04 On regarde dans l'écran.
42:07 Évidemment, on regardera aussi les chiffres pour le chipping, parce que ça vous donnera,
42:12 Jonathan aussi, mais à tous, Jean-Pascal, Francesca, ça va vous donner des pistes de travail.
42:16 À quelle distance je vais pouvoir monter le club ?
42:19 On voit ici, sur l'image de droite, qu'on est un peu en arrière, que les bras sont légèrement pliés.
42:25 Alors que sur l'image de gauche, on a déjà un beaucoup plus petit stance.
42:31 On peut continuer.
42:33 Je ne suis pas un peu trop penché en avant ?
42:35 Bonne question.
42:36 On est sur un petit club.
42:37 En plus, vous avez grippé tout en bas.
42:38 Vous voyez vos mains ?
42:39 Elles sont vraiment très basses sur le club.
42:41 Je suis en train d'optimiser mon angle.
42:43 Je suis en train d'optimiser mon angle.
42:45 En plus, vous avez grippé tout en bas.
42:46 Vous voyez vos mains ?
42:47 Elles sont vraiment très basses sur le club.
42:48 C'est long pour optimiser le contact.
42:49 J'ai tendance à gripper très bas, parce que je ne suis pas assez confiant dans mon contact.
42:52 Ça, on peut garder.
42:54 Il n'y a pas de souci avec ça.
42:55 Si vous regardez les pros, peut-être pas autant, mais en général, on va gripper un petit peu bas.
42:59 On peut gripper bas.
43:00 Qu'est-ce qui se passe si je grippe bas ?
43:02 Tout simplement, je suis plus près du sol.
43:04 J'ai un petit peu plus d'angle dans ma posture.
43:06 Pas de problème.
43:07 La seule chose qu'on pourrait imaginer, c'est qu'en remontant un tout petit peu les mains sur le club,
43:15 il y aura donc un petit peu moins d'angle et c'est un petit peu plus facile de tourner.
43:19 Mais pour l'instant, step by step.
43:21 Si les exercices qu'on a faits sans balle, vous les mettez bien en place avec la balle,
43:27 à ce moment-là, vous pouvez aussi rajouter cette histoire de hauteur.
43:32 Regardez le mouvement balancier.
43:35 Grande stabilité sur la jambe gauche.
43:38 Les bras sont allongés.
43:39 Et regardez votre hanche droite.
43:41 Regardez votre genou droit.
43:43 Là, on y vient.
43:44 Là, on est vraiment très bien.
43:46 La différence de position est assez importante.
43:48 Je vais vraiment insister sur le fait que votre pied gauche, regardez, à droite,
43:53 il roulait complètement, ce qui est un réflexe assez régulier,
43:57 alors que maintenant, on est complètement incrusté sur le pied gauche.
44:00 Est-ce qu'il y a une position particulière, Jonathan ?
44:03 Alors, il faudrait que je voie avec une balle,
44:05 parce que ce serait quand on est concentré sur la position de ses jambes.
44:09 Et c'est ce qu'il faut.
44:10 C'est important.
44:11 C'est au moment où il y a une balle, en fait, on oublie ces paramètres-là.
44:14 Là, on a un budget caméra énorme.
44:16 La balle, c'est un point de passage.
44:20 Ce n'est pas vous qui soulevez la balle.
44:21 C'est le loft du club.
44:23 Votre travail, c'est de balancer à droite, balancer à gauche.
44:27 Et mon club va soulever la balle.
44:29 Donc, je comprends cette inquiétude.
44:31 Et d'autant plus quand on a un niveau, pas du tout débutant,
44:35 mais ce que je veux dire, dans la première partie de sa vie de golfeur.
44:38 On a peur de mal la toucher.
44:39 On a peur de ne pas l'envoyer où on veut, etc.
44:42 Mais au fur et à mesure, en se concentrant sur les mouvements,
44:46 en se concentrant sur le travail du club, le résultat va arriver.
44:49 Si vous écoutez les champions, ils se concentrent toujours sur les moyens,
44:53 et pas sur le résultat final.
