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00:00:00NET, Información Total Multimedia, presenta.
00:00:08¡Buenos días! Ya salió el sol y es el momento perfecto para prender tu día.
00:00:17¡Here we go!
00:00:18Con nuestros expertos, entrevistas, temas interesantes y mucha diversión.
00:00:23Porque ya comienza Prende tu Día.
00:00:30¡Prende tu Día!
00:01:00¡Prende tu Día!
00:01:02¡Prende tu Día!
00:01:04I just walked in to find you here with that sad look upon your face.
00:01:08I should have changed that stupid lock.
00:01:10I should have made you leave your key if I'd have known for just one second
00:01:14you'd be back to bother me.
00:01:16Go on now. Go!
00:01:18Walk down the door.
00:01:19Just turn around now.
00:01:22Cause you're not welcome anymore
00:01:25Weren't you the one who tried to hurt me with that bye digit disguise...
00:01:29Así iniciamos este programa de viernes 28 de juenes de este 2024,
00:01:33y cuatro, ¿Qué bueno que nos
00:01:36acompañan? Y pues ya más que
00:01:38contentos y felices de arrancar
00:01:38juntos. El fin de semana soy
00:01:40Carlos Soria y pues prepárense
00:01:41porque tenemos como cada
00:01:42mañana un gran programa, una
00:01:44hora y media con mucha
00:01:45información, mucho
00:01:46entretenimiento, Algarabía,
00:01:49Huateque, y mucho mucho más.
00:01:50Ya lo sabes. Así que mucho a
00:01:53Switch y más el día de hoy.
00:01:56Hola chicos, buenos días,
00:01:58buenos días también allá el
00:02:00público que se encuentra
00:02:02y por supuesto prende tu día
00:02:04esta mañana con mucho cariño
00:02:07pues haciendo este programa
00:02:09reunidos todos nosotros aquí.
00:02:11Por supuesto, Dani, buenos
00:02:12días. Hola, buenos días. Con
00:02:14esa canción me acuerdo mucho
00:02:15de con esa canción que
00:02:16iniciamos, me acuerdo mucho de
00:02:18la película de Priscila, la
00:02:20reina del desierto. Sí, yo
00:02:22también me acuerdo mucho de con
00:02:23esta canción, fíjate que raro,
00:02:25de Selena y los dinos, de
00:02:26Selena Quintanilla. Ay, sí.
00:02:28¿Por qué? Que lo está en su
00:02:30tener un set entero y con este
00:02:32iniciaba y terminaba el
00:02:34medley. Ah, no. No sabía. De
00:02:36hecho, digamos que fue el primer
00:02:37sencillo del último concierto en
00:02:39vivo que grabó. Oh. Me acuerdo
00:02:41perfecto que. De ese traje
00:02:42emblemático moda. Ah, sí. Y a
00:02:45tiempo después me enteré y me
00:02:47di cuenta y me avisaron que era
00:02:49un himno gay, un himno de la
00:02:50comunidad. Exactamente. Sí.
00:02:54Hablando de eso. Sí. Viene a mi
00:02:56memoria. Ajá. Algo que dijo
00:02:59Quintanilla
00:03:03Mira, dejé de tomarme mi tecito,
00:03:05por cierto. Si se acuerdan,
00:03:07¿Verdad? ¿Qué dijo exactamente
00:03:09que que Selena hubiera querido
00:03:11ser ángel, algo así, ¿No? Ajá,
00:03:13sí, sí, sí. Y dijo, pero pues
00:03:15es que ella ya era una señora.
00:03:17Yo apenas tengo dieciséis años,
00:03:19algo así. Ella tenía veinte,
00:03:21cuando empezó su carrera tenía
00:03:22diecisiete, Selena. Pues,
00:03:24Selena estaba chiquita. Bueno,
00:03:25de hecho, empezó desde muy
00:03:26chiquita, pero ya digamos, o
00:03:29sea, híjole, desde entonces,
00:03:32¿Verdad? Perdón, es que me dio
00:03:35la memoria. Ven la importancia
00:03:37de educar a sus hijos en la
00:03:40realidad. No pitarles un mundo.
00:03:43Imagínate que Selena intente ser
00:03:45yo, bueno, no había nacido
00:03:46cuando ella estaba cantando,
00:03:48además, ella ya era una señora
00:03:50más grande, yo tengo dieciséis
00:03:54Híjole. Porque es que Ángela
00:03:56sacó un disco homenaje a Selena
00:03:59en el apartamento. Pues, ¿Qué
00:04:03triste? Y así Bueno, bueno,
00:04:07bueno, son cosas. Dicen, o sea,
00:04:10¿Qué habrá opinado o le habrá
00:04:12llegado esas declaraciones a la
00:04:14familia? Yo creo que sí, yo
00:04:16creo que sí, a la familia
00:04:17Quintanilla. Totalmente. Fuera
00:04:19del lugar, ¿No? Nada que ver.
00:04:21Nada que veriente.
00:04:25Ay no, pero bueno, bueno, Ángela
00:04:28Aguilar, muy bien. Pues. Chicos,
00:04:31viernes. Ajá. Hoy viernes vamos a
00:04:34platicar con, híjole, no, o sea,
00:04:37es que ¿Por qué me ves así? Pues
00:04:40no sé, porque estoy. Con Octavio
00:04:42Mendoza. Ah. Oye, el tema de hoy
00:04:44es que no, yo no puedo. Sí, sí,
00:04:46ya me acordé. Yo no puedo. Es
00:04:48más, no, ya me voy, yo no puedo.
00:04:50Yo no puedo estar aquí, ya me
00:04:52voy. Hoy vamos a hablar,
00:04:54pero hoy viernes nos vamos a
00:04:56hablar de chilaquiles y
00:04:57seguramente nos va a compartir
00:04:58recetas increíbles para mejorar
00:05:00nuestros chilaquiles en casa. Y
00:05:02hacerlos mañana. Muy rica.
00:05:04¿Qué nos diga? ¿Cómo la salsa?
00:05:06Sí, así. O si quiere hacerlos
00:05:08ahorita, pues, pues, ahorita
00:05:09más tarde, pero pues puede
00:05:10prepararse para mañana. Que nos
00:05:11mande. Ay, sí, qué rico. Sí,
00:05:13qué rico, bueno. Y también como
00:05:15cada viernes, estamos con
00:05:16nuestras exoterapeuta de
00:05:17cabecera y psicóloga, Gaby
00:05:19Saucedo, con un tema bastante
00:05:20interesante, que no se pueden
00:05:23Y pues ya este es el último
00:05:24viernes del mes, último viernes
00:05:25de junio. Último viernes de la
00:05:27vida. No, de la vida no, no sé.
00:05:28No, de la vida no. No, no, no,
00:05:31tocó madera. El último viernes
00:05:32de este mes de junio del dos
00:05:34mil veinticuatro, irrepetible,
00:05:35no va a volver a suceder un
00:05:37viernes, un último viernes de
00:05:38junio del dos mil veinticuatro,
00:05:39no hay, no hay. Y ni un viernes
00:05:41como el de hoy. Ni lo puede
00:05:42mandar a comprar Amazon, ni a
00:05:44Temo, ni a ningún otro lado.
00:05:45A Temo. ¿Cómo se llama el otro?
00:05:47Ali. Ali Express. Tampoco.
00:05:49Shopping. Ahí tampoco lo
00:05:50venden, en shopping, no. Oigan,
00:05:52de uno que se llamaba Wish, que
00:05:54era azul. Sí. Les desbloqueó un
00:05:56recuerdo casi. Sí. Yo, yo no,
00:05:58no, no sé. Me acuerdo. Ay, qué
00:06:02rico. Y también me entiendo así
00:06:04muchas cosas y de todo. Estás
00:06:05disfrutando de tu delicio esta
00:06:06mañana. De mi delicio. Qué
00:06:09delicioso. Qué delicioso. Es
00:06:12americano, por cierto. Porque
00:06:14a mí me encantó el americano.
00:06:16Yo. Pero con cremita. Como yo.
00:06:21Con crema, sí, con leche. Sí,
00:06:23sí, sí. No le pongo crema, le
00:06:24pongo leche. Leche. Es mejor,
00:06:26¿Verdad? Sí, pónmelo, a mí me
00:06:27gusta más con lechita, aunque
00:06:28dicen, es que no está tan
00:06:29cremoso, me gusta con café con
00:06:31leche. A mí también. Con leche.
00:06:32Pero, ¿Sabes qué? A mí me gusta
00:06:33hervir la leche. Hiervo, o sea,
00:06:36me traigo siempre así unas, como
00:06:38cuántos mililitros le echaré al,
00:06:40espérate, aquí lo tengo. ¿Cuántos
00:06:42mililitros le echarás de leche?
00:06:45Me traigo casi los cien
00:06:47mililitros. Ay, pues, es. Casi
00:06:49como, sí, como unos noventa
00:06:51mililitros de leche. Un cuarto
00:06:52de taza. Ajá, y lo hiervo, y
00:06:55así le echo al café. Y me sabe
00:06:57muy rico. Muy rico. Me sabe más
00:06:59rico que con leche cruda. Con
00:07:02fría. Sí. Porque dice que que
00:07:04la cose. Que la cose. La cose.
00:07:06Sí, sí, sí. Sí, sí. Bueno. Y
00:07:08da, pues, hoy viernes, veintiocho
00:07:10de junio, seguramente hay cosas
00:07:12importantes que conmemorarse de
00:07:14toda esa información. Claro,
00:07:17chicos, hoy es día. ¿Qué pasó?
00:07:22Te vamos a hacer una pausa, ¿Qué
00:07:23les parece? Ah, bueno. Una pausa
00:07:25para para mañana, no, no sé
00:07:27qué, para mañana, no, para
00:07:28ahorita. Una pausa comercial,
00:07:30¿Acaso? Sí. ¿Tan pronto? Pues
00:07:32es que así es la vida. Bueno,
00:07:33¿De qué? Pero. A veces negra, a
00:07:35veces color. Sí, pero yo antes
00:07:36de irnos a la pausa, quiero
00:07:37decirles una cosa. Uh-huh.
00:07:39Quiero invitarlos a un lugar.
00:07:41Ay, ya sé a dónde. A un lugar,
00:07:43ahí estaremos. Ah. Muy
00:07:46puntuales. O no. Ah, no sé. No,
00:07:49no. No, para la comida siempre
00:07:50somos puntuales. Sí, claro.
00:07:52Pero no sé a otros lados porque
00:07:54bien tarde. Pero bueno.
00:07:55Restaurante Alguien se sintió.
00:07:59Aludido. Aludido. Restaurante
00:08:01Terraza Jardín Cibeles con una
00:08:04ambientación única en la ciudad
00:08:06te invita a disfrutar de su
00:08:07exquisito desayuno buffet de
00:08:09martes a domingo de ocho de la
00:08:10mañana a una de la tarde con
00:08:12guisados, fruta de la estación,
00:08:14pan de la casa recién horneado,
00:08:18chilaquiles, huevos al gusto,
00:08:20preparados al momento, nada que
00:08:22ya está y el agua, no. Menudo
00:08:24taquitos de barbacoa, jugos, y
00:08:26ricos postres. Obviamente la
00:08:28atención esmerada, amplio y
00:08:30techado estacionamiento así como
00:08:31su esplendorosa vista con
00:08:32vegetación natural, complementan
00:08:34la oportunidad para hacer de tu
00:08:36visita una experiencia grata y
00:08:38única. Pregunten por nuestros
00:08:41eventos en las terrazas Cibeles
00:08:43¿A qué número? Seis veinticinco
00:08:45veinticuatro veinticinco ¿Cómo?
00:08:47Seis veinticinco veinticuatro
00:08:49veinticinco con lada seis cinco
00:08:51seis. Seis veinticinco
00:08:52veinticuatro veinticinco. Ahí
00:08:55está Terraza Jardín Cibeles.
00:08:57Nos vamos a una pausa de la
00:08:58primera de este viernes.
00:08:59Volvemos con más no le cambia.
00:09:00Estamos comenzando. Te damos la
00:09:04motivación que necesitas para
00:09:06aprender tu día.
00:09:11Estás en sintonía de Radionet
00:09:15catorce noventa, información
00:09:17total.
