La Victoire est en Elles - Manon Genêt et Denis Chevrot
Cette semaine, Alexandre Delpérier et Salim Ejnaïni reçoivent les triathlètes Manon Genêt et Denis Chevrot. Tous les deux spécialistes de la longue distance, ils seront au départ de la YOTTA XP.
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00:00...
00:17-"Parce qu'il y a les femmes, parce qu'il y a le sport",
00:21bienvenue dans votre rendez-vous dédié aux femmes dans le sport.
00:24Bienvenue dans La victoire est en elle.
00:26Aujourd'hui, une émission exceptionnelle,
00:29parce qu'il y aura un jeune homme.
00:31Avec nous, Manon Genet et Denis Chevreau.
00:33Deux pointures, deux génies du triathlon longue distance.
00:37Ils sont au départ d'une course hors du commun
00:39qui aura lieu dans quelques jours, la Yota.
00:42Bienvenue avec Salim. On est ravis de vous accueillir.
00:45Bonjour, Manon.
00:46Bonjour, Denis.
00:47Bonjour à tous. Merci de nous faire le plaisir d'être avec nous.
00:51Salim, as-tu déjà fait du triathlon ?
00:53Non, pas encore. Je suis beaucoup trop nul pour le triathlon.
00:57On ne peut pas tout faire.
00:58J'aimerais bien que vous me rappeliez votre palmarès,
01:01parce qu'il est assez exceptionnel.
01:03On va commencer par toi, Manon.
01:05Moi, dernièrement, j'ai fait 3e au championnat d'Europe Ironman
01:10et vice-championne mondiale sur le circuit ITU.
01:14Et toi, Denis ?
01:15Je suis double champion d'Europe Ironman en titre.
01:18Et la dernière victoire, c'était quand ?
01:20C'était il y a 10 jours.
01:22Parfait. Vous êtes en pleine bourre,
01:24sauf que toi, Manon, il y a eu un accident de parcours.
01:26On voit sur ton épaule et sur ton bras
01:28les séquelles d'une belle chute qui a eu lieu.
01:31C'était quoi, la date ?
01:32C'était fin avril.
01:34Je me préparais pour les championnats du monde.
01:36Malheureusement, je suis tombée à vélo à une belle chute.
01:39Ça m'a valu une fracture de la clavicule et pas mal de plaies.
01:43Pour le moment, je suis en rééducation
01:45et reprise tranquille de l'entraînement.
01:47Quelle vitesse ?
01:49Je pense que j'étais à un peu plus de 40 km heure.
01:52Effectivement, ça fait bobo, ça fait mal.
01:54Je voudrais que l'on revienne sur les performances extraordinaires
01:58que vous réalisez.
01:59Je trouve que l'Ironman,
02:02déjà, hommes et femmes, ce sont les mêmes distances,
02:05c'est quelque chose d'extraordinaire
02:07où il y a évidemment un physique,
02:09il y a du mental, il y a de la stratégie.
02:12C'est un truc hyper complet.
02:14Denis, par exemple, tu as remporté il y a quelques jours
02:17le championnat d'Europe.
02:18Ça a duré combien de temps, l'épreuve ?
02:20Peux-tu me rappeler les durées ?
02:23Le temps total, pour moi, ça a été 7h26.
02:26En natation, les 3,8 km, j'ai mis 46 minutes et 40 secondes.
02:31Une quatorze de moyenne au 100 m.
02:33À vélo, j'ai mis 4h01 et 30 secondes.
02:36Pour combien ?
02:37Pour 180 bornes, donc un gros 44.
02:40J'ai couru le marathon en 2h31 et des bananes.
02:44Il y avait un peu moins, il y avait 41 sèdes.
02:46En extrapolant, ça faisait 2h33 sur le marathon.
02:49C'est ton record, c'est 7h combien ?
02:527h26.
02:53Encore à toi, Manon.
02:548h34 sur cette même course, l'année d'avant.
02:57Salim, ça te laisse quoi, quand tu entends ça ?
03:00Rêveur et impressionné,
03:02sachant que j'ai une endurance en papier et cigarette.
03:06C'est juste incroyable.
03:07La première question, on s'en est parlé en préparant l'émission,
03:10mais sur la partie mentale,
03:12c'est ça qui me fracasse à chaque fois,
03:14d'imaginer comment on occupe son esprit pendant la course.
03:17Vous me disiez que ça va très vite.
03:19J'ai du mal à m'imaginer que ça aille très vite
03:22sur des délais aussi longs, des performances aussi étalées.
03:25Manon ?
03:26On a l'esprit toujours occupé,
03:28parce qu'il faut vérifier le chrono, le cardio,
03:31les concurrents, le parcours.
