Category
✨
PersonnesTranscription
00:00 Comment éviter de grossir pendant les fêtes ?
00:02 Les fêtes de fin d'année sont une période redoutée car les excès caloriques sont fréquents.
00:06 Voici mes meilleures astuces prouvées par la science pour éviter le massacre.
00:10 En premier, remplace le champagne par de l'eau pétillante.
00:13 Tu auras le palais qui frétille mais sans les calories apportées par l'alcool.
00:16 En deuxième, évite le foie gras.
00:18 Tout simplement parce que c'est gras.
00:20 Et de toute façon, pourquoi manger un animal qui a le foie malade ?
00:23 À la limite, achète plutôt un foie normal, bien bourratif et sans graisse.
00:27 En troisième, achète du caviar au lieu des œufs de saumon.
00:30 Au prix que ça coûte, les portions seront ridicules et donc très peu caloriques.
00:34 Et en plus, tu mettras ta famille au régime et elle te dira merci.
00:37 Et en quatrième, privilégie une vraie bûche 100% végétale pour le dessert,
00:40 hyper riche en fibres de bois qui vont accélérer ton transit et te permettre d'évacuer tout le repas.
00:46 Et toi, partage-moi ta meilleure astuce pour ne pas grossir dans les commentaires.
00:50 Bon, et pour tous ceux qui ont tenu jusque là, c'est du second degré.
00:53 Profitez bien de Noël avec vos proches et ne culpabilisez pas trop.