00:09:25No es momento de bajar la
00:09:27guardia, debemos seguir
00:09:28cuidándonos y sobre todo
00:09:29prevenir otros males que se
00:09:31pueden detectar y evitar. En el
00:09:33centro radiológico se cuenta con
00:09:35la tecnología de punta como
00:09:36tomografía, mamografía,
00:09:38resonancia magnética,
00:09:40cateterismo cardíaco, marca
00:09:41pasos, y estudios del corazón.
00:09:43Todo bajo un estricto control
00:09:44sanitario ante la pandemia.
00:09:46Centro Radiológico, Avenida
00:09:48López Mateos, ochocientos
00:09:49noventa Sur, teléfono seis
00:09:51dieciséis quince cero cinco.
00:09:53Nuestra salud y felicidad
00:09:54depende en gran parte de nuestra
00:09:56responsabilidad. Ofertas de
00:09:59pasión. Suavitel setecientos
00:10:03cuarenta mililitros a dieciséis
00:10:04noventa y nueve. Detergentes
00:10:06en naturales de ochocientos
00:10:07gramos a veintiuno noventa y
00:10:09nueve. Suavitel de tres litros
00:10:11a cincuenta y nueve noventa y
00:10:13nueve. El rey de las ofertas,
00:10:15solo en Smart. Aplican
00:10:17restricciones. Mamá, ¿ya? Ya
00:10:21mérito, solo déjame secar la
00:10:23ropa, ¿sí? Mamá, ¿ya? Sí, ya,
00:10:25vámonos. Aprovecho un pa molida.
00:10:27Kilo, ciento setenta y nueve
00:10:28noventa y nueve. Queso menonita
00:10:29super selecto. Kilo, ciento
00:10:30cuarenta y cinco noventa y
00:10:31nueve. Coca-Cola, tres litros,
00:10:33dos por ochenta y seis pesos.
00:10:34Para esas botanas, además de
00:10:36tortillas, frutas, o verduras,
00:10:38también se puede comer. Vigencia
00:10:40primero de julio. Feria Juárez
00:10:42dos mil veinticuatro, la fiesta
00:10:44más grande de la ciudad.
00:10:45Estén mamá. Llegan los
00:10:47comediantes Iván Femar, la
00:10:49Mole, y Adrián Marcelo, los
00:10:51hermanos de leche. Se nos se
00:10:54nos se nos ataca en la calle.
00:10:56Pero bueno. Miércoles veintiséis
00:10:58de junio en Plaza de la
00:10:59Mexicalidad. Boletos aún
00:11:01disponibles en todas las
00:11:02localidades. Adquiere tus
00:11:03entradas en Boletia punto com
00:11:04y en sucursal Plaza Nacional.
00:11:07En Feria Juárez dos mil
00:11:08veinticuatro, la fiesta más
00:11:10grande de la ciudad. ¿Sabías
00:11:12que la COFECE trabaja para las
00:11:14familias mexicanas? Cuando hay
00:11:17competencia en los mercados,
00:11:18podemos comprar productos y
00:11:20servicios de mejor calidad a
00:11:21precios justos. Podemos elegir
00:11:25según nuestras necesidades,
00:11:26gustos, o preferencias. Así,
00:11:30nuestro dinero alcanza para
00:11:32más. Más competencia para un
00:11:35mejor día. Visión federal de
00:11:37competencia económica. COFECE,
00:11:39visita COFECE punto MX.
00:11:43Estás en sintonía de Radionet
00:11:45catorce noventa, información
00:11:47total.
00:11:54Dicen los expertos que una
00:11:56dosis diaria de prende tu día
00:11:58es mejor que una taza de café
00:12:00para despertar.
00:12:05No importa si amas a él o
00:12:09capital H, I, M, M, M, M, M,
00:12:14solo pon tu brazo para arriba
00:12:17porque naciste de este modo,
00:12:19bebé.
00:12:23No.
00:12:31No.
00:12:35No.
00:12:39No.
00:12:43No.
00:12:47No.
00:12:52No.
00:12:59Ah, el coro, el coro, el coro.
00:13:05Yo pensé que le ibas a cantar,
00:13:07pero no.
00:13:17Como iniciamos el lo que
00:13:20muy alegres, muy alegres.
00:13:24Porque es viernes y y aparte es
00:13:27veintiocho, ahorita nos va a
00:13:28decir. Échale. Échale. Porque
00:13:30grita. Ah, pues porque hoy es
00:13:32Día Internacional del Orgullo
00:13:35LGBT más. Muy bien. Muy bien.
00:13:39Claro. Un abrazo y un saludo y
00:13:41el reconocimiento a toda la
00:13:42comunidad de Ciudad Juárez del
00:13:44Paso, donde quiera que nos
00:13:45estén escuchando cada vez. Sí.
00:13:49visibilidad a toda la
00:13:51comunidad, y bueno, pues
00:13:52recordar que la diversidad nos
00:13:54hace ricos en cultura, en
00:13:56conciencia, y por supuesto en
00:13:58desarrollo humano. Claro que sí,
00:14:00y las islas LGBT, si usted no
00:14:01sabía, es lesbiana, gay,
00:14:03bisexual, transgénero, y el
00:14:05plus, pues, es que engloba más,
00:14:07¿Ya? O sea, las personas.
00:14:10Consejuales. Los queer
00:14:13intersexuales. Todo. De todo,
00:14:17así que englobe todo lo que
00:14:21este, ¿Cómo podría decirlo?
00:14:23Porque ya, es que ya es muy
00:14:24normal todo. Es que no. O sea,
00:14:25debe ser. Yo digo que tampoco
00:14:26hay que decir que como
00:14:27diferente. No, más bien, no
00:14:29aceptado en general por los la
00:14:31sociedad, los cánones de la
00:14:33sociedad de lo largo del tiempo.
00:14:34Por la moral. Por la moral.
00:14:36Exacto. Que hay mucha doble
00:14:37moral. Usted no sea doble moral.
00:14:40Por favor. No, no, no. Porque
00:14:43una cosa y andan diciendo otra.
00:14:46Exacto. Exacto. Y así. Entonces
00:14:49y viva y deje vivir. Respeta y
00:14:52se va a respetar. Que le valga.
00:14:53Sí. O sea, en pocas palabras.
00:14:55Sí, sí, sí. Que le valga lo que
00:14:57la gente haga del cuarto para
00:14:59dentro. Y de la cintura para
00:15:01abajo. Exacto. Pues sí. Pues
00:15:04sí. Y como se vista la gente y
00:15:07como quiera. Sí, sí, sí. Yo
00:15:10cuando fue el desfile y así se
00:15:13festejó. La marcha. Así algo en
00:15:15especial o es por esto. Es por
00:15:17esto. Ajá, OK. Y ¿por qué lo
00:15:18hacen antes y no? Porque la
00:15:20marcha central donde se
00:15:22concentra o se concentra la
00:15:24mayoría de la gente es en la
00:15:26Ciudad de México. Que es mañana.
00:15:28Mañana. Exactamente. Mañana
00:15:29sábado. OK, OK, OK. Entonces
00:15:31para que puedan ir todos los
00:15:32de los diferentes estados del
00:15:34país. En cada estado se hace
00:15:36diferente día. Aquí se hizo,
00:15:38pero siempre cae el día del
00:15:40padre. Regularmente. Entonces,
00:15:43pues, tienen que decir, o mi
00:15:45papá, o mi o mis derechos. Ajá.
00:15:48O mi marcha, pero pues puede
00:15:50ser uno. O vaya a seguir con el
00:15:52papá y en la tarde. Claro. Y
00:15:54usted puede marchar, no importa
00:15:56que usted no pertenezca a la
00:15:58comunidad LGBT, si usted apoya
00:16:00y considera ir, pues. Si usted
00:16:02es aliado, aliada. Y es aliado,
00:16:04claro. Claro. Entonces, ahí
00:16:07nuestros derechos. A toda en la
00:16:09comunidad. Y un abrazo. Sí. Y
00:16:11por eso estamos empezando con
00:16:12estas canciones tan alegres y
00:16:14tan bonitas. Exactamente. Que
00:16:16no sabemos qué dicen, no sé
00:16:18qué. Está en inglés. No, si
00:16:21dice la dice, nací de este, de
00:16:24esta manera. Ajá. Y. Defiende
00:16:26la manera en la que naciste.
00:16:27Ahí ya sí. Es el mensaje. Y así
00:16:29nací y ni modo, y que soporte.
00:16:31Ajá. Y que se aguante. Y la de
00:16:33la primera es yo viviré, yo
00:16:36viviré a mi manera, este,
00:16:39respetando, amando, y como sea.
00:16:41Por eso a lo largo de los años
00:16:42se han convertido en himnos de
00:16:43la comunidad LGBT por lo lo que
00:16:45dice. Así es. Muy bien. Fíjate,
00:16:48la primera no sabía. Ajá. La
00:16:51primera no sabía, pero mira, ya
00:16:53me. Y es un clásico ya. Y sí.
00:16:56Y porque tristemente aún existe
00:16:59mucho odio en contra de la
00:17:02comunidad y hay personas que los
00:17:04asesinan simplemente por
00:17:06pertenecer. Uh-huh. Hay muchos
00:17:07transfeminicidios y que pues
00:17:09simplemente por ser mujeres
00:17:10trans las asesinan entonces.
00:17:12Imagino qué horror. Pues o sea.
00:17:14Sí. Hasta donde llega la no
00:17:16tolerancia de las personas
00:17:18entonces muy mal. Por eso hay
00:17:21que disfrutar y dejar que las
00:17:23demás personas disfruten. Y
00:17:25también hay que decir que cada
00:17:26día estamos más abiertos a a a
00:17:29esto y se hacen más visibles
00:17:32de esto sin embargo todavía
00:17:34estamos muy lejos de que sea
00:17:36una tolerancia eh cien por
00:17:38ciento y también un respeto
00:17:40hacia las personas que son
00:17:41diferentes a nosotros.
00:17:42Totalmente, Carlos. Pues muy
00:17:44bien. Muy bien. Hoy día
00:17:45internacional del orgullo LGBT
00:17:48más. Y como decía Juan Gabriel,
00:17:50hay que sentirnos orgullosos de
00:17:52ser como somos y de ser quienes
00:17:54somos. Muy bien. Así. Y lo que
00:17:57se ve no se pregunta. También
00:17:58decía eso. Sí, usted no. Yo
00:18:00no. Usted no, no tiene que
00:18:02preguntando a nadie que. Ah,
00:18:04pregunte, usted no pregunte,
00:18:05usted sea que sea. No, pues es
00:18:07que eso es ok. Bueno, a menos
00:18:08de que usted quiera andar con
00:18:10esa persona. Sí, que te que te
00:18:12sientas este, ¿Cómo se llama?
00:18:14Que que. Atraído. Para saber si
00:18:17tiene chance, ¿No? Ajá, o sea,
00:18:18si usted se siente atraído,
00:18:20pues, puede decir, oye, pues,
00:18:22somos o no somos. Somos o nos
00:18:24parecemos. Tengo chance o no
00:18:26tengo chance. Tú y yo, ¿Qué
00:18:29mejor. Exacto. Exacto. Muy bien.
00:18:32Exactamente. Así es. ¿Qué más
00:18:34dices? También hoy es Día
00:18:36Mundial del Árbol. Ay, quiero
00:18:39abrazar un árbol. Y plantarlo.
00:18:42¿Y qué? Plantarlo. Ah, sí, sí,
00:18:44sí, sí. Plantar y abrazar. Sí.
00:18:46Ay, ¿Cuántos arbolitos nos hacen
00:18:48falta aquí en nuestra ciudad?
00:18:50Sí, sí, sí, sí. Nos hacen
00:18:52mucha. Oigan, pero también es
00:18:53bien importante, este, no
00:18:55plantar cualquier árbol, porque
00:18:56ya, ya, el árbol ese, pues, lo
00:18:57que nos hace falta, pues, si
00:18:59es, si es viable o no para
00:19:01nuestro tipo de clima. Que sean
00:19:03endémicos de esta ciudad.
00:19:04Exactamente. Endémicos, exacto.
00:19:06No siempre, perdón, no tengo un
00:19:08odio en contra de ese tipo de
00:19:09árbol, no soy jerer de este
00:19:10árbol, ya no siembre lilas.
