Le bassin de 25m et le solarium ont disparu mais les porteuses du projet et la ville veulent en faire un nouveau lieu pour accueillir les habitants. Avec entre autres dans cette nouvelle halle, un espace jardinerie et une tisanerie en attendant peut être un hammam. Laurent Peyrelade remplace Vincent Hognon débarqué mercredi après 5 défaites consécutives, et un moral dans les chaussettes. Un intérim jusqu'à la fin de la saison qui devra permettre de remotiver l'équipe et remonter au classement de ligue 2. Les français dorment de moins en moins, en moyenne 6h42 en semaine et 7h25 le week end. Avant de profiter de cette grasse mat', et à l'occasion de la journée du sommeil on fera le point sur l'importance d'un bon sommeil avec l'un des spécialistes de la question, le professeur grenoblois Patrick Levy
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00:09 Le bassin de 25 mètres et le solarium ont disparu, mais les porteuses du projet,
00:14 Halle Iris et Laville, veulent en faire un nouveau lieu pour accueillir les habitants,
00:18 avec entre autres dans cette nouvelle halle, un espace jardinerie et une tisannerie,
00:22 en attendant peut-être un hamam.
00:25 Laurent Perlade remplace Vincent Ognon, débarqué mercredi après 5 défaites consécutives
00:30 et un moral dans les chaussettes.
00:32 Un intérim jusqu'à la fin de la saison qui devrait permettre de remotiver l'équipe
00:37 et peut-être remonter au classement de Ligue 2.
00:41 Et puis les Français dorment de moins en moins, en moyenne 6h42 en semaine,
00:46 7h25 le week-end, avant de profiter de cette petite grasse mat et à l'occasion de la journée du sommeil.
00:52 On fera le point sur l'importance d'un bon sommeil avec l'un des spécialistes de la question,
00:56 le professeur grenoblois Patrick Lévy.
00:59 Bonsoir à tous, bienvenue dans ce JT du vendredi 15 mars 2024.
01:05 Du lundi au vendredi, à partir de 18h, l'essentiel de l'actualité du Grand Grenoble.
01:10 Faire pousser des plantes au cœur de la Ville-Neuve et se délecter de leur saveur,
01:15 ça fait partie du projet et bientôt finalisé de la Halle Iris,
01:19 où nous verrons le jour dans quelques semaines un espace jardinage de plantes aromatiques et une tisanière.
01:26 Le lieu abritait de 1975 à 2015 une piscine, fermée après l'ouverture de celle des dauphins,
01:33 mais des sirènes ont décidé de relever un nouveau défi.
01:37 Fanny Abraham.
01:38 Inscrite dans l'histoire de la Ville-Neuve, la piscine des Iris a fermé ses portes il y a 10 ans,
01:43 laissant loin derrière elle le souvenir de tous les premiers plongeons des habitants du quartier.
01:48 À la question de la voir disparaître, il a été décidé de la réhabiliter en un lieu de bien-être et de bien vivre ensemble.
01:54 Le choix qui a été fait, c'est de faire d'abord un bâtiment dans une phase transitoire,
01:59 pour amorcer un projet, une dynamique et préfigurer les futurs usages souhaités par le collectif.
02:06 Effectivement, il y a la volonté dans la plaine terre qui a été retrouvée côté solarium,
02:11 de faire une plantation d'aromates, qui permettra de faire les tisanes qui seront disponibles à la tisanerie.
02:20 Le dernier point fort de la réhabilitation, c'est la pergola, ouverte à toutes et tous.
02:26 C'était un enjeu de réhabiliter un bâtiment qui avait plus de quelques dizaines d'années.
02:33 Mais l'espace créé permet de percevoir d'usages festifs et convigiaux qui sont intéressants.
02:40 Mais aujourd'hui, l'association La Halle des Iris, en charge de la réhabilitation,
02:45 est à la recherche de financement et de soutien pour rendre ce projet viable et atteindre la seconde phase,
02:50 qui ne se limite pas à une tisanerie et vise beaucoup plus grand.
02:54 Le projet s'est testé en ayant très peu d'aménagement de ce lieu, ce que peut être le bien-être,
02:59 et accueillir, ce qui depuis le début motive énormément de gens dans cette dynamique autour de la piscine,
03:06 qui est de pouvoir installer là un hamam, sauna, associé à d'autres activités,
03:13 de la restauration, la montée en puissance du jardin, des espaces associatifs, la tisanerie, voilà.
03:21 Un projet qui vend du rêve et qui espère ne pas nager en eau trouble
03:24 durant la phase de viabilité qui approche à grands pas.
