Hilo Directo 26 julio, 2024

Name: Hilo Directo 26 julio, 2024
Uploaded: 2024-07-26T23:39:23+00:00
Duration: 1 h 27 min 18 s
Channel: NET Multimedia
Description: Hilo Directo con Arturo del Hierro y Pepe Cuc

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hace 3 meses

Hilo Directo con Arturo del Hierro y Pepe Cuc

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00:00:00Estudios en José Borunda, 1178, Colonia Partido Romero, Código Postal 32030, una estación de NET, Información Total Multimedia.

00:00:14Los comentarios vertidos en este programa son responsabilidad de quien los emite.

00:00:21NET, Información Total Multimedia, presenta.

00:00:25Bienvenidos a Hilo Directo, un análisis profundo de la noticia, pero de una manera libre y desenfadada.

00:00:32Los hechos a fondo y el humor sin concesiones.

00:00:34¡20 años al aire!

00:00:36Arturo Del Hierro, Servando Pineda, Oscar Baines y José Ávila Cook.

00:00:41¡Comenzamos!

00:00:44Hola, ¿qué tal? Muy buenas tardes.

00:00:46Buenas tardes, son las 4 con un minuto y en este momento iniciamos el mejor programa de Radionet a esta hora, Hilo Directo.

00:00:55Usted lo sabe muy bien, porque nos sintoniza seguramente, más o menos habitual, en todas las plataformas donde aparece Radionet y también en la radio.

00:01:06Cada vez la gente escucha menos radio, pero, digo más bien, radio tradicional.

00:01:10Pero escucha los programas a través de las plataformas que tenemos en Radionet 1490 AM, en el estudio de Don Germán Sánchez Trujillo.

00:01:19El día de hoy, aunque usted no lo crea, y después de tanto desearlo por mucho tiempo, el señor Arturo Del Hierro no está en el programa.

00:01:29Esto hay que aplaudirlo, hay que escribirlo en letras de oro, como un acontecimiento bastante aplaudible, porque por fin se cumple uno de mis deseos.

00:01:41Que vayamos ahí renovando la cuestión.

00:01:44Pero, y además, hoy sería el programa de los no, o sea, no está Arturo Del Hierro, y el día de hoy no le va a aparecer.

00:01:53Y además, hoy sería el programa de los no, o sea, no está Arturo Del Hierro, y el día de hoy no le vamos a hablar del arresto del Mayo y del hijo del Chapo.

00:02:07Y que si se entregó, que si no se entregó, que si el otro hijo del Chapo se fugó, que si el presidente dijo que no fue, yo no fui,

00:02:17y si te vienen a contar cositas malas de mí, diles que yo no fui, no, hoy va a ser un programa especial.

00:02:23Especial porque tenemos un invitado de lujo, al doctor Francisco Calderón González, quien es responsable de los servicios universitarios de atención psicológica de la UACJ,

00:02:35y es coordinador de la especialidad en psicología clínica y salud mental también de la universidad, y vamos a platicar un poco sobre la salud mental.

00:02:46Pero además, hemos traído a todo un experto en psicología para que nos diga quién va a ser el próximo rector de la UACJ.

00:02:56No, no, es broma doctor, ¿cómo ha estado?

00:03:01Muy bien, muchas gracias por la invitación, para mí es un tema muy importante y le agradezco el espacio.

00:03:06Bueno, pues aquí estamos para platicar con usted y también para, pues a lo mejor ahí se va deslizando algún tema político, de estos de crimen y cosas así por el estilo.

00:03:15Con mucho gusto.

00:03:17Si, lo hablamos desde el punto de vista de la psicología, a ver qué tal anda esa situación.

00:03:23Te platicaba ahorita antes de entrar al programa que sería interesante platicar con nuestra audiencia, con quienes nos escuchan, que son como dos o tres,

00:03:33no creas que somos así, que tenemos mucha audiencia, pero bueno, alguien nos escucha, seguramente hay uno que escucha más que a decir Arturo El Hierro,

00:03:42que está escuchando a ver cómo le va a ir en el programa el día de hoy.

00:03:45Monitorando.

00:03:46Exactamente, qué lástima que no está, porque si no lo hubieses ahí hecho un análisis psicológico para que salga de plano de sus problemas mentales, pero bueno, ni modo, salió huyendo.