00:19:13Ajá, las lilas. Ni los que
00:19:15moros se llaman. Ni los moros.
00:19:17No lo siembre. Ajá. Ni nogales.
00:19:20No. Porque jalan mucha agua.
00:19:23Aparte de jalar mucha agua, pues
00:19:24son son difíciles de de
00:19:27y hay unos que te dan mucha
00:19:29basura y no, sale peor. Sí.
00:19:33Sí, sí, sí, sí. Hay unos que
00:19:34dan muy buena sombra. Ajá. Y
00:19:36jalan poquita agua. Sí, sí, sí.
00:19:39Pues hay hay árboles para para
00:19:41todo y para todos. Sí. Incluso
00:19:43este yéndonos ya por el lado
00:19:45como tú tú comentas Carlos de
00:19:47ya incluso el clima pues hay
00:19:49unos que sí son muy benéficos
00:19:51aquí en Juárez que ni siquiera
00:19:54necesitan mucha agua. Creo que
00:19:55es el mesquite, no, no sé si
00:19:57estoy. Tienes toda la razón.
00:20:02Y hasta puede cantar esa
00:20:03canción, me ha gustado. Y el el
00:20:05que también tiene su canción.
00:20:07Ah, esa no me la sé. Yo no me
00:20:09la sé. Ay, pues, no me acuerdo
00:20:11cómo va. No, pero sabes que sí
00:20:12hay una. Dice que dice que el
00:20:15investigue. Investigue. Hace
00:20:17poco vi que estaban regalando
00:20:20arbolitos y todos que eran
00:20:22endémicos de la ciudad. Sí.
00:20:23Sí. Así que quédese pendiente
00:20:25de las redes y de nuestra
00:20:27página de noticias porque le
00:20:28vamos a avisar cuando estén
00:20:29regalando arbolitos. Yo no sé
00:20:31los mesquites, pero yo le
00:20:32recomiendo los en mi casa
00:20:34tenemos dos afuera y son muy
00:20:37muy unos árboles muy bonitos
00:20:39porque aparte en primavera dan
00:20:42como unas florecitas y empieza
00:20:44a oler muy muy rico. A ver. Y
00:20:48eso oler muy rico. Amarillitas.
00:20:50Sí, amarillitas. Y y crecen así
00:20:52en mi casa. Me da muy buena
00:20:54sombra. Así, bueno, el de el de
00:20:56la casa de mis papás. Y este.
00:20:58Qué bonito. Y aparte tienen
00:20:59espinas para que no anden los
00:21:00chiquillos ahí.
00:21:04Por eso. Eso sí es cierto, es
00:21:06importante, eso sí es importante
00:21:08también. Sí. Ay me encantó eso.
00:21:12Van a ver. Oye, yo quiero uno.
00:21:15Sí. Me gusta. Sí. Es que luego
00:21:18sí, es que no, y y no, es que
00:21:21cuando los niños pasan uno que
00:21:23otro animal que se hace ahí del
00:21:25uno, del dos, o del todo, y se
00:21:27empiezan a secar muchas. Oye.
00:21:29Este, y y el cuidado como, ¿Qué
00:21:31tal? Ah, no, no, no, pues, o
00:21:33sea, su podada, su podada como
00:21:36pues cualquier otro árbol. Sí,
00:21:37claro. Ajá, y su, pues, no,
00:21:39casi no, pues yo no veo que mi
00:21:41papá. Y están así grandes, ¿Eh?
00:21:43Ya están grandes, ¿Eh? Sí. Sí,
00:21:45cierto, ahora que recuerdo,
00:21:46¿Sí? Sí, altototes, altototes.
00:21:48Yo quiero. Pasan el techo de la
00:21:50Y obviamente súper frescos, ¿No?
00:21:52Sí. Dan muy buena sombra. Y es
00:21:56que acuérdense que no es la misma
00:21:58la sombra de un árbol que de una
00:22:00pared o de un lugar. Sí, no. No,
00:22:02no. O sea, baja muchísimo los
00:22:04grados. Ajá. Cuando están debajo
00:22:06de un árbol. Sí. Bueno, pues hay
00:22:08que plantar huizaches entonces,
00:22:10y mosquitos. Sí. Sí, consejo.
00:22:12Sí. Consejo de esta mañana.
00:22:14Muy bien. También hoy es día
00:22:17piercing. Ay. ¿Qué? Yo no, yo
00:22:21no tengo. Yo no tengo. Bueno,
00:22:23más así de aquí. Sí, se llama
00:22:25también a esos piercing o a los
00:22:27aretes en las orejas. O sí,
00:22:28también. Sí, ¿No? Son piercing.
00:22:32Pues felicidades si usted tiene
00:22:34uno. Y ya no. Mi orejita. Y yo
00:22:36he visto que esos se esos muchas
00:22:38veces se infectan bien feo. Sí,
00:22:40deja tú, se hacen como bolas.
00:22:42¿Tuviste suerte? No, me lo
00:22:44quité. ¿De dónde? Acá arriba.
00:22:46De arriba. Yo he visto muchos
00:22:48TikToks que siempre le salen,
00:22:50ay no, yo quiero así todo. Ay
00:22:52no, uno de mentiritas. Yo uso
00:22:55de mentiritas. De esos de los. A
00:22:57mí lo que me han gustado. De
00:22:58presión. Agarra. Yo nomás así
00:23:00una de mentiritas porque a veces
00:23:01me gusta y a veces no. Mejor
00:23:03de mentiras. Mejor así cuando
00:23:04me guste me lo pongo y. De los
00:23:05retractiles, ¿No? De los que te
00:23:07ponen. Así nomás. Ajá. Bueno.
00:23:09Pero pues si felicidades si usted
00:23:11tiene piercing. Ajá. A mí se me
00:23:13gustan mucho pero a veces a la
00:23:14gente siento que no son para mí
00:23:16en general. A la gente que se
00:23:17les pone aquí en los. Ay qué
00:23:19dolor. Sí. Ay no. Que dicen que
00:23:21esos duran mucho para
00:23:22cicatrizar. Dicen. Los de aquí
00:23:24del del los pezones. Ajá. Esos
00:23:26duran mucho para cicatrizar. Y
00:23:28duele bastante. Ay no es que
00:23:31ay no. Se acuerdan cuando yo
00:23:32estaba en la prepa el de la
00:23:34moda era el del ombligo que se
00:23:35la hacían en el baño de la
00:23:36prepa. Sí. Y el de la lengua en
00:23:39ese tiempo. En la lengua. Yo
00:23:41creo que en la ceja yo quería
00:23:43uno en la cien porque una amiga
00:23:44traía uno aquí. Yo quería uno
00:23:46pero no. Ahí, ay no, qué raro.
00:23:50También aquí en el labio, ¿Sí?
00:23:51Como la de Belanova. Todas
00:23:53creen ser como Denise Belanova.
00:23:55O como Roberta de Andale.
00:24:00Como ahorita me acordé de una
00:24:02chava que siempre quiso tener
00:24:04así sus huequitos en los
00:24:05cachetitos en las mejillas. Y
00:24:08empezó primero poniéndose
00:24:11hacia los costados y fue tanta
00:24:14su obsesión que se los quitó y
00:24:16se operó para que. Para que.
00:24:18Así como plásticamente le
00:24:20hicieran sus agujeros. Así sus
00:24:22huequitos. ¿Y si se le ven chidas?
00:24:24No, pues no, claro que no,
00:24:25porque siempre los trae. ¿Cómo
00:24:26se llama ella? Sí, o sea, ahora
00:24:28sí, por la vida seria y con los
00:24:30agujerillos. Es que esos nada más
00:24:31se hacen cuando sonríes, ¿No?
00:24:33Sí. Mira, tú sí tienes poquito.
00:24:37Yo no, ella tampoco. No, a ti no
00:24:40está. Yo tengo puro cachete.
00:24:42Ay, sí, pues no. No sé,
00:24:44entonces. Ay, no siento hoyito.
00:24:46Bueno. Bueno, Felicia, hasta
00:24:48ustedes que tengan un también el
00:24:50el que eh tiene muchos el
00:24:52septum, ¿Se llama? El de aquí.
00:24:54Ah, el de aquí. Ah. Ay, qué
00:24:56dolor. Un conocido. Es que
00:24:59aparte, perdón, aparte te te
00:25:02¿Cómo se llama? Te quiebran el
00:25:03huesito o no, o no. El cartilago.
00:25:05Te quiebran. Ay, mejor no
00:25:08quiero. Un conocido dice que se
00:25:10puso uno y en la noche cuando se
00:25:12lo quitaba o creo que se lo
00:25:14quitó y le quedó el hoyito y que
00:25:15por ahí se escuchaba no por ahí
00:25:17respiraba y se escuchaba como si
00:25:19roncara porque pues ahí hacía
00:25:20mucho ruido por el hoyito de ahí
00:25:22de la nariz. Ay no. Ajá. Menos
00:25:25menos me lo pongo. Menos me
00:25:28paro. Pero bueno, Felicia, ¿Qué
00:25:32más dices? Bueno, también este
00:25:35cuarenta y cuatro, no,
00:25:37cuarenta y ocho, perdón. Nació
00:25:39Kathleen Doyle. Mejor conocida
00:25:44como? Cati Bates. Ay, me
00:25:47encanta ella. Sí, sí, sí. Desde
00:25:51desde la película de Misery,
00:25:54híjole, no. Ay, no. Gran gran
00:25:56actriz, de verdad. No, no, no,
00:25:58no. Una cosa. Bueno, pues sí, o
00:26:00sea, es muy buena porque si te
00:26:02esa película. A mí me cayó muy
00:26:04bien ese que se ve en Titánica.
00:26:06Ah, también. O sea, es que le
00:26:07crees todo, o sea, se la crees
00:26:09de mala, se la crees de buena
00:26:10porque en en Tatianica. La
00:26:14película.
00:26:18Perdón. En Titanic era buena.
00:26:21Uh-huh. Oigan, perdón, pausa,
00:26:24quiero mandar un saludo porque
00:26:25ahorita me acordé porque ya van
00:26:27varias veces, discúlpeme doctor,
00:26:30los están escuchándole otra vez
00:26:32y me gusta como traen su onda,
00:26:34dice así su su así su jiribilla
00:26:37y así. La jiribilla. Dice muy
00:26:38padre. Saludos al doctor Fernando
00:26:40Motadalen, gracias por
00:26:41escucharnos. Doctor, un abrazo,
00:26:42muchas gracias. Porque siempre
00:26:43va así en su carro, arriesga.
00:26:45Que a estos le queda menos y
00:26:46este señor, ¿Por qué se ríe?
00:26:48Ya porque lo hacemos reír.
00:26:49Doctor, un abrazo, muchas
00:26:50gracias. Un abrazo y gracias por
00:26:52escucharnos. Y él nos escucha en
00:26:53la mañana. Exacto. Sí, sí, sí.
00:26:54El siguiente día de la mañana.
00:26:55Muy bien. Dicen que en la noche
00:26:56no, ya no, ya está dormido. Ya
00:26:58está dormido. Bueno, pues,
00:27:00caminatema, regresando, feliz
00:27:01cumpleaños a Cati Bates. Sí,
00:27:03feliz cumpleaños. También en
00:27:05mil novecientos sesenta y seis,
00:27:07un día como hoy, nació John Paul
00:27:11Cusac o Cusac. Cusac. Cusac.
00:27:16Este, esa es la habitación
00:27:18catorce cero ocho, ¿Verdad?
00:27:20Ajá. Ah, sí, esa película. Ahí
00:27:23está padre esa. También, está
00:27:27padre. Sí. Pues, salieron varias
00:27:29películas, salió en la de dos
00:27:30mil doce, en muchas, feliz
00:27:33cumpleaños a John Cusac, entre
00:27:35ellas la de catorce cero ocho.
00:27:37¿Qué más? También, en mil
00:27:40novecientos sesenta y ocho, un
00:27:42día como hoy, nace Elmer
00:27:46Figueroa. El papá de muchos.
00:27:49Ay, sí, sí. Ah, eso es cierto.
00:27:51El papá de toda una generación.
00:27:53Bueno. De nuestra edad, ¿No?