03:27 L'ouverture de La Halle des Iris étant prévue pour fin avril.
03:31 Et comme la halle ne sera pas chauffée ni climatisée, les horaires d'ouverture se feront en fonction de la température extérieure.
03:39 Que s'est-il passé mercredi à 19h30 au rond-point entre l'avenue Kimberley et la rue Pierre-Mindès-France à Échirol ?
03:47 La police lance un appel à témoins pour tenter de déterminer les circonstances de l'accident.
03:52 Entre une Renault Twingo de couleur rouge foncée conduite par une femme de 79 ans
03:56 et une trottinette électrique de couleur khaki conduite par un homme d'une trentaine d'années,
04:00 ils se trouvent toujours dans un état grave avec un pronostic vital engagé.
04:04 La collision se serait produite alors que la voie des véhicules coupe la piste cyclable.
04:09 Arrêtés mercredi, deux Isérois seront jugés le 13 mai prochain devant le tribunal de Grenoble.
04:15 En garde à vue, l'un d'eux a reconnu avoir tué une pigargue à queue blanche.
04:20 Un aigle protégé, c'était le 24 février dernier en oison, vers le sanctuaire de la Salette.
04:25 L'animal de plus de 2 m d'envergure, baptisé Morzine, était né aux aigles du Léman.
04:29 Un centre de réintroduction en Haute-Savoie, relâché dans la nature il y a 6 mois.
04:34 Elle s'était établie près du drac.
04:36 Les deux frères de 30 et 35 ans ont cours 3 ans de prison et 150 000 euros d'amende.
04:41 Mais pas que, puisqu'ils sont aussi accusés d'avoir irrégulièrement tué des chevreuils.
04:45 En attendant leur procès, ils ont l'interdiction de porter ou d'étenir une arme et d'apparaître sur une zone de chasse.
04:51 Samedi, ce sera le coup d'envoi de la 4e édition de Tomorrowland à l'Alpe d'Huez.
04:56 Le festival électro qui accueille chaque année plus de 20 000 personnes, avec des concerts en bas et sur les pistes.
05:03 C'est aussi le jour choisi par le collectif Stop Tomorrowland pour une marche de protestation dans la station
05:09 et remettre à l'Alpe d'Huez la médaille d'or du saccage des cimes.
05:12 Le collectif, qui aux côtés de France Nature Environnement et Mountain Wilderness a saisi la préfecture de l'Isère
05:18 pour demander la réalisation de mesures de niveau sonore sur différents lieux et moments du festival.
05:23 Sans réponse à ce jour.
05:26 Notre agglomération sera-t-elle aussi bientôt survolée par des cabines.
05:31 L'ouverture d'un câble entre Fontaine, Grenoble et Saint-Martin-le-Vignoux est annoncée pour l'année prochaine.
05:36 L'entreprise iséroise Poma a été choisie pour réaliser ce transport inédit.
05:41 L'enquête publique, dernière étape administrative, a été franchie en décembre.
05:45 Mais la préfecture de l'Isère tarde à dévoiler ses conclusions, ce qui laisse penser aux opposants qu'elles pourraient être négatives.
05:53 Invité du QG politique diffusé ce week-end, Christophe Ferrari, le président de la métropole, avoue être dans l'incertitude quant à l'issue de ce dossier,
06:01 initié par les écologistes grenoblois en 2015.
06:05 Il y a eu plein d'autres projets de câbles dans ce territoire qui n'ont effectivement pas eu une fin positive.
06:13 Alors ils n'étaient pas allés jusqu'à l'enquête publique, qu'on se le dise.
06:17 Mais bon voilà, moi je trouve que les projets longs nécessitent de la continuité et nécessitent de la continuité dans l'engagement des élus.
06:27 Sinon on ne fera pas de grands projets.
06:29 Je ne vais pas faire d'hypothèse sur l'avis, j'attends de l'avoir, de le lire, parce que c'est pas simplement pour contre.
06:37 C'est un avis qui dit des choses, qui va émettre des recommandations, qui va émettre des réserves.
06:42 Voilà, c'est toute une complexité et le travail a été extrêmement lourd.
06:46 Si jamais le projet était abandonné, il y a des indemnités qui sont prévues pour Poma par exemple.
06:50 Il y a eu beaucoup d'argent, déjà plusieurs millions d'engagés sur des études, notamment depuis...
06:54 C'est quand même un des véritables sujets, quand même à un moment donné, lorsque l'on a un tel engagement,
07:00 dont je rappelle que ceux qui sont contre aujourd'hui étaient pour avant.
