Mover los músculos ayuda a eliminar el azúcar
Con estos pasos podrás tener una vida más sana.
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00:00de la caminata.
00:07Tema es un tema pendiente y les
00:10platiqué un día sobre los
00:11beneficios que tiene una
00:12caminata o paseo después de
00:14comer. Bueno, ahora. Bueno, eso
00:15se los platiqué, pero quedó
00:16pendiente este tema y les voy a
00:17hablar de cómo el movimiento en
00:19general nos ayuda.
00:20Sale porque porque hablamos de
00:22la caminata, pero ahora es el
00:22movimiento sea cualquier cosa
00:24que vamos a estar de pie y se
00:25los adelantaba ya también en
00:28nuestro día de hoy.
00:29En este caso, vamos a hablar
00:31de las caras y los beneficios
00:31que tiene la caminata.
00:32Y en este caso, vamos a hablar
00:34de los beneficios que tiene la
00:35caminata.
00:35Y en este caso, vamos a hablar
00:36de las caras y los beneficios
00:36que tiene la caminata.
00:37Para empezar, tenemos un
00:37bolito de azúcar.
00:38Y palitos.
00:38Esto es importante porque el
00:38azúcar es como
00:39un motor, el
00:39así como le ponemos gasolina
00:40al coche o lo tenemos que
00:41cargar si es que tienen un
00:41coche eléctrico, pues el
00:42azúcar les va a no sé qué tipo
00:42de azúcar, pero pues es de las
00:43cosas que más tiene azúcar.
00:43Tan de acuerdo.
00:44Bueno, aguas porque hay jugos
00:44que tienen más azúcar todavía
00:45que el refresco, jugos así que
00:45parecen naturales.
00:46O sea, los venden con
00:47información truculenta que
00:47parece natural o que se los
00:48das a los niños para el
00:48lunch de la escuela y piensas
00:49que es más un jugo que un
00:49refresco.
00:50Pero el caso es que el azúcar
00:50o bueno, más bien los músculos
00:51necesitan o ojo glucosa más
00:52que azúcar, glucosa que es
00:52distinto, pero bueno, por eso
00:53el movimiento ayuda a eliminar
00:53los azúcares de la sangre.
00:54Así que el azúcar es como
00:54un motor, el así como le ponemos
00:55gasolina al coche o lo tenemos
00:55que cargar si es que tienen un
00:56coche eléctrico, pues el
00:56azúcar es como un motor, el
00:57así como le ponemos gasolina
00:57al coche, pues el azúcar es como
00:58un motor, el así como le ponemos
00:58gasolina al coche o lo tenemos
00:59que cargar si es que tienen un
00:59coche eléctrico, pues el
01:00azúcar es como un motor, el
01:00así como le ponemos gasolina
01:01al coche o lo tenemos que
01:01cargar si es que tienen un
01:02coche eléctrico, pues el
01:02azúcar es como un motor, el
01:03así como le ponemos gasolina
01:03al coche o lo tenemos que
01:04cargar si es que tienen un
01:04coche eléctrico, pues el
01:05azúcar es como un motor, el
01:05así como le ponemos gasolina
01:06al coche o lo tenemos que
01:06cargar si es que tienen un
01:07coche eléctrico, pues el
01:07azúcar es como un motor, el
01:08así como le ponemos gasolina
01:08al coche, pues el azúcar es
01:09como un motor, el así como le
01:10ponemos gasolina al coche o
01:10lo tenemos que cargar si es
01:11que tienen un coche eléctrico,
01:11pues el azúcar es como un
01:12motor, el
01:12así como le ponemos gasolina
01:13al coche o lo tenemos que
01:13cargar si es que tienen un
01:14coche eléctrico, pues el
01:14azúcar es como un motor, el
01:15así como le ponemos gasolina
01:15al coche o lo tenemos que
01:16cargar si es que tienen un
01:16coche eléctrico, pues el
01:17azúcar es como un motor, el
01:17así como le ponemos gasolina
01:18al coche o lo tenemos que
01:18cargar si es que tienen un
01:19coche eléctrico, pues el
01:19azúcar es como un motor, el
01:20así como le ponemos gasolina
01:20al coche o lo tenemos que
01:22cargar si es que tienen un
01:23coche eléctrico, pues el
01:23azúcar es como un motor, el
01:24así como le ponemos gasolina
01:24al coche o lo tenemos que
01:25cargar si es que tienen un
01:25coche eléctrico, pues el
01:26azúcar es como un motor, el
01:26así como le ponemos gasolina
01:27al coche o lo tenemos que
01:27cargar si es que tienen un
01:28coche eléctrico, pues el
01:28azúcar es como un motor, el
01:29así como le ponemos gasolina
01:29al coche o lo tenemos que
01:30cargar si es que tienen un
01:30coche eléctrico, pues el
01:31azúcar es como un motor, el
01:31así como le ponemos gasolina
01:32al coche o lo tenemos que
01:32cargar si es que tienen un
01:33coche eléctrico, pues el
01:33azúcar es como un motor, el
01:34así como le ponemos gasolina
01:34al coche o lo tenemos que
01:35cargar si es que tienen un
01:35coche eléctrico, pues el
01:36azúcar es como un motor, el
01:36así como le ponemos gasolina
01:37al coche o lo tenemos que
01:37cargar si es que tienen un
01:38coche eléctrico, pues el
01:38azúcar es como un motor, el
01:39así como le ponemos gasolina
01:39al coche o lo tenemos que
01:40cargar si es que tienen un
01:40coche eléctrico, pues el
01:41azúcar es como un motor, el
01:41así como le ponemos gasolina
01:42al coche o lo tenemos que
