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00:00pero qué bueno que están con nosotros esta tarde, gracias, gracias por atender nuestra transmisión
00:07y pues como todos los lunes, gracias a Dios, aquí tenemos a don Guillermo Castañeda de Isla Puga.
00:14¿Cómo estás, Guillermo? Muy bien, gracias a Dios, Joaquín, y pues espero que las personas que nos
00:21escuchan estén también muy bien. Pues así es, ¿qué tal el calor allá? Bueno, no estamos tan lejos,
00:28pero ¿qué tal está el calorcito por allá, por El Paso, Texas? Pues igual, la verdad es que estamos
00:36igual. ¿A 30 y poco? No sé cuánto sea en lo que estamos, en centígrados, pero estamos muy bien.
00:47Bueno, pues qué bueno que estás con nosotros, gracias allá en cabina Luis Cortés, que nos
00:54enlaza, gracias Luis, y pues el sábado los extrañamos mucho, estuvimos comentando que
01:03andabas en una reunión familiar muy muy bonita con tu nieta, y toda la dulzura y todo para ustedes.
01:12Sí, sí, sí, es otro mundo, la verdad, es otro mundo el disfrutar tanto de los nietos,
01:22porque además es completamente libre de obligación. Cuando uno es padre, bueno,
01:33pues además del amor, además de todo, pues está la obligación, y aquí no, aquí es disfrutar nada más.
01:42Y consentirlos a los nietos. Y consentirlos, sí.
01:47Y lo bueno es que los tienes ahí un buen rato y luego ya se los llevan.
01:54Y esa es la otra buena.
01:56Bueno, pues qué bueno, mi querido Guillermo, saludos a Amparito. ¿Y qué tenemos para hoy,
02:04Guillermo?
02:05Mira, nos hemos encontrado que hay una gran cantidad de repercusiones emocionales a consecuencia de la
02:16proliferación de las redes sociales. Me gustaría mucho que pudiésemos analizar qué es lo que pasa
02:24con esa proliferación de las redes sociales y cómo llegan a impactar a nuestra emocionalidad,
02:32que no es cualquier cosa.
02:35Ay, parece que están hechas para ello, o sea, ya ves que el término de los
02:42emóticos viene siendo acerca de las emociones, y que luego ya te las están, ahora sí como que te
02:51las están resumiendo en dibujitos o las están representando por dibujos que mucha gente las
02:59utiliza para expresar sus sentimientos en una forma muy simplista, ¿no?
03:06Exacto, pero va todavía mucho más allá de eso, que ahí pues decidiríamos nosotros, bueno es una
03:13representación nada más, pero los efectos van mucho más allá de eso, mucho más allá. Entonces hay que
03:21saber a qué nos estamos nosotros enfrentando para poder manejar mejor la situación.
03:27Sí, y hay personas que se la pasan horas y horas en el teléfono,
03:34sin darse cuenta que pues tu mente la estás modificando, porque no hay de otra,
03:44o sea, tu cerebro lo estás masacrando con tanta imagen y estás cambiando tu forma de pensar, tu forma de ser.
03:58Así es, así es, y aparenta estar desapercibido todo esto, parece ser que no pasa nada,
04:07no lo vemos nosotros tangible, y sin embargo, si hay una situación bastante, bastante comprometida
04:17con la adicción, porque se convierte en una adicción a las redes sociales.
04:24Sí, es un vicio, ¿no?
04:26Sí, llega a ser una adicción.
04:28Ahora sí que es adictiva, como lo acabas de decir.
04:32Así es, efectivamente, entonces por eso es que tenemos que tomarlo con calma,
04:38pero con un conocimiento de qué es lo que en realidad está pasando.
04:44Y lo peor es que desde, por un lado, la gente adulta se la pasa,
04:52ya como forma parte de su vida, y lo peor es que utiliza el celular o las tabletas,
05:04eso para dárselos a los niños como si fuera, ya también es parte de la vida de los niños, y eso es terrible.
05:11Eso es terrible, porque un niño no debe tener acceso a las redes sociales,
05:17por lo menos antes de los nueve años.
05:21Y las redes sociales y el teléfono, porque se la pasan con juegos,
05:28con cuestiones que hacen mucho más daño y dedican horas y horas a ello.
05:35Efectivamente, así es.
05:37Entonces, pues, tenemos que estar muy atentos a eso, muy atentos, porque mira,
05:45las redes sociales en realidad han revolucionado la forma en que nosotros nos comunicamos y nos conectamos con el mundo,
05:55no nada más con los otros congéneres, sino con el mundo.
06:01Y en realidad, detrás de esas fotos perfectamente editadas y esas actualizaciones constantes,
06:13hay un mundo enorme de impactos emocionales y que continuamente suelen pasar desapercibidos.
06:23Por eso es que tenemos que hablar sobre cómo el uso de esas redes sociales influyen en nuestra salud emocional, en nuestro bienestar.
06:34Y, por ejemplo, nos llevan a una comparación continua.
06:43Nos estamos comparando, tenemos una tendencia a compararnos continuamente, constantemente con los demás.
06:54Nos ponemos a ver qué es lo que pasa en esas redes sociales,
07:00cómo las personas que aparecen ahí aparentemente tienen unas vidas perfectas que nosotros no tenemos.
07:10Entonces, esto lleva a que sintamos, y lo voy a hablar muy claramente,
07:17que sintamos envidia, a que sintamos inferioridad, a que sintamos insatisfacción con nuestras propias vidas.