00:03:59El tema sería, para iniciar, el tema de los estudiantes.

00:04:04Claro.

00:04:05El tema de los estudiantes te lo quiero plantear así, no solamente los que llegan a la universidad, no sé si tengas tú una pulsación de cómo andan los estudiantes a nivel general.

00:04:15Mira, yo tengo mis niñas en la secundaria, por ejemplo, y me encuentro a un colega periodista que me lo topo ahí, voy por la niña y me lo topo ahí en la entrada.

00:04:28Pues aquí también vengo por mi hija. Y un día me lo topo y me dice, oye, la secundaria anda pero súper mal.

00:04:35Le digo, ¿por qué? Porque como yo no platico mucho con las niñas, mi nieta, entonces no platico mucho con ellas, así de qué está pasando con la mamá, con la que platica.

00:04:44Y me dice, no, mira, ahorita traen el tema de los vapeadores, por ejemplo, el tema del acoso entre estudiantes, claro, que se va generando.

00:05:01Y luego pienso, bueno, esto se genera en la secundaria y luego van a la prepa y luego cómo llegan a la universidad, cómo está ese panorama de los estudiantes, cómo llegan los estudiantes, cómo están.

00:05:13¿Cuál es tu pulsación?

00:05:15Pues, bueno, como bien lo dices, lamentablemente la salud mental en general ha presentado un deterioro en los últimos años y obviamente a raíz de la pandemia esto se ha agravado.

00:05:27Y como bien lo dices, pues ya desde secundaria, incluso primaria, pues ya estamos viendo estas problemáticas que tú nos mencionas.

00:05:34Por ejemplo, mencionas el vapeador, el uso de sustancias que a veces pensamos como no nocivas, como el tabaco o lícitas.

00:05:42O el alcohol.

00:05:43O el alcohol, verdad, exactamente, que son no reguladas, vamos a decirlo, pues sí tiene un efecto en el desarrollo de los estudiantes.

00:05:50Estamos hablando, por ejemplo, en secundaria, en una edad donde todas las facultades mentales, el desarrollo neurocognitivo, etcétera, está en pleno precisamente desarrollo y cualquier tipo de consumo pues va a afectar en eso.

00:06:04Entonces, aparte, pues va a afectar en la parte emocional, es decir, el consumo de cualquier sustancia va a afectar en niveles de ansiedad, niveles de estrés y todo esto va acompañando a un adolescente que lamentablemente aprende a convivir, a socializar, a enfrentar las situaciones día a día, pues desde el consumo.

00:06:27Oiga, pero a ver, por ejemplo, ahorita comentas de que si hay consumo, si hay consumo vienen fenómenos de ansiedad y ese tipo de cosas.

00:06:35Pero fíjate, yo me he topado en la universidad y de una manera más creciente y hasta se ha normalizado, digo yo, porque yo escucho a los estudiantes en sus pláticas y me llama mucho la atención porque dicen

00:06:48¿Y tú a qué psicólogo vas? ¿Y qué te está recetando? Y yo, oigan, ¿y por qué van a psicólogo? Ah, maestro, es que nos da ansiedad, o sea, así como si fuera, es que me dio hambre, ¿no?

00:06:59Exactamente.

00:07:01Y puede llegar por la droga, pero también hay situaciones familiares, sociales, no sé, que te lleven a ese tipo que les da, porque entiendo, no sé si sea así, por lo que me han dicho, que de repente están sentados, sentadas en el salón y empiezan a sentir como angustia y se empiezan a ahogar y se tienen que levantar y se salen corriendo.

00:07:25Exacto.

00:07:26No sé si…

00:07:27Y eso es sintomatología asociada, precisamente la ansiedad, ¿no? Y la ansiedad, pues de alguna manera, lo mencionas bien, que afortunadamente los adolescentes y los jóvenes cada vez están como más sensibles y alertas a que hay cosas que no son normales, que la forma en que vamos afrontando las exigencias que va teniendo el entorno, pues me está creando algún tipo de desregulación, algún tipo de desequilibrio

00:07:54y que cuando lo van notando ya no se esperan, lamentablemente, afortunadamente, perdón, a atenderse oportunamente.

