Catégorie
📚
ÉducationTranscription
00:00D'ailleurs, c'est pas un hasard si certaines plateformes de streaming, genre Netflix, appuient sur ce petit bouton à ta place.
00:05Ils le font pour toi.
00:06Ils t'engagent à regarder et ils te rendent complètement addict.
00:10Et c'est ça qui est dangereux.
00:11C'est comme ça que tu finis par faire une nuit blanche à regarder Lupin alors que t'aurais dû finir ton DM de maths et dormir.
00:17Et je sais pas si tu le sais, mais manquer de sommeil, c'est aussi dangereux pour le corps que pour le cerveau.
00:22Si ça se répète un peu trop, ça peut te rendre dépressif et carrément affaiblir ton système immunitaire.
00:27Autrement dit, non seulement t'es tout le temps triste, mais aussi t'es tout le temps malade.
00:30Et tout ça pour apprendre que ton personnage préféré meurt à la fin de la série !
00:34Pfff...
00:34Mais du coup, c'est quoi la technique pour se sevrer ?
00:36La chercheuse américaine Jessica Kruger suggère une méthode toute simple.
00:41Au lieu de regarder la même série tous les jours,
00:43varie, trouve une série que tu as déjà vue et que t'aimes toujours regarder.
00:46Fixe-toi à un nombre d'épisodes limité.
00:48En faisant ça, tu prendras sûrement des nouvelles habitudes de consommation de tes séries.
00:53Une étude de l'Université de Californie a montré que le fait d'être spoilé améliore l'expérience de visionnage.
00:58Eh ouais, je suis autant surpris que toi.
01:00Mais ça parait logique au fond.
01:01Puisque tu sais ce qui va arriver, tu fais plus attention aux petits détails et aux indices.
01:05Et comme tu sais déjà à quoi t'attendre, tu risques moins d'être déçu.
01:08Du coup, tu apprécies encore plus ce que tu vois.
01:10Spoiler alert, je vais bientôt te demander de t'abonner et de mettre un petit pouce bleu sous la vidéo.
01:14Et puis, je te propose de re-regarder cette vidéo maintenant que tu connais la fin.
01:18Enfin, je dis ça comme ça.
01:19A plus !