00:27:56Sí, sí, sí. Más o menos. Sí. O
00:28:00sea, Shaya. Shaya. Fíjate,
00:28:02cónyuge, Marilisa Maronese,
00:28:04desde mil novecientos noventa y
00:28:06dos. Y hasta la fecha. Qué
00:28:09hermoso. Qué bueno. Fíjate,
00:28:10están teniendo cincuenta y seis
00:28:12años. Fíjate. Cincuenta y seis.
00:28:14Qué padre. Hijos, Isadora. Y
00:28:17Lorenzo. Y Lorenzo.
00:28:21Fíjate ya. Feliz cumpleaños,
00:28:24Lorenzo, veintiséis. Pues
00:28:28feliz cumpleaños a Chayán. Sí.
00:28:31Porque ser torero. Él nació en
00:28:34San Lorenzo, Puerto Rico,
00:28:36actualmente vive Rarica, su base
00:28:39es Miami. De Puerto Rico para
00:28:41Miami. De Puerto Rico para Miami.
00:28:42Pues se me figura que en Miami
00:28:43vas a la tienda y te encuentras
00:28:44un famoso, vas así a donde
00:28:46quiera. Pues todos viven ahí.
00:28:47Que vas al río y otro famoso
00:28:49así. Yo creo que sí. Ahí
00:28:53en Miami. Miami. Deberíamos ir
00:28:56un día. Así aunque sea un día,
00:28:58nomás a ver qué famoso nos
00:28:59encontramos. A la doctora Polo
00:29:00por allá. Yo creo que sí. Sí,
00:29:02o sea, en todos lados. A Chayán
00:29:04por acá, a Shakira por allá.
00:29:06También tiene casa allá,
00:29:07Shakira, ¿Verdad? Shakira su
00:29:08residencia allá. Las Kardashian.
00:29:10Deben de tener ahí, pero ellas
00:29:11son de California. En
00:29:13Calabazas. Yo la yo la verdad,
00:29:15sinceramente, yo siento que soy
00:29:16más californiano que floridiano.
00:29:18Yo también sería. Sí. Sí, la
00:29:21No sé, o sea, pensar en
00:29:23Florida, me da mucho calor. Ay,
00:29:25no, sí, olvídate. No, no, no.
00:29:27Aunque obviamente en California
00:29:28también, pero. Sí. Siento más,
00:29:30me siento más californiano.
00:29:32Aunque sí. Pero por ejemplo, en
00:29:37en Florida, pues, se hace la
00:29:38televisión latina en Estados
00:29:40Unidos. Uh-huh. Y en
00:29:41California, pues, se hace el
00:29:43cine. Yo sería más de entonces
00:29:45de Florida. O sea, que si nos
00:29:47llevan, si compran prende tu
00:29:49día. En Miami. En Miami. En
00:29:52tele, porque en radio es en
00:29:54California, en Los Ángeles.
00:29:55Sí, sí, con el piolín. Ay. Ay,
00:29:57ya no sé, o sea, si nos llevan
00:29:59a tele así, y si no acá, ay ya
00:30:01no sé. Uy, no sé dónde irme. Ya
00:30:03que si quieren hacer la serie
00:30:05no sabríamos que era California,
00:30:08¿No? Y luego el el parque
00:30:11temático de prende tu día. Ay,
00:30:14qué hermoso sería. No, se les
00:30:16había ocurrido. Mira, a lo mejor
00:30:19de una tierra de de
00:30:21Disneylandia dedicada a
00:30:23prende tu día. Me gusta.
00:30:25Prende tu día polis. Prende tu
00:30:27día polis. Ajá. Pero ya nos
00:30:29fuimos de lejos. Feliz
00:30:30cumpleaños a Chayán. Prontamente.
00:30:32Feliz cumpleaños Chayán. Qué
00:30:33majestad. Felicidades, ya con
00:30:35eso finalizamos chicos, la
00:30:36serie de hoy. Vámonos a un
00:30:38corte. Vámonos a un corte
00:30:39comercial, volvemos con más,
00:30:40esto es prende tu día, no le
00:30:41cambies, ya volvemos. Dicen los
00:30:44expertos que una dosis diaria
00:30:46es mejor que una taza de café
00:30:48para despertar.
00:30:57Estás en sintonía de Radionet
00:31:00catorce noventa, información
00:31:03total.
00:31:08Llegó la gran venta anual de
00:31:10pinturas en Ágalo, cubeta de
00:31:11pintura americana Easy Care con
00:31:13mil trescientos pesos de
00:31:14descuento. Garantía de por vida
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00:31:36venta mayoristas. La gasolina
00:31:38de H Gas hace que las cosas
00:31:40sucedan. Te lleva al trabajo, a
00:31:42las escuelas, al mandado, a los
00:31:44paseos. Porque H Gas es la
00:31:46mejor gasolina para ir y venir.
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00:31:50rinda más. Los que ponen en H
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00:32:00El verano ya está aquí. Del Río
00:32:02te invita a disfrutarlo al máximo.
00:32:03Refresca tus días con nuestras
00:32:04deliciosas bebidas heladas y
00:32:06aprovecha nuestras increíbles
00:32:07promociones. Ven a Del Río y
00:32:08vive un verano inolvidable.
00:32:09Cambia el calor del clima por el
00:32:11calor de los amigos. Los productos
00:32:13básicos que no pueden faltar en
00:32:14tu despensa están en Del Río.
00:32:15Llega por los indispensables huevo,
00:32:17leche, arroz, aceite, latería,
00:32:19productos de belleza y limpieza
00:32:20para toda la familia. Vive el
00:32:21verano con Del Río.
00:32:26En esta temporada, evita los
00:32:27golpes de calor. Ante esto, te
00:32:29brindamos esta serie de
00:32:30recomendaciones. Consume al menos
00:32:32dos litros de agua al día. No te
00:32:34expongas a las altas temperaturas
00:32:36por tanto tiempo. Usa ropa ligera
00:32:38y de colores claros. Utiliza
00:32:40protector solar, gorras o
00:32:42sombrillas. Lava tus manos y
00:32:43alimentos antes de prepararlos.
00:32:45Con estas acciones, evitas
00:32:47insolación, deshidratación,
00:32:49quemaduras por el sol o
00:32:50enfermedades gastrointestinales.
00:32:52En caso de presentarlos, llama
00:32:53al 911 para atención médica
00:32:55inmediata.
00:32:56Sigue estas recomendaciones en
00:32:58caso de inundaciones. No intentes
00:33:00cruzar por cauces de ríos,
00:33:01arroyos, vados, zonas bajas y
00:33:03caminos inundados. Puedes ser
00:33:05arrastrado por la corriente. Ten
00:33:06precaución al transitar de noche.
00:33:08Es más difícil identificar el
00:33:10incremento del nivel del agua.
00:33:11Jamás cruces por corrientes de
00:33:13agua. No te acerques a bardas,
00:33:14casas o laderas que puedan
00:33:16derrumbarse. Aléjate de zonas de
00:33:17mayor riesgo de deslave. No te
00:33:19acerques a postes o cables
00:33:20eléctricos. En caso de
00:33:22presentarse una emergencia, llama
00:33:24al 911.
00:33:25Gobierno del Estado.
00:33:26El Tribunal Estatal Electoral de
00:33:28Chihuahua garantiza el respeto
00:33:30al voto, el pluralismo político,
00:33:32certeza y paz social.
00:33:34El Tribunal Electoral ha sido
00:33:35referente con la postulación
00:33:37de la ley de la igualdad
00:33:38igualitaria. Emisión de acciones
00:33:40afirmativas a favor de grupos
00:33:41vulnerables, generando una
00:33:43democracia más incluyente e
00:33:44igualitaria. Sanciona a quienes
00:33:46ejercen violencia política en
00:33:48razón de género. Reprendamos
00:33:49nuestro compromiso de proteger
00:33:51tus derechos político
00:33:52electorales. Tribunal Estatal
00:33:54Electoral. Justicia, que
00:33:55fortalece la voluntad de los
00:33:57chihuahuenses.
00:34:00Radionet catorce noventa.
00:34:02Catorce noventa. Amplitud
00:34:06JTC, transmitiendo la mejor
00:34:08información desde Ciudad Juárez,
00:34:10Chihuahua, con mil watts de
00:34:12potencia, con sus estudios en
00:34:14José Borunda, once setenta y
00:34:15ocho, Colonia Partido Romero,
00:34:18código postal treinta y dos
00:34:19mil treinta, una estación de
00:34:21NET, Información Total
00:34:23Multimedia.
00:34:28Dicen los expertos que una
00:34:30dosis diaria de prende tu día
00:34:32es mejor que una taza de café
00:34:33en el bar.
00:34:39Y Dalí estamos de regreso en
00:34:40prende tu día y bueno, no hay
00:34:42desayuno mexicano y bien servido
00:34:45sin chilaquiles. Cierto,
00:34:47totalmente cierto. Que ya lo
00:34:49hemos hablado la semana pasada.
00:34:50Ay sí, que ahorita este yo
00:34:52estaba comentando que a veces me
00:34:54queda la salsa muy aguada y no
00:34:56sé si le hice bien o no y pues
00:34:58aquí este ya tenemos al experto
00:35:00platicándonos esta mañana acerca
00:35:02de los chilaquiles, buenos días
00:35:04Octavio. Hola chicos, buenos
00:35:07días, ¿Cómo están? Muy bien,
00:35:09Octavio. Muy bien. Oye, que no
00:35:10es por nada y voy aquí a
00:35:11revelar el secreto, si alguien
00:35:13sabe de salsas, es este hombre.
00:35:15Si alguien sabe de chilaquiles.
00:35:16Y también. Octavio. Oigan
00:35:21chicos, ¿Ustedes saben de quién
00:35:24inventó los chilaquiles? ¿De
00:35:25dónde vienen? ¿Para quién se le
00:35:27ocurrió esa este desayuno tan
00:35:31un señor que se llamaba
00:35:35chilaquilo. Así muchas cosas. O
00:35:37un señor así o las monjitas.
00:35:39Juan Chilaquil o o algunas.
00:35:43Mujeres de la vida galante.
00:35:46¿Por qué? Pues la por la ¿Cómo
00:35:49se llama? Esta la salsa a la
00:35:56que sé. Igualmente hubo unas
00:36:00que inventaron chilaquiles.
00:36:03A mí nunca se me había ocurrido
00:36:05preguntarme eso pero ¿Por qué
00:36:07Octavio? ¿Tú sí tienes la
00:36:08respuesta a esa pregunta acaso?
00:36:12Carlos le casi casi casi le
00:36:16atina este se dice ¿Verdad? Que
00:36:19en mil quinientos setenta y uno
00:36:21un misionero franciscano de
00:36:24pues hizo una salsita ahí de
00:36:27chile ¿No? Porque como todo buen
00:36:29mexicano siempre tenemos que
00:36:31comer con con chile y este dice
00:36:34que se tiene la creencia de que
00:36:36para aprovechar las tortillas
00:36:38este que se hicieron duras de de
00:36:41el día anterior eh él dijo no
00:36:43pues ¿Cómo vamos a
00:36:44desperdiciarnos? Ahí pues
00:36:45solamente una persona religiosa
00:36:47como todo y como toda mamá no
00:36:49hay que desperdiciar comida
00:36:51es pecado ¿No? Entonces dijo no
00:36:53pues ¿Qué hacemos con estas
00:36:54tortillas duras? Como no las
00:36:56vamos no las podemos tirar y
00:36:58pues ahí tenía esta salsita ¿No?
00:37:00Entonces para para suavizar las
00:37:03las tortillas que estaban duras
00:37:05las bañó en esta salsita y y es
00:37:09así como se tiene la referencia
00:37:11de este platillo este que en
00:37:15aquel en aquel entonces como que
00:37:17eso fue el el inicio de de de los
00:37:21y ya como tal el platillo llegó
00:37:24en mil ochocientos veinticuatro
00:37:26por medio de un recetario que
00:37:29este que se llama el arte nuevo
00:37:31de la cocina y repostería y este
00:37:34se acomodó el uso mexicano que
00:37:37procede de la editorial de la
00:37:40casa de luna me envía entonces
00:37:44pues bueno en mil mil
00:37:45quinientos setenta y cinco esta
00:37:47persona este franciscano dijo
00:37:49bueno yo voy a utilizar estas
00:37:51tortillas las baño en esta
00:37:53salsita pero ya como la receta
00:37:55tal cual en mil ochocientos
00:37:57veinticuatro es la receta
00:37:59original de los chilaquiles
00:38:01porque ahorita ya cometemos
00:38:03cada barbaridad la neta. Sí.