44:55 Le résultat final, c'est l'objectif.
44:57 Pour atteindre cet objectif, ils vont construire des moyens.
44:59 Et c'est là où on va faire des progrès.
45:01 Il faut faire confiance à son club.
45:03 Exactement. Il faut faire confiance à son club.
45:05 Comme tu as pu le sentir avec ton driver.
45:07 Francesca, comme vos bras se sont allongés,
45:10 au chipping, est-ce qu'il y a des images qui vous ont rappelé des souvenirs ?
45:13 Ou est-ce que ça se passe plutôt bien, Francesca, vous ?
45:16 Non, je pense que...
45:18 Moi, j'ai tendance à prendre plus appui sur ma jambe gauche, en fait.
45:22 Parce que je trouve qu'il est assez droit quand il est face à sa balle.
45:25 Moi, je suis plus un peu penchée sur le côté incliné.
45:28 On peut avoir justement ce poids à gauche, ce qui nous permettra...
45:31 Et très rapidement, je vous en fais un petit dernier.
45:34 Très bonne intervention, Francesca.
45:36 Si vous n'avez pas du temps libre, je vous prends en assistante pour mes stages.
45:39 En position ici, on va mettre le poids à gauche, la baguette juste derrière.
45:43 Je me mets ici, je monte et je traverse.
45:47 En étant obligé de passer au-dessus de la baguette,
45:50 je ne peux plus partir en arrière, parce qu'autrement, je vais la contacter.
45:54 Ça, ça sera très bien pour vous, Jonathan.
45:56 Et ça va m'obliger à l'adresse à mettre un petit peu mon poids sur la jambe gauche
46:00 pour la prendre toujours en descendant.
46:02 Donc ça, on peut rajouter au truc.
46:05 Je vous remets rapidement le swing de 5GIM.
46:09 Comme ça, on va se faire un petit avant-après encore plus complet, Jonathan.
46:14 Ici, on voit...
46:16 Voilà, vous voyez sa boucle de ceinture ?
46:18 Alors, il s'arrête un petit peu plus tôt que vous,
46:20 mais on est exactement dans les mêmes positions.
46:22 Alors maintenant, on va regarder les chiffres.
46:24 Comment on s'entraîne ?
46:25 Le chipping, c'est aussi de la performance.
46:28 Il n'y a pas que la technique, etc.
46:29 Donc on va regarder tranquillement les chiffres,
46:31 les distances autour du trou qui nous intéressent.
46:34 On voit ici entre 10 et 20 mètres, d'accord, sur du chipping.
46:38 Le Pidgey Tour, les joueurs se mettent en général à 1,50 mètre du trou.
46:42 Pour un joueur ou une joueuse entre 0 et 10 de handicap, 3 mètres du trou.
46:46 10 et 20 de handicap, 4,50 mètres.
46:48 20-30 de handicap, 6,2 mètres.
46:51 Eh bien, ce qu'il faut pour chacun d'entre vous,
46:53 vous allez me choper l'étage du dessus.
46:55 Francesca, allez me viser 3 mètres.
46:59 Vous mettez des tis 3 mètres autour du 1.
47:01 10 balles.
47:02 On fait les approches et j'en veux 9 sur 10 dans cette zone de 3 mètres.
47:07 JP, on va chercher le Pidgey Tour.
47:09 1,50 mètre.
47:10 Et Jonathan ?
47:11 All right, all right, ok.
47:13 Je réserve les vols, je trouve l'agent, on est bien.
47:16 Je vois qu'il y a déjà les sponsors, tout va bien.
47:18 Le physique de Rory, on est sur une bonne piste.
47:20 Et assez rapidement, au petit jeu comme au putting,
47:24 vous pouvez avoir des objectifs extrêmement élevés.
47:26 Vous pouvez vraiment, vraiment aller me chercher quelque chose de très proche
47:30 des meilleurs joueurs du monde,
47:31 parce que ça ne demande pas une énorme coordination,
47:33 une énorme puissance ou ce genre de choses.
