Los Peligros De La Respiración Bucal: Congestión Nasal Y Otros Problemas De Salud

Olbas, la empresa de aceites vegetales, realizó una encuesta con el Dr. Roger Henderson para averiguar por qué algunas personas sufren congestión nasal con regularidad.
2.000 personas participaron en una encuesta sobre sus hábitos de sueño y descubrieron que las personas que respiran por la boca tienen el doble de probabilidades de sufrirla.
El 18 % afirma respirar por la boca con regularidad mientras duerme y el 31 % de los que respiran por la boca afirma sufrir congestión con frecuencia.
El 15 % de las personas que respiran por la nariz con regularidad se sentían congestionadas.
Respirar por la boca puede causar problemas de salud. La respiración bucal puede hacer que el cuerpo reciba menos oxígeno, lo que provoca trastornos del sueño y un mayor cansancio. También provoca sequedad de boca, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías, Dr Roger Henderson.
La respiración bucal puede ser consecuencia de problemas nasales, que según el Dr. Henderson pueden resolverse en cierta medida durmiendo más alto con almohadas adicionales.
La respiración nasal garantiza la filtración de las partículas de polvo y polen y calienta el aire frío a la temperatura corporal antes de que llegue a los pulmones.