00:08:02Entonces, por ejemplo, en estadísticas nos dice que una persona que empieza con alguna sintomatología, como la que mencionas, o alguna otra asociada a un trastorno mental, en Latinoamérica pasan hasta 10 años en que recibe la atención adecuada.

00:08:15Es decir, antes van, vamos a decir, con otros medios, ¿no?, un brujo, limpias, etc.

00:08:21O simplemente no lo dicen, lo platican con un amigo, lo platican así.

00:08:25Que de alguna manera el platicarlo tiene su función, ¿verdad?, porque es una parte de catarsis donde se siente bien, tendríamos que ir evaluando el tipo de consejo, el tipo de apoyo que sí se le da.

00:08:37Por eso se apuesta mucho a que entre pares estén bien informados para que precisamente den consejos, como ve al psicólogo, ve con un profesional, atiéndete.

00:08:47Si es que requieres medicamento, desmitificar mucho el que un medicamento es igual a una droga, es muy diferente, y que un médico, un psiquiatra, te lo puede recetar y vas a tener un impacto muy efectivo, muy bueno en tu vida diaria.

00:09:05Y vas a poder enfrentar estas situaciones como las que mencionas.

00:09:08Oye, maestro, y en este andar, por ejemplo, fíjate, porque yo creo que, no sé mi generación, no sé tu generación, o sea, como que ir al psicólogo, ver así como que, ay, qué vergüenza, ¿no?

00:09:19O sea, no estoy loco, y si voy al psicólogo. ¿Esto ha cambiado en la percepción de los jóvenes?

00:09:24Afortunadamente, si llegué a mi consideración, como lo mencionabas, el pulso que yo tengo es que sí ha cambiado, que hay personas que ya no quieren estar sufriendo, estar con un desarrollo de estas sintomatologías cada vez mayores, y están llegando en un tiempo óptimo para una recuperación.

00:09:44Es decir, nosotros sabemos que en cualquier trastorno, entre más nos tardemos, entre menos oportuno sea, peor va a ser el pronóstico.

00:09:51Entonces, sí, entre los jóvenes, a mi consideración, sí hay esa conciencia de que hay un profesional cercano que te puede ayudar.

00:10:01Oye, y bueno, a ver, a ver, mira, yo me siento con la necesidad de ir a un psicólogo, bueno, voy a poner analogía, me machuco un dedo, y pues a lo mejor hasta me quiebro un huesito, ¿no?

00:10:16Entonces, ahorita voy al cine, voy al cine, el doctor me revise, me dice, no, sí, póngase una tablita y amárreselo y tomes esto para el dolor, ¿no?

00:10:27Pero me siento mal, deprimido, no sé, me peleo con la señora, con la novia, estas cosas que pasan y por las cuales te deprimes y todo.

00:10:42¿Cuánto me cuesta? O sea, digo, no hay un simicicólogo, psicólogo, ¿no? Porque, no sé, qué tanto puedes, qué tan cercano, qué tan abierto es el tema de posibilidad para la población en general, asistir a un primer encuentro.

00:11:05Porque entiendo que este tipo de situaciones no es nada más, ay, sí, aquí está tu pastillita y vete, no tienes que estar constantemente yendo y todo esto, ¿no es así?

00:11:16Sí, definitivamente es así, tiene que ver un tipo de constancia, un tipo de apego y compromiso al proceso, ¿verdad? Porque no nomás es ir al psicólogo, la asistencia, sino un compromiso real por este intento de cambio, de mejora de los estilos de vida.

00:11:33Y entonces, en esta pregunta de cuánto cuesta, pues es muy variable, es muy variable si queremos una consulta privada, como cualquier otra cuestión médica, ¿no?

00:11:43Pero afortunadamente hay asociaciones civiles con esta parte de compromiso hacia precisamente la sociedad para dar estos servicios de manera a muy bajo costo o incluso gratuitos.

00:11:55También, pues obviamente el gobierno, tanto municipal, estatal y federal, tienen algunos centros que pueden atender en ellos, ¿no?

00:12:03Ahorita si quieres me hablas de eso, ¿sabes?

00:12:05Sí.

00:12:06Regresando al corte.

00:12:07Perfecto.

00:12:08Vamos al corte, regresamos.

00:12:11Despierta Hilo Directo, el análisis periodístico que forma opinión. Venos también en hilodirecto.com.mx. En un momento regresamos.

00:12:25Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.