47:35 Des questions sur le chipping ?
47:37 Non.
47:38 On est bon ? On est clair ? On avance ?
47:39 On est bon.
47:40 Alors, maintenant, petite question.
47:42 Au putting, d'après vous,
47:44 quelles sont les trois grandes notions à maîtriser ?
47:49 La position de la balle.
47:50 Ok, position de la balle.
47:52 Alors, moi, personnellement, c'est la routine.
47:56 Routine.
47:57 Moi, c'est plus du coup la roule que je ne maîtrise pas tellement.
48:02 Jonathan, bonne réponse.
48:04 Vous êtes lèche-cul les deux.
48:05 Les trois notions à maîtriser, ça va être la direction,
48:11 la lecture de la pente et ensuite le dosage.
48:14 Dans chacune de ces catégories qu'on va découvrir,
48:17 on va avoir des sous-catégories.
48:21 Donc, la position de la balle, Francesca,
48:24 ça va correspondre à la direction,
48:26 parce que ça va correspondre à la technique.
48:28 La routine, ça va correspondre à la manière dont je vais lire ma pente
48:32 ou je vais me conditionner à mon coup.
48:34 Et puis, le dosage, la qualité de roulement de la balle, Jonathan,
48:37 on est en plein dedans.
48:38 Donc, pour commencer, on va essayer de vous donner,
48:43 avec un conseil de Jean-Pierre Sixsou,
48:44 la bonne manière de lire les pentes
48:47 et de voir l'influence que ça a sur votre alignement.
48:50 Je voudrais donc vous parler de la géométrie du pote
48:53 afin que vous visualisiez au mieux à quoi ressemble cette ligne de pote.
48:56 Et dans un deuxième temps,
48:57 quelle est l'erreur la plus courante commise dans une lecture de green ?
49:00 Vous pourrez avoir la meilleure technique qui soit,
49:02 si vous n'appréhendez pas correctement la lecture de votre pote,
49:05 vous n'avez aucune chance que la balle rentre.
49:07 J'ai positionné une corde rouge sur la ligne de pote idéale.
49:11 Comme vous pouvez le constater, la trajectoire du pote n'est pas un arc parfait,
49:15 mais une parabole.
49:17 L'influence de la pente est plus importante sur la fin de la trajectoire
49:21 lorsque la balle ralentit.
49:22 La deuxième chose dont je voulais vous parler est le point apex.
49:25 Sur ce pote, nous pouvons estimer que le point le plus haut de la ligne
49:30 se trouve ici.
49:37 L'erreur la plus commune est de choisir ce point apex comme point de visée.
49:42 Or, si je vise ce point apex,
49:47 nous pouvons constater que la balle va partir sous la ligne de pote
49:52 et aura donc toutes les chances de finir sous le trou.
49:56 Conclusion, le point apex n'est pas le point de visée.
50:03 Le point de visée sera toujours plus haut que le point apex.
50:09 Ici, vous pouvez constater que le point de visée se trouve
50:12 une dizaine de centimètres au-dessus du point apex.
50:15 Pour conclure, afin d'être le plus efficace,
50:19 prenez le temps de bien visualiser toute la longueur de votre pote
50:22 avec une attention plus particulière sur le dernier mètre.
50:32 Une bonne lecture, mais si on part avec une mauvaise lecture,
50:35 on a beau avoir la meilleure technique du monde,
50:37 le meilleur dosage du monde, si je ne m'aligne pas correctement
50:40 parce que je n'ai pas correctement lu mon green, ça ne peut pas fonctionner.
50:44 Selon les niveaux, on va essayer d'être de plus en plus précis.
50:49 Dans un premier temps, Jonathan, dites-vous une chose.
50:52 80% ou 90% du temps, les gens vont passer en dessous du trou à votre niveau.
50:58 Pourquoi ? Parce qu'ils distinguent la pente.
51:01 Ce n'est pas trop un souci. En général, on distingue assez bien la pente.
51:04 Mais comme le disait Jean-Pierre, on va tout de suite prendre le point d'apexe de la courbe,
51:10 s'aligner dessus et la balle va passer en dessous.