07:29Imagínate todo esto, lo que te puede estar causando en tu salud emocional.
07:36Sí, porque mucha gente siente que no puede vivir sin estar conectado con los demás.
07:43Y si no les ponen likes, o si no tienen más amigos, si no los buscan más personas en el Face, en el WhatsApp,
07:52o en el Meta, o ahora en el X, que antes era Twitter, se sienten como que les falta algo en su vida.
08:01Exacto, exacto. Ahora, si nos comparamos con los demás,
08:07entonces nos vamos a sentir seguramente insatisfechos con nuestras propias vidas.
08:15Porque si tú te fijas, incluso nosotros mismos, cuando subimos información nuestra,
08:22cuando subimos una situación en la cual estamos nosotros viviendo,
08:30no vamos a mostrarnos como insatisfechos, no vamos a mostrarnos como tristes, no vamos a mostrarnos como enojados.
08:39Muy por el contrario, tienen que ser fotos, tienen que ser gráficas de nosotros mostrando lo mejor de nuestra vida,
08:48lo felices que somos y lo perfecta que es nuestra vida.
08:52Y si nosotros vemos que las personas se están mostrando en Facebook, por ejemplo,
09:04los vemos con una sonrisa, colgate le llamamos, una sonrisa muy agradable, muy feliz, y los vemos amorosos, afectuosos,
09:15pensamos, sentimos, por lo menos, que su vida es mejor que la nuestra, porque la nuestra no es perfecta.
09:27Nosotros nos enojamos, nosotros tenemos conflictos y molestias y pleitos familiares, de pareja,
09:35cosa que los que se representan en esas redes sociales no.
09:42Entonces decimos, caray, cómo me gustaría tener una vida como la de ellos.
09:47Sí, y hay mucha gente que le encanta, ahora sí, que aparentar o presumir,
09:54decir dónde estás, que si vas, sobre todo, que si vas a un antro, van los jóvenes a un antro, desde ahí mandan sus fotos, mandan su ubicación,
10:03o que están otras señoras, o no, estoy diciendo, que sean de un restaurante,
10:13presentando que están en tal restaurante y hasta le sacan fotos y todo lo que están desayunando y le están dando su ubicación,
10:23cosa que es muy peligroso.
10:25Claro, claro, claro, y después nuestra esposa nos dice, ¿y por qué no me llevas tú ahí?
10:33Bueno, ¿y por qué no me llevas a Madrid como fulano de tal que llevaba su esposa?
10:40Ay Dios, pero eso puede llegar a ocurrir y esto nos repercute forzosamente en nuestra salud emocional, forzosamente.
10:51Y es donde tenemos que tener mucho, mucho cuidado.
10:57Pues es interesante lo que ya se ha platicado, no lo autoquemos, pero es importante insistir, amiga, amigo, que usted tome conciencia de esto, ¿no?
11:13Y hay gente que hasta cuando va manejando, pues descuida, se descuida y provoca accidentes.
11:21Efectivamente, efectivamente. Entonces, si nos ponemos realmente a analizar qué es lo que pasa con el uso de estas redes sociales,
11:30yo, mi opinión personal es que son fantásticas, son bellas, pero hay que saberlas manejar,
11:39hay que saber incorporarlas a nuestra vida para enriquecerla, para empobrecerla, y ese es el cuid del asunto.
11:50Ay, como tú lo dices, es increíble, ¿no?, poderte comunicar con algún pariente o de negocios también, ¿no?
12:00Pero la cuestión de la afectiva con tus parientes que están lejos y viven hasta el otro lado del mundo, ¿verdad?
12:10Exacto, pero fíjate muy bien, nos acercan con otras personas del otro lado del mundo,
12:17pero nos alejan de las personas que están junto a nosotros, junto a nosotros.
12:25Entonces, es un efecto doble el que esto tiene si no lo sabemos manejar.
12:30No estoy condenando las redes sociales, me encantan, pero sí me gustaría mucho que nosotros pudiéramos analizar
12:38qué es lo que verdaderamente queremos, qué es lo que verdaderamente nos enriquece en la vida.
12:45Eso es lo importante, y sobre todo usted, amiga, amigo, que ahorita va manejando, que nos hace el honor de escucharnos,
12:54pues lo analice. Por lo pronto tenemos que avisar por las redes sociales que nos tenemos que ir al corte y ahoritita regresamos.
13:09En el TopNet esperamos tu opinión. Llámanos al 629-0961. Ayúdenos a conocer a más personas positivas.
13:26Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.
13:31En México, el 70% de hogares cuentan con algún tipo de mascota. Para brindarles un trato digno y respetuoso,
13:38en la Cámara de Diputados aprobamos la creación de clínicas veterinarias públicas.
13:42Con las reformas a la ley, realizadas por las y los diputados, se les proveerá atención preventiva,
13:47seguimiento y tratamientos médicos por personal capacitado.
13:50Con ello, fomentamos una cultura de tenencia responsable, de cuidado y protección para nuestras mascotas y animales de compañía.
13:57Porque México eres tú. Legislamos para todas y todos.
13:59Cámara de Diputados. Legislatura de la Paridad, la Inclusión y la Diversidad.
14:03El Senado de la República es un espacio para la construcción de consensos a través del diálogo y acuerdos.
14:09Prueba de ello es que durante las 64ª y 65ª legislaturas se aprobaron 1.166 asuntos.
14:1872% se alcanzaron por unanimidad entre todos los partidos y sólo 28% se concretaron por mayoría.
14:24Es decir, 7 de cada 10 reformas fueron acordadas por todos los grupos parlamentarios.