03:33L'esprit est tout le temps occupé.
03:35Et puis, là, on part d'une idée ou on part de rien
03:39jusqu'à l'Ironman, mais il y a plein d'étapes
03:41pendant lesquelles on se prépare et on s'entraîne.
03:44On ne fait pas du jour au lendemain un Ironman.
03:46C'est vraiment quelque chose qu'on...
03:49Voilà, qu'on...
03:51qu'on prépare, donc...
03:53Oui.
03:54Derrière ces longues distances, c'est de la microchirurgie
03:57où chaque paramètre est anticipé, appréhendé.
03:59J'aimerais comprendre une chose.
04:01Par exemple, Denis, lors de ton titre de champion d'Europe,
04:04là, du mois de mai,
04:05est-ce que souvent, tu es seul ?
04:08Quand je dis seul, c'est dans l'eau, sur le vélo et à pied.
04:12Alors, on est seul avec soi-même.
04:14Oui.
04:15Là, la natation, c'est à nager en peloton.
04:17On est sortis... On était une dizaine d'athlètes.
04:20À vélo, on a des distances à respecter.
04:23Là, on était toujours le groupe de neuf.
04:25On n'était pas seul, on avait beaucoup trop de motos avec nous.
04:29Ça a conduit à un accident tragique.
04:31Bien sûr.
04:32J'ai réussi à tenir le groupe plus longtemps
04:34que ce que j'ai l'habitude de faire
04:36parce que j'ai bien progressé cet hiver à vélo,
04:38mais j'ai quand même fini les 55 derniers kilomètres tout seul.
04:42Et après, le marathon,
04:43j'ai été seul dans le sens où, quand je reprenais un athlète,
04:47on ne restait pas longtemps ensemble.
04:50Ça veut dire qu'ils t'ont senti passer.
04:52Ils ont eu le vent du boulet.
04:54Ah, tiens, il remonte !
04:55Jusqu'à gagner.
04:57À partir du moment où tu es en tête,
04:58il te reste combien de kilomètres à faire ?
05:01À peu près 16.
05:02OK. Et là, ça déroule.
05:04Alors, je n'ai pas changé d'état d'esprit.
05:07J'étais concentré.
05:08Comme dit Manon, on a beaucoup de choses à penser.
05:10J'étais concentré sur ma technique de course,
05:13sur la respiration, sur l'alimentation, sur les ravitaux.
05:16Je ne peux pas me dire à 16 bornes,
05:18ça y est, j'ai gagné, sinon, c'est...
05:20C'était que de la partition à dérouler jusqu'au bout.
05:23Oui, j'ai continué sur ce que j'avais commencé,
05:25en étant un peu plus fatigué.
05:27Vous êtes là aussi pour nous parler d'une nouvelle compétition,
05:30la deuxième édition, la Yota XP.
05:32Je veux bien que tu m'expliques de quoi il s'agit.
05:34Sachant qu'il n'y a pas de vélo.
05:36Non, il n'y a pas de vélo. C'est un nouveau format.
05:39Le principe, c'est une boucle de 1 km de natation
05:42plus 8 km à pied à faire cinq fois.
05:45On fait quoi entre les deux boucles ?
05:47Entre les deux boucles, on récupère un peu.
05:49C'est un départ dégressif.
05:51Donc, la première boucle, on a une heure pour la faire,
05:54une heure cinq pour les femmes.
05:56Ensuite, à chaque boucle, on enlève cinq minutes.
05:59C'est un départ dégressif, ça pimente, ça challenge.
06:02Sur le papier, on est censé aller de plus en plus vite.
06:05Comment ça, sur le papier ? Il y a un temps imposé.
06:08Il y a un temps imposé.
06:10La fatigue aussi fait qu'on n'est pas forcément plus rapide.
06:14C'est aussi de la résistance.
06:16Plus tu vas vite sur une boucle, plus tu as de récupération.
06:19Plus tu laisses de force avant la boucle d'après.
06:22Le départ est donné toutes les heures, quoi qu'il en soit.
06:25Sauf une heure cinq, c'est ça, pour la première boucle ?
06:28Une heure, 55 minutes, 50 minutes...
06:30C'est ça.
06:31C'est le départ.
06:32C'est le départ toutes les heures, mais c'est censé arriver...
06:36Si tu fais la première boucle en 50 minutes,
06:38c'est ça.
06:39Donc, ça veut dire, Denis, que tu gères comment, ça ?
06:42Je ne vais pas trop parler stratégie, parce qu'il ne faut pas le dire.
06:47Voilà, c'est ça. La course a lieu bientôt.