00:38:05Distorsionado todo. Que le
00:38:06metemos chorizo que le metemos
00:38:07una torta de tamal tamales. Ah
00:38:09sí sí sí. Y arriba le montamos
00:38:11un tamal. Torta de chilaquil
00:38:13también no no de todo. ¿Han
00:38:16probado ustedes la torta de
00:38:17chilaquiles? ¿Han probado esto?
00:38:19Sí. No, yo no, no se me
00:38:21antoja. No. La verdad. Fíjate
00:38:23que yo tampoco, yo hace como
00:38:25dos, tres años que fui a la
00:38:27ciudad de México, yo decía, ay
00:38:29no, o sea, ¿Cómo voy a comer
00:38:31una tortilla con un pan? Y una
00:38:33salsa. Pero pues andábamos ahí
00:38:36este en México, pues probando
00:38:38la la gastronomía de Chilanga
00:38:40y qué delicia, ¿Ah? Qué
00:38:43delicia. Ya solo me falta probar
00:38:46con tamal, que es la aguajolota.
00:38:48Esa sí, no te la recomiendo.
00:38:50No. Pero bueno. Pero pues.
00:38:52Solo por la experiencia. Sí,
00:38:54solo por la experiencia.
00:38:56Exactamente. Y pues bueno,
00:38:58este las las chilaquiles como
00:39:02más básicos y que todo mundo
00:39:04conocemos y todo mundo hemos
00:39:06probado, pues son los chilaquiles
00:39:08de salsa roja y los chilaquiles
00:39:10de salsa verde. Y hoy les traigo
00:39:12este estos dos recetitas para
00:39:15y la tengan ahí en su casita.
00:39:17Lo bueno es que las salsas
00:39:19este uno nos pueden durar
00:39:21pues más o menos unos cinco
00:39:24siete días este en nuestro
00:39:27refrigerador o si hicimos
00:39:29mucha podemos congelar una parte
00:39:31y pues ya nos va a dolar congelado
00:39:33pues ya muchísimo más tiempo, ¿No?
00:39:35Entonces las salsas pues son este
00:39:37un ingrediente que podemos tener
00:39:39ahí este guardadito para cuando
00:39:41lo lo llegamos a utilizar. Así
00:39:43es que saquen pluma de papel
00:39:45para la salsa roja.
00:39:47Échale. Y para esto
00:39:49si si les quieren
00:39:51eh picositas
00:39:53aquí les va esta receta
00:39:55vamos a necesitar tres chiles
00:39:57guajillos ya sin semillitas
00:39:59tres chiles
00:40:01tres chilitos de árbol también sin semillitas
00:40:03una taza de caldo
00:40:05de pollo, dos dientes de ajo
00:40:07una cucharadita de
00:40:09comino, un cuarto de cucharadita
00:40:11de orégano seco, una cucharadita
00:40:13de aceite vegetal
00:40:15una ramita de pasote
00:40:17una ramita de cilantro fresco
00:40:19y una cucharadita de sal
00:40:21y de pimienta
00:40:23Primero pues lo que vamos a hacer es
00:40:25ablandar nuestros chiles
00:40:27¿Cómo lo vamos a hacer esto?
00:40:29En una olla ponemos a hervir
00:40:31agua y una vez
00:40:33que ya esté hirviendo vamos a agregar los
00:40:35chiles, bajamos la
00:40:37la llama a
00:40:39temperatura media, media baja
00:40:41y lo vamos a cocinar durante 10 minutos
00:40:43o hasta que ya los chiles
00:40:45se ablanden, es muy importante
00:40:47que cuiden aquí
00:40:49los chilitos, si los
00:40:51dejamos mucho tiempo
00:40:53en el agua hirviendo van
00:40:55a ver que se va a empezar
00:40:57a decolorar
00:40:59o sea, si está bien
00:41:01que se decolore un poquito nuestro chile
00:41:03pero si lo dejamos hirviendo mucho
00:41:05se nos va a
00:41:07poner un rojo
00:41:09como muy clarito
00:41:11y esto no lo queremos porque
00:41:13pues ahí ya le estamos quitando mucho sabor
00:41:15entonces por eso
00:41:17entre unos 8 a 10 minutitos
00:41:19es simplemente para que
00:41:21el chilito se
00:41:23se ablande
00:41:25lo sacamos del agua
00:41:27y lo vamos a licuar
00:41:29junto con el ajo, el comino
00:41:31el cilantro, el orégano
00:41:33la sal y la pimienta
00:41:35y la taza de caldo de pollo
00:41:37vamos a licuar
00:41:39todo muy bien
00:41:41hasta que se incorporen perfectamente
00:41:43nuestros ingredientes
00:41:45y lo vamos a reservar
00:41:47en una ollita
00:41:49con aceite y a fuego
00:41:51medio vamos a añadir
00:41:53esta mezcla pero
00:41:55la vamos a
00:41:57la vamos a colar
00:41:59ponemos nuestro colador
00:42:01y la vamos a colar, esto para que?
00:42:03para quitar los restos
00:42:05de las cascaritas o que si
00:42:07se nos fue alguna semillita
00:42:09todo esto y que nos quede
00:42:11una salsita así muy
00:42:13muy tesa, la vamos a
00:42:15a cocinar ahí
00:42:17aproximadamente
00:42:1910 y 15 minutos
00:42:21y vamos a agregar
00:42:23nuestra ranita de epazote
00:42:25la verdad es que les recomiendo mucho
00:42:27que usen el epazote porque
00:42:29es una
00:42:31hierba muy muy
00:42:33mexicana y que le da un sabor
00:42:35muy rico a todas
00:42:37nuestras salsas, entonces empiecen
00:42:39a jugar con esto, comprenla
00:42:41no es tan difícil de encontrar
00:42:43si no la encuentran
00:42:45fresca pues compren
00:42:47molida o
00:42:49seca, no pasa nada
00:42:51cocinamos 15
00:42:5320 minutos y la vamos a
00:42:55dejar ahí hasta que espese ligeramente
00:42:57esto que es lo
00:42:59que va a hacer es de que todos los sabores
00:43:01se potencialicen y
00:43:03pues ya quede nuestra salsa
00:43:05no quede tan aguada como
00:43:07dice a veces y la que le quede
00:43:09lo que hay que hacer es esto, hay que calentarla
00:43:11y reducir, reducir para que todos
00:43:13los sabores se potencialicen
00:43:15retiramos la
00:43:17hojita de epazote, la ranita de epazote
00:43:19y rectificamos sal
00:43:21y pimienta, en las
00:43:23salsas si es
00:43:25importante la sal
00:43:27hay que estar
00:43:29viendo muy bien los niveles
00:43:31de sal porque si nos tiene que quedar
00:43:33un poquitito
00:43:35salada pero no
00:43:37tanto, como que
00:43:39así en la rayita
00:43:41en la rayita de lo salado
00:43:43entonces
00:43:45esto porque
00:43:49porque al momento
00:43:51de que ya nuestra
00:43:53la salsa pues la vamos a
00:43:55la salsa pues la vamos a
00:43:57acompañar de algo más
00:43:59va a ayudar a que
00:44:01el sabor de la otra
00:44:03en este caso por ejemplo
00:44:05que van a ser los totopos
00:44:07se combine
00:44:09y se
00:44:11se mezcle perfectamente
00:44:13aunque sabemos que los topos, muchos
00:44:15de los topos, bueno si tú los vas a
00:44:17comprar pues realmente ya vienen
00:44:19ensalados
00:44:21pero de cualquier manera
00:44:23si
00:44:25el
00:44:27totopo y la salsa
00:44:29cuando las mezclas
00:44:31si es
00:44:33ok
00:44:37Octavio
00:44:39tú haces los
00:44:41totopos de como el franciscano
00:44:43de que se te quedaron las tortillas ahí
00:44:45secas, es importante que
00:44:47pues no salado es la palabra
00:44:49pero el sabor
00:44:51es muy presente
00:44:53y tú las freíste, pues bueno
00:44:55ya tú no le vas a dar los topos
00:44:57entonces pues bueno
00:44:59esta es la primera salsita
00:45:01esta es roja
00:45:03y la salsa verde
00:45:05perdón Octavio, si la queremos
00:45:07a lo mejor un poquito más picocita
00:45:09le podemos agregar algún otro tipo de chile, no sé a lo mejor
00:45:11un chilito de árbol
00:45:13pues más bien agregarle
00:45:15poquito más porque en la receta
00:45:17que les pase yo
00:45:19les puse tres chilitos
00:45:21pues el chile de árbol es pequeñito
00:45:23pero si ustedes lo quieren picante
00:45:25pues agreguenle 5 o 6
00:45:27o sea
00:45:29ustedes ahí jueguen
00:45:31con el picor
00:45:33ahora si la verde
00:45:35y para la salsa verde
00:45:37vamos a necesitar también una tazita
00:45:39de caldo de pollo, una cucharada
00:45:41de aceite vegetal, 300 gramos
00:45:43de tomatillos
00:45:453 jalapeños, si lo quieren
00:45:47picoso aquí podemos utilizar
00:45:49jalapeño y serrano
00:45:51el serrano pues es
00:45:53un chile un poquito
00:45:55más picante, 2 dientes de ajo
00:45:57media cebolla, una rama
00:45:59de cilantro, una cucharadita de sal
00:46:01y de pimienta
00:46:03vamos a pelar los tomatillos y lavarlos
00:46:05muy bien, no sé si se han fijado
00:46:07de que si compras el tomatillo
00:46:09que viene con cascarita
00:46:11y lo pelas
00:46:13está como pegajosito
00:46:15entonces hay que lavarlo bien
00:46:17para que ya no estén así pegajositos
00:46:19y en una olla
00:46:21también con agua hirviendo
00:46:23vamos a agregar
00:46:25los jalapeños junto con la
00:46:27cebolla, primero
00:46:29vamos a agregar esto, ¿por qué?
00:46:31porque los jalapeños
00:46:33se tardan un poquito más en cocer
00:46:35y si agregamos
00:46:37el tomatillo junto con el jalapeño
00:46:39y no retiramos
00:46:41el tomatillo a tiempo
00:46:43el tomatillo cuando lo sobrecoces
00:46:45te queda muy amargo
00:46:47la salsa
00:46:49a veces, no sé si les ha pasado
00:46:51de que haces una salsa verde
00:46:53y la pruebas y ¡ay!
