Comment hacker ton cerveau pour être meilleur dans n’importe qu’elle domaine

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00:00 Erreur 35, voici comment hacker ton cerveau pour devenir meilleur dans n'importe quoi.

00:04 La zone de développement proximale.

00:06 C'est une zone en dehors de ta zone de confort, mais suffisamment accessible pour que l'action te paraisse complexe mais faisable.

00:12 Moi par exemple, j'ai peur de me retrouver seul, dans l'eau, sans savoir ce qu'il y a en dessous de moi.

00:17 Mais je pense que je peux me challenger et réussir à le faire, ce qui me fera progresser.

00:22 Donc, pour devenir meilleur dans n'importe quel domaine, il faut que tu fasses continuellement des choses difficiles mais pas irréalisables.

00:30 Si t'arrives à faire ça, et que tu t'abonnes, tu domines le monde.

00:34 [Musique]

00:40 [SILENCE]