14:30Senado de la República.
14:48En Ciudad Juárez y El Paso, Texas, somos más las personas positivas y trabajadoras.
14:53Y eso hay que presumirlo. Llámenos.
15:03Y usted que nos está escuchando, pues forma parte de ese grupo tan importante para nuestra comunidad
15:12de ser positivo y trabajadora o trabajadora positiva.
15:17Pero aquí estamos y a través de Radionet 1490 AM de Net en Vivo de nuestra página de net.com.mx.
15:27Ahí usted puede acceder a esta página en su móvil, en su tablet.
15:33Y por donde dice en vivo, ahí le puede poner y están los programas que están, se transmiten a través de Radionet.
15:42Y abajo está el podcast en donde usted puede buscar el programa de Radionet que estamos en top net.
15:51Lo mejor de Ciudad Juárez y El Paso, Texas.
15:53Y lo puede escuchar a la hora que quiera.
15:55Si no lo escuchó o se le perdió una parte de este día.
15:59Aparte de que en la noche lo puede volver a escuchar después de las 12 de la noche.
16:04Y entonces a usted ahí nos puede escuchar cualquier programa de Radionet que quiera volver a escuchar.
16:11Interesante como todos los programas.
16:13Y entonces, Guillermo, pues esto de las redes es sumamente importante y hacemos hincapié.
16:21Y sobre todo que los utilicen a la hora que no ponen en peligro su vida cuando van manejando.
16:29Y simplemente las redes, el teléfono celular, dejarlo a un ladito y pues seguir adelante.
16:36Indudablemente.
16:38Ahora fíjate, estas redes sociales nos invitan a validarnos.
16:48A validarnos en función de la aprobación que nos pueden dar los amigos, los seguidores, las personas que reciben nuestra información.
17:00Porque tú mencionabas hace rato la cantidad de likes, la cantidad de me gusta, de comentarios o interacciones.
17:10De hecho nos puede llevar a influir, nos influye significativamente en cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos.
17:20Y podemos llegar a sentirnos perdedores o inferiores.
17:25Si una publicación que nosotros hicimos, un compartir algo que nosotros hicimos, no tiene los likes que esperábamos.
17:36Y decimos, ay caray, nada más recibí dos likes.
17:43Lo podemos entender conscientemente y decir, bueno, pues nada más recibí dos likes y qué importa.
17:52Qué diablos puede importar eso.
17:54Pero eso lo decimos conscientemente.
17:57Pero en forma inconsciente nos sentimos inferiores.
18:00En forma inconsciente sentimos que algo está faltando.
18:04Nos sentimos de que no estamos siendo validados suficientemente.
18:10Y esto nos lleva a sentirnos, acerca de nosotros mismos, inferiores.
18:19Esto nos puede llevar a generar una dependencia emocional.
18:25Dependencia emocional con respecto a la retroalimentación externa.
18:33Lo que piensan las personas que están a nuestro alrededor.
18:37Porque inconscientemente pensamos, bueno, esto pasa con las personas de afuera.
18:47Pero lo que puede estar pasando, y esto es inconsciente.
18:50Lo que puede estar pasando es que las personas que están cerca de nosotros no se atreven a decirnos lo que verdaderamente piensan de nosotros.
19:01Y nos pueden estar diciendo o pueden estar pensando que no somos lo suficientemente agradables o atractivos para ellos.
19:14Y sentirnos inferiores a lo que nosotros pensamos que somos.
19:19Y es una espiral hacia abajo.
19:24Es una espiral hacia abajo porque vamos camino tras camino tras camino hacia abajo.
19:30Y al rato les decimos que no estamos siendo lo suficientemente validados.
19:38Pero ¿no estamos siendo suficientemente validados?
19:41No, porque nosotros somos muy buenos, sino porque así nos están considerando.
19:50Por lo tanto, si a mí me consideran incapaz en ese sentido, pues es altamente probable de que no sea yo lo suficientemente agradable a los demás.
20:02Y eso sí nos lleva a un deterioro emocional.
20:10Ahora.
20:13Mucha gente se lleva a la depresión.
20:18Sí, sí, sí.
20:21De hecho, fíjate que una de las cosas que cuando yo trabajo con mis pacientes,
20:30lo que hago, hago una valoración de cuál puede ser el impacto en lo que nos está presentando mi paciente.
20:40¿Cuál puede ser el impacto generado por estas redes sociales?
20:45Y me lo encuentro continuamente.
20:47Y por eso te digo, aparentemente no es no es suficientemente importante.
20:57Y sin embargo, tiene una importancia enorme.
21:01Enorme.
21:02Todo esto.
21:04Una importancia grande.
21:07Muy grande.
21:09Ahora.
21:12Obviamente, estas, como lo apuntabas hace rato, las redes sociales nos permiten estar conectados constantemente.
21:23Pero también pueden afectar nuestras relaciones personales en una forma negativa.
21:30¿Por qué?
21:32Porque la comunicación digital puede carecer, y de hecho así ocurre frecuentemente, de la profundidad emocional.
21:44Y esa necesaria, esa importante intimidad que experimentamos, que vivimos en las interacciones de cara a cara.
21:56Entonces, esto nos puede llevar a tener conflictos internos, atenciones innecesarias.
22:07¿Por qué?
22:08Porque no es lo mismo que nosotros hablemos, digamos, a una persona.
22:14Oye, cuánto te extraño.
22:16Oye, siente el afecto que tengo por ti.