00:46:55quedó muy ácida, quedó muy, no sé, muy amarga
00:46:57y es por eso, porque
00:46:59el tomatillo se coce muy rápido
00:47:01y cuando lo sobrecoces
00:47:03te queda así
00:47:05entonces primero agregamos el jalapeño
00:47:07unos minutitos después
00:47:09agregamos los tomatillos
00:47:11y lo dejamos que hiervan
00:47:13aproximadamente 5 o 7 minutos
00:47:15una vez de que
00:47:17ya hayan cambiado de color
00:47:19lo retiramos
00:47:21aquí el
00:47:23tip para el
00:47:25tomatillo, en cuanto
00:47:27cambia de color
00:47:29ya los podemos retirar
00:47:31si lo dejamos hirviendo más
00:47:33van a notar que se empieza a abrir
00:47:35que se empieza a romper
00:47:37aquí ya, la verdad es que
00:47:39la salsa se nos va a amargar
00:47:41que la podemos corregir
00:47:43ahorita les digo como, pero
00:47:45pues de preferencia hay que
00:47:47estar ahí muy atentos, entonces
00:47:49todo esto que hervimos
00:47:51lo vamos a transferir a la licuadora
00:47:53junto con el caldo de pollo, el ajo
00:47:55la sal y la pimienta
00:47:57vamos a licuar perfectamente hasta que
00:47:59nuestra salsa quede homogénea
00:48:01y
00:48:03si nos quedó un poquito
00:48:05espesa, podemos utilizar
00:48:07el agua con el que cocimos
00:48:09nuestros chiles
00:48:11esto va para la salsa verde y para
00:48:13la roja, si vemos que está muy muy espesa
00:48:15agregamos el agua de cocción
00:48:17y también lo vamos
00:48:19a calentar en una olla
00:48:21con aceite a fuego medio
00:48:23hasta que
00:48:25reduzca
00:48:27y vamos a rectificar también
00:48:29sal y pimienta
00:48:31y lo vamos a dejar ahí cocinando
00:48:33también entre 10, perdón entre
00:48:3515 y 20 minutos
00:48:37si lo probamos y nuestra salsa nos quedó
00:48:39muy ácida
00:48:41lo que podemos hacer
00:48:43uno es
00:48:45echarle bicarbonato de sodio
00:48:47si tenemos ahí bicarbonato en nuestra
00:48:49casita, agarramos así
00:48:51una pizquita con nuestros dedos
00:48:53se lo echamos y vamos
00:48:55ahí midiendo
00:48:57echamos un poquito, mezclamos, probamos
00:48:59si todavía nos queda un poquito
00:49:01ácida, agregamos un poquito más
00:49:03y volvemos a
00:49:05probar, esto porque
00:49:07si no les puedo yo decir
00:49:09a echarle media cucharadita
00:49:11o echarle tanto, porque
00:49:13la acidez pues puede
00:49:15variar, entonces ya mejor cada quien
00:49:17el bicarbonato de sodio le va a quitar
00:49:19la acidez o
00:49:21el azúcar, pero pues con el azúcar
00:49:23podemos correr el riesgo
00:49:25de que nos quede dulce
00:49:27y con el
00:49:29bicarbonato pues esto no va a pasar
00:49:31entonces pues bueno
00:49:33neutraliza el sabor ¿no?
00:49:35exactamente la acidez
00:49:37Octavio pues queremos agradecer por
00:49:39compartir esta receta con nosotros para que nos quede unos chilaquiles
00:49:41perfectos, hoy viernes pues a lo mejor
00:49:43ya no nos da chance pero mañana podemos ponerla en práctica
00:49:45yo digo que hagan una parte verde
00:49:47y una parte roja y le ponen
00:49:49un huevito en medio para
00:49:51separar los chilaquiles divorciados
00:49:53que hagan unos chilaquiles
00:49:55divorciados con su huevito
00:49:57estrellado y este
00:49:59su pollito o si usted
00:50:01pues como que dice
00:50:03ay no, eso quiero decir y si yo no quiero hacer
00:50:05nada ¿qué puedo hacer?
00:50:07si yo no quiero cocinar
00:50:09o de que si voy a tener la fiesta de
00:50:11mi niño, el baby
00:50:13shower o que la
00:50:15revelación del sexo y esas cosas
00:50:17exactamente pues
00:50:19llame ya, hoy
00:50:21les quiero anunciar pues de que
00:50:23estoy inaugurando
00:50:25mi pequeño
00:50:27emprendimiento y es una barra
00:50:29de chilaquiles
00:50:31para tus eventos, para
00:50:33tus baby shower, para
00:50:35la piñata de tu niño, para
00:50:37tu revelación del sexo
00:50:39llámame o
00:50:41puedes buscarme ahí en Facebook y en Instagram
00:50:43como Yadid
00:50:45que es Y A
00:50:47B I L
00:50:49para que contraten los servicios
00:50:51de barra de chilaquiles, tenemos
00:50:53chilaquiles de salsa verde
00:50:55de salsa roja, de chipotle
00:50:57acompañados con su pollito
00:50:59de menuzado, cochinita pibil
00:51:01y ya todo, muy padre
00:51:03ahí para tu evento. Oye hasta
00:51:05no tiene que ser evento, a lo mejor dicen vamos a
00:51:07contratar una barra para toda la oficina
00:51:09puede ser. Ay que padre. Ay imagínate
00:51:11viernes vamos a ponernos todos de acuerdo
00:51:13y le hablamos a Octavio y el siguiente
00:51:15viernes aquí barra para todos aquí en
00:51:17el. Me gusta. Vea no tiene que
00:51:19ser un evento en especial ¿verdad Octavio?
00:51:21No, no, no, no
00:51:23para usted, tú sabes que para
00:51:25los mexicanos, cualquier día
00:51:27cualquier pretexto es
00:51:29bueno. Para la tragadera. Oye
00:51:31y no tiene que ser una hora en específico
00:51:33o sea porque ahora con
00:51:35el auge también en las bodas de que hay
00:51:37que el carrito de hot dogs, que el carrito de elotes
00:51:39porque no se lleva. Y pues las bodas son en la noche. La barra
00:51:41de chilaquiles, chilaquiles en
00:51:43la noche ¿por qué no? Puede ser después de la fiesta
00:51:45También se puede.
00:51:47Pero ahí también, ahí van a tener
00:51:49que ser chilaquiles picosos. Exacto
00:51:51Sí, sí, sí.
00:51:53Ahí está un poco de picosos.
00:51:55Ajá. Bueno, pues ahí está, nos
00:51:57repites el teléfono Octavio
00:51:59o la página de Facebook.
00:52:01El teléfono es
00:52:03seis cinco seis tres sesenta treinta y tres
00:52:05veintiséis y en Facebook
00:52:07y en Instagram nos pueden
00:52:09encontrar como Yabil
00:52:11que es Y A B
00:52:13I L. Y si le dicen que van
00:52:15de aquí de parte de Radio Net los va a tratar
00:52:17más bonito. Todavía más. Claro.
00:52:19Gracias Octavio,
00:52:21te mandamos un abrazo y muchísimo
00:52:23éxito en este en este nuevo
00:52:25emprendimiento. Nuestras mejores vibras
00:52:27y a ver que ya te damos parte, una patada de la buena
00:52:29suerte. Sí, chicos, ahí voy
00:52:31los besitos. Sí. Y unos chilaquiles,
00:52:33claro que sí. De una vez. Gracias
00:52:35Octavio. Cuídense mucho, bonito fin de
00:52:37semana. Igualmente. Gracias, bye.
00:52:39Pues ahí está, chicos, a partir de hoy tenemos
00:52:41una opción de chilaquiles. Ay, qué rico.
00:52:43Y lo bien hechos así como nos lo explicó.
00:52:45Aunque ya vamos a saber su receta.
00:52:47Su receta secreta. Oye, pero
00:52:49no la vamos a hacer. Pero hay más salsas y todo, ¿Eh?
00:52:51Yo a mí me da mucha fojera, yo mejor le hablo
00:52:53para que me los haga. De una vez.
00:52:55Vamos a un corte. Vámonos a un corte comercial, volvemos con
00:52:57más esto es prende tu día, todavía nos queda un ratito.
00:53:01No te duermas, prende tu
00:53:03día.
00:53:13Estás en sintonía de Radio Net
00:53:151490 Información Total
00:53:25No es momento de bajar la guardia,
00:53:27debemos seguir cuidándonos y sobre todo
00:53:29prevenir otros males que se pueden
00:53:31detectar y evitar. En el centro
00:53:33radiológico se cuenta con la tecnología
00:53:35de punta como tomografía, mamografía,
00:53:37resonancia magnética,
00:53:39cateterismo cardíaco, marcapasos
00:53:41y estudios del corazón. Todo
00:53:43bajo un estricto control sanitario
00:53:45ante la pandemia. Centro Radiológico
00:53:47Avenida López Mateos
00:53:49890 Sur, teléfono
00:53:51616-1505
00:53:53Nuestra salud y felicidad dependen
00:53:55gran parte de nuestra responsabilidad.
00:53:57Ofertas
00:53:59de pasión
00:54:01Cereal Kellogg's Choco Krispies
00:54:03540 gramos a cincuenta y tres noventa y nueve
00:54:05Yogurt bebible primavera de doscientos
00:54:07veinte gramos a nueve noventa y nueve
00:54:09Queso Desmar Chihuahua Menonita a ciento cuarenta y cinco
00:54:11nueve el kilo. El rey de las ofertas
00:54:13solo en ESMART
00:54:15Aplican restricciones
00:54:31Para esos momentos de urgencia, para todo lo demás
00:54:33no hay mejor opción que Superet. Se te acabó
00:54:35el papel de baño, ven y llévalo. Además
00:54:37aprovecha para hacer todas tus compras en un
00:54:39mismo lugar. Mejor ven a Superet tu Super
00:54:41en Menospasos. Superet trae para ti el fin
00:54:43de semana de la limpieza con los productos que harán de
00:54:45tu hogar. El más limpio y agradable para tu
00:54:47familia. Fin de semana de la limpieza de
00:54:49Superet. Mejor ven a Superet tu Super
00:54:51en Menospasos.
00:55:09En doscientos años
00:55:31el Senado ha sido fundamental
00:55:33en las relaciones internacionales
00:55:35de México. En mil novecientos
00:55:37cuarenta y cinco aprobó
00:55:39la Carta de las Naciones Unidas,
00:55:41documento que fundó a la ONU.
00:55:43Desde entonces, México mantiene
00:55:45su compromiso por la paz y la seguridad
00:55:47internacional, fomenta
00:55:49relaciones de amistad con otras
00:55:51naciones a través de la diplomacia parlamentaria
00:55:53e impulsa la resolución
00:55:55pacífica de controversias
00:55:57entre países. Senado de
00:55:59la República.
00:56:01Acciones preventivas ante y durante la presencia
00:56:03de granizo. En esta temporada de lluvias
00:56:05la presencia de tormentas de granizo
00:56:07podrían causar algún accidente.
00:56:09Sigue las recomendaciones de protección civil
00:56:11para mantenerte seguro. Asegura objetos
00:56:13del exterior de la vivienda que puedan desprenderse
00:56:15o causar daños debido a los
00:56:17fuertes vientos que puedan acompañar a la
00:56:19tormenta de granizo. Quitar las ramas o
00:56:21árboles muertos que puedan causar daño
00:56:23durante una tormenta. Evita transitar
00:56:25durante la tormenta. Mantente atento
00:56:27a los avisos de tormentas severas.
00:56:29Gobierno del Estado.
00:56:31Este verano debe el calor como nunca
00:56:33con Del Río. 12 pack Amstel Ultra
00:56:35botella, 355 mililitros,
00:56:37197 pesos. Y también débate
00:56:396 pack Mikelop Ultra, botella no retornable
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00:56:43¡Del Río! Cambia el calor
00:56:45de clima por el calor de los amigos.
00:56:47¡Vive el verano con Del Río!
00:56:49Vigencia del 30 de junio. Evita el exceso.
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00:57:21En esta temporada evita
00:57:23los golpes de calor. Ante esto,
00:57:25te brindamos esta serie de recomendaciones.
00:57:27Consume al menos 2 litros de agua al día.
00:57:29No te expongas a las altas temperaturas
00:57:31por tanto tiempo. Usa ropa ligera
00:57:33y de colores claros. Utiliza
00:57:35protector solar, gorras o sombrillas.
00:57:37Lava tus manos y alimentos
00:57:39antes de prepararlos. Con estas
00:57:41acciones, evitas insolación,
00:57:43deshidratación, quemaduras por el sol
00:57:45o enfermedades gastrointestinales.
00:57:47En caso de presentarlos, llama al 911
00:57:49para atención médica inmediata.
00:57:51Fue una sobredosis
00:57:53de fentanilo. No pudimos hacer
00:57:55nada.
00:57:57¡Corte!
00:57:59Aterrador, ¿verdad?
00:58:01Por suerte esta es solo una actuación
00:58:03y nada de lo que sucede aquí es real,
00:58:05pero lamentablemente eso no significa
00:58:07que no pase. El camino de las
00:58:09drogas parece mágico, seduce y promete
00:58:11cosas increíbles, pero al final lo cobra
00:58:13todo. Dejar entrar las drogas a tu cuerpo
00:58:15es dejar escapar tu propia vida.
00:58:17Mejor no te arriesgues.
00:58:19Gobierno de México
00:58:21Para ganar, solo responde.
00:58:23¿Qué es hacer tu vida más fácil?
00:58:25Es encontrar siempre algo bueno que ver
00:58:27y disfrutar con VIX Premium incluido
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00:58:37por medio de descarga geográfico en easy.mex.