06:49L'an dernier, j'avais fait une erreur.
06:52Je pensais que ça allait être dur.
06:53J'étais parti cool sur la première.
06:55Je n'avais pas accroché le groupe en natation
06:58et je n'avais pas couru trop vite à pied.
07:00Tu avais terminé loin.
07:02La première boucle, oui.
07:03Au final, j'avais fait cinq,
07:05mais le temps que j'ai perdu dans la première boucle,
07:08je n'ai pas rattrapé derrière.
07:10Il y avait des athlètes plus forts que moi devant,
07:12mais j'aurais peut-être pu battre si j'avais joué différemment.
07:16J'ai été trop prudent la première manche.
07:18A tous mes concurrents, il faut faire la première manche à fond.
07:22Là où c'est important, notamment,
07:24c'est pour la dernière boucle, la cinquième,
07:26qui est une poursuite.
07:28Tu te retrouves impacté par les résultats que tu as faits
07:31sur les quatre précédentes ?
07:33Les dix premiers partent en poursuite
07:35et après, tous les athlètes partent ensemble.
07:37Ça veut dire quoi, partir en poursuite ?
07:39Ça veut dire que... Oui, c'est ça.
07:41On fait le cumul du temps des quatre premières manches.
07:44Si le premier a une minute trente d'avance sur le deuxième,
07:48c'est peut-être ce qu'il avait Pierre Lecranc l'an dernier,
07:51le deuxième part une minute trente après le premier.
07:54C'est comme en ski entre la première et la deuxième manche.
07:57C'est comme le biathlon.
07:58Donc, ça veut dire qu'il faut, Manon,
08:00intégrer de la stratégie en plus dans ce genre de compétition ?
08:04Non seulement, on a notre stratégie
08:06en fonction de nos forces et de nos faiblesses.
08:08On doit la caler sur la stratégie des autres concurrentes
08:11et qui va se mettre en place sur les boucles.
08:14C'était assez drôle, l'année dernière,
08:16la stratégie entre les hommes et la stratégie entre les femmes.
08:19On avait deux départs différents.
08:21Ça veut dire ?
08:22Il me semble que les hommes sont partis tous à fond
08:25avec les plaquettes.
08:26On a le droit du matériel, en plus, sur la natation.
08:29On a le droit à ce qui n'est pas...
08:31C'est quoi, le matériel ?
08:32Des plaquettes de natation, un pull-boy,
08:34pour nous aider.
08:35Un pull-boy, c'est quoi ?
08:37C'est une mousse qu'on met entre les jambes
08:39pour surélever les jambes et nager avec plus de flottaison.
08:42Les hommes étaient partis avec ce matériel,
08:45qui est censé aider, mais aussi puiser plus dans les réserves.
08:48Avec les plaquettes, c'est plus dur musculairement.
08:51Les femmes, on était partis sans rien,
08:53juste avec une combinaison néoprène.
08:55Quand les boucles étaient de plus en plus difficiles,
08:58on a mis les plaquettes pour s'aider,
09:00pour avoir eu un petit soutien.
09:01En fait, les stratégies étaient complètement différentes,
09:05mais quand un athlète décide de mettre les plaquettes,
09:07c'est difficile pour les autres de ne pas les mettre.
09:10Il faut faire le choix stratégique
09:12en fonction de ce que les concurrents vont faire.
09:15Vous trouvez ça ludique ou perturbant ?
09:17Ou les deux ?
09:18C'est marrant.
09:19C'est marrant, oui.
09:20C'est marrant, oui.
09:22En termes d'impact sur le mental,
09:25est-ce que, je veux dire, le groupe a un impact différent sur toi
09:29quand tu es sur ce genre de course
09:31par rapport à d'habitude sur des formats plus longs ?
09:33La grosse différence que j'ai notée,
09:35c'était qu'on était beaucoup plus au coude-à-coude,
09:38ce dont on n'a pas l'habitude en triathlon de longue distance.
09:41Au début, on est au coude-à-coude,
09:43et au fur et à mesure, la course s'étire,
09:46il y a des distances qui se mettent entre les athlètes.
09:48Là, on est au coude-à-coude tout le temps.
09:51Et ça fait quoi ?
09:52D'être au coude-à-coude ?
09:54Je pense que ça génère un peu plus de pression.
09:57Il y a un stress, en fait.
09:59Et on n'est plus vraiment sur de la gestion, en fait.
10:02On est sur de l'adaptation au rythme de l'autre.
10:05Sauf si t'imposes le tiens.
10:07C'est la stratégie que j'avais choisie l'an dernier.