22:20Pero lo estamos diciendo por escrito nada más, en una publicación, en un compartir algo.
22:28Pero no lo estamos diciendo cara a cara.
22:31No estamos teniendo esa interacción, esa percepción visual corporal de la otra persona.
22:41No estamos viendo el agrado en los ojos de la otra persona.
22:47No estamos viendo la gesticulación que hace la otra persona con respecto a lo que nosotros estamos experimentando,
22:55en relación a lo que nosotros estamos comunicando o intentando comunicar.
23:01No estamos transmitiendo nuestra propia corporalidad.
23:07Esos gestos que nosotros acostumbramos a hacer.
23:12Puede ser que yo esté tratando de comunicarme con otra persona digitalmente hablando,
23:18y puedo estar gesticulando ante la computadora.
23:22Pues sí, pero la computadora no va a dar esa retroalimentación.
23:26La computadora no va a recibir la gesticulación, la transmisión de mi lenguaje corporal,
23:33que estoy teniendo yo, pero se lo estoy dando a la computadora, no a la otra persona.
23:38Oye, Guillermo, pues ahorita nos tenemos que ir al corte.
23:43Nada más antes de irnos, recuérdanos tu teléfono,
23:46para que las personas que nos están escuchando, si quieren comunicarse directamente contigo.
23:52¿Cuál es la clave del paso de Estados Unidos? ¿Es 001-915?
23:58831-978
24:02831-978
24:05Dice usted, amigo, háganos sentir aquí.
24:08Ahora sí que emocionenos llamándonos al 656-629-0961.
24:15Aquí estamos para recibir su opinión.
24:19Ya está de acuerdo o que no está de acuerdo.
24:22Ahoritita regresamos. Esto es TopNet.
24:25Lo mejor deseo cuál es el paso en este lunes, iniciando el mes de julio,
24:31que va a estar calurosito, pero aquí estamos con mucho gusto,
24:36porque está usted con nosotros. Gracias.
24:43El tema está interesante, pero saber su opinión nos interesa.
24:47Por eso, llámenos al 629-0961.
24:58Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.
25:07La justicia como un derecho humano.
25:10Anécdotas e historias sobre derechos y el sistema de justicia actual.
25:15Miren que estamos en otro momento del sistema de justicia mexicano, ¿eh?
25:19Con la participación especial de Angélica Aragón.
25:23Las mujeres también tenemos derechos.
25:26Hablemos de justicia con Doña Justa.
25:29Este y todos los jueves en Punto Delgado.
25:32Con Doña Justa.
25:34Este y todos los jueves en Punto de las 9 de la noche,
25:37por Radionet 1490 AM y por netnoticias.mx.
25:44Mujeres en Frecuencia, Asociación Civil y Net Multimedia presentan
25:48Guía Edisex.
25:50Para entender la sexualidad en adolescentes y ayudarles a prevenir riesgos.
25:55¿Que ya tuviste relaciones sexuales?
25:57Sí, que sienten vergüenza.
25:58Vivir la sexualidad.
25:59Platicar bien, sin pena.
26:01Es la mentalidad de cada quien.
26:03Guía Edisex.
26:04Una serie de tutoriales para
26:06Mamás.
26:07Papás.
26:08Maestras.
26:09Maestros.
26:10Jefas.
26:11Jefes.
26:12Y toda persona adulta que convive con adolescentes.
26:14Que horta vengo, que voy a ir al chupe.
26:16Tengo mucha confianza con mi mamá.
26:17Y ellos no hacen ojo.
26:18Me siento cruzado.
26:19Me comprendan.
26:20Bueno, yo los necesito.
26:21Jueves 9.30 de la noche, por Radionet 1490 AM.
26:26Net Información Total Multimedia e Imagen Radio
26:30se unen para traerte el mejor contenido a nivel nacional.
26:34Escucha de Economía, Negocios y Finanzas
26:37en Imagen Empresarial con Rodrigo Pacheco
26:40de lunes a viernes a las 6 de la mañana.
26:42Y a las 11, ¿Qué tal Fernanda?
26:45Con temas de salud, cultura y de todo un poco.
26:48A la 1 de la tarde, no te pierdas de toda la información con Francisco Sea
26:53en Imagen Informativa 2ª edición.
26:56Y para terminar, acompaña a Esteban Arce
26:59con las noticias más serias contadas de una manera divertida
27:02en Imagen Informativa 3ª edición a las 6.30 de la tarde.
27:07Ahora estarás mejor informado
27:09gracias a Radionet 1490 AM e Imagen Radio.
27:14Poniendo a México en la misma sintonía.
27:18Radionet 1490.
27:201490.
27:22Amplitud Modulada XECJC.
27:25Transmitiendo la mejor información desde Ciudad Juárez, Chihuahua
27:29con mil watts de potencia.
27:31Con sus estudios en José Borunda, 1178, Colonia Partido Romero.
27:36Código Postal 32030.
27:38Una estación de NET.
27:40Información Total Multimedia.
27:48En nuestra comunidad requerimos que todos hagamos algo por los demás.
27:53Si lo realizamos, haremos que nuestras ciudades
27:56sean verdaderamente la mejor frontera del mundo.
27:59Regresamos a TopNet.
28:08Ya sabe usted que estamos,
28:10usted que nos escucha a través de Radionet 1490 AM
28:16desde hace ya muchos años
28:18que tenemos en nuestra querida estación.
28:21Más de casi casi ya le llegamos a los 30 años.
28:24Y pues tenemos también por Radionet en vivo.
28:30Ahí estamos.