07:03 Oui, il a été initié par Yann Mongaburu et les écologistes notamment.
07:07 Et il a fait partie d'un des éléments majeurs qui a contribué à faire de Grenoble capitale verte.
07:13 Je le dis au passage, parce que c'était un beau projet, encore une fois, qui a du sens.
07:19 Et retrouver l'intégralité du QG politique de Christophe Ferrari, ce vendredi à 21h15,
07:25 samedi à 9h15 et dimanche à 17h30.
07:29 Ça n'a pas traîné. 24 heures après avoir annoncé le départ de son entraîneur Vincent Ognon,
07:36 suite à cinq défaites consécutives, le GF38 a nommé un nouveau coach jeudi soir.
07:42 Laurent Perelade rejoint l'équipe grenobloise jusqu'à la fin de la saison.
07:47 Ancien joueur, il avait permis il y a quelques années à Rodez d'accéder en Ligue 2.
07:53 C'est à Versailles, en Nationale, que Laurent Perelade avait débuté cette saison, avant d'en être évincé.
07:59 À dix journées de la fin du championnat, il veut relancer le groupe.
08:03 Je pense que c'est difficile de passer derrière Vincent, qui est quelqu'un de très bien, de très compétent,
08:08 qui a fait un travail magnifique ici.
08:11 Le football est parfois surprenant.
08:13 Je n'avais pas prévu d'être ce vendredi matin à Grenoble, mais en même temps, je suis assez heureux d'y être.
08:21 Moi, je suis là pour amener de la vie.
08:23 J'ai envie que ça vive, j'ai envie que ça bouge.
08:26 Alors oui, on fera des conneries, on fera des bêtises, on ne fera pas tout bien,
08:30 mais qu'on le fasse en entier, qu'on le fasse en se regardant dans les yeux, en s'aimant, en se respectant,
08:35 en ayant, je vous dis, la volonté de faire quelque chose de génial.
08:40 On a raté des points sur les derniers matchs, mais sur un match, tu peux en rattraper beaucoup.
08:46 Tu peux vivre quelque chose d'excitant, de surprenant.
08:51 Et c'est ça l'idée, c'est de vivre quelque chose ensemble, de faire quelque chose de bien ensemble.
08:58 C'est quelque chose qui me motive, quoi.
09:00 Limite un rêve, limite un rêve.
09:03 Il faudra peut-être faire plus que rêver.
09:06 Le prochain match du GFC Tarodes, samedi, où Laurent Perlade sera sur le banc en observation.
09:12 Au dodo, on ne va pas parler de rêve à présent, mais de sommeil et de qualité du sommeil à l'occasion de la journée du sommeil.
09:19 Et j'ai à mes côtés un spécialiste de la question.
09:21 Bonsoir Patrick Lévy.
09:23 Vous avez dirigé le laboratoire du sommeil du CHU Grenoble-Alpes.
09:27 Vous avez aussi été président de la Société française de recherche de médecine du sommeil.
09:31 Et vous êtes aujourd'hui directeur médical de BioSerenity.
09:35 D'abord, un constat, les Français dorment de moins en moins longtemps.
09:39 Oui, alors ce n'est pas spécifique à la France, mais effectivement, dans tous les pays "développés",
09:45 et probablement ailleurs aussi, la quantité de sommeil diminue.
09:49 Depuis plusieurs années.
09:51 Oui, je pense qu'on a perdu à peu près une heure et demie de sommeil en 50 ans, quelque chose comme ça.
09:55 Combien de temps faudrait-il dormir chaque jour ?
09:58 Là, on est à 6h42 par nuit.
10:01 Qu'est-ce qui pourrait être bien ?
10:03 Ça dépend évidemment de chaque personne.
10:05 Il y a un besoin individuel, bien entendu, puisque ça dépend un peu de quel âge on a.
10:08 Mais globalement, je pense que 7h30 serait pas mal.
10:11 Et on en est un petit peu loin, puisque finalement, on est à 6h40 en moyenne.
10:16 Donc il y a un vrai déficit de sommeil et ça a des conséquences.
10:20 Quand on entend dire que telle ou telle personnalité politique, notamment, dort 4 ou 5 heures par nuit,
10:27 avec nos 7h30-8h, on a un peu l'impression de passer pour des feignasses.
10:31 Alors, il y a effectivement des gens, peut-être le président de la République, auquel vous faites allusion,
10:35 qui dorment très peu, qui peuvent dormir 4 ou 5 heures.
10:39 C'est vraiment des court-dormeurs.
10:41 Ça a d'ailleurs une détermination génétique.