51:13 Imaginez le début de votre courbe.
51:15 Quand vous êtes derrière, en train de regarder la ligne de votre pote,
51:19 et Jean-Pascal, tu parlais de cette pente, de cette routine,
51:23 imaginez le départ, les premiers centimètres de la balle.
51:27 Ils vont vous donner le départ initial de votre trajectoire
51:31 et ça va vous aider à ne plus ou moins souvent passer en dessous de la pente.
51:37 Dans les trois notions, on a vu lecture de pente, alignement,
51:41 il y a aussi une notion qui va correspondre à la direction.
51:45 La direction, deux sous-catégories, la qualité de mon alignement.
51:48 Si je m'aligne normalement vers Francesca, mais qu'au final mon putter est vers Jonathan,
51:53 il faut que je compense pour aller dans la bonne direction.
51:57 Et une question technique très importante.
52:00 A votre avis, au putting, est-ce que le mouvement doit être droit
52:05 ou est-ce qu'il doit être légèrement courbé ?
52:08 Il peut pas être droit.
52:10 Il peut pas être droit, Francesca ?
52:12 Plutôt arc aussi.
52:13 Très bien, c'est incroyable ce niveau de réponse.
52:16 Parfait. Pourquoi ? Parce que tout simplement, le shaft du putter n'est pas à 90° du sol.
52:24 C'est un petit rappel, mais si on avait un putter, ce qui n'est pas toléré,
52:29 qui était à 90° du sol, on aurait un mouvement qui serait droit.
52:32 Comme il y a une petite inclinaison, on est soumis aux mêmes règles qu'au swing,
52:37 c'est-à-dire d'avoir un chemin de club légèrement intérieur-extérieur.
52:41 Pour le travailler, vous avez toute forme de tapis.
52:44 Rapprochez-vous de votre enseignant, parce qu'en fonction de votre technique
52:49 et de votre putter, il va vous conseiller plus ou moins d'arc avec le tapis.
52:55 Je peux juste te poser une question ?
52:57 Quand on voit les pros, comme par exemple Adam Scott,
53:01 où ils sont très droits debout, c'est pour essayer d'être à 80° ?
53:05 Exactement. Ils le sont pas.
53:07 Ils essaient de s'en rapprocher.
53:09 Très proche. Ce qui est interdit, c'est d'avoir le club qui lui-même est fabriqué de manière 90°.
53:16 Mais effectivement, même Steve Stricker, qui n'a pas un putter long,
53:21 si on regarde ses anciennes vidéos de putting, il avait les mains très hautes
53:27 avec un putter qui était quasiment visuellement à 90°,
53:31 pour avoir un mouvement le plus droit possible.
53:33 Le plus important, c'est que vous ayez une technique, un putter et un enseignant
53:38 qui vous cadrent dans un chemin qui soit clair.
53:40 Si je me mets avec les mains très hautes en position d'adresse
53:43 et que j'ai un mouvement très arrondi, là ça ne fonctionne pas.
53:47 Cette cohérence, vous ne pouvez pas la deviner.
53:49 Il faut aller voir un spécialiste du putting qui va vous la donner.
53:51 Néanmoins, là, comme on peut le voir avec ce tapis,
53:55 tout à l'heure on avait un outil qui était fait par Sean Foley,
53:57 là c'est Jérôme Thonis qui est venu plusieurs fois dans l'œil des pros,
54:00 entraîneur sur le livre, sur le DP World Tour, sur le PGA Tour de certains joueurs et joueuses,
54:05 sur le lettre, etc.
54:07 Là, vous avez un arc et vous voyez que le petit trait en pointillé,
54:12 c'est la direction qu'on veut jouer.
54:13 On va mettre la caméra du dessus et vous voyez que le trait plein,
54:17 ça arrondit le geste du putting.
54:20 Après, vous faites vos gammes en suivant.
54:23 Dernière chose, qu'est-ce qu'il nous reste ?
54:25 On a eu la lecture de pente, on a eu la technique.