10:10J'avais pas mis de plate-quête, donc j'avais perdu le groupe en ath.
10:13D'ailleurs, je m'étais retrouvé tout seul,
10:16et j'ai fait, on va dire, trois manches tout seul.
10:18Pour répondre à la question de Salim,
10:20le groupe, il influe pas différemment...
10:23Enfin, l'an dernier, en tout cas, il avait pas influé...
10:26Pardon.
10:27C'était pareil.
10:28Voilà.
10:29Le groupe n'avait pas impacté différemment
10:32de ce que je ressens sur Ironman.
10:34Donc, cette année, je vais changer de tactique,
10:37mettre les plaquettes sur la première manche.
10:39Je pourrais mieux répondre à cette question après cette édition.
10:43Les Championnats d'Europe ont eu lieu.
10:45C'était quoi, la date ?
10:46C'était le 4 juin.
10:47OK. La course, là, va avoir lieu le...
10:5023 juillet.
10:51C'est le week-end du 22 et 23 juillet.
10:53OK. Et ça sera diffusé sur Sport en France.
10:56Les Championnats du Monde ont eu lieu quand ?
10:58Le 10 septembre.
10:59On met combien de temps pour récupérer un Ironman ?
11:02Alors, ça dépend...
11:03Je vois où je vais en venir.
11:05Oui, je vois.
11:06Où se passe l'Iota au milieu de tes Europes que tu as gagnées
11:11et les mondes que tu veux gagner, j'imagine ?
11:13Alors...
11:14C'est pas que je suis un...
11:16Un...
11:17Un loser, on va dire, mais le parcours à vélo
11:20du Championnat du Monde Ironman ne me convient pas.
11:23Enfin, affûté, je fais 76 kg.
11:25Il y a 2 500 dénivelés positifs sur le vélo.
11:27Je peux pas lutter contre la gravité.
11:29J'espère bien figurer, faire un beau marathon sur la promenade,
11:33mais le vélo qui n'est pas réputé mon point fort
11:35ne va pas naviguer à Nice.
11:37Ce sera où ?
11:38À Nice.
11:39Pour les hommes, c'est le 17 septembre.
11:41Pour les femmes, c'est Hawaii en 2023.
11:43Donc, pour répondre à la question,
11:46je peux pas avoir trois pics de forme en trois mois.
11:51Le premier, je l'avais calibré pour Hambourg.
11:53Les Championnats d'Europe.
11:55Le 4 juin.
11:56Et le deuxième, ça sera forcément le 10 septembre à Nice.
11:59Alors, je vais relâcher un peu la semaine...
12:02Enfin, je vais relâcher la semaine de l'Iota
12:04pour arriver, on va dire, à 95 %,
12:06mais je peux pas être à 100 % sur ces trois pics.
12:10Et ça, ça me...
12:11Juste une question que tu as posée,
12:13mais on se remet en combien de temps d'un Ironman ?
12:16Ça dépend.
12:17Ça dépend de comment on a vécu la course, de la prépa.
12:20Par exemple, sur une même course,
12:22si on la gagne ou si on fait dixième,
12:24psychologiquement, on n'est pas dans le même état.
12:27On récupère mieux d'une victoire.
12:29Et on récupère mieux, psychologiquement,
12:31d'une course qui s'est bien passée.
12:33Mais on parle de quelques mois, quand même, pour récupérer.
12:37Ça m'est arrivé de faire un half Ironman
12:40une semaine après un Ironman.
12:42Ouais, enfin, un half.
12:44Oui, mais moitié.
12:45Ça se fait.
12:46Théoriquement, deux Ironmans, tu mets combien de temps entre ?
12:49Si tu veux être au top.
12:50C'est la théorie.
12:52Ça dépend du niveau d'entraînement, en fait.
12:54Aujourd'hui, on voit des athlètes
12:56qui arrivent à faire deux Ironmans en une semaine.
12:58Oui, ça dépend du rythme, ouais.
13:01Non, mais là...
13:02Là, c'est les... Oui, voilà.
13:04Ouais, ouais.
13:05Mais c'est des niveaux d'entraînement
13:08tels qui font qu'on arrive à encaisser la charge.
13:14Vous considérez...
13:15Ça reste difficile
13:18et il y a très peu de personnes qui savent le faire,
13:20mais ça peut...
13:21C'est jouable.
13:22Vous êtes des athlètes professionnels ?
13:24Oui.
13:26C'est difficile de vivre du triathlon, de l'Ironman ?
13:31Ça dépend des résultats ?
13:33Là, c'est ça.
13:34En fait, il y a une espèce d'entonnoir
13:36et quand on arrive au sommet de la pyramide,
13:39ça va...
