7 signes que votre relation est toxique

James  D

Les 7 signes que tu es dans une relation toxique - Bien souvent on parle d'une relation toxique, sans trop savoir les tenants et les aboutissants d'une telle relation. Mais d'abord, une relation toxique c'est quoi, et nous verrons comment savoir si je suis dans une relation toxique?  ⏩⏩⏩Séance coaching : https://jamesd.fr/coaching-une-experience-unique/  ⏩⏩⏩Me contacter : https://jamesd.fr/contact/  ⏩⏩⏩ Retrouvez mes formations : https://jamesd.fr/boutique/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Quels sont les signes d'une relation toxique? Comment reconnaître une relation toxique? Dans cette vidéo, on va voir 7 signes, qui vont vous aider à savoir les signes d'une relation toxique.  Comment savoir si on est dans une relation toxique? Comment savoir si c'est une relation toxique? Quels sont les signes qui montrent que je suis dans une relation toxique ? on va répondre à toutes ces questions dans cette vidéo.  Relation toxique signes - Relation toxique couple, on en parle dans cette vidéo sur le couple.  A bientôt,    Votre expert en relation amoureuse, James D.

Transcript

00:007 signes que ta relation est toxique. Alors je vous avouerai en préambule que

00:06j'ai toujours un peu du mal avec ce mot toxique. On l'a point à tort et à raison

00:09c'est cette personne est toxique, la relation est toxique etc. Et ce que je

00:14m'aperçois en coaching c'est que c'est vous même qui restez dans une

00:18potentielle relation toxique. La personne finalement ce que vous ne

00:23comprenez pas c'est qu'elle a un faible niveau d'intérêt pour vous ou que son

00:26niveau d'intérêt a fortement diminué pour vous. Vous vous appelez ça de la

00:30toxicité alors il est vrai que la relation n'est pas épanouissante mais

00:34rien ne vous empêche d'en sortir. C'est vous qui restez un peu prisonnier de

00:39cette relation. Donc je terminerai là dessus mon préambule c'est que lorsque

00:45vous voyez ces 7 signes il y a une chose à faire c'est partir et non pas dire

00:50comment arranger les choses puisque bien souvent vous manquez un peu d'estime de

00:55vous même pour rester dans ce type de relation toxique.

00:58Donc le premier signe que j'aimerais évoquer avec vous c'est lorsque vous

01:02voyez qu'il n'y a que des efforts qui sont unilatérales.

01:06Il n'y a que vous qui faites les efforts pour préserver la relation, pour faire

01:12avancer la relation. Vous savez la relation c'est nous et non je, j, e. Et

01:19donc si vous êtes les seuls à essayer de faire perdurer une relation vous

01:23pouvez tous dire que c'est une relation toxique.

01:26Non, au bout d'un moment il suffit de s'arrêter. Alors bien souvent vous dites

01:31oui mais je l'aime mais si l'autre ne vous aime plus ou pas suffisamment vous

01:35ne pouvez pas vous plaindre de rester dans une telle relation.

01:38Vous savez pour qu'une relation avance il faut que les niveaux d'intérêts soient

01:42à peu près équivalents. Lorsqu'il y a un déséquilibre des niveaux d'intérêts

01:47effectivement vous êtes dans une relation qui est peu épanouissante. Mais

01:51là il ne tient qu'à vous justement d'en sortir de cette relation lorsque vous

01:55constatez que les efforts sont uniquement de votre côté.

01:59Encore une fois ce n'est pas forcément 50-50 ça peut changer au cours de la

02:04relation mais si c'est toujours vous tout le temps qui faites les efforts, si

02:08c'est toujours vous qui envoyez les messages, si c'est toujours vous qui

02:11proposez des rendez-vous et que l'autre ne fait rien et bien il faut savoir

02:15s'arrêter parce que le niveau d'intérêt de cette personne n'est pas assez élevé

02:20pour justement faire perdurer la relation ou entrer dans une relation.

02:25La deuxième clé que j'aimerais évoquer avec vous c'est lorsque vous constatez que

02:29finalement vous ne faites plus équipe avec votre partenaire, que finalement ce

02:34sont que les crises, les frictions, les disputes qui sont le moteur du couple.

