• il y a 6 mois

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Transcription
00:00 [Musique]
00:20 Qui a marqué encore ?
00:22 Les buts du prochain achat.
00:24 [Musique]
00:34 On fera une première sorte de rondo à 8 contre 2.
00:37 Ensuite, on passera sur un rondo à 4 contre 1,
00:41 4 contre 1 en mouvement.
00:44 On vous expliquera ça.
00:45 Et puis, 5 minutes de vivacité, ça fera à peu près 25 minutes.
00:49 [Musique]
01:09 Allez, c'est parti les filles.
01:10 Deux minutes libres pour vous.
01:11 Après, on injectera les ballons.
01:13 Merci aux courses arrière.
01:15 [Musique]
01:18 Tu veux écouter ce qu'on dit ?
01:20 La pelouse, elle est belle.
01:22 Ça va bien fuser.
01:25 Surtout s'il pleut.
01:28 Derrière, on enchaînera avec le taureau.
01:43 [Musique]
02:08 C'était des petits taureaux, 4 contre 1.
02:11 Dès qu'on touchait le ballon, si le ballon partait d'un côté,
02:15 on devait continuer le taureau de l'autre côté.
02:17 C'était assez amusant, un peu cardio, mais c'était pour se préparer.
02:22 Les filles, l'idée c'est d'être assez serrées.
02:25 Bien joué.
02:27 Voilà, voilà.
02:29 Encore, encore.
02:31 Ça joue là-bas.
02:35 Ça joue là-bas.
02:36 La récupération, c'est ensemble.
02:38 Point de pied, point de pied.
02:42 Re-serrer.
02:44 On déplace.
02:45 Re-serrer.
02:47 Serrer.
02:48 Point de pied.
02:49 Point de pied.
02:50 Encore, encore.
02:52 Point de pied.
02:53 Hop, hop, hop.
02:54 Marie, elle n'a pas été au milieu ?
02:56 Bien joué.
03:02 Bleu.
03:03 Bien joué.
03:04 On est là.
03:06 Calme.
03:08 On y va.
03:09 Appuie, appuie.
03:10 Jaune.
03:11 Blanc.
03:12 Maintenant.
03:13 Vert.
03:15 Rouge.
03:16 Rouge.
03:17 Maintenant.
03:18 Néant.
03:20 Jaune.
03:21 Bleu.
03:22 Maintenant.
03:23 Sable.
03:24 Appuie, appuie.
03:25 Jaune.
03:26 Rouge.
03:27 Maintenant.
03:28 Égalité.
03:33 Bleu.
03:34 Jaune.
03:35 Maintenant.
03:36 Égalité.
03:37 Rouge.
03:38 Bleu.
03:39 Maintenant.
03:40 C'est la barre, elle est là.
03:41 3-2.
03:42 3-2.
03:43 Rouge.
03:44 3-3.
03:45 Appuie.
03:46 Bleu.
03:47 Jaune.
03:48 Maintenant.
03:49 Il ne faut pas, il ne faut pas, il ne faut pas, il ne faut pas y aller.
03:50 Il ne faut pas.
03:51 4-3.
03:52 4-3.
03:53 4-3.
03:54 Rouge.
03:55 Égalité.
03:56 Rouge.
03:57 Bleu.
03:58 Maintenant.
03:59 C'est la barre, elle est là.
04:00 3-2.
04:01 3-2.
04:02 Rouge.
04:03 3-3.
04:04 Rouge.
04:05 Bleu.
04:06 Maintenant.
04:07 C'est la barre, elle est là.
04:08 Il ne faut pas y aller.
04:09 Il ne faut pas y aller.
04:10 Rouge.
04:11 Bleu.
04:12 Maintenant.
04:13 C'est la barre, elle est là.
04:14 Il ne faut pas y aller.
04:15 Rouge.
04:16 C'est la barre, elle est là.
04:17 Il ne faut pas y aller.
04:18 Il ne faut pas y aller.
04:19 Rouge.
04:20 C'est la barre, elle est là.
04:21 Il ne faut pas y aller.
04:22 Rouge.
04:23 C'est la barre, elle est là.
04:24 Il ne faut pas y aller.
04:25 Il ne faut pas y aller.
04:26 Rouge.
04:27 C'est la barre, elle est là.
04:28 Il ne faut pas y aller.
04:29 Rouge.
04:30 C'est la barre, elle est là.
04:31 Il ne faut pas y aller.
04:32 Rouge.
04:33 C'est la barre, elle est là.
04:34 Il ne faut pas y aller.
04:35 Rouge.
04:36 C'est la barre, elle est là.
04:37 Il ne faut pas y aller.
04:38 Rouge.
04:39 C'est la barre, elle est là.
04:40 Il ne faut pas y aller.
04:41 Rouge.
04:42 C'est la barre, elle est là.
04:43 Il ne faut pas y aller.
04:44 Rouge.
04:45 C'est la barre, elle est là.
04:46 Il ne faut pas y aller.
04:47 Rouge.
04:48 C'est la barre, elle est là.
04:49 Il ne faut pas y aller.
04:50 Rouge.
04:51 C'est la barre, elle est là.
04:52 Il ne faut pas y aller.
04:53 Rouge.
04:54 C'est la barre, elle est là.
04:55 Il ne faut pas y aller.
04:56 Rouge.
04:57 C'est la barre, elle est là.
04:58 Il ne faut pas y aller.
04:59 Rouge.
05:00 C'est la barre, elle est là.
05:01 Il ne faut pas y aller.
05:02 Rouge.
05:03 C'est la barre, elle est là.
05:04 Il ne faut pas y aller.
05:05 Rouge.
05:06 C'est la barre, elle est là.
05:07 Il ne faut pas y aller.
05:08 Rouge.
05:09 C'est la barre, elle est là.
05:10 Il ne faut pas y aller.
05:11 Rouge.
05:12 C'est la barre, elle est là.
05:13 Il ne faut pas y aller.
05:14 Rouge.
05:15 C'est la barre, elle est là.
05:16 Il ne faut pas y aller.
05:17 Rouge.
05:18 C'est la barre, elle est là.
05:19 Il ne faut pas y aller.
05:20 Rouge.
05:21 C'est la barre, elle est là.
05:22 Il ne faut pas y aller.
05:23 Rouge.

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