13:40Après, il y a...
13:42Il y a quand même...
13:44Oui, c'est pas des salaires de footballeur.
13:46Oui, c'est pas des salaires de footballeur.
13:48On a tous galéré un peu, je pense, au début.
13:51Est-ce que vous avez des gens qui vous accompagnent,
13:53des staffs dédiés, pas dédiés, partagés ?
13:56Comment ça se passe ?
13:57Le staff, en fait, on se le construit.
13:59Dans le triathlon de longue distance,
14:01on est assez isolés
14:02et on se crée notre propre environnement de travail.
14:05On crée notre équipe,
14:06on trouve les personnes avec qui on a envie de travailler,
14:09les marques qui veulent nous suivre.
14:10Aucun athlète, aujourd'hui, en France,
14:12même dans le monde, n'a le même fonctionnement.
14:15C'est vraiment en fonction de ce qu'on est capable de monter,
14:18de ce qu'on arrive à...
14:19Ton staff, tu dois le rémunérer ?
14:21Oui.
14:22Paris, pour toi ?
14:23Paris.
14:24Ça se construit comment, une équipe, au début ?
14:26Au sommet de la pyramide, on s'imagine bien,
14:29mais comment est-ce que tu passes de ces moments
14:31où tu te dis, passion du sport, etc.,
14:33et puis, au final, j'ai besoin de ça, du staff, j'ai besoin de...
14:37Moi, au début, j'ai appris à tout faire toute seule.
14:39Comme ça, j'avais pas de staff et j'avais personne à rémunérer.
14:43J'avais juste mon entraîneur.
14:44Et petit à petit, quand on arrive à gagner un petit peu,
14:47on arrive à investir.
14:48Le principe, c'est ça, je gagne et j'investis,
14:51je gagne et j'investis.
14:52L'investissement est censé nous permettre de gagner en temps,
14:55en niveau, en performance, mais c'est long.
14:58Et puis, savoir s'entourer quand on a peu de moyens,
15:01c'est pas évident non plus,
15:02parce qu'on est obligés de s'entourer de personnes
15:05aussi passionnées et qui ont besoin de vivre.
15:07Au final, ça restreint pas mal les personnes
15:09qui sont capables de nous accompagner.
15:11Mais ça se trouve, on trouve encore beaucoup de passionnés.
15:14Est-ce que vous constituez un bon staff aujourd'hui
15:17pour ce que vous faites ?
15:18Alors, moi, mon staff, c'est ma femme.
15:20Rires
15:22C'est triché.
15:23C'est triché.
15:24Attends, ça dépend, tu la payes ou pas ?
15:27Euh...
15:28C'est triché !
15:29Rires
15:30C'est même elle qui payait mes billets d'avion au début.
15:34Mais oui, c'est ce que dit Manon, c'est nos proches au début.
15:37C'est pareil, j'avais un entraîneur et ma femme.
15:40Ma femme, elle est toujours capable de monter,
15:42je peux monter mon vélo si j'ai besoin.
15:44Attends, quelle est la formation de ta femme ?
15:46Rires
15:47Je pense qu'elle a toutes les formations du monde.
15:50Non, elle est autodidacte dans beaucoup de domaines,
15:52mais elle est diététicienne et elle a un brevet d'état
15:55des activités de la natation.
15:57OK. Et elle connaît ton corps et ta capacité à performer
16:01mieux que quiconque.
16:02Oui, on a évolué ensemble.
16:04On a évolué ensemble.
16:06En fait, on a à peu près le même type de binôme.
16:09Pourquoi toi, c'est ton chéri qui te...
16:11Moi, mon conjoint, c'est mon entraîneur.
16:13Je pense qu'il sait à peu près faire tout ce qu'il y a à faire
16:16dans une carrière sportive.
16:18C'est pareil, on n'est vraiment parti de rien.
16:20Moi, j'arrivais sur le tard en triathlon,
16:22comme Denis.
16:23Lui, il était coach.
16:24En fait, on a vraiment gravé les échelons ensemble,
16:27mais en apprenant tout, tout seul, vraiment.
16:29Je trouve que le triathlon à longue distance,
16:31c'est une des disciplines les plus belles qui existent.
16:34Malheureusement, c'est pas au JO,
16:36parce que les distances au JO sont très courtes
16:39par rapport à ce que vous faites.
16:41Vous pouvez me les rappeler, d'ailleurs ?
16:43C'est quoi, 500 m en natation ?
16:45À l'Ayota ou... ?
16:46Non, au JO.
16:48Au JO, non.
16:49Le format olympique, c'est 1,5 km de natation,
16:51c'est 40 à vélo et 10 à pied.