02:39Donc là encore une fois même s'il y a des bons moments, si le moteur de votre

02:44couple c'est les dramas, les crispations, les frictions etc.

02:48il faut se rendre à l'évidence que peut-être vous n'êtes pas compatible,

02:53que effectivement cette relation est toxique mais encore une fois parce que

02:56vous vous y accrochez. Finalement si une personne son moteur c'est le drama et

03:02que vous vous restez dans cette relation ça en dit peut-être beaucoup plus sur

03:06vous que sur votre partenaire. Encore une fois lorsque vous avez une faible

03:11estime de vous même c'est là que vous allez être dans des relations toxiques,

03:14c'est là que vous allez vous accrocher à des relations qui sont peu

03:18épanouissantes. Donc si effectivement les frictions, les disputes sont le

03:23moteur de votre couple il va falloir se poser les bonnes

03:26questions c'est à dire est-ce qu'avec cette personne vous êtes réellement

03:30compatible ? Est-ce que c'est ça que vous attendez d'un couple ? Et bien souvent la

03:34réponse est non et donc si la réponse est non encore une fois il convient de

03:39quitter ce type de relation. Le troisième signe également que vous êtes

03:44potentiellement dans une relation toxique c'est que vous ne pouvez pas

03:47avoir de relation sociale ou que vous n'avez plus de relation sociale à cause

03:52des reproches de votre partenaire. Votre partenaire si vous préférez tend à vous

03:57isoler. Encore une fois il peut y avoir des frictions ou il peut y avoir des

04:03discussions quant à une activité, une sortie avec des copains ou avec des

04:08copines etc mais si là vous voyez que vos relations sociales diminuent comme

04:13peau de chagrin parce que sinon vous allez avoir des reproches

04:16posez vous encore la question de savoir si c'est ce que vous attendez d'un

04:20couple. Bien souvent je vous le redis et c'est le leitmotiv de cette vidéo c'est

04:25pas forcément que la personne est toxique c'est bien évidemment que la

04:29relation parce que les niveaux d'intérêt sont différents. Encore une fois si vous

04:34acceptez cet isolement vous ne pouvez pas tellement vous plaindre que finalement

04:39c'est la faute de l'autre. Encore une fois lorsqu'on n'est pas satisfait d'une

04:43relation il convient d'en sortir et rien et personne ne vous empêche d'en

04:48sortir hormis votre potentiel amour ou soi-disant amour plutôt. Donc si vous

04:54sentez un fort isolement social parce que sinon vous allez avoir des reproches

04:58encore une fois demandez vous si c'est ce que vous attendez réellement d'un

05:02couple. Le quatrième signe c'est le rabaissement permanent c'est vous êtes

05:08toujours critiqué par votre partenaire votre partenaire n'est jamais content

05:13quoi que vous fassiez ce n'est jamais assez bien c'est soit trop soit pas

05:17assez bref vous êtes toujours dévalorisé par votre partenaire

05:22là encore une fois j'ai pas dit une fois de temps en temps ça peut arriver on peut

05:27être agacé en colère fatigué énervé bref on n'est pas toujours au top de

05:33notre forme mais si votre relation ce n'est qu'une succession de

05:37rabaissement ou de dévalorisation encore une fois posez vous la question est

05:41est-ce que c'est ça que vous attendez de votre partenaire est-ce que c'est ça

05:45que vous attendez d'une relation amoureuse ou d'un couple je n'en suis

05:48pas convaincu donc si vous avez ce signe là il est fort probable que

05:53effectivement votre relation soit peu épanouissante et donc que cette relation

05:57soit toxique également un autre signe c'est la victimisation permanente de

06:03votre partenaire rien n'est jamais de sa faute c'est de votre faute de la

06:07société du voisin du patron bref c'est la victimisation permanente il y a en

06:13plus une sorte de déresponsabilisation quant à ses actions et ses agissements

06:18donc là si vous avez pareil un partenaire qui se victimise tout le

06:23temps posez vous la question est-ce que vous êtes réellement compatible avec

06:27cette personne vous savez des fois et je vois très souvent en coaching

06:30malheureusement on peut s'accrocher à une relation qui n'est pas épanouissante

06:35donc là il suffit de faire un pas de côté ou un pas de recul pour voir qu'est

06:39ce que vous diriez à votre meilleur ami ou à votre fille ou à votre fils s'il

