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#Sport 

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TV
Transcription
00:00 ♪ ♪ ♪
00:02 - Binate Youssef, j'ai 26 ans, 4-0 en MMA,
00:06 4 finishes au premier round.
00:07 ♪ ♪ ♪
00:10 - Malik Silla, coach, combattant, consultant MMA pour Canal+,
00:14 aujourd'hui, je suis face à Youssef Binate.
00:16 ♪ ♪ ♪
00:18 (tintement de cloche)
00:20 ♪ ♪ ♪
00:22 - Youssef, c'est un fracker.
00:24 Ses armes favorites sont le pied-poing.
00:27 (coups de feu)
00:28 ♪ ♪ ♪
00:31 On n'a pas besoin forcément de parler.
00:33 Le coach n'a pas besoin de donner d'indication.
00:36 Juste à la lecture des cibles...
00:38 (coups de feu)
00:40 Youssef frappe juste.
00:42 ♪ ♪ ♪
00:44 ♪ ♪ ♪
00:46 (coups de feu)
00:48 ♪ ♪ ♪
00:50 (coups de feu)
00:52 ♪ ♪ ♪
00:54 Vous avez remarqué le petit coutin que le coach de Youssef
00:57 a au niveau des jambes.
00:59 ♪ ♪ ♪
01:01 Ça permet justement à Youssef de travailler son low kick,
01:05 son arme, aiguiser ses armes.
01:08 C'est à ça que va faire la leçon aux pattes d'ours.
01:10 (coups de feu)
01:12 Son ratio poids-puissance est assez impressionnant.
01:15 (coups de feu)
01:17 Pour rappel, Youssef combat dans la catégorie
01:19 des moins de 61 kg.
01:20 J'ai l'impression qu'il frappe comme un point moyen.
01:23 (coups de feu)
01:25 ♪ ♪ ♪
01:27 ♪ ♪ ♪
01:29 (coups de feu)
01:31 ♪ ♪ ♪
01:33 (coups de feu)
01:35 ♪ ♪ ♪
01:37 (ding! ding! ding!)
01:39 ♪ ♪ ♪
01:41 ♪ ♪ ♪
01:43 (coups de feu)
01:45 ♪ ♪ ♪
01:47 (coups de feu)
01:49 ♪ ♪ ♪
01:51 (coups de feu)
01:53 ♪ ♪ ♪
01:55 ♪ ♪ ♪
01:57 (coups de feu)
01:59 ♪ ♪ ♪
02:01 (coups de feu)
02:03 ♪ ♪ ♪
02:05 (coups de feu)
02:07 ♪ ♪ ♪
02:09 (coups de feu)
02:11 ♪ ♪ ♪
02:13 (coups de feu)
02:15 ♪ ♪ ♪
02:17 (coups de feu)
02:19 ♪ ♪ ♪
02:21 - Eh! Le low kick.
02:23 ♪ ♪ ♪
02:25 Magnifique.
02:27 ♪ ♪ ♪
02:29 - Comment est-ce que tu fais?
02:31 Comment est-ce que tu amènes le low kick?
02:33 Tu le prépares, tu l'envoies?
02:35 - En fait, j'essaie de camoufler.
02:37 - D'accord.
02:39 - Soit avec mon bras avant, soit mon bras arrière.
02:41 ♪ ♪ ♪
02:43 En MMA, quand ils veulent shooter,
02:45 ils shootent bas ou juste ils shootent.
02:47 Mais en vrai, si tu veux bien shooter
02:49 pour pas que ça soit cramé,
02:51 tu te dis de te plonger, tu te camoufles un peu.
02:53 Et là, tu fouettes avec la fin du pied
02:55 et le début du tibia. - D'accord.
02:57 - Parce que si tu fais juste un fouetter comme ça,
02:59 c'est pas bon et en plus, tu peux te casser le doigt de pied.
03:01 - OK.
03:03 - Tu pivotes juste un petit peu.
03:05 En Muay Thaï, on pivote entièrement.
03:07 Mais en MMA, si tu pivotes, il peut...
03:09 Tu sais faire les ombres, c'est-à-dire que t'essayes d'ajuster.
03:11 Boum, boum.
03:13 - Je crois que c'est bon.
03:15 (rires)
03:17 - Merci.
03:19 - Tu possèdes un palmarès impressionnant en Muay Thaï.
03:22 T'as des titres de champion du monde.