00:58:43Radionet 1490
00:58:451490
00:58:47Amplitud modulada
00:58:49XSJC
00:58:51Transmitiendo la mejor información
00:58:53En la ciudad Juárez, Chihuahua
00:58:55Con mil watts de potencia
00:58:57Con sus estudios en José Borunda
00:58:591178
00:59:01Colonia Partido Romero
00:59:03Código Postal 32030
00:59:05Una estación de net
00:59:07Información total multimedia
00:59:13Alimentamos tu mente para aprender tu día
00:59:23Y bueno, después de haber hablado de comida de chilaquiles y más delicias, vamos a hablar
00:59:46de otra delicia, ¿cómo no? Pues la bienvenida, como cada mañana de viernes, a nuestra sexoterapeuta
00:59:51y y psicoterapeuta de cabecera. ¿Cómo estás? Muy contenta, muy contenta de ya estar aquí,
00:59:59de saludarles, y pues de compartir toda toda esta serie de temas con ustedes y con todos
01:00:04nuestros radioescuchas. Y bueno, pues hoy un tema interesante acerca de cuándo inicia el deseo
01:00:13sexual. Así es, y bueno, el deseo sexual inicia cuando nuestro cerebro interpreta una situación
01:00:21como un estímulo, ¿verdad? El estímulo se presenta y nuestro cerebro le da esa interpretación de
01:00:29agradable, de excitación, ¿verdad? Gracias a las sustancias químicas que hay en nuestro cerebro,
01:00:37como la dopamina, la excitocina, que empiezan a elevar y empezamos a interpretar y a tener
01:00:44sensaciones en nuestro cuerpo, es decir, nuestra temperatura cambia, nuestra pupila se dilata,
01:00:49existe esa necesidad interna de atracción, de tocar, de acariciar, de ser acariciado. Y bueno,
01:00:57también tenemos que tomar en cuenta otro factor muy importante para que se desee ese pico de deseo,
01:01:03son nuestros sentidos. Por ahí es donde entran todos estos estímulos. ¿Cuáles son nuestros
01:01:14sentidos? Pues la vista, que es como una de las principales herramientas que tenemos para entrar
01:01:19a la parte del deseo sexual. La vista, el olfato, el tacto, el olor, nuestro olfato. Todos estos
01:01:28sentidos juegan en armonía para que esa fitocina y esa dopamina se disparen en nuestro cerebro y
01:01:37podamos llegar a tener sensaciones. Aquí es importante entender que cuando debemos estar
01:01:43bloqueados por nuestros pensamientos, nuestras preocupaciones, nuestro mal manejo de emociones,
01:01:48inclusive nuestro estrés, cuando está el estrés llegan otras sustancias que bloquean
01:01:55esta posibilidad de dopamina, esta posibilidad de oxitocina que nos permite disfrutar. Entonces,
01:02:03cómo esas hormonas, esas sustancias que provocan el estrés. Hoy en día el estrés está en el 99.9 de
01:02:12la población. Muchas veces el estrés inclusive está en nuestra propia situación de vida o en la
01:02:18situación económica o nuestra pareja es la persona que justamente nos estresa. ¿Cómo se va a dar
01:02:25ese deseo? Si tenemos ahora sí que los niveles de estrés muy altos, ahora sí que disparando
01:02:33estas sustancias, pues hay un bloqueo, no hay un disfrute o un ciclo natural del deseo sexual.
01:02:41En esta parte que tú mencionas acerca de lo del estrés y de los factores externos,
01:02:50tú has notado que ha cambiado en los últimos años, a lo mejor con tus pacientes. ¿Has visto
01:03:02que todas estas cosas que cada día nos traen vueltos locos y nos enfocamos en otras cosas
01:03:07que nos dejamos de lado a nosotros, ha cambiado el deseo sexual entre tus pacientes, entre la gente?
01:03:14Sí, definitivamente. Además de que lo podemos notar en la consulta, las estadísticas, los
01:03:21estudios que se dedican al comportamiento de las personas y principalmente en el desempeño sexual,
01:03:26satisfacción sexual, conexión emocional, conexión con su pareja, pues habla de un deterioro,
01:03:32inclusive una de las principales causas de conflicto y de separación, también una vida
01:03:40insatisfactoria dentro de la relación, porque recordemos que cuando se segrega estas hormonas
01:03:46del estrés, nuestro cuerpo se pone en una situación de alerta, es decir, se pone a buscar solamente
01:03:53que sobrevivas, ¿verdad? Entonces, que sobrevivas, esa es la intención del cuerpo, entonces pone toda
01:04:00su energía, toda su atención en que su corazón, en que se necesita salir corriendo, sin embargo,
01:04:06muchas veces está toda esa sustancia irrigada en nuestro cuerpo, estamos bajo el brujo del estrés
01:04:11cuando ni siquiera estamos en una situación de riesgo, cuando estamos solos en nuestra habitación,
01:04:17pero todos estos pensamientos, y por supuesto, alquilan la química de tu cuerpo, porque tu
01:04:22cuerpo está interpretando esta situación de estrés como algo peligroso, ¿verdad? Tu cuerpo está en
01:04:29un estado de sobrevivencia, ¿verdad? Por eso pues a veces no nos alimentamos correctamente,
01:04:35obviamente pues el cuerpo no va a tener como la sintonía para entrar en esta posibilidad de
01:04:42sensación, de armonía, pero como humano, como persona, dices, pues sí, sí la quiero, es que
01:04:48sí quiero este encuentro, sí quiero sentir placer, sí quiero estar con mi pareja, sí quiero, pero tu
01:04:52cuerpo no está listo, pues empezamos a forzar la situación, sí, entonces ya vamos como a buscar
01:04:59otros estímulos, como a buscar otras alternativas, o a forzar situaciones, porque en realidad no hay
01:05:07una sintonía, no hay una armonía, y muchas veces se da el encuentro, pero no se da de manera, ahora
01:05:14sí que, se da como forzado, como tropezado, como arrebatado, como estoy, pero mi mente está en
01:05:24otro lado, porque mi cuerpo está en ese estado de sobrevivencia, ya vienen todos estos problemas, pues
01:05:29de erección, de neolubricación, de eyaculación retardada, o todo eso, pero tiene que ver en cómo
01:05:37estamos, como personas, entendiendo cómo se da este ciclo, o cómo se debería de dar, bueno, qué
01:05:43alternativa podemos tener para llegar a esa sintonía, de bajar estos niveles de estrés, y poder
01:05:49estar en armonía con nuestro cuerpo, para que el deseo, y que todas estas sustancias naturales que
01:05:57están ahí, puedan arrebatarse de manera apropiada, así es, bueno, pues luego también tenemos este problema, o se presenta esta ansiedad acá en el momento, porque como bien tú lo dices, pues no es un momento que es para el disfrute, para estar con la pareja, puede ser incluso hasta ansioso por todas estas situaciones,
01:06:19por todas estas cosas. Gaby, seguramente hay una solución, hay un tratamiento para la gente que a lo mejor dice que ya no tengo deseos sexuales, que ha disminuido, es que ya no estoy a gusto con eso.
01:06:35Sí, definitivamente, bueno, pues tendríamos primero que ver qué tan grave es, y ir al fondo de la situación, ¿no? Esto se trata, pues, de una
01:06:46manera única, sin embargo, sí hay estrategias que, de manera general, pudiéramos implementar cada uno de nosotros, para mejorar en ese aspecto. Una de las herramientas hasta hoy en día más efectivas, es aprender a respirar. Esto te permite conectar con tu cuerpo y bajar todas esas sustancias de la ansiedad, de la depresión, del pensamiento descontrolado, el desamparo aprendido, pensamientos acusadores hacia ti mismo,
01:07:14pensamientos donde no te percibes como buen amante, o como buena persona, o como persona atractiva. Todas estas ideas irracionales que generalmente están dando vueltas en nuestra cabeza, ahora sí que hay una manera de apagarlas, ¿no? Sería la respiración. Aprender a respirar, en realidad, muy poca gente sabe realmente respirar, y bueno, me gustaría mucho que lo pudiéramos practicar todos en este momento.
01:07:39La respiración es tomar suficiente aire por tu nariz, imaginando que tenemos un globo en el estómago, y inhalamos, y imaginamos que inflamos ese globo, ese globo se infla. Lo sostenemos un momento, y luego lo dejamos salir, igual por la nariz, poco a poco, lentamente.
01:08:03Tomamos suficiente aire, lo contenemos. A ver, intentémoslo todos ahí en cabina, y todos los que nos están escuchando. Una, dos, tres, inhalamos, y llenas tu cuerpo de oxígeno, y exhalas lentamente.
01:08:27Puede funcionar también si cuentas hasta siete cuando estás llenando, siete cuando sostienes, siete segundos, y luego exhalas en siete segundos. Pero la exhalación sí es lentamente.
01:08:42Una gran cantidad de estudios de mindfulness, de meditación, nos hablan que cuando realizamos esta práctica por lo menos diez, quince minutos al día, empezamos a bajar muchísimo todas esas sustancias tan dañinas para nuestro cuerpo, empezamos a tomar mejores decisiones, empezamos a tomar mayor seguridad en nosotros mismos, y sobre todo empezamos a reconectar con nuestro propio cuerpo.
01:09:08Es como darle ese oxígeno, esa oxigenación a nuestro cerebro, que es ahora sí que la maquinita perfecta que manda todas las señales para cómo vamos a funcionar en nuestro cuerpo, bienesamente.
01:09:23Perfecto. Y esta sería, digamos, la primera herramienta que podemos utilizar para poder regresar a nosotros mismos y poder tener un disfrute mejor de nuestra sexualidad.
01:09:34Así es, y desde que despertemos, así.
01:09:37Uy sí.
01:09:38Cada vez que te puedes pasar los ojos al día, a tu día, abres los ojos, ay, tengo que respirar adecuadamente para mi cuerpo, y haces unos quince minutos de respiraciones.
01:09:48Si vas manejando, si vas en el tráfico, bueno, acuérdate de respirar. Si estás lavando los trazos, si te estás bañando, acuérdate de respirar. A media tarde, al ver la luna, acuérdate de respirar.
01:10:00Y antes de dormir, respira de esta manera y vas a tener un descanso súper reparador, y vas a ver la diferencia, ¿no? En tu estado de ánimo, en la manera de interpretar la vida, de interpretar tu cuerpo, tu relación, y ahora sí, conectar con todas tus sensaciones naturales, ricas, potenciales, que te pueden llevar a un disfrute completo en tu vida.
01:10:25Ahí está la recomendación, Gabi, y bueno, pues si alguien tiene a lo mejor alguna situación, alguna consulta más personalizada o personalizada, ya sea pareja o cualquier otra situación psicológica, ¿a dónde se pueden comunicar contigo?
01:10:39Claro que sí, se puede comunicar al número del consultorio, 656-310-6691, o también en la página de Facebook, Psicología Integral y Desarrollo Humano, y pues, por supuesto, no se pierdan el programa Conexión Emocional el día de hoy.
01:10:57Ahí estaremos al pendiente, Gabi, muchas gracias.
01:10:59Sigan respirando, sigan respirando.
01:11:02Sí, muy importante, muy importante ya tomar todos los consejitos que nos presta Gabi aquí esta mañana, Emprende Tu Día, nos vamos a la pausa, regresamos, aún tenemos más, y por supuesto ya se encuentran los deportes listos más adelante.
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01:16:51Juegos Olímpicos próximamente.
01:16:53Y así se va sumando.
01:16:55Y por supuesto, la Eurocopa.
01:16:57Así es. Buenos días.
01:16:59Ya es viernes.
01:17:03Y menos de un mes para los Juegos Olímpicos de París.
01:17:07Si ustedes les gustan, lo quieren seguir.
01:17:10Prácticamente todo el día.
01:17:13Digo, los horarios de repente se complican un poquito.
01:17:17Algunas pruebas...
01:17:19Son ocho horas.
01:17:21Entonces los eventos estarán empezando muy temprano.
01:17:25Bueno, muy temprano en París.
01:17:27Aquí es a buen horario.
01:17:29De una a dos de la tarde.
01:17:32Pero se van a alargar hasta la madrugada.
01:17:34Habrá eventos tres, cuatro de la mañana.