28:31Usted ahí le pulsa y nos puede escuchar.
28:34Oye Guillermo, y otra de las cosas que es muy peligrosa también
28:38de las redes sociales y las famosas fake news
28:42que podemos ser víctimas de manipulación
28:45para, ahora sí que para mal, ¿no?
28:48También nos puede modificar nuestra forma de pensar
28:52hacia un lado que nos estén tratando de convencer de algo
28:57o también para tu sentimiento, como lo estábamos escuchando, ¿no?
29:01Contigo, lo de los sentimientos que nos pueden volver apático,
29:05nos pueden volver agresivos, nos pueden volver
29:09muchas formas que no nos estamos dando cuenta
29:12que nuestro cerebro se está modificando.
29:15Es cierto.
29:16Y fíjate, estás tocando un punto muy sensible.
29:19Y es un punto muy sensible.
29:21¿Por qué?
29:23Porque en un momento dado todos sabemos
29:26que podemos ser influenciables.
29:29Todos en alguna forma lo somos.
29:31Y si nos hacemos adictos a, por ejemplo,
29:38los videos y los comentarios y los mensajes que vemos en YouTube,
29:44nos vamos a encontrar con que de 10 mensajes
29:49el mensaje que se da es completamente contradictorio
29:53entre unos y otros.
29:55Nos dicen, por darte un ejemplo nada más,
29:59por dar un ejemplo nada más,
30:01decimos, el agua de Jamaica ayuda a curar el cáncer.
30:09Se hizo un estudio en no sé dónde,
30:13y vemos otro video y nos dice,
30:15el agua de Jamaica puede llegar a producir cáncer.
30:19Entonces tú dices, ¿a quién le creo?
30:22¿Dónde está validado todo lo que están publicando?
30:26Y entonces, como tú dices,
30:28esto nos puede llevar a una manipulación,
30:32nos lleva a empezar a crear, a pensar,
30:36a sentir que lo que nos están diciendo es verdad.
30:40Y como nos lo está diciendo una persona que dice,
30:44yo soy el doctor López Tarador,
30:51me dice, yo he hecho un estudio así
30:55y tiene que hacer las cosas como yo las estoy diciendo.
30:59Y por otro te dice Galvez Garavito,
31:02la doctora Galvez Garavito,
31:04no, no es así, no vaya usted a hacerlo en esta forma.
31:08Entonces tú dices, ¿a quién le creo?
31:11¿Con quién me voy?
31:14Y esto nos lleva a una disociación también.
31:17Obviamente nos lleva a problemas de salud emocional,
31:21porque ya no sé en dónde sujetarme.
31:24No estoy yo buscando esa información en fuentes confiables,
31:31sino que personas que se ostentan con una serie de títulos
31:38que finalmente a lo mejor ni son títulos ni tienen nada,
31:43pero tienen un foro en el cual están dando su información.
31:50Y la otra cosa, Guillermo,
31:52también con la famosa ahora inteligencia artificial,
31:57se pueden cambiar mensajes de personas,
32:01de personajes o personas o a ti mismo te pueden modificar tu voz
32:06o captar tu voz y mandar ese mensaje.
32:10Y es sumamente peligroso porque tú le estás creyendo a un líder
32:15o a un político que no es él realmente.
32:20Si nos ponemos nosotros a analizar, por ejemplo,
32:24Jorge Ramos lo publicaron anunciando su imagen y su voz,
32:33anunciando no me acuerdo qué.
32:35Y él después dijo, no es cierto, no soy yo.
32:39Esto era imagen y voz artificial.
32:42Y a esto se puede prestar.
32:44Pues tú, ¿con quién crees que estás hablando ahorita, Joaquín?
32:48Ya ni sé, ya con todo eso ya no sé.
32:52No, pero, por ejemplo, estaba escuchando hace unos días
32:58a la voz de la virtual presidenta de México
33:03ofreciendo unas inversiones en petróleos
33:09y que por ahí se pueden hacer ricos.
33:11Y no es cierto, ¿verdad?
33:13¿Cómo es posible que no lo detecten las autoridades
33:20o los investigadores cibernéticos?
33:24En esas inversiones, la única que se hizo rica
33:27es la que era la directora de Pemex.
33:32Ella sí se hizo rica.
33:34Pero bueno, eso es otra cosa.
33:37Bueno.
33:49Por otro lado, otra de las amenazas que tenemos
33:52en función de esa inteligencia artificial
33:55y en función de todo lo que está ocurriendo
33:57es de que te roben tu identidad.
34:02De que en un momento dado tengas el problema
34:07de que ya te burlaron la identidad.
34:12Y nada más imagínate a qué nos estamos exponiendo.
34:18A mí ya me la robaron, ¿eh?
34:20Sí, ya nos han hackeado.
34:24No, no, pero pues robarme la identidad.
34:27A mí me la robaron.
34:28¿Y qué fue lo que pasó?
34:30Fue un problema que años me llevó.
34:34El IRS me tenía fichado.
34:37Por eso precisamente me hablaron,
34:40se comunicaron conmigo
34:43de que estaba yo teniendo una serie de ingresos
34:50y que no estaban siendo reportados y gastos
34:55y luego empezaron a aparecer deudas.
34:59Principalmente con médicos que no eran mías.
35:03Que no eran mías.
35:04Alguna persona, esa persona estaba,
35:08había robado la identidad
35:10y estaba haciendo uso de mis datos.
35:13Estaba comprando tranquilamente y no pagaba.
