Lien de l’article : https://theconversation.com/lerreur-comme-signal-dalarme-103067
TITRE : Une tactique simple pour chasser une mauvaise habitude
Auteurs : Fanny Grisetto, Doctorante en psychologie cognitive, Université de Lille
Licence CC BY-ND 4.0 DEED
TITRE : Une tactique simple pour chasser une mauvaise habitude
Auteurs : Fanny Grisetto, Doctorante en psychologie cognitive, Université de Lille
Licence CC BY-ND 4.0 DEED
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00:00 Cette vidéo republie un article apparu en 2018 sur The Conversation.
00:04 Il a été écrit par Fanny Grissetto, doctorante à l'Université de Lille.
00:08 Attribution et plus d'informations en description.
00:10 Cet article est publié dans le cadre de la Fête de la Science 2018 dans The Conversation France et partenaires.
00:16 Retrouvez tous les débats et événements de votre région sur le site de fêtesdelascience.fr.
00:20 Dans l'histoire du règne vivant, la capacité d'adaptation a toujours été au cœur de la survie.
00:25 Les espèces animales et végétales que nous connaissons aujourd'hui
00:28 sont celles qui possèdent les caractéristiques physiques et cognitives
00:31 dont la valeur adaptative leur a permis de se reproduire à travers des millions d'années
00:36 et les environnements changeants.
00:37 A l'heure actuelle, à plus petite échelle,
00:39 notre capacité d'adaptation sont toujours essentielles à notre survie.
00:42 Le contrôle cognitif.
00:44 En effet, nous vivons dans un environnement qui change constamment.
00:47 Dans la rue, de nombreux éléments, par exemple la foule, les voitures, les obstacles,
00:51 sont constamment en mouvement.
00:52 A chaque instant, sans nécessairement nous en rendre compte,
00:55 nous ajustons nos comportements aux modifications de l'environnement dans lequel nous évoluons.
01:00 Cette capacité, appelée contrôle cognitif,
01:02 regroupe un ensemble de fonctions cognitives qui nous permettent d'adapter nos comportements
01:07 par rapport à nos intuitions et notre environnement.
01:09 Pour illustrer cette capacité cognitive complexe,
01:12 prenons l'exemple d'une situation quotidienne comme la conduite automobile.
01:16 Lorsque nous conduisons, notre intention est d'atteindre notre destination
01:19 tout en évitant de créer un accident
01:21 pour préserver notre intégrité corporelle et celle d'autrui.
01:24 Pour ce faire, notre cerveau, en surveillant l'environnement et si la route,
01:27 ainsi que nos propres actions, est capable d'évaluer si celles-ci sont toujours cohérentes avec la situation.
01:32 Dans le cas où une incohérence est détectée,
01:34 comme par exemple un pied trop lourd sur l'accélérateur,
01:36 notre cerveau modifie ou planifie une nouvelle séquence d'action
01:39 afin de réajuster le comportement,
01:41 comme par exemple lever le pied pour ralentir
01:43 ou dévier la trajectoire pour contourner l'obstacle pour éviter l'accident.
01:47 Ce contrôle se met en place en quelques millisecondes
01:49 sans que nous nous en rendions nécessairement compte.
01:52 Il survient en effet plus fréquemment que l'on imagine.
01:54 Notre cerveau est capable de détecter certaines toutes petites erreurs
01:57 que nous ne nous avons même pas conscience.