新闻报报看 | 哥斯达黎加一名男子尝试“水断食”的瘦身法，而且成功在21天内减了13公斤。它是一种不吃食物，只允许喝水的瘦身法。但专家提醒，如果长时间禁食，很可能会引起严重的健康问题……（主播：颜江瀚、林晓倩）
Category
🗞
NewsTranscript
00:00看影片之前提醒你 热点网站有更多内容哦
00:31我们说回刚刚提到的那名通过水断食
00:34在21天内狂瘦13公斤的男子
00:37他的名字叫米勒
00:39他在YouTube分享了自己的瘦身成果
00:42他说 刚开始的前几天非常地痛苦
00:45每天都喝4公升的水
00:48但是早上醒来的时候 皮肤非常地软
00:51每天都喝4公升的水
00:54但是早上醒来的时候 皮肤非常地软
00:58但是早上醒来的时候 皮肤非常地干燥
01:01而且眼睛还充血
01:03为了缓解这些令人感到不舒服的症状
01:06他决定增加饮水量
01:08尽管不断地补充水分
01:10但还是感觉到饥饿
01:12肚子每天咕噜咕噜地叫
01:14身体也变得非常虚弱
01:16连走路都感到困难
01:18那听到这里呢
01:20很多人可能都会想到
01:22只喝水不吃东西
01:24那你怎么会有精力呢
01:26根据报道说
01:27事情来到第14天出现了变化
01:29米勒说第14天是一个关键的时刻
01:32过了14天之后 一切都不一样
01:35迈入第19天 他就不再感到饥饿
01:37甚至还想要延长进食的时间
01:40那比较夸张的效果是
01:42米勒宣称他原本长期受到
01:44新冠肺炎后遗症的困扰
01:46就是他失去了嗅觉
01:48如今通过这个水断食
01:50他恢复了嗅觉
01:52自己的听力和记忆力也改善了
01:55乍听之下
01:56水断食听起来好处多多
01:58效果也非常的神奇
02:00但专家提醒
02:01如果长时间进食
02:03很可能会引起严重的健康问题
02:06包括肌肉流失 营养缺乏
02:08脱水 还有饮食失调等等的问题
02:11大家千万不要轻易尝试
02:13专家就建议
02:14在开始进行水断食之前
02:17最好先咨询过医疗专业人士的看法
02:25MING PAO CANADA // MING PAO TORONTO