35:17Y para todas las personas a las que le estaba comprando,
35:20a las compañías a las que les compraba,
35:22era yo quien lo estaba haciendo.
35:25Y me costó mucho esfuerzo, mucho tiempo,
35:28mucho dinero para poder resolver la situación.
35:33Sí, no más que ahí.
35:34Sobre todo cuando hay nombres muy comunes
35:39que hay mucha gente que es homónima
35:42y lo trasplantan a otro, ¿no?
35:50Así es.
35:51Es una persona y lo puedo decir públicamente
35:54porque es cierto que se llama Guillermo Castañeda
35:57y vive en Santa Bárbara, California.
36:02Así es que...
36:03Así es que tengan mucho cuidado, amigas, amigos.
36:06Y entonces, Guillermo, ¿qué más podemos saber acerca de esto
36:11y cómo tú como psicólogo y como hipnoterapista
36:16les puedes ayudar en la hipnoterapia?
36:19Mira, la verdad es que a través de la hipnosis
36:24es posible poder resolver, poder transitar por estas situaciones.
36:29Es muy posible porque entonces llevas a que la persona
36:35internamente, en forma de reprogramar sus hábitos,
36:40de reprogramar sus emociones,
36:43pueda enfrentar la situación
36:45y pueda hacerse cargo de su propia vida
36:49y pueda comprender quién es en verdad
36:52y pueda valorarse a sí misma
36:54y pueda elevar de esta forma tu autoestima.
36:58Si una persona eleva su autoestima,
37:01indudablemente, indudablemente vamos a encontrar
37:04que esa persona se fortalece
37:08y puede hacer frente a todo este tipo de eventualidades.
37:14Por eso es que es muy importante restaurar esa autoestima
37:19y llevar a la persona a una concientización
37:24de quién es verdaderamente.
37:26Que si bien es cierto que no es una persona, por supuesto, perfecta,
37:32sí es una persona, en un momento dado,
37:35que puede hacer frente a todo esto
37:40y que conozca tus cualidades
37:44y que conozca también sus debilidades
37:46para poderse manejar ante esto
37:48y que si en un momento dado no recibe los likes
37:52que le hubiera gustado recibir,
37:54sí se da cuenta, sí entiende
37:57que no es eso lo que esperaba,
38:00que lo que está verdaderamente buscando,
38:04lo que está obteniendo,
38:06es en función de su propio valor,
38:08de su propia valía.
38:10Y en esto estoy trabajando muy fuertemente
38:15porque no es necesario que una persona
38:19muestre una problemática grave de salud mental
38:25y te lo digo entrecomillado,
38:27porque no es necesario que sea grave,
38:30pero a mí me parece lo suficientemente grave
38:33que no se sepa valorar a sí misma.
38:36Lo suficientemente grave
38:38que no sienta en realidad todo su valor
38:42porque se puede enfrentar,
38:46voy a poner una comparación así,
38:51pero que no es posible que pueda enfrentarse a la vida
38:55sin un brazo o sin manos,
38:59que sería,
39:01o sin manos,
39:03que sería estar disminuido
39:07por esa falta de conocimiento de su valor.
39:12Bueno Guillermo, pues nos tenemos que,
39:14está bien interesante y se nos va el programa
39:17como agua entre las manos,
39:19que quisiéramos tener agua,
39:21porque no hay agua, el calor está duro,
39:23pero hay que cuidarlo.
39:25Oye, también,
39:27ahorita que regresemos,
39:29pues platicar también sobre
39:31que estar al pendiente de los sentimientos
39:33de los niños y de los adolescentes,
39:36que por medio de estas redes sociales
39:39muchos llegan a deprimirse
39:41y hasta el suicidio se ha dado caso
39:44de jovencitas y jovencitos o niños
39:46por eso,
39:48y mucha gente que lo toma nomás a la ligera,
39:51dicen ah, ya están hablando de esto
39:54y no se le da la importancia que tiene.
39:57Ahorita que regresemos nos dices
39:59915
40:018
40:03831
40:05978
40:07y acá 656
40:09629
40:110961, nos vamos al corte.
40:16Sugerencias, opiniones, dudas sobre el tema,
40:19llámenos al C290961,
40:21aún quedan unos minutos,
40:23comuníquese al TopNet.
40:34Estás en sintonía de Radionet 1490,
40:37información total.
40:46No es momento de bajar la guardia,
40:48debemos seguir cuidándonos
40:50y sobre todo prevenir otros males
40:52que se pueden detectar y evitar.
40:54En el Centro Radiológico
40:56se cuenta con la tecnología de punta
40:58como tomografía, mamografía,
41:00resonancia magnética, cateterismo cardíaco,
41:02marcapasos y estudios del corazón.
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41:50Si le interesa que en TopNet
41:53aparezca algún personaje de la comunidad
41:55o que tratemos otros temas,
41:57llámenos. Queremos que usted participe.
41:59Deseamos que usted
42:01forme parte de este programa.
42:09Creo que le llamaron a Memo
42:11directamente.
42:13Estamos aquí en TopNet,
42:15lo mejor es el paso en este
42:17primero de julio, julio, julio, julio.
42:19Y aquí estamos con él.
42:21Guillermo, creo que tenías
42:23una consulta, ¿verdad?
42:25Sí, no, pero está bien, no hay problema.
42:27No hay problema.
42:29Sí, pero referente a esto.
42:33No, no, es otra cosa.
42:35Ah, bueno, ok.
42:37Bueno, entonces continuamos.
42:39Ya entramos al último segmento,
42:41pero está bien interesante.