01:42cargar si es que tienen un
01:43coche eléctrico, pues el
01:43azúcar es como un motor, el
01:44así como le ponemos gasolina
01:44al coche o lo tenemos que
01:45cargar si es que tienen un
02:16coche eléctrico, pues el
02:17azúcar es como un motor, el
02:17así como le ponemos gasolina
02:18al coche o lo tenemos que
02:18cargar si es que tienen un
02:19coche eléctrico, pues el
02:19azúcar es como un motor, el
02:20así como le ponemos gasolina
02:20al coche o lo tenemos que
02:21cargar si es que tienen un
02:21coche eléctrico, pues el
02:22azúcar es como un motor, el
02:22así como le ponemos gasolina
02:23al coche o lo tenemos que
02:23cargar si es que tienen un
02:24coche eléctrico, pues el
02:24azúcar es como un motor, el
02:25así como le ponemos gasolina
02:25al coche o lo tenemos que
02:26cargar si es que tienen un
02:26coche eléctrico, pues el
02:27azúcar es como un motor, el
02:27así como le ponemos gasolina
02:45eléctrico, pues el azúcar es
03:15como un motor, el
03:17así como le ponemos gasolina
03:17al coche o lo tenemos que
03:18cargar si es que tienen un
03:18coche eléctrico, pues el
03:19así como le ponemos gasolina
03:19al coche o lo tenemos que
03:20cargar si es que tienen un
03:20coche eléctrico, pues el
03:21así como le ponemos gasolina
03:21al coche o lo tenemos que
03:22cargar si es que tienen un
03:22coche eléctrico, pues el
03:23así como le ponemos gasolina
03:23al coche o lo tenemos que
03:24cargar si es que tienen un
03:24coche eléctrico, pues el
03:25así como le ponemos gasolina
03:25al coche o lo tenemos que
03:26cargar si es que tienen un
03:26coche eléctrico, pues el
03:27así como le ponemos gasolina
03:27al coche o lo tenemos que
03:28cargar si es que tienen un
03:28coche eléctrico, pues el
03:29así como le ponemos gasolina
03:29al coche o lo tenemos que
03:30cargar si es que tienen un
03:30coche eléctrico, pues el
03:31así como le ponemos gasolina
03:31al coche o lo tenemos que
03:32cargar si es que tienen un
03:32coche eléctrico, pues el
03:33así como le ponemos gasolina
03:33al coche o lo tenemos que
03:34cargar si es que tienen un
03:34coche eléctrico, pues el
03:35así como le ponemos gasolina
03:35al coche o lo tenemos que
03:36cargar si es que tienen un
03:36coche eléctrico, pues el
03:37así como le ponemos gasolina
03:37al coche o lo tenemos que
03:38cargar si es que tienen un
03:38coche eléctrico, pues el
03:39así como le ponemos gasolina
03:39así como le ponemos gasolina
03:40al coche o lo tenemos que
03:40cargar si es que tienen un
03:41coche eléctrico, pues el
03:41así como le ponemos gasolina
03:42al coche o lo tenemos que
03:42cargar si es que tienen un
03:43coche eléctrico, pues el
03:43así como le ponemos gasolina
03:44al coche o lo tenemos que
03:44cargar si es que tienen un
03:45coche eléctrico, pues el
03:45así como le ponemos gasolina
03:46al coche o lo tenemos que
03:46cargar si es que tienen un
03:47coche eléctrico, pues el
03:47así como le ponemos gasolina
03:48al coche o lo tenemos que
03:48cargar si es que tienen un
03:49coche eléctrico, pues el
03:49así como le ponemos gasolina
03:50al coche o lo tenemos que
03:50cargar si es que tienen un
03:51coche eléctrico, pues el
04:21así como le ponemos gasolina
04:21al coche o lo tenemos que
04:22cargar si es que tienen un
04:22coche eléctrico, pues el
04:23así como le ponemos gasolina
04:23al coche o lo tenemos que
04:24cargar si es que tienen un
04:24coche eléctrico, pues el
04:25así como le ponemos gasolina
04:25al coche o lo tenemos que
04:26cargar si es que tienen un
04:26coche eléctrico, pues el
04:27así como le ponemos gasolina
04:27al coche o lo tenemos que
04:28cargar si es que tienen un
04:28coche eléctrico, pues el
04:29así como le ponemos gasolina
04:29al coche o lo tenemos que
04:30cargar si es que tienen un
04:30coche eléctrico, pues el
04:31así como le ponemos gasolina
04:31al coche o lo tenemos que
04:32cargar si es que tienen un
04:32coche eléctrico, pues el
05:02coche eléctrico, pues el
05:13coche eléctrico, pues el
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05:14coche eléctrico, pues el
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05:15coche eléctrico, pues el
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05:16coche eléctrico, pues el
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05:17coche eléctrico, pues el
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05:18coche eléctrico, pues el
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05:19coche eléctrico, pues el
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05:20coche eléctrico, pues el
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05:21coche eléctrico, pues el
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05:22coche eléctrico, pues el
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05:24coche eléctrico, pues el
05:25coche eléctrico, pues el