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00:12:56Este verano, vive el calor como nunca con Del Río.

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00:13:08Del Río, cambia el calor de clima por el calor de los amigos.

00:13:12Vive el verano con Del Río.

00:13:14Vigencia el 31 de julio.

00:13:16Hola comadre.

00:13:17¿Qué bien se ve?

00:13:18¿Cómo le va con su tratamiento?

00:13:20Muy bien comadre, gracias.

00:13:21Con el Medichihuahua ya me lo están dando sin costo en la clínica.

00:13:24Ya ves amor, con Medichihuahua el parto fue gratuito.

00:13:28Y también tendremos pediatras gratis para Anita.

00:13:30Hoy, los chihuahuenses están respaldados por Medichihuahua.

00:13:34Entra a Medichihuahua.mx y afíliate.

00:13:37Medichihuahua seguro te cuida.

00:13:40Gobierno del Estado de Chihuahua.

00:13:42Juntos sí podemos.

00:13:51Refritos de la olla.

00:13:54Charros con queso.

00:13:57Guisados o con caldo.

00:13:59Acompañados o como protagonistas.

00:14:01Son los frijoles el alimento que le pone gusto, toque y nutrición a los platillos.

00:14:06Por tu salud y su sabor, consume frijol chihuahuense.

00:14:10Gobierno Municipal de Juárez, Refugio de la Libertad, Custodia de la República.

00:14:14Otro México es posible.

00:14:21No es normal que nos acostumbremos a que todo cada vez esté peor.

00:14:25La mala calidad en la educación, el abandono del campo y la falta de apoyo a las y los emprendedores.

00:14:31Por eso, en el PRD proponemos que regresen ya las escuelas de tiempo completo.

00:14:36Subsidio a diésel y fertilizantes para agricultores y becas y capacitación para mujeres emprendedoras.

00:14:42Todas estas propuestas son posibles.

00:14:45Otro México es posible.

00:14:48PRD

00:14:51Radionet catorce noventa.

00:14:53Catorce noventa.

00:14:55Amplitud modulada XECJC.

00:14:58Transmitiendo la mejor información desde Ciudad Juárez, Chihuahua.

00:15:02Con mil watts de potencia.

00:15:04Con sus estudios en José Borunda, once setenta y ocho.

00:15:07Colonia Partido Romero.

00:15:09Código postal treinta y dos mil treinta.

00:15:11Una estación de NET.

00:15:12Información total multimedia.

00:15:19¡Despierta! ¡No te quedes callado!

00:15:21Comunícate al 629-0961 y síguenos en nuestra cuenta de Facebook.

00:15:26Hilo Directo. ¡Continuamos!

00:15:32Bien, estamos de regreso en Hilo Directo y estamos platicando también con el doctor Francisco Calderón González

00:15:36que nos llega de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez

00:15:40para platicar temas de salud mental.

00:15:43Luego platicamos sobre la mía, ¿eh, maestro?

00:15:46Excelente.

00:15:48Pero por lo pronto, de lo demás.

00:15:50Sí, de lo demás.

00:15:51Estábamos con el tema de los estudiantes, de cómo llegan a la universidad concretamente,

00:15:59que es un álsalo que tú más o menos conoces.

00:16:02Y bueno, ahí pasamos a platicar sobre esta facilidad

00:16:07que no tiene la población en general de ir a un psicólogo, cuánto cuesta, etc.

00:16:12Y platicabas de asociaciones.

00:16:14Entiendo que la universidad tiene algún tipo de apoyo a la población en general,

00:16:19principalmente central a los estudiantes, pero también puede abrirse algo a la sociedad.

00:16:25Claro.

00:16:26En ese sentido, no sé si nos puedes explicar eso.

00:16:28La Universidad Autónoma de Ciudad Juárez siempre ha tenido una tradición muy grande, ¿no?,

00:16:32de servicio a la comunidad,

00:16:34de retribuir tanto que le otorga la misma comunidad.

00:16:37Y en ese sentido, la administración actual desarrolló el proyecto,

00:16:43y ahorita ya es una realidad, de los servicios universitarios de atención psicológica,

00:16:46que es un edificio de dos pisos con diez consultorios.

00:16:50Nuevo, ¿no?