42:43Dinos entonces.
42:45Sí, mira, entonces, cuando nosotros
42:47hablamos de esa influencia
42:49y ese uso excesivo
42:51de las redes sociales,
42:53de hecho, nos puede llevar
42:55a niveles mucho más altos
42:57de ansiedad y de estrés.
42:59¿Por qué?
43:01Porque
43:03la gente que se encuentra
43:05adicta a este tipo
43:07de redes sociales,
43:09la gente que se encuentra
43:11adicta a las redes sociales,
43:13trata y tiene
43:15una presión muy fuerte
43:17para mantener una imagen
43:19que se está
43:21tratando de generar a ella misma,
43:23que puede no ser
43:25la imagen que quisiera tener
43:27en realidad, o la imagen
43:29que le gustaría tener.
43:31Más bien es la imagen que le gustaría tener,
43:33pero no su propia imagen,
43:35porque no somos capaces
43:37muchas de las veces mostrar
43:39nuestra verdadera
43:41imagen, mostrar
43:43quiénes somos en realidad.
43:45¿Cómo voy a mostrar yo
43:47que me enojo con facilidad? ¿Cómo voy a mostrar
43:49yo que a veces
43:51—y vamos a tener un programa sobre ello—
43:53a veces
43:55procrastino?
43:57¿O que a veces
43:59me hago
44:01una
44:03persona
44:05que presumo demasiado
44:07o que me minimizo?
44:09Al contrario, pero no
44:11me estoy mostrando quién soy en realidad.
44:13Entonces, tengo que tener
44:15una imagen, tengo
44:17que generarme una imagen,
44:19porque
44:21si yo me
44:23muestro en forma negativa,
44:25esto va a tener un impacto muy fuerte
44:27en nuestra
44:29salud mental, en nuestra salud
44:31emocional.
44:33Por eso
44:35es que hay una tendencia
44:39a mostrar,
44:41estas redes sociales, a mostrar
44:43una versión idealizada
44:45de nuestras vidas.
44:47Esto
44:49nos lleva a tener
44:53expectativas
44:55que son poco realistas
44:57en nosotros mismos, que son
44:59poco realistas en los demás.
45:01¿Cuál
45:03es el resultado
45:05de todo esto? De que en un momento
45:07dado, la persona
45:09o las personas que están recibiendo
45:11esa información
45:13y podemos llegar a
45:15empezar, a establecer,
45:17a iniciar una relación,
45:19una relación
45:21a través de redes, una relación
45:25humana, pero
45:27estamos
45:29idealizándonos.
45:31Esta persona a su vez
45:33está idealizándose a sí misma
45:35y estamos teniendo entonces
45:37el producto de dos idealizaciones
45:39que están interactuando.
45:43Si posteriormente
45:45llegase a ocurrir
45:47de que nos relacionamos
45:49ahora sí personalmente,
45:51pues podemos
45:53sentirnos mal.
45:55Podemos sentirnos mal
45:57porque esta no es la persona
45:59que se dibujó.
46:01No es la persona cuya imagen
46:03recibí yo.
46:05Lo mismo va a ser
46:07la persona que está recibiendo
46:09mi imagen real
46:11va a pensar exactamente lo mismo.
46:13¿Por qué? Porque nos estamos
46:15poniendo máscaras
46:17color de rosa
46:19para hacernos ideales.
46:21Lo peor
46:23del caso es de que tú
46:25no te la creas,
46:27aparente ser
46:29alguien y no lo seas.
46:31Exacto, y eso es grave
46:33porque me está faltando
46:35autenticidad.
46:37Llega entonces
46:39a existir una desconexión
46:41emocional.
46:43Hay una
46:45percepción distorsionada
46:47de mi vida
46:49que estoy mostrando a los demás
46:51y viceversa, estoy recibiendo
46:53una distorsión
46:55de la imagen de las otras personas.
46:59Si esto lo llevamos todavía un poquito
47:01más allá,
47:03es más
47:05visible cuando, por ejemplo,
47:09un muchacho
47:13viene a conocer a una muchacha
47:15vía redes sociales
47:17y viceversa. Entonces,
47:19¿tú cómo crees que se va a mostrar?
47:22¿Se va a mostrar
47:24la persona ideal?
47:28Y viceversa,
47:30ella se va a mostrar como la persona ideal
47:32y cuando nos damos
47:34cuenta de que no es así,
47:36la situación cambia. ¿Por qué?
47:38Porque no tenemos esa interacción
47:40personal.
47:42Este
47:44efecto también se muestra
47:46cuando, por ejemplo,
47:48yo estoy conquistando
47:50a una muchacha
47:52o la muchacha está tratando
47:54de conquistarme a mí.
47:56Obviamente,
47:58nos vamos a hacer
48:00personas idealistas,
48:02personas ideales,
48:04¿verdad? Fíjate que yo
48:06soy la última Coca-Cola en el desierto.
48:08¡Ay, caray!
48:10Pues yo soy
48:12la última Fanta en el desierto.
48:14Entonces,
48:16cuando...
48:18Y es de ahí donde surge,
48:20en el caso de parejas,
48:22un enamoramiento. Este enamoramiento
48:24va a terminar
48:26en una forma u otra,
48:28en un plazo determinado.
48:32Y es cuando verdaderamente
48:34comienza el amor,
48:36cuando éste va a existir, cuando éste
48:38llegue a ser realmente
48:40honesto.
48:42Pero hay veces en que
48:44al terminar ese enamoramiento, cuando ya
48:46se da cuenta de que, ¡ay, caray!
