El lado oscuro del verano: ¿Qué es el Sumer Sad?

Milenio

Descubre cómo el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) afecta a algunas personas durante el verano, conocido como Summer Sad. Explora los síntomas, causas y tratamientos de esta forma menos conocida de depresión estacional.

Transcript

00:00El verano puede ser para algunos una de sus épocas preferidas, vacaciones, días soleados

00:04y aire fresco. Sin embargo, para quienes tienen un trastorno afectivo estacional, TAE, también

00:09conocido como sumersad o depresión estival, este periodo puede resultar particularmente

00:14desafiante. El TAE es un término que no se suele escuchar

00:17en una conversación. Sin embargo, existe y es una variante de la depresión que se

00:21presenta en patrones estacionales, como explica Clinica Mayo y Cleveland Clinic. Este patrón

00:27es más común durante los meses de otoño e invierno y se asocia con la disminución

00:31de las horas de luz solar. Sin embargo, investigaciones señalan que también se puede presentar durante

00:36el verano e incluso la primavera. Aunque el sumersad es menos frecuente que

00:40su contraparte invernal, no por ello es menos significativo, pues tiene un gran impacto

00:44en la vida cotidiana de quienes lo padecen. La mayoría de las investigaciones realizadas

00:49hasta la fecha se han enfocado en el trastorno afectivo estacional del patrón invernal porque

00:54es más común y más fácil de estudiar. Esto ha provocado que se sepa menos sobre

00:57el trastorno que aparece durante el verano, como explica el Instituto Nacional de Salud

01:01Mental de Estados Unidos, NIH por sus siglas en inglés.

01:04¿Quiénes pueden padecerlo? Aunque aún hay mucho por investigar, algunos

01:12estudios concuerdan en que las personas con mayor riesgo son las mujeres jóvenes y quienes

01:16tienen antecedentes familiares de depresión, trastorno bipolar o TAE.

01:21Especialistas como los psiquiatras de la Escuela Icahn de Medicina de Mount Sinai,

01:25Nueva York, Sadaf Munir, Zazid Hat Gunturu y Mohamed Abbas proponen que el síndrome

01:30en temporada invernal suele ser más común entre quienes viven lejos del ecuador. En

01:34el caso del síndrome estival ocurre lo opuesto, las personas que más la padecen se ubican

01:38más cerca del ecuador, regiones que se caracterizan por tener un clima cálido la mayor parte

01:42del año. ¿De dónde viene?

01:48El TAE aún es un misterio, incluso el de invierno, que es el más estudiado. La mayoría

01:52de las investigaciones se han centrado en el papel de la luz solar dentro de la ecuación.

01:56En el caso de la temporada invernal, algunas de las teorías proponen que la disminución

02:00de las horas de luz es el principal problema, pues esto podría afectar el ritmo cardíaco,

02:05mismo que funciona como un reloj corporal ayudando a controlar los patrones físicos,

02:09mentales y de comportamiento en respuesta a la luz y la oscuridad.

02:12Y es que el sol podría estar relacionado con la función de algunos neurotransmisores,

02:16proteínas y hormonas que se ven influenciados por la cantidad de luz. La combinación de

02:20una disminución de la serotonina y un aumento de la melatonina afecta los ritmos cardíacos.

02:25Los ritmos circadianos o el reloj interno de 24 horas del cuerpo están sincronizados

02:30para responder a los cambios rítmicos de luz y oscuridad que ocurren diariamente y

02:35a lo largo de cada una de las estaciones, explica la doctora Sherry Merrose, investigadora

02:40de la Facultad de Disciplina de la Salud de Atabasca, Canadá.

02:43En el caso del TAE de verano, la hipótesis se invierte, mayor cantidad de luz solar

02:48es la que desencadena el malestar. No obstante, hay psicólogos que contemplan la influencia

02:52de factores sociales.

02:53¿Cuáles son los síntomas?

02:59Los sistemas del Somerset pueden variar, pero suelen ser los más comunes en el caso del

03:03trastorno afectivo estacional de primavera y verano. Según la clínica Mayo-Zond, problemas

03:07para dormir, insomnio, falta de apetito, pérdida de peso, agitación o ansiedad, mayor irritabilidad.

03:13Esto sumado a una sensación de apatía, tristeza o decaimiento la mayor parte del tiempo, durante

03:18al menos dos semanas, según explica el NIH.

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03:26informado.

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