06:44avait ce type de relation parlez vous comme un parent ou comme si vous étiez

06:48votre meilleur ami et si vous jugez que effectivement vous n'êtes pas épanoui

06:53dans cette relation il convient d'en quitter parce que je vous le redis si

06:58vous accrochez encore à une relation que vous pouvez qualifier de toxique sous

07:02prétexte d'amour c'est que c'est un petit peu votre faute c'est en raison de

07:07votre manque d'estime de vous même parce que justement vous ne vous

07:11accordez pas suffisamment de valeur pour vous respecter et quand vous ne vous

07:15respectez pas comment voulez vous que l'autre puisse vous respecter également

07:19on peut considérer qu'une relation est toxique lorsque le passé n'est pas

07:23digéré lorsque votre partenaire vous reproche sans cesse des fautes que vous

07:28avez pu commettre par le passé alors là ça dépend des fautes bien évidemment

07:32je ne vous dis pas que votre partenaire doit forcément vous excuser

07:35il y a une échelle dans les fautes que vous pouvez faire mais si c'est pour

07:40vivre sans arrêt également dans les reproches parce que des choses n'ont pas

07:44été digérées ou même parfois vous savez vous rencontrez une personne avec un

07:48passé et surtout un passif et si ce passif là rejaillit sur votre relation

07:54posez vous également la bonne question de savoir si c'est à vous de subir les

07:57conséquences du passé de votre partenaire vous pouvez l'accompagner un

08:01temps vous pouvez en parler avec lui mais vous ne pouvez pas faire ce travail

08:04c'est à lui ou à elle bien évidemment de faire ce travail de digestion et donc

08:09au bout d'un moment il faut savoir dire stop vous ne pouvez pas être

08:13responsable de toutes les erreurs qu'a fait votre partenaire et au bout d'un

08:18moment si c'est vous qui avez fauté il faut savoir je dirais passer l'éponge

08:22si c'est pour vous le reprocher sans cesse il vaut mieux arrêter la relation

08:27au moins le temps de la digestion parce que dans un climat de reproche vous ne

08:32pouvez pas vous épanouir ni l'un ni l'autre et c'est pour ça d'ailleurs que

08:36vous allez dire que vous êtes dans une relation toxique et enfin le dernier

08:40signe que potentiellement vous êtes dans une relation toxique c'est qu'il n'y a pas

08:45un épanouissement à deux de la relation vous arrivez à vous épanouir chacun de

08:50votre côté chacun dans vos activités mais entre guillemets vous rentrez avec

08:55la boule au ventre vous fuyez les moments à deux et donc là ça montre bien

09:01qu'il y a un non épanouissement de la relation à deux le couple encore une

09:06fois c'est faire une équipe ensemble c'est avancer sur le même chemin c'est

09:10aller dans la même direction et là vous sentez bien que finalement il y a une

09:15incompatibilité ou que vous n'êtes plus soit pas ou plus épanoui ensemble vous

09:20savez il peut arriver notamment dans les longues relations qu'on ait été très

09:24heureux 10, 15 ans et puis au bout d'un moment nos chemins se séparant les

09:29chemins de vie se séparant et bien ça fait qu'on ne peut plus on a d'autres

09:34attentes que notre partenaire et donc là forcément en restant dans ce type de

09:39relation vous allez être dans des relations non épanouissantes

09:43bien souvent vous savez on met la poussière sous le paillasson en se disant ça va

09:48disparaître mais la poussière elle s'entasse au bout d'un moment

09:51donc si vous voyez ces signes là il convient de se poser les bonnes

09:56questions encore une fois est ce que c'est ce que vous attendez d'une relation

10:00amoureuse est ce que c'est ce que vous souhaitez chez votre partenaire parce que

10:04si vous restez dans ce type de relation même si vous me dites j'aime mon ou ma

10:08partenaire ça en dit beaucoup sur vous et sur votre estime de vous même donc

10:13messieurs dames je compte sur vous si vous avez besoin n'hésitez pas à

10:16prendre une séance coaching le lien dans la description abonnez vous à ma

10:19chaîne si vous l'avez pas encore fait mettez moi le petit pouce en l'air qui

10:22fait toujours plaisir et je vous dis à très bientôt avec james d

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