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05:26coche eléctrico, pues el
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05:27coche eléctrico, pues el
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05:28coche eléctrico, pues el
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05:29coche eléctrico, pues el
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05:30coche eléctrico, pues el
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05:31coche eléctrico, pues el
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05:33coche eléctrico, pues el
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05:34coche eléctrico, pues el coche
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05:47eléctrico, pues el coche
05:47eléctrico, pues el coche
05:48eléctrico, pues el coche
05:48eléctrico, pues el coche
05:49eléctrico, pues el coche
05:49eléctrico, pues el coche
05:50eléctrico, pues el coche
05:50eléctrico, pues el coche
05:51eléctrico, pues el coche
05:51eléctrico, pues el coche
05:52eléctrico, pues el coche
05:52eléctrico, pues el coche
05:53eléctrico, pues el coche
05:53eléctrico, pues el coche
05:54eléctrico, pues el coche
05:54eléctrico, pues el coche
05:55eléctrico, pues el coche
05:55eléctrico, pues el coche
06:04eléctrico, pues el coche
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06:05eléctrico, pues el coche
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06:06eléctrico, pues el coche
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06:07eléctrico, pues el coche
06:07eléctrico, pues el coche
06:08eléctrico, pues el coche
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06:09eléctrico, pues el coche
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06:10eléctrico, pues el coche
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06:11eléctrico, pues el coche
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06:12eléctrico, pues el coche
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06:13eléctrico, pues el coche
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06:25eléctrico, pues el coche
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06:26eléctrico, pues el coche
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06:27eléctrico, pues el coche
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06:28eléctrico, pues el coche
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06:29eléctrico, pues el coche
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06:30eléctrico, pues el coche
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06:31eléctrico, pues el coche
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06:32eléctrico, pues el coche
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06:33eléctrico, pues el coche
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06:34eléctrico, pues el coche
06:34eléctrico, pues el coche
06:35eléctrico, pues el coche
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06:36eléctrico, pues el coche
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06:37eléctrico, pues el coche
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06:38eléctrico, pues el coche
06:38eléctrico, pues el coche
06:39eléctrico, pues el coche
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06:40eléctrico, pues el coche
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06:41eléctrico, pues el coche
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06:42eléctrico, pues el coche
06:42eléctrico, pues el coche
06:43eléctrico, pues el coche
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06:44eléctrico, pues el coche
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06:45eléctrico, pues el coche
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06:46eléctrico, pues el coche
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06:47eléctrico, pues el coche
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06:48eléctrico, pues el coche
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06:49eléctrico, pues el coche
06:49eléctrico, pues el coche
06:50eléctrico, pues el coche
06:50eléctrico, pues el coche
06:51eléctrico, pues el coche
06:51eléctrico, pues el coche
06:52eléctrico, pues el coche
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06:53eléctrico, pues el coche
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07:04eléctrico, pues el coche
07:05eléctrico, pues el coche
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07:06eléctrico, pues el coche
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07:07eléctrico, pues el coche
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07:10eléctrico, pues el coche
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07:11eléctrico, pues el coche
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07:12eléctrico, pues el coche
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07:13eléctrico, pues el coche
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