54:28 Qu'est-ce qu'il nous reste dans les trois grandes conditions ?
54:31 La distance, la roule.
54:32 Exactement.
54:33 Et là, je vais vous donner un petit exercice à faire avant vos compètes, tout simple,
54:38 qui nous vient de Chuck Cook.
54:39 Alors, Chuck Cook, pour la petite histoire, c'est un entraîneur américain
54:43 qui a coaché Ben Crenshaw, Tom Kite, Justin Leonard,
54:48 qui sont tous des vainqueurs de…
54:50 La plupart sont des vainqueurs de majeurs.
54:52 Vous vous mettez à 7-8 mètres du bord du green.
54:55 Vous prenez trois balles, vous vous mettez en position
54:57 et vous essayez à chaque fois de me ramener la balle le plus proche possible
55:01 de ce qu'on appelle la fringe, c'est-à-dire vraiment la séparation
55:04 entre le green et l'avant green.
55:06 Vous me faites vos trois putts et vous essayez de vous mettre le plus proche possible.
55:09 Vous partez du même endroit.
55:10 Si vous y arrivez facilement, vous vous séparez dans la deuxième série.
55:13 La première balle, elle est peut-être à 3 mètres,
55:15 la deuxième balle, elle est peut-être à 6 mètres
55:17 et la dernière balle, elle est à 9 mètres.
55:19 Vous me faites ça et ça, avant vos compètes,
55:21 avant vos parties qui ont un petit peu d'intérêt dans votre score,
55:24 ça va vous permettre de libérer tout le mouvement.
55:27 Qu'est-ce que vous faites, vous, pour travailler votre dosage ?
55:30 Francesca ?
55:31 Je commence par des petits putts et plus ça va, plus je m'éloigne.
55:34 En jouant après avec des pentes et des…
55:37 Et n'oubliez pas la routine.
55:39 Mettez-vous dans les situations de jeu.
55:41 Ça, c'est super important. Jonathan ?
55:43 C'est le plus dur, c'est d'arriver à faire suffisamment d'entraînement aux putts,
55:46 mais en gardant à l'esprit la routine.
55:49 Moi, j'ai tendance à les faire en vrac, mes putts,
55:51 aller sur le putting green, choisir un trou, regarder la pente et en taper trois.
55:55 Je ne sais pas si c'est très optimisé.
55:57 C'est encore hyper bien cadré, mais justement, en cadrant tous vos entraînements,
56:00 c'est aussi ça qui va vous permettre, c'est pas que la compétence technique,
56:03 c'est aussi la manière dont on s'entraîne qui va permettre de progresser.
56:07 Comme quelqu'un qui se dit "Allez, je vais courir le marathon",
56:10 il court n'importe comment, ou quelqu'un qui est coaché
56:12 avec quelqu'un qui lui donne les vraies séquences de travail,
56:14 il va progresser forcément plus vite.
56:16 Jean-Pascal, le dosage, rapidement ?
56:17 Alors, le dosage, rapidement, moi j'ai mon coach,
56:19 Jeannis Mouika Chantacourt, il me fait "Je ne vise jamais un trou,
56:21 je prends trois balles et je commence d'abord juste avec ma main droite,
56:24 d'avoir des sensations, jusqu'à trouver la roule,
56:26 et après je réattaque avec des trous, mais jamais attaquer un trou pour commencer.
56:30 Jamais, jamais.
56:31 Un grand merci, ça a été vraiment un plaisir de vous avoir,
56:33 de superbes élèves, vous m'avez bien fait tous les mouvements, c'était parfait.
56:37 Un grand merci également aux équipes techniques de Canal+,
56:40 Nicolas Fabre et Steven Boulet à la fabrication,
56:43 Damien Monté à la réalisation.
56:45 Merci pour votre fidélité, et vous retrouvez tous les numéros de l'œil des pros
56:49 en replay dans l'espace golf, sur les différentes plateformes de Canal+.
56:54 Bye bye !
56:55 [Musique]
57:06 [Musique]
57:07 [SILENCE]