Muffin de ABOBRINHA com calda de CAFÉ e CACAU - Você Bonita (27/09/2024)

Hoje é dia de docinho fit que cabe na sua dieta! Aprenda a fazer um MUFFIN DE ABOBRINHA COM PASTA DE AMENDOIM, CALDA DE CAFÉ E CACAU com a chef Lu Rocha.

MUFFIN DE ABOBRINHA COM PASTA DE AMENDOIM:
• 1 xícara (chá) de abobrinha picada
• 5 ovos
• 2 colheres (sopa) de xilitol
• 1 xícara (chá) de pasta de amendoim
• 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
• 1 colher (sopa) fermento em pó

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes em um liquidificador, distribua a massa em forminhas de papel e asse num forno pré-aquecido por 20 minutos a 150ºC.

CALDA DE CAFÉ COM CACAU:
• 1 copo de café coado
• 1 colher (sopa) de cacau em pó
• 1 colher (sopa) de melado de cana
• 2 colheres (sopa) de adoçante culinário
• 3 colheres (sopas) de biomassa de banana verde

MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes em uma panela e mexa com fuê até dar o ponto. Coloque em cima do muffin e saboreie!



Autocuidado nunca é pouco! Pegue uma dieta ideal para reduzir toda a flacidez com a nutricionista Amanda Figueiredo.



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