48:48Pues no es la persona que yo estaba esperando.
48:50No es la persona
48:52que mostraba o que decía ser.
48:54Entonces, se cae
48:56el antifaz, se cae
48:58esa máscara.
49:00Y esto es un efecto
49:02multiplicado
49:04a través de esas redes sociales.
49:06Este es un efecto
49:08mucho mayor
49:10que se nos presenta precisamente
49:12en las redes sociales.
49:14Así es que
49:16esa importancia tiene.
49:18Y es ahí donde
49:20cuando yo trabajo con un paciente,
49:22tratamos de encontrar,
49:24tratamos de analizar
49:26cuál es la verdadera
49:28imagen, la real
49:30que tiene la persona.
49:32Para que muchas de las veces
49:34ni siquiera a sí mismos se conocen.
49:36No son auténticos
49:38con ellos mismos.
49:40¿Sí?
49:42Pues sí,
49:44y lo importante es insistir en esto.
49:46Para que usted, amiga,
49:48usted amigo que nos esté escuchando,
49:50no lo tomen a la ligera.
49:52Porque puede ser mucho,
49:54muy peligroso en ustedes mismos
49:56o en sus hijos o en
49:58personas que están
50:00allegadas a ustedes, ¿no?
50:02Así es, así es.
50:04Entonces,
50:06estos riesgos
50:08son muy graves para la salud
50:10emocional.
50:12A raíz precisamente de esta
50:14proliferación de redes sociales,
50:16hay un cambio
50:18muy claro entre la problemática
50:20que yo veo
50:22que yo recibo de mis pacientes.
50:24Es un cambio
50:26verdaderamente diferente
50:28a lo que antes
50:30se veía.
50:32Yo recuerdo en mis inicios
50:34como psicólogo,
50:36hablando de la prehistoria.
50:38El paleolítico.
50:40El paleolítico.
50:42Pero yo recuerdo en mis inicios
50:44de psicólogo,
50:46era completamente diferente
50:48lo que yo recibía de las personas
50:50a las que yo atendía,
50:52a lo que ahora ocurre.
50:54Por eso, eso nos lleva
50:56a estarnos actualizando continuamente,
50:58estar analizando qué es lo que pasa
51:00en el entorno, qué es lo que pasa
51:02en lo que ocurre a nuestro alrededor,
51:04cuál es el cambio
51:06de nuestras vidas.
51:08Hace 10 años,
51:10nada más 10 años
51:12o 5 años,
51:14hay un cambio brutal
51:16entre lo que estamos recibiendo,
51:18entre lo que estamos viendo,
51:20entre lo que está ocurriendo.
51:22Sí, y no es tan fácil
51:24poderse comunicar,
51:26sobre todo con los jóvenes
51:28y los llamados
51:30millennials,
51:32porque a nosotros nos ha tocado
51:34vivir todo eso
51:36y cuesta trabajo
51:38a veces entenderlos, ¿no?
51:40Así es,
51:42y ya no nada más entenderlos,
51:44que nos entiendan.
51:46Ajá.
51:48Porque en este
51:50consiste también la comunicación.
51:52Entenderlos
51:54y darnos a entender.
51:56Hablar
51:58tu lenguaje,
52:00¿no?
52:02Y para ello pues tenemos que estar actualizados.
52:04¿Qué es lo que ocurre a nuestro alrededor?
52:06¿Qué es lo que está pasando?
52:08Y ser muy analíticos
52:10en ese sentido.
52:12Sí, no dejarlo
52:14a la ligera nada más, sino
52:16tratar de que haya comunicación
52:18y
52:20sacar el provecho a las redes sociales,
52:22pero también
52:24con discreción.
52:26Tomar las cosas
52:28como tratar de entender
52:30sobre todo para nosotros los adultos
52:32y nos cuesta trabajo eso,
52:34pues hay que buscar.
52:36Y ya ves que ahora los muchachos, los jóvenes,
52:38tú dices algo
52:40y luego luego se meten al
52:42teléfono para ver si tú tienes razón
52:44y cuestionarte.
52:46Sí, ahorita hay como 500 que nos están
52:48escuchando y que ya se metieron a sus teléfonos.
52:52¿A poco no?
52:54Así es, así es.
52:56Están metidos
52:58en el teléfono,
53:00te están cuestionando a ver
53:02si estás
53:04diciendo la verdad o no.
53:06Y es muy peligroso, mucho muy peligroso.
53:08De verdad, amigo,
53:10no lo tome a la ligera.
53:12No, para nada.
53:14Y ser muy selectivo
53:16en lo que recibimos.
53:18Entonces, ¿cómo
53:20podemos,
53:22ya casi se nos acaba el tiempo,
53:24¿cómo podemos llegar
53:26a una conclusión?
53:28¿Cómo
53:30tus datos
53:32y todo eso para que se puedan
53:34comunicar y cómo podemos
53:36saber más acerca
53:38de todo esto directamente
53:40si tienen dudas?
53:42Claro que sí, mira,
53:44una última recomendación, hay que ser muy
53:46selectivos entre lo que recibimos.
53:48No recibir las cosas nada más
53:50porque una persona lo dijo
53:52y se sentó con una serie de títulos.
53:54Yo les llamo títulos nobiliarios.
53:56Pero hay que...
53:58Ser selectivos, dudar.
54:00Sí.
54:02Sí.
54:04Y me pueden contactar
54:06a través del 915
54:08831 97 8
54:10915 831
54:1297 8