00:16:51Nuevo, totalmente nuevo, con servicios de psicología comunitaria,

00:16:55donde vamos a atender a toda la comunidad universitaria,

00:16:58incluso también, como lo mencionas, de la comunidad externa, que nosotros le llamamos.

00:17:03Otra parte de evaluaciones psicológicas.

00:17:06Hacemos desde orientación vocacional, ¿verdad?,

00:17:09porque a veces los muchachos, precisamente en secundaria, en preparatoria,

00:17:12no saben a dónde estudiar.

00:17:15Estando ahí, ya no sabemos.

00:17:17Exactamente. Y tiene un costo para la familia muy grande, ¿no?,

00:17:19porque implica volver a sacar otra ficha, tal vez uno o dos años,

00:17:23o incluso un semestre, donde se perdió.

00:17:26Y está bien, porque es parte del autoconocimiento, etcétera,

00:17:29pero qué mejor que ir a algo un poco más seguro con estas evaluaciones.

00:17:34Y sobre todo la parte que conocemos como más tradicional,

00:17:37que es la psicología clínica, ¿no?,

00:17:39donde todos estos trastornos nosotros atendemos,

00:17:42como bien lo dices, a la población estudiantil,

00:17:45en nuestras instalaciones que están en el ICSA, ¿verdad?,

00:17:48en el Instituto de Ciencias Sociales y Administración,

00:17:51en la Avenida Heroico Colegio Militar y en el edificio G.

00:17:54¿Avenida Universidad?

00:17:55En Universidad, perdón.

00:17:56Está Heroico y Universidad.

00:17:58Y está en el edificio G.

00:18:00En el edificio G.

00:18:01¿Y tiene algún costo hablando de la posibilidad de llegar y qué cuesta?

00:18:06Para nuestros estudiantes tenemos un costo de 70 pesos por sesión

00:18:10y para el público en general y empleados de la universidad son 100 pesos.

00:18:14Sin embargo, pues tenemos el equipo, ¿verdad?,

00:18:17que hace un excelente trabajo de trabajo social precisamente,

00:18:20que puede hacer un estudio socioeconómico para ajustar estas tarifas.

00:18:24¿Cómo sería el procedimiento?

00:18:26Por ejemplo, yo siento necesidad de ir al psicólogo.

00:18:31Exacto.

00:18:32Entonces, ok, llego al edificio G.

00:18:36El edificio G del ICSA, nosotros atendemos de 8 de la mañana

00:18:40a 9 de la noche, de lunes a viernes, a la población en general

00:18:45y el proceso es acercarse a recepción,

00:18:47indicar cuál es el servicio que buscan de terapia psicológica.

00:18:52Nosotros a todas las personas les hacemos una entrevista de primer contacto,

00:18:56que llamamos, donde tenemos los datos personales,

00:18:58identificamos la problemática principal

00:19:00y cuál sería el mejor curso de acción de acuerdo a esa problemática.

00:19:04Es decir, si tenemos la capacidad para atenderlos ahí

00:19:07o pudiera requerir algún otro tipo de atención especializada

00:19:12como psiquiatría, algo de violencia, algo de adicciones,

00:19:16que sea una problemática más grave, podríamos decirlo,

00:19:20y tenemos convenios y se canaliza para la atención oportuna.

00:19:24Ok, entonces yo llego y plastigo, pues tengo estos problemas, etc.

00:19:29Exacto.

00:19:30A ver, lo primerito que me dicen, que llene este papel.

00:19:34Este papel, nosotros tenemos ahí profesionales

00:19:37y recordar que los servicios universitarios de atención psicológica

00:19:40tienen dos funciones principales.

00:19:42Una es de formación, la universidad tiene licenciatura en psicología,

00:19:47tiene una especialidad en psicología clínica y salud mental,

00:19:51una maestría en psicoterapia humanista y educación para la paz

00:19:54y otra maestría en psicología clínica y un doctorado en psicología.

00:19:59Entonces, podríamos decir que tenemos un abanico

00:20:02desde licenciatura hasta doctorado

00:20:05en la rama de las ciencias de la conducta.

00:20:08Entonces, aquí nuestros estudiantes tienen un espacio

00:20:12donde pueden practicar y todas esas habilidades clínicas

00:20:15las van adquiriendo siempre supervisados por profesionales.

00:20:19Entonces, pueden ser atendidos por un psicólogo en formación

00:20:24o uno que ya esté en planta.