16:53OK, donc c'est complètement ou extrêmement différent
16:55de ce que vous faites.
16:57Demain, vous pourriez pas performer
16:58sur ces spécificités-là.
17:01Est-ce que ça génère une frustration
17:02que ce soit pas olympique ?
17:04Alors, je vais apporter un petit bémol.
17:06Le champion olympique de Tokyo
17:08a été champion du monde d'Ironman
17:10dans la foulée.
17:11Ah oui ?
17:12Christian Blumenfeld.
17:14Il a fait 3e ensuite, à la dernière édition à Hawaï.
17:18Donc là, il veut redescendre sur la distance olympique.
17:21Donc il essaie de...
17:22Enfin, il marque des points pour se qualifier pour les JO.
17:25Mais c'est un extraterrestre
17:27ou vous pourriez inscrire ça dans vos... ?
17:29Non, alors...
17:30Moi, je pourrais pas faire du...
17:32Je pourrais pas de performant à très haut niveau
17:34sur distance olympique, parce que j'ai commencé
17:36le triathlon par le long de distance.
17:38Il m'a manqué toutes les années, on va dire,
17:40jeune, minime, cadet, junior.
17:42T'as essayé pour dire ça ?
17:44Non, j'ai pas essayé.
17:45Et tu veux pas essayer ?
17:46C'est trop tard dans le sens où je pense que, déjà,
17:49j'ai pas les qualités pour y arriver.
17:51Et en plus,
17:53une carrière, ça se construit.
17:55Et là où je suis arrivé maintenant,
17:57ça serait un peu tout cassé pour essayer.
17:59Je pense que j'arriverais pas à le vendre à mes partenaires.
18:01Et puis j'ai pas envie. Moi, je m'amuse bien sur Ironman.
18:03J'aime bien le processus de préparer les Ironman.
18:06J'aime bien le processus de la course.
18:08J'aime bien être cassé après.
18:10Ouais, puis 7 heures, c'est bon, quoi.
18:127 heures, c'est bon. C'est kiffant.
18:14T'aimes ça, quoi. T'aimes aller piocher, t'aimes aller...
18:16J'ai pas l'impression de passer 7h30 en course
18:19quand je fais un Ironman.
18:21Là, c'était juste sur celui-là, mais...
18:24Ouais, j'aime bien l'endurance,
18:26j'aime bien la gestion de l'effort et tout ce que ça implique.
18:29Et toi, Manon, même question,
18:30par rapport à une éventuelle frustration de pas être au JO ?
18:33Non, moi, j'ai pas de frustration de pas être au JO.
18:35Après, c'est vrai que la longue distance,
18:38je trouve que c'est une distance qui est plus connue des gens.
18:42Quand on dit Ironman, souvent, les gens...
18:45On connaît pas encore le triathlon très bien,
18:47encore que ça devient de plus en plus populaire,
18:49mais quand on parle d'Ironman, souvent,
18:51les gens savent que c'est une course d'extrême,
18:53qu'il y a de la natation du vélo, de la course à pied.
18:55Et je pense qu'au niveau du grand public,
18:58l'Ironman a presque plus de notoriété
19:00que la course des JO, du triathlon aux JO.
19:04Après, là où il peut y avoir une frustration,
19:07c'est que les années qui préparent les JO,
19:09même là, en ce moment, on est vraiment
19:11dans la préparation de Paris 2024,
19:12mais finalement, tous les sponsors...
19:14Quand tu dis on, pas toi ?
19:15On, la France, le monde.
19:18Ah oui, OK.
19:19Tous les projecteurs sont sur les athlètes
19:22qui vont faire les JO, et nous, dans ces cas-là,
19:24on est peut-être un petit peu plus laissés pour compte.
19:27Vous êtes là.
19:28On est là, bien sûr.
19:30C'est peut-être ça, la frustration.
19:32Mais après, moi, d'un point de vue vraiment sportif,
19:34j'aime vraiment la longue distance et je m'éclate dessus.
19:37Et j'ai du mal à partir sur une course.
19:39Il ne faut courir que deux heures, je ne vois pas trop l'intérêt.
19:42En fait, je préfère partir sur beaucoup plus longtemps.
19:44Oui, huit heures, c'est bien.
19:45Oui, huit heures, je n'ai jamais fait huit heures.
19:47Moi, je suis plutôt entre huit heures et demie et neuf heures et demie.
19:50Mais c'est vraiment des formats
19:54où, en fait, on puise vraiment à l'intérieur de nous
19:57et on apprend à se connaître vraiment profondément.
