Comment éviter les pièges de la dépendance affective? La dépendance affective est problématique dans les relations amoureuses. En effet, c'est soit vous aurez des séparations soit vous aurez une relation de couple dysfonctionnelle. Mais alors que faire pour sortir de la dépendance affective? Comment se libérer de la dépendance affective? On en parle dans cette vidéo.
⏩⏩⏩Séance coaching : https://jamesd.fr/coaching-une-experience-unique/
⏩⏩⏩Me contacter : https://jamesd.fr/contact/
⏩⏩⏩ Retrouvez mes formations : https://jamesd.fr/boutique/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Comment sortir de la dépendance affective? Que faire pour guérir de la dépendance affective? Dans cette vidéo, on va identifier les signes que vous êtes dépendant affectif, comprendre les dynamiques sous jacentes pour vaincre la dépendance affective, et enfin avoir une vie de couple épanouissante.
Combattre la dépendance affective, n'est pas chose aisée. Je sais que vous souffrez quand vous me dites, je suis dépendante affective, que faire pour ne plus être dépendant affectif et comment éviter le piège de la dépendance affective.
Se libérer de la dépendance affective ou de la dépendance amoureuse, on en parle dans cette vidéo.
A bientôt,
Votre expert en relation amoureuse, James D.
⏩⏩⏩Séance coaching : https://jamesd.fr/coaching-une-experience-unique/
⏩⏩⏩Me contacter : https://jamesd.fr/contact/
⏩⏩⏩ Retrouvez mes formations : https://jamesd.fr/boutique/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Comment sortir de la dépendance affective? Que faire pour guérir de la dépendance affective? Dans cette vidéo, on va identifier les signes que vous êtes dépendant affectif, comprendre les dynamiques sous jacentes pour vaincre la dépendance affective, et enfin avoir une vie de couple épanouissante.
Combattre la dépendance affective, n'est pas chose aisée. Je sais que vous souffrez quand vous me dites, je suis dépendante affective, que faire pour ne plus être dépendant affectif et comment éviter le piège de la dépendance affective.
Se libérer de la dépendance affective ou de la dépendance amoureuse, on en parle dans cette vidéo.
A bientôt,
Votre expert en relation amoureuse, James D.
Category
🛠️
Style de vieTranscription
00:00Éviter les pièges de la dépendance affective.
00:04Alors comment reconnaître et gérer justement lorsque vous êtes en dépendance affective ?
00:10Bien souvent, que ce soit dans le cadre de la séduction ou de la reconquête amoureuse,
00:15je m'aperçois que finalement ce que vous appelez de l'amour, c'est plus de la dépendance affective que réellement de l'amour.
00:22Alors il convient de regarder les signes, mais généralement c'est lorsque vous avez un besoin excessif
00:28d'être rassuré vis-à-vis de votre partenaire.
00:31Vous êtes dans ce qu'on appelle la recherche permanente de validation.
00:36Et ça, bien souvent, c'est un signe de dépendance affective.
00:39Également un autre signe, c'est la jalousie excessive.
00:42Alors si une pointe de jalousie peut s'apparenter à de l'amour,
00:45la jalousie excessive s'apparente à de la possessivité et donc à de la dépendance affective.
00:52Encore une fois, souvent vous confondez jalousie et amour, ce n'est pas la même chose.
00:57La jalousie est beaucoup plus proche de la possessivité que de l'amour.
01:00Le troisième signe, c'est que vous avez souvent la peur de l'abandon
01:04et que vous avez une tendance à être assez régulièrement dans cette dépendance affective dans toutes vos relations.
01:10Et enfin, il y a le sacrifice de soi, quitte à se soumettre.
01:15Lorsque je parle de soumission, c'est rogner son authenticité.
01:19Vous souhaitez tellement plaire à cette personne que finalement vous êtes prêts à vous rogner vous-même.
01:25Et donc ça, ce sont les quatre grands signes majeurs que vous êtes en dépendance affective.
01:30Donc si vous avez ces quatre signes, j'ai envie de vous dire, c'est pas grave, ça se soigne.