00:20:26Se hace esta entrevista donde, repito,

00:20:28se determinan las problemáticas principales,

00:20:30se le hace una evaluación inicial

00:20:32y de ahí se determina cuál es el mejor curso de acción

00:20:35para la problemática específica.

00:20:38¿Este primer contacto se cobra o es así?

00:20:41Es gratuito, siempre va a ser gratuito.

00:20:43Ya si la persona decide continuar en el proceso,

00:20:47las subsecuentes serían...

00:20:49Oiga, porque además yo he escuchado,

00:20:51de repente te topas a un psicólogo en cursos saberes,

00:20:54estos cursos que nos da la universidad

00:20:56y platican cosas interesantes de cómo funciona este asunto

00:21:00y dicen es que tiene que haber, primero que nada,

00:21:05la disposición del paciente.

00:21:09Es decir, si tú no dices lo necesito y voy a buscar,

00:21:15no te van a llevar a fuerza jamás.

00:21:17Sí, y es contraproducente en algunos sentidos.

00:21:21El ir obligatorio, es decir,

00:21:23la psicología y la psicoterapia están en el proceso del cambio.

00:21:27Todos queremos, quiero cambiar a él,

00:21:30quiero que me cambie a ella, quiero cambiar yo, etc.

00:21:33Y el proceso de cambio siempre hay resistencia.

00:21:36Y nosotros el proceso de cambio lo identificamos con ciertas etapas.

00:21:41Es decir, yo estoy tal vez en la primera etapa,

00:21:44que es una pre-contemplación,

00:21:46donde todavía ni siquiera yo identifico que tengo alguna problemática.

00:21:50Si nos vamos a otro tema, por ejemplo con el sobrepeso,

00:21:53pues no identifico que ya estoy teniendo sobrepeso,

00:21:56pienso que estoy en un peso ideal.

00:21:58Pues también en la psicología,

00:22:00pues voy identificando que estas problemáticas o sintomatologías son normales,

00:22:04que no me interfieren,

00:22:06entonces ni por aquí me pasa el que yo pueda estar teniendo algún tipo de problemática.

00:22:10Es que es cierto, le escarbas y le escarbas,

00:22:12y de repente te vas encontrando unos monstruos escondidos ahí bien terrible, ¿no?

00:22:16Terrible, ¿verdad?

00:22:18Y no lo identifican, tal vez lo ven las personas que están alrededor,

00:22:21hacen comentarios, etc.

00:22:23Pero tal vez la persona está en esta etapa, repito.

00:22:26Y lo importante es pasarlo a una etapa de contemplación,

00:22:29que empiece a contemplar.

00:22:31Y las personas identificamos, esto ya no está normal,

00:22:34esto ya me está afectando en diferentes esferas.

00:22:36Por ejemplo, a lo mejor el estrés o la ansiedad que mencionamos anteriormente

00:22:40pues me van a afectar en el trabajo,

00:22:42pero ya me lo estoy llevando a la escuela,

00:22:44ya me lo estoy llevando a la casa,

00:22:47con mis hijos, con mi familia, etc.

00:22:49Entonces, entre más áreas de la vida de la persona

00:22:52vaya impactando esta sintomatología,

00:22:56pues va a ser peor el pronóstico

00:22:58y las personas lo empiezan a identificar.

00:23:00Ya que lo empiecen a identificar,

00:23:02vamos a decir que tenemos la ganancia

00:23:04y ahí es cuando es más probable que acudan con nosotros.

00:23:07Entonces, esto que mencionas viene importante

00:23:09porque hay veces que acuden en una etapa inicial,

00:23:13donde no están muy convencidos,

00:23:15donde tal vez no tengan esta disposición del cambio

00:23:18y parte de nuestro trabajo es irlos movilizando

00:23:21hacia la acción,

00:23:23que empiecen a tener conductas, comportamientos

00:23:26que sean más saludables.

00:23:28Y a sentir que sí necesitan ayuda.

00:23:30Exacto. Una vez que ya se acepta,

00:23:33como lo decíamos anteriormente,

00:23:35yo considero que ahorita ya somos más hábiles,

00:23:37ya sea por las redes sociales, por la información,

00:23:40en identificar que hay ciertas cosas

00:23:42que ya no son normales,

00:23:44que ya me están trayendo problemas,

00:23:47como lo mencionábamos,

00:23:49y es cuando ya están acudiendo

00:23:51de manera a mi consideración más oportuna.