01:17:39Pero habrá quien se desvele.
01:17:43Yo me he doblado en competencias específicas.
01:17:47Sí.
01:17:49En la gimnasia, por ejemplo.
01:17:51Donde va a estar Alexa.
01:17:53Bueno, donde haya mexicanos, por lo general.
01:17:55Y posibilidad de medalla.
01:17:57Pero bueno, ya tendremos tiempo para platicar.
01:18:00A partir del 26 de julio.
01:18:02Que inicia los Juegos Olímpicos.
01:18:04La inauguración.
01:18:06Y a partir de ahí, dos semanas de competencias diarias.
01:18:08Bueno, ayer llegó aquí a Ciudad Juárez.
01:18:11El equipo colombiano deportivo Cali.
01:18:14Diez veces campeón del fútbol de Colombia.
01:18:17Llegaron y de inmediato se fueron al Complejo Bravo.
01:18:21Ahí en la Costa Rica.
01:18:23Ahí frente a la Cuadif.
01:18:25Ahí estuvieron entrenando en la cancha uno.
01:18:27Previo al partido que van a jugar mañana.
01:18:29Mañana a las 7.30.
01:18:31O sea, del aeropuerto se fueron ahí al complejo.
01:18:33Sí, fueron a dejar sus cosas y a entrenar.
01:18:35¡Órale!
01:18:37¡Qué fuerte!
01:18:39Hay que estar en ritmo.
01:18:41Fue un viaje largo.
01:18:43Sí, me imagino.
01:18:45Habrán hecho escala en la Ciudad de México.
01:18:47Y luego a Juárez.
01:18:49Entonces para no estar entumidos.
01:18:51Se fueron a entrenar.
01:18:53El partido se juega hoy.
01:18:55Digo, perdón, mañana.
01:18:57Mañana a las 7.30 de la tarde.
01:18:59En el Olímpico Benito Juárez.
01:19:01Es el último amistoso que tendrá Bravos previo a su debut.
01:19:03El próximo 5 de julio.
01:19:05Viernes contra los Rojinegros del Atlas.
01:19:07Hay un conocido ahí en el equipo sudamericano.
01:19:11El caso de Fabián Castillo.
01:19:13Él jugó en Bravos.
01:19:15No le fue bien.
01:19:17Sin pena, ni gloria.
01:19:19Realmente pasó como muchos que han pasado.
01:19:21Y no...
01:19:23¿Te acuerdas?
01:19:25Estaba Fabián Castillo.
01:19:27Pero no fue mucho lo que hizo en el equipo fronterizo.
01:19:29Primera vez en la historia
01:19:31que Juárez juega contra un cuadro sudamericano.
01:19:35Esta pretemporada optaron por
01:19:37el tema de internacionalizarse.
01:19:39Jugaron en Nuevo México.
01:19:41Contra New Mexico United.
01:19:43Fueron al paso a un estadio que nunca habían ido.
01:19:45Sonbowl.
01:19:47Contra el América.
01:19:49Viene Deportivo Cali.
01:19:51Y en julio viene
01:19:53el Eintracht Frankfurt de Alemania.
01:19:55Así que está anotando por...
01:19:57Por lo menos allá en Frankfurt
01:19:59ya buscaron en Google
01:20:01F.C. Juárez.
01:20:03F.C. Juárez.
01:20:05Donde queda.
01:20:07Ya lo googlearon.
01:20:09Y por lo menos algunos alemanes
01:20:11ya saben...
01:20:13Quiénes somos.
01:20:15Donde juega Bravos, cuál es su estadio.
01:20:17En qué ciudad está.
01:20:19Espero les haya salido
01:20:21cosas buenas.
01:20:23No otras cosas.
01:20:25Pero bueno, parte de la internacionalización.
01:20:27Así que mañana 7.30 de la tarde.
01:20:29Boletos desde 200 pesos.
01:20:31Por si gustan ir.
01:20:33El clima pues no es factor.
01:20:35¿A qué horas dijiste?
01:20:377.30.
01:20:39Todavía está el sol.
01:20:41Pero ya no quema tanto.
01:20:43Ya no quema tanto.
01:20:45Pero bueno, 7.30 ya está
01:20:47este partido.
01:20:49El último antes del debut.
01:20:51El 5 de julio a las 9 de la noche
01:20:53contra Atlas.
01:20:55De ahí serán tres jornadas y luego
01:20:57se van a jugar la Leagues Cup.
01:20:59A Estados Unidos.
01:21:01A Bravos le tocó la sede en Dallas.
01:21:03Ya regresan para jugar a partir de las 4
01:21:05y hasta el final del torneo.
01:21:07Bravos empieza el 4 de julio.
01:21:09Que es jueves.
01:21:11Menos de una semana.
01:21:13Contra Chivas.
01:21:15Pero igual va a estar muy
01:21:17pausado. Juegan una y luego hay
01:21:19pausa. No, juegan uno, la jornada uno.
01:21:21Luego juegan la jornada cuatro y luego hay una pausa enorme.
01:21:23Y luego regresan.
01:21:25Sí, el de femenil
01:21:27quedó muy raro.
01:21:29El calendario se adelantan jornadas, se atrasan.
01:21:31Porque también ya empiezan los torneos
01:21:33internacionales femeniles.
01:21:35Ahora buscaron, así como está
01:21:37la Leagues Cup varonil, también buscaron
01:21:39un torneo con clubes de Estados Unidos
01:21:41y clubes mexicanos.
01:21:43En esta alianza que están haciendo
01:21:45entre México y Estados Unidos
01:21:47y que es muy entendible.
01:21:49Porque son mercados que comparten
01:21:51mucho en común.
01:21:53El negocio es el negocio.
01:21:55El negocio es el negocio, efectivamente.
01:21:57Bueno, vamos con la Copa
01:21:59América porque
01:22:01si México está
01:22:03sufriendo por clasificar.
01:22:05De hecho, hablan ya de un plan
01:22:07B, surgió esta
01:22:09información, este rumor.
01:22:11No sé si es un rumor. Algunos dicen
01:22:13que es real, otros dicen que es humo.
01:22:15Del bueno y del barato.
01:22:17Donde en caso
01:22:19de que México no clasifique, se iría Jaime Lozano.
01:22:21Hay dos versiones.
01:22:23Una dice que están a muerte con Jimmy.
01:22:25Que no importa lo que pase con Ecuador.
01:22:27Va a seguir Jaime Lozano
01:22:29en el proceso. Esa es una versión.
01:22:31Y que esto lo habría decidido
01:22:33la Federación Mexicana de Fútbol. Pero empezó a surgir
01:22:35el rumor de que
01:22:37Emilio Azcárraga,
01:22:39presidente del Club América
01:22:41y que es uno de los
01:22:43más influyentes en el fútbol mexicano,
01:22:45ya tendría un plan B
01:22:47y ese plan B sería el actual técnico
01:22:49de las Águilas de la América.
01:22:51André Yardine. Y que él sería
01:22:53el sustituto.
01:22:55No veíamos venir.
01:22:59Actual bicampeón.
01:23:01Aunque la versión también
01:23:03dicen que es humo porque dicen que la América
01:23:05quiere sí o sí el tricampeonato.
01:23:07Algo que no se logra
01:23:09desde épocas muy en
01:23:11antaño, pero
01:23:13ya empiezan estos rumores y la
01:23:15inestabilidad para el proceso de
01:23:17Jaime Lozano.
01:23:19Y bueno, es que aparte también
01:23:21fíjate, ahora que
01:23:23hablamos de este rumor,
01:23:27no suena tan descabellado.
01:23:31No, porque yo no creo
01:23:33que siga Jaime Lozano
01:23:35si se va en primera ronda
01:23:37en Copa América.
01:23:41Podría parecer que Emilio Azcárraga estaría
01:23:43arriesgando a la América
01:23:47para prestarle a su. Por un bien común.
01:23:49Por un bien común.
01:23:51La verdad es que
01:23:53con el Azteca no andamos tan bien.
01:23:57Estamos a la vuelta de la esquina
01:23:59con el mundial.
01:24:01Y ahí es la inauguración.
01:24:05El negocio es el negocio.
01:24:07El negocio es el negocio.
01:24:09Entonces se habla de
01:24:11André Yardine, que
01:24:13dos torneos con el América y lleva dos títulos.
01:24:15A San Luis lo llevó a semifinales.
01:24:17A un equipo que
01:24:19nunca había llegado a esas instancias.
01:24:21Fue medallista de oro
01:24:23en Juegos Olímpicos con la selección de Brasil.
01:24:25Con la Sub-23 de Brasil.
01:24:27Entonces es un técnico
01:24:29joven ganador.
01:24:31Yo tampoco creo que la América...
01:24:33Por más que sea la selección mexicana,
01:24:35difícil que dejes ir
01:24:37al técnico de tu club, que te acaba de hacer
01:24:39bicampeón.
01:24:41Y ya empezando el torneo.
01:24:43Donde ya te volvió
01:24:45a armar toda la pretemporada, refuerzos,
01:24:47antes de que inicie, para la América sería
01:24:49complejo. La otra opción que suena
01:24:51es el técnico del Pachuca.
01:24:53El técnico de los Tuzos,
01:24:55Guillermo Almada, que también
01:24:57es muy experimentado, ya fue
01:24:59campeón también con el equipo de Pachuca, lo hizo bien
01:25:01con Santos y trabaja bien
01:25:03con futbolistas jóvenes. Pachuca llegó
01:25:05a tener alineaciones
01:25:07en el torneo de 11 mexicanos
01:25:09y jóvenes que
01:25:11estaban debutando desde la cantera.
01:25:13Debutó a muchos futbolistas
01:25:15y le gusta trabajar con jóvenes.
01:25:19Pues, mira, lo que sea, el que pongan
01:25:21pero que haga una buena charla.
01:25:23Ya que se vea algo, ¿no?
01:25:25No, eso... Va a ser difícil, ¿no?
01:25:27Sí. Yo llevo siguiendo
01:25:29la selección toda tu vida.
01:25:31Sí, desde que me acuerdo y...
01:25:33Bueno, sí hemos tenido mejores épocas.
01:25:35Sí, sí, sí. Hemos tenido
01:25:37pocas gloriosas. Sí, finales,
01:25:39bueno, en los noventas,
01:25:41hubo buenas generaciones,
01:25:43pero para mí
01:25:45la mejor selección mexicana, al menos la que me ha tocado ver,
01:25:47fue en 2005
01:25:49en la Copa Confederaciones
01:25:51con Ricardo Antonio Lavolpe.
01:25:53Creo que ese fue el top de México.
01:25:55Le hizo partido a Alemania.
01:25:57Un partidazo a la selección de Alemania.
01:25:59Le hizo partido a Argentina.
01:26:01Había una muy buena generación, sobre todo
01:26:03en defensa. No hemos vuelto a tener laterales
01:26:05como Carlos Salcido y Ricardo Osorio.
01:26:07Estaba Rafa Márquez.
01:26:09Andrés Guardado estaba en su prime.
01:26:11Guillermo Ochoa.
01:26:13Jared Borghetti. No hemos tenido realmente
01:26:15equipo. Sí, es que
01:26:17ha habido generaciones que eran un equipo.
01:26:19Finales de los noventas
01:26:21del Mundial de Francia, era una selección
01:26:23que también había sufrido mucho
01:26:25para clasificar, pero
01:26:27fue una generación que hizo equipo.
01:26:29Una generación con Ricardo Peláez,
01:26:31con Beto García Aspe,
01:26:33con el Matador Hernández,
01:26:35con Paco Palencia.
01:26:37Eran un equipo.
01:26:39También tuvo momentos buenos
01:26:41con Javier Aguirre. Fue líder de grupo, aunque tenía
01:26:43Italia en ese mismo sector.
01:26:47Muchos jugaban en la Liga Mexicana
01:26:49y hoy los ves y dices,
01:26:51pudieron jugar en Europa. Eran otras épocas,
01:26:53era más difícil que se fueran, pero jugadores
01:26:55como el Cabrito Arellano, como Ramón
01:26:57Morales, que creo estaban
01:26:59para Europa, pero no se daba tan fácil la salida.
01:27:01Hoy, ni equipo,
01:27:03ni figuras, ni...
01:27:05nada.

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