01:36Mais en tout cas, il va falloir agir parce que si vous n'agissez pas,
01:40malheureusement, vous irez de relation en relation qui va être dysfonctionnel.
01:45Vous allez être en dépendance affective dans chacune de vos relations.
01:49Et vous voyez ce que ça amène. Dans le trois quarts des cas, ça amène à des séparations.
01:55Le deuxième point que j'aimerais évoquer avec vous, c'est maintenant qu'on a vu les signes,
01:59c'est voir les problèmes sous-jacents.
02:02D'où vient cette dépendance affective ? Est-ce que ça peut venir de votre enfance ?
02:07Ça peut venir finalement de votre première relation amoureuse.
02:11Généralement, notre premier et moi amoureux termine ce qu'on peut penser du sexe avec qui on s'associe.
02:17Ça peut être également dû à une faible estime de soi.
02:21Bref, vous devez identifier pourquoi vous êtes en dépendance affective,
02:25si c'est juste seulement avec votre dernier partenaire,
02:28ou si c'est quelque chose que vous avez régulièrement,
02:31si vous tombez régulièrement en dépendance affective.
02:35Également, pour gérer cette dépendance affective, il va falloir que vous établissiez des règles, des limites.
02:42Dans ce que je vais vous demander, ce n'est pas faire une liste à l'après-verre des défauts et des qualités
02:48que vous souhaitez dans une relation ou chez votre partenaire.
02:51C'est prendre 3, 5 maximum grandes qualités et 3, 5 défauts rédhibitoires.
02:58L'objectif de faire ça, c'est que lorsque vous rencontrez une personne,
03:02lorsqu'on ne sait pas trop ce qu'on cherche, on ne trouve pas.
03:05Lorsque vous savez que vous avez besoin de ces 3 qualités absolument chez un homme ou chez une femme,
03:11avant de vous associer, et si vous ne voyez pas ces qualités, il y a peu de chances que vous vous associerez.
03:17Également, lorsque vous allez mettre les 3, 5 défauts rédhibitoires pour vous, chez un partenaire, pour une association,
03:24vous verrez que lorsque vous rencontrez quelqu'un, si vous voyez un de ces défauts,
03:28vous saurez que vous n'avancerez pas vers une relation amoureuse.
03:31Parce que bien souvent, messieurs, dames, vous me parlez de relations toxiques, etc.
03:36La relation toxique, finalement, ce sont deux personnes incompatibles
03:40qui, mordicus, veulent faire vivre une relation qui est mortenée.
03:45Donc, arrêtez de vous mettre dans des relations toxiques volontairement
03:50parce que dès le départ, lorsque vous racontez à foie votre relation amoureuse,
03:55il y avait déjà les signes avant-coureurs que cela ne fonctionnerait pas.
03:59Il y avait les signes avant-coureurs que déjà vous étiez incompatibles.
04:03Il y avait ce qu'on appelle un petit peu les red flags.
04:06Donc là, vous devez faire attention à qui vous vous associez.
04:10Et enfin, je terminerai cette vidéo en vous disant que, peut-être,
04:14vous pensez que l'amour, c'est de la codépendance.
04:18Bien souvent, parce qu'on lit ça dans les magazines féminins, les films romantiques, etc.
04:23Mais je vous conseillerais plutôt d'aller vers des relations d'interdépendance.
04:29C'est-à-dire que l'un et l'autre s'apportons, l'un et l'autre s'élevons,
04:34au lieu de rester, on va dire, petitement dans de la codépendance.
04:39Allez, messieurs, dames, je compte sur vous.
04:41Si vous avez besoin, n'hésitez pas à prendre une séance coaching.
04:43Le lien est dans la description.
04:44Abonnez-vous à ma chaîne pour recevoir toutes mes vidéos.
04:47Évitez les pièges de la dépendance affective.
04:49Mettez-moi le petit pouce en l'air pour me dire que vous avez aimé.
04:52Et je vous dis à très bientôt.
04:54Avec James D.