10:44 C'est quand même assez rare.
10:46 La majorité des gens, ils ont besoin de dormir 5, 6 heures, 7 heures au moins.
10:50 Mais ça existe.
10:52 Et c'est ce qui fait la difficulté de l'exercice.
10:54 C'est-à-dire qu'on n'a pas aujourd'hui de facilité à dire, il faudrait que je dorme tant d'heures.
10:59 Il faut le déterminer soi-même, plutôt dans des conditions tranquilles,
11:02 c'est-à-dire en étant en vacances plus qu'un week-end.
11:06 Et à ce moment-là, se dire, quand je dors 7h30, je suis mieux que quand je dors 6 heures.
11:10 - Alors, puisqu'on parle de week-end, pour récupérer, est-ce qu'il vaut mieux faire une sieste ou une grasse matinée ?
11:15 - Il vaut mieux faire une grasse matinée, parce que c'est l'extension de la quantité de sommeil sur la nuit qui est la plus efficace.
11:23 Maintenant, quand on n'a pas la possibilité de faire ça, la sieste a malgré tout un intérêt.
11:27 On sait que ça fait du bien, notamment au cerveau.
11:31 Donc on peut faire les deux aussi, mais c'est vrai que l'extension de la durée de sommeil,
11:35 le fait qu'on ait une durée de sommeil nocturne suffisamment importante, c'est mieux.
11:38 - Alors pourquoi c'est important de bien dormir suffisamment longtemps ?
11:41 - Parce que la quantité et la qualité de sommeil, d'ailleurs, sont assez essentielles pour notre physiologie,
11:49 c'est-à-dire notre fonctionnement du cerveau, le repos du système cardiovasculaire.
11:54 Quand vous dormez, par exemple, votre tension artérielle baisse, votre fréquence cardiaque baisse,
11:58 et tout ça, c'est assez fondamental.
12:00 Si ça n'existe pas, on est un peu en surrégime, notamment pour le système cardiovasculaire.
12:05 On a ce qu'on appelle une activité sympathique qui est augmentée, et puis il y a des effets sur le métabolisme, notamment.
12:11 Donc c'est vrai que la quantité et la qualité de sommeil sont assez fondamentales pour notre physiologie et notre fonctionnement.
12:18 - Ça a aussi des conséquences quand on prend le volant, notamment lors des grands départs en vacances.
12:23 Vous avez réalisé une étude l'année dernière sur la question.
12:26 - Absolument. Ce qu'on a montré, en fait, c'est qu'il y a des risques assez importants d'erreurs,
12:32 notamment de déviation du centre de la route, de l'axe de route où on est.
12:38 On l'a montré en vraie grandeur sur des simulateurs.
12:42 Et ça, c'est directement lié à la quantité de sommeil.
12:46 Donc quand vous dormez pas assez...
12:48 Alors c'est pour ça qu'on dit aux gens de s'arrêter toutes les deux heures.
12:51 Surtout même en s'arrêtant toutes les deux heures, si on a dormi quatre heures la nuit précédente,
12:54 voire encore moins ou pas beaucoup plus dans les nuits précédentes, on a un vrai risque.
13:00 - On passe de plus en plus de temps sur les écrans.
13:03 Non seulement ça diminue le temps de sommeil, mais ça a aussi des conséquences sur la qualité du sommeil.
13:09 - Oui, alors les écrans, en fait, c'est un double problème.
13:12 Effectivement, le problème, c'est d'empêcher l'endormissement.
13:16 Et puis c'est quelque chose qui n'est pas très, très bon, effectivement, pour la qualité même de sommeil.
13:21 Je crois que l'effet quand même sur la quantité est plus important.
13:24 Et c'est vrai que c'est une aggravation, en fait, des facteurs de l'insomnie.
13:28 Si vous passez, je sais pas, dans votre lit une heure ou une heure et demie à être sur les réseaux sociaux,
13:35 c'est jamais très, très bon.
13:36 Et en fait, globalement, le conseil, c'est plutôt d'avoir une espèce de sas tranquille.
13:40 Alors c'est vrai que c'est un peu peut-être dépassé, mais la lecture, par exemple, c'est pas mal.
13:45 Et à l'adolescence en particulier, on le sait, les adolescents passent pas mal de temps sur les écrans.
13:51 Et le sommeil à cette période de la vie est important ?
13:53 Absolument. Alors il y a des vrais risques de ce point de vue-là.
13:56 Il y a ce qu'on appelle le décalage de phase.
