question expert Dr Hélène Rossinot
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00:04 -Il y a tellement de choses à faire accumuler
00:07 que c'est vrai que l'aidant se fait passer en dernier.
00:10 J'ai tendance à dire que ça sert à rien de les culpabiliser
00:14 en leur disant "prenez soin de vous".
00:16 Je ne supporte pas cette phrase.
00:18 "Prenez soin de vous", vraiment.
00:20 J'avais vu une citation, il n'y a pas longtemps,
00:22 sur un compte que j'avais trouvé fantastique,
00:25 qui disait aux médecins, "Si vous avez une aidante
00:28 "qui est dans votre bureau, ne lui dites pas
00:30 ""il faut vous prenez soin de vous",
00:32 ça fait partie d'une des raisons pour laquelle elle pleure
00:35 parce qu'elle n'y arrive pas.
00:37 Donc, il faut prendre ça en compte.
00:39 "Prendre soin de soi", c'est des petits pas par-ci, par-là
00:42 quand on est aidant.
00:43 Mais c'est vrai que c'est tout un cheminement
00:46 d'accepter de s'écouter et de prendre un peu de temps
00:49 pour soi aussi, mais vraiment pas de culpabilisation.
00:52 Et si vous nous écoutez, que vous n'êtes pas aidant
00:54 mais que vous connaissez un aidant, par pitié,
00:57 ne le dites pas, "Prends soin de toi".
00:59 Ou alors, vous leur dites, "Je reste avec le patient
01:02 "pendant une ou deux heures, et pendant ce temps-là,
01:05 "tu prends soin de toi."
01:06 SOUS-TITRAGE : RED BEE MEDIA
01:09 Générique
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