Cocktails de compléments alimentaires : faut-il leur faire confiance ?
Ils sont la promesse d'une santé de fer, d'un meilleur sommeil, de cheveux plus forts et plus brillants : comment faire le tri entre les compléments alimentaires ?
Géraldine Mayr et Anne Orenstein reçoivent Mathieu Bouarfa, alias Nutrastream, pour en savoir plus sur leur fonctionnement.
#complementsalimentaires #bienetre
Géraldine Mayr et Anne Orenstein reçoivent Mathieu Bouarfa, alias Nutrastream, pour en savoir plus sur leur fonctionnement.
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Transcript
00:00 Je ne connais pas très bien ce produit, je ne vais pas trop parler de marque.
00:04 Plutôt parlons des cocktails de vitamine qu'on trouve souvent pendant l'hiver.
00:09 C'est ce que je disais tout à l'heure.
00:10 Regardez bien s'il n'y a pas aussi des additifs qui sont en cours de réévaluation
00:12 par nos instances françaises dont l'ANSES.
00:14 Stéarate de magnésium, sel de magnésium d'acide gras, dioxyde de silicium, s'il
00:18 y en a dans le produit, ce n'est pas que je déconseille ces derniers parce qu'ils
00:22 sont en cours de réévaluation.
00:24 Donc après, c'est une précaution que j'ai tendance à éviter.
00:25 Et certains cocktails aussi comme le fer plus le zinc, manganèvre, cuivre, il y a des
00:30 interactions négatives.
00:31 Ce n'est pas dangereux mais ce n'est pas optimal.
00:32 Pour la variation de poids, il y a énormément de choses à dire ici.
00:35 Les produits minceurs, la plupart du temps ne fonctionnent pas effectivement.
00:38 Il faut travailler aussi sur l'équilibre hormonal.
00:40 Là en revanche, il y a des compléments alimentaires qui peuvent aider.
00:42 Par exemple ?
00:43 Par exemple, le zinc justement.
00:45 Il y a des allocations de santé validées par l'Union Européenne.
00:47 C'est pour ça que j'ai beaucoup de commentaires positifs sur la prise de zinc.
00:52 On va retrouver également la vitamine D.
00:54 Parce que c'est une vitamine-hormone.
00:56 Ce n'est pas vraiment une vraie vitamine, c'est une hormone.
00:58 Donc on retrouve la vitamine D et on retrouve d'autres nutriments.