00:23:53Pero esto no quiere decir que tenemos que bajar la guardia

00:23:56de estar informando en espacios como este,

00:23:58que agradezco,

00:23:59o algunos otros,

00:24:00para que las personas cada vez estén más informadas

00:24:02y no acudan a tratamiento o atención

00:24:05de manera tardía.

00:24:07Claro.

00:24:08Porque estaba pensando, por ejemplo,

00:24:10me han contado,

00:24:11me han contado,

00:24:12no creas que he sabido de carne,

00:24:15vivo a carne,

00:24:17por ejemplo,

00:24:18las personas que van a los…

00:24:21que usan drogas

00:24:23y que los meten a los anexos,

00:24:25muchas veces van en contra de su voluntad.

00:24:28O sea, a mí me han contado

00:24:31que de repente hasta están dormidos, maestro,

00:24:36y ahí los agarran y dicen

00:24:39desperté y estoy en el anexo

00:24:41y me quiero ir y no te puedes ir.

00:24:44Y esta es la parte, vamos a decir,

00:24:46la línea entre los derechos humanos

00:24:48y el derecho a la salud

00:24:50y la preocupación de la familia.

00:24:52La familia ya para que haya decidido

00:24:54o los seres queridos de esta persona

00:24:57hayan decidido llevarlo a la fuerza

00:24:59es porque la problemática ya sobrepasó

00:25:02y estoy seguro que ya intentaron

00:25:04muchas estrategias, muchas formas,

00:25:07vamos a decir, por las buenas,

00:25:08por las malas, etcétera,

00:25:10para convencerlo,

00:25:11para persuadirlo a que reciba la atención.

00:25:14Entonces, muchas veces ya es una desesperación

00:25:17de los seres queridos

00:25:18por ver este cambio que mencionamos anteriormente

00:25:21en su familiar.

00:25:23Entonces, obviamente no es lo ideal,

00:25:26no es lo óptimo

00:25:28y ahí es esa parte de la discusión

00:25:30donde si una persona en estas condiciones

00:25:32tiene la capacidad, la convicción

00:25:35de ver qué es lo mejor para él

00:25:37y obviamente alguien que ya está

00:25:39en un proceso de trastornos

00:25:40por el consumo de sustancias,

00:25:42pues no, lo más probable es que no

00:25:46y todos escuchamos

00:25:48no es para tanto, no más es esto,

00:25:51es porque no quiero,

00:25:53ya que me convenza

00:25:55o ya cuando quiera lo dejo

00:25:57en cualquier momento

00:25:58y todos estos como mitos o dichos

00:26:01que utiliza la persona que consume

00:26:04que no necesariamente

00:26:07son los más favorables para ellos.

00:26:09Entonces, más allá de esto,

00:26:11la familia sí pasa por un proceso

00:26:13muy difícil de decisión

00:26:15y yo considero que en eso

00:26:17ya es una desesperación

00:26:18por ver lo mejor para su familia.

00:26:20No solamente de decisión,

00:26:22la verdad es que cuando tenemos

00:26:24el consumo de sustancias,

00:26:26ya sea desde el alcohol

00:26:28hasta las sustancias de las drogas,

00:26:31que también es un tipo de droga,

00:26:33las familias, los seres

00:26:38que están cercanos a estas personas

00:26:41se sufren mucho.

00:26:43Sí, se sufre.

00:26:44De hecho también tienen que ir a terapia

00:26:46en muchas ocasiones.

00:26:47Sí, es lo ideal.

00:26:48Dentro de las investigaciones,

00:26:50que es una rama que yo investigo,

00:26:53precisamente el tratar de controlar

00:26:57lo que tú mencionas,

00:26:58internarlo, encerrarlo,

00:27:00quitarle dinero, etcétera,

00:27:03se ha visto que es lo que enferma

00:27:06muchas veces al familiar.

00:27:07Sin embargo, no le podemos decir

00:27:09que no se preocupe,

00:27:10que no se ocupe por él,

00:27:11pero se ha visto que es un estilo

00:27:13de afrontamiento, así se le llama,

00:27:15que lamentablemente los enferma mucho

00:27:17y lo dices bien.