03:24 Dans quelle mesure ton bagage en striking t'aide à performer en MMA?
03:27 - Franchement, je pense que ça m'aide énormément.
03:30 Mais je pense que déjà, j'ai une grosse expérience en pied-au-point.
03:33 J'ai le calme sur le ring.
03:35 Je sais que si un combat, il est dur,
03:37 je pourrais le gérer. Je le sais, j'ai pas peur de ça.
03:40 - Pour toi, il y a une différence entre rentrer dans la cage
03:43 et rentrer dans un ring.
03:45 Comment est-ce que t'as appréhendé tout ça?
03:47 - Franchement, c'est totalement différent.
03:49 Mon premier combat à l'ARES,
03:51 quand la cage s'est refermée, j'ai ressenti un truc...
03:54 un peu comme si quelque chose se refermait autour de moi.
03:57 Je préfère plus cette sensation-là
03:59 que la sensation du ring aujourd'hui.
04:01 - Tu vas affronter Luke Neal pour ton prochain combat.
04:04 - Oui.
04:06 - Tu es assez grand pour la catégorie.
04:08 Tu le dépasses presque de 10 cm.
04:10 Comment est-ce que tu gères cet avantage?
04:12 - Moi, j'aime bien.
04:14 De toute façon, j'ai tout le temps le temps de me faire
04:17 un peu plus de poids.
04:19 J'ai toujours boxé des adversaires un peu plus petits que moi.
04:22 J'ai une bonne allonge. Je sais me servir de mon allonge.
04:25 En plus, il est gaucher, donc ça sera encore plus facile pour moi.
04:28 Tout le côté droit, il va rentrer.
04:30 Tu vois, il faudra juste bien désaxer,
04:32 rester bien concentré parce qu'un gaucher,
04:34 ça reste dangereux sur son côté avant.
04:36 C'est-à-dire qu'il faudra faire attention à ça.
04:38 Et je pense qu'il aura rien d'autre que son côté avant.
04:41 - Comment est-ce que tu as aménagé tes entraînements
04:44 en période de ramadan?
04:46 - Je pense que c'est une de mes meilleures préparations
04:50 parce que je suis plus rigoureux, plus sérieux,
04:53 parce que c'est dur aussi, parce que je mange pas.
04:56 Je m'entraîne en décalé.
04:58 Je m'entraîne à 4 h du matin et je me rentraîne à 18 h, 19 h.
05:02 Donc c'est un peu dur, mais je me sens mieux.
05:05 - Quelles sont tes ambitions pour la suite?
05:07 - J'espère affronter des adversaires beaucoup plus forts
05:10 qui vont me pousser dans mes retranchements
05:12 pour que je me surpasse.
05:14 - Quand on est calme, lucide, pourtant,
05:16 quand on te voit dans la cage, ton visage, il change.
05:19 Et la célébration qui est un peu iconique...
05:23 Quel est ton sentiment avant de rentrer dans la cage?
05:26 - Avant de rentrer dans la cage, il y a un petit stress,
05:29 donc j'ai envie de vite rentrer dans la cage,
05:31 faire ce que j'ai appris à l'entraînement,
05:33 reproduire ça, et si ça marche, ça marche.
05:35 Si ça marche pas, on essaie d'improviser sur le terrain
05:38 parce que tiens, un vrai combattant, c'est ça.
05:41 (cris de la foule)
05:44 T'apprends des choses, mais il faut du combat
05:46 si ça marche pas.
05:47 - T'es capable de t'adapter.
05:48 - Voilà, faudra t'adapter à ce que t'as en face de toi,
05:51 et moi, je suis prêt à ça, et let's go!
05:54 (rire)
05:55 (cris de la foule)
05:58 (cris de la foule)
05:59 - Pourquoi est-ce que tu combats?
06:01 - Pour ma famille, donner une meilleure vie à mes enfants,
06:04 à ma mère, à ma femme.
06:06 C'est important.
06:07 C'est pour ça, je pense que tout combattant combat.
06:10 Tu vois, faut pas dire que je combats pour être le meilleur
06:13 ou quoi.
06:14 Tu peux être le meilleur, mais t'as rien à manger chez toi.
06:17 Tu vois? Faut pas s'abîmer le corps ou la santé pour rien.
06:20 - Merci Youssouf, en tout cas, pour ton temps.
06:22 - Merci à vous.
06:23 - Et force à toi pour le combat.
06:25 Merci à tous !
06:27 [SILENCE]