19:59Et moi, c'est vraiment quelque chose que j'aime dans ce sport.
20:01Et les nouveaux formats qui sont mis en place
20:03dans l'Iota ou d'autres courses,
20:05vous en pensez quoi, d'une manière générale ?
20:07Moi, je trouve ça ludique.
20:09Parce que ça change, ça sort de la routine
20:10et ça peut...
20:11Ça rentre dans nos saisons.
20:14Et justement, on peut rencontrer les athlètes du court de distance.
20:17D'ailleurs, l'an dernier, c'est Pierre Lecorte qui nous a...
20:20Enfin, chez les hommes, en tout cas, qui nous a bien, bien...
20:23Montré que c'était lui.
20:27Oui, comme Margot Garbédian,
20:29qui est une athlète du court, en fait,
20:31et qui a réussi à tenir la distance.
20:32Donc, c'est vrai qu'année dernière, on a été un peu coiffés au poteau
20:35par les athlètes du court,
20:36alors qu'on partait peut-être un peu plus confiants sur la distance.
20:39Oui, on pensait vraiment que ça allait être une distance
20:42pour les athlètes qui faisaient du long, mais pas du tout.
20:45Vous pensiez qu'ils allaient craquer sur l'année dernière ?
20:47Oui, c'est ça, oui.
20:49Et non, c'est pas si dur que ça.
20:51C'est ce que j'ai dit à Sacha.
20:53Il faut rajouter une sixième manche pour que nous, on soit bien
20:55ou rallonger les distances.
20:57Ah, j'ai compris.
20:58Salim, le temps de récup, ça peut être déroutant.
21:01Dans ce format-là, j'y pensais, mais il y en a qui sont...
21:04Quand tu perds le rythme un petit peu, quand tu...
21:06Je sais pas, c'est pas un truc qui vous déconcentre
21:09ou qui vous sort de la routine ?
21:14Alors déjà, il y a une heure entre chaque manche,
21:17et si on fait 40 minutes, il faut remettre la combinaison,
21:20il faut manger, donc c'est de la récup, mais on n'est pas à rien faire.
21:22Donc, en gros, t'as que 20 minutes, quoi.
21:24Ouais, même pas.
21:25Parce qu'on... Donc, on est toujours dedans, en fait.
21:27Mentalement, on est toujours dedans.
21:28On fait quoi pendant ces quelques 20 minutes ?
21:30Alors, on mange, on boit et on remet la combi qui est bouillée.
21:33Il n'y a pas de massage, il n'y a pas de...
21:35On peut, on peut.
21:36Il y a, effectivement, les messages qui sont mis en place, etc.
21:38Il y avait des athlètes qui avaient installé des home trainers dans le parc.
21:40Ah oui ?
21:41Pour ne pas s'arrêter.
21:42Il y avait, il y a une...
21:43Ah, ouais.
21:44Et...
21:45Pour ne pas s'arrêter, il faut...
21:46Pour tourner les jambes.
21:47Il faut rester actif.
21:48Pour évacuer les...
21:49Si on s'arrête et on s'allonge par terre,
21:50c'est vrai que ça casse, ça coupe.
21:52Mais finalement, ça va très vite.
21:54Et puis, on est toujours...
21:55Voilà, on voit le chrono qui défile.
21:56Il faut remettre son matos, il faut s'alimenter,
21:58remettre en place son parc,
22:00parce qu'en fait, on arrive sur une ère de transition.
22:02Alors, en triathlon, l'ère de transition comprend
22:06le changement de la natation au vélo et du vélo à la course à pied.
22:09Là, c'est un petit espace sur lequel on a notre combi,
22:13nos chaussures de course à pied.
22:14C'est vrai que c'est bien de remettre un petit peu cet espace-là
22:17organisé pour pouvoir repartir tranquillement.
22:19Oui, il faut ranger, quoi.
22:21Oui, c'est ça.
22:21Tu les nettoies aussi un peu ?
22:23On peut, si on a le temps,
22:24parce qu'on est des maniaques.
22:28Non, mais moi, je comprends.
22:29Et puis, ça doit casser.
22:31Et puis, il y a un côté challengeant, un côté ludique.
22:34Comme tu dis, les gens du court qui côtoient les gens du long.
22:36Vous avez tiré les enseignements de la première édition.
22:38J'imagine que vous n'allez pas avoir du tout la même stratégie
22:41pour la deuxième.
22:42C'est ça qui est sympa.
22:43On rappelle les dates, 22-23 juillet,
22:45et ce sera à suivre, évidemment, sur Sport en France.
22:48On va maintenant tester vos connaissances, mes amis.
22:50J'ai un petit quiz pour vous.