13:58 C'est-à-dire des adolescents, ça existe chez les adultes, mais enfin, c'est surtout chez les adolescents
14:03 qui finalement décalent leur heure d'endormissement.
14:05 Pourtant, leur temps de sommeil, leur besoin de sommeil n'a pas changé.
14:08 Donc si vous endormez à 4 heures du matin, il faudrait dormir jusqu'à 11 heures.
14:12 Mais malheureusement, à 8 ou 9 heures, ou même parfois un petit peu plus tôt,
14:16 il faut se lever parce qu'il faut aller à l'école ou à la faculté.
14:19 Le thème de cette journée du sommeil, c'est manger, bouger, dormir.
14:22 Bien dormir, c'est aussi avoir une bonne hygiène de vie, l'alimentation, les activités sportives, c'est important.
14:28 En fait, tout ça est assez lié. En fait, quand vous regardez ça, bouger, manger, dormir,
14:33 c'est vraiment les facteurs de prévention des maladies chroniques du futur.
14:37 Alors c'est vrai que c'est compliqué de donner ce message-là quand on est 20 ans avant le développement
14:42 d'un diabète de type 2 ou d'une hypertension, mais c'est pourtant assez fondamental.
14:46 Et les trois sont vraiment complémentaires.
14:48 Alors malgré cela, il existe aussi les troubles du sommeil.
14:51 Le plus important, c'est l'apnée du sommeil. Aujourd'hui, comment la soigne-t-on ?
14:56 Alors l'apnée du sommeil, en fait, c'est vraiment une fermeture du pharynx.
15:01 C'est une structure qui conduit l'air jusqu'à nos poumons,
15:05 après le nez et avant le larynx en quelque sorte.
15:08 Et cette fermeture-là, c'est ce qu'on appelle l'apnée obstructive.
15:10 Alors elle peut se fermer partiellement ou complètement.
15:13 Alors déjà, il faut l'identifier. Donc c'est largement sous-diagnostiqué en France.
15:17 Et on sait qu'aujourd'hui, c'est probablement 10-15 % de la population qui a atteint ça.
15:22 Ça va augmenter avec l'âge. Et après, le traitement, il y a plein de choses.
15:26 On peut, et c'est très bien d'ailleurs, essayer de perdre du poids.
15:29 Mais finalement, le traitement, c'est quand même de laisser ouvert le pharynx.
15:33 Et le traitement de première ligne qui a été créé en 1980,
15:36 c'est ce qu'on appelle la pression positive continue.
15:38 C'est une attelle pneumatique pour empêcher le pharynx de se fermer.
15:41 Merci beaucoup Patrick Lévy.
15:43 Merci à vous.
15:44 Quelques idées de sorties pour faire de beaux rêves.
15:47 Ensuite, chic et vintage, c'est l'Alpine Classique de retour à Chamrousse.
15:52 Pour Dixit, les organisateurs revivent le temps d'un week-end.
15:54 Les premières traces hésitantes des pionniers des années 30
15:58 jusqu'au style plus moderniste des années 60.
16:00 Un rassemblement unique en son genre.
16:02 Au programme, samedi, convoi de véhicules anciens.
16:04 C'est la Lom Vintage, cours de danse, concert des Velvet Gloves.
16:08 Et dimanche, ouverture du village avec brocante exposition de véhicules de collection.
16:12 Et pour les plus sportifs, ski, luge ou rando, toujours en version old school.
16:16 A suivre, si on parlait avec Lucille Dailly, on fait jaillir les fines bulles
16:21 pour fêter les 90 ans du téléphérique Grenoble Bastille
16:25 qui fut l'un des trois premiers câbles urbains au monde.
16:28 On y revient.
16:29 Des glisses sur la route fleurient du roller hockey féminin
16:32 en pleine croissance en Isère après le titre mondial de Chloé Jolie et Marion Rebuffat.
16:36 Et on avale les dénivelés en plein cœur de la Ville Neuve aussi
16:40 avec les organisateurs de l'Urban Cross entre Allée, Jardin et Escalier
16:44 le 13 avril prochain.
16:46 Et puis dimanche, ce sera la Saint-Patrick.
16:49 Bonne fête Patrick.
16:51 Mais avant cela, on se quitte en musique avec en subtilité dimanche aussi
16:55 le pianiste et trompettiste grenoblois Guillaume Poncelet
16:58 qui nous prouve que oui, c'est possible de jouer des deux en même temps.
17:02 Il sera à l'affiche du Voiron Jazz Festival dimanche à 18h à la salle des Fêtes.
17:06 Belle soirée, excellent week-end à tous.
17:09 [Musique]
17:28 [Musique]