22:52Salim, tu ne participes pas.
22:54Attention, Manon Denis.
22:57Cinq questions.
22:58Celui ou celle qui a le plus de bonnes réponses l'emporte.
23:01Première question.
23:02C'est une question par personne ou c'est la course ?
23:05C'est la première.
23:06C'est le premier qui donne la bonne réponse.
23:07Battez-vous.
23:08Donc là, ouais, battez-vous.
23:10Tu vois, là, elle est comme le gars du court
23:13qui est venu te battre l'an dernier.
23:15Question.
23:16En quelle année a eu lieu le premier triathlon Ironman ?
23:201978.
23:22Tu as décidé de le regarder ?
23:23Moi, j'allais dire 76, mais…
23:25Ouais, et c'était où ?
23:26Hawaii.
23:26Hawaii, évidemment.
23:27Sur l'île d'Honolulu.
23:29Question.
23:29En janvier.
23:30Chelsea Saudaro a remporté le championnat du monde Ironman en 2022.
23:34Quel chrono ?
23:35Celui qui sera le plus proche l'emporte.
23:408h36.
23:428h…
23:44Il n'y a qu'à mettre une seconde en moins.
23:45Non, c'est…
23:46C'est une minute.
23:47Ouais, 38.
23:48Ouais, 38.
23:508h38.
23:51Tu as dit 36, il y a eu 38, c'était 8h33.
23:5446.
23:552-0 pour Denis.
23:56Question.
23:58En quelle année le triathlon fait son entrée aux Jeux olympiques ?
24:002000, Sydney.
24:02OK.
24:04T'as révisé avant tout ça, mec.
24:07Maintenant, t'as le droit de parler.
24:09J'ai 5.
24:10Il ne m'en laisse pas, Flessing.
24:11Qu'a réalisé en 2015 Ludovic Chorgnon ?
24:17Il a fait Nice avec la mycovisiteuse.
24:19Ou transplanté, non ?
24:21Pas du tout.
24:22Je ne sais pas.
24:23Je n'ai jamais entendu parler de ce monsieur-là.
24:25Il a fait 41 Ironman en 41 jours.
24:28C'était lui.
24:29Je ne connaissais pas son nom.
24:30C'était lui.
24:3141 Ironman en 41 jours.
24:33Ça vous paraît quoi, ça ?
24:37Délirant.
24:39Faisable.
24:40Faisable ?
24:41Ouais.
24:42La machine, l'autre.
24:433-0, il ne reste plus qu'une question.
24:46Ce serait mieux que tu sauves l'honneur, Manon.
24:48Qui détient le…
24:49C'est pas mon honneur.
24:50Qui détient le record masculin de l'enduro-man ?
24:56Lionel Jourdan.
24:58Je t'ai laissé un peu de temps.
24:59Exactement.
25:00Lionel Jourdan, on rappelle que c'est Londres-Paris,
25:03donc 140 km de course à pied.
25:05Il a traversé de la Manche et 290 km de la Manche.
25:08Bon, il vit à Saint-Chamond.
25:09Je suis à Saint-Étienne, c'est à côté, donc forcément…
25:11C'est un copain, quoi.
25:12Je ne l'appelais pas, mais…
25:14Il l'avait fait en combien de temps ?
25:16Je rappelle, Londres-Paris, 140 km de course à pied.
25:20Il a traversé de la Manche.
25:21Entre 40 et 50, où je m'y fourchais.
25:2249 heures et 24 minutes.
25:25Je ne donnerai pas le score, mais c'est une raclée.
25:28Manon, j'en suis désolé.
25:31Merci à vous deux.
25:32On vous suivra sur Sport en France les 22 et 23 juillet.
25:35Et puis, respect absolu pour ce que vous faites,
25:37parce que franchement…
25:38On peut peut-être ajouter quelque chose.
25:40Il y a la Iota, mais il y a la Iota XPS aussi,
25:44où en gros, c'est le même week-end,
25:46mais c'est les distances divisées par deux.
25:48Donc, on a 500 m de natation, 4 km à pied.
25:51Pour ceux que ça intéresse.
25:52Salim, tu pourrais le faire, ça ?
25:53Ça, je pourrais.
25:54Et c'est possible en relais, en plus.
25:56Ah ben, soyons fous !
25:57En relais.
25:58Avec Manon ou avec Denis ?
26:00Avec qui voudra.
26:01De moi.
26:03Merci, les amis. Bravo. Respect absolu.
26:04Merci, Salim. Merci à vous pour votre fidélité.
26:06Et puis, à très bientôt sur Sport en France.
26:18Sous-titrage ST' 501