00:27:18La otra es cuando ya a veces

00:27:20estamos un poco desesperados,

00:27:22que ya hemos intentado

00:27:23muchas formas de ayudarlo,

00:27:25es como ya decir, y lo vemos,

00:27:27y es válido decir,

00:27:28pues ya que haga lo que sea,

00:27:30ya que se lo encomiendan

00:27:32si son creyentes a Dios,

00:27:33a la vida, etcétera,

00:27:35y también es algo que los llega a enfermar.

00:27:37Lo que se ha visto en la literatura

00:27:40que es la mejor forma de afrontar esto

00:27:43es ver por uno mismo,

00:27:45y muchas veces sienten mucha culpa

00:27:47el familiar porque se escucha

00:27:49muy egoísta.

00:27:50¿Cómo puedes estar disfrutando

00:27:52si él está allá?

00:27:53Hay muchos familiares que lamentablemente

00:27:55lo que reportan es

00:27:57me siento entre la espada y la pared.

00:27:59Lo interno, y todo el mundo dice

00:28:01no, va a salir peor.

00:28:02No, lo interno es que no te importa.

00:28:04Lo castigo.

00:28:06Como eres mala.

00:28:07Como eres mala, exactamente.

00:28:08Entonces, no es una posición fácil

00:28:10que vivir y conlleva

00:28:12lo que mencionas,

00:28:13esta parte de enfermedad,

00:28:15preocupación, angustia,

00:28:17y sobre todo un cambio emocional

00:28:19muy significativo.

00:28:21Es decir, si él o ella está bien,

00:28:23yo estoy bien.

00:28:25Y estamos como en función

00:28:27de la otra persona.

00:28:29Entonces, malamente a mi juicio,

00:28:31se le llama como codependiente,

00:28:33pero bueno, es alguien que te importa,

00:28:35que es tu ser querido,

00:28:37y si estás en función

00:28:39de su estado mental

00:28:41o su bienestar.

00:28:43Seguimos platicando del mismo tema,

00:28:45regresando del corte.

00:29:11OFERTAS DE PASIÓN

00:29:37La riqueza es una enfermedad

00:29:39peligrosa que puede provocar la muerte.

00:29:41Si sospechas de picadura de garrapata

00:29:43y sientes dolor de cabeza, dolor muscular,

00:29:45fiebre y escalofríos, o peor aún,

00:29:47sangrado leve y erupciones cutáneas,

00:29:49no pienses, busca atención médica inmediata.

00:29:51Si tienes el problema de garrapata en tu hogar,

00:29:53busca ayuda profesional y comunícate

00:29:55al WhatsApp 656-111-1259

00:29:57para recibir

00:29:59una brigada de fumigación gratuita.

00:30:01Si prevenimos, es mejor.

00:30:03Gobierno Municipal de Juárez,

00:30:05Refugio de la Libertad y Custodia de la República.

00:30:07HGAS es la gasolina

00:30:09que te da confianza. ¿Y sabes por qué?

00:30:11Primero, porque te ofrecemos

00:30:13el mejor precio.

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00:30:21se quedan con HGAS.

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00:30:33Amplitud modulada

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00:30:37Transmitiendo la mejor información

00:30:39desde Ciudad Juárez, Chihuahua.

00:30:41Con mil watts de potencia.

00:30:43Con sus estudios en

00:30:45José Borunda, 1178, Colonia Partido Romero.

00:30:47Código postal 32030

00:30:49Una estación de NET

00:30:51Información total multimedia.

00:30:57¡Despierta!

00:30:59¡No te quedes callado!

00:31:01Comunícate al 629-09-61

00:31:03Síguenos en nuestra cuenta de Facebook.

00:31:05¡Y lo directo! ¡Continuamos!

00:31:09Y estamos aquí con

00:31:11el doctor Francisco Calderón González

00:31:13platicando sobre salud mental.

00:31:15Él es responsable de los servicios universitarios

00:31:17de atención psicológica

00:31:19de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez.

00:31:21Y decíamos

00:31:23de cómo afecta

00:31:25el tema de las adicciones

00:31:27por ejemplo a los familiares,

00:31:29que en muchas ocasiones también tienen que ir a terapia.

00:31:31Incluso

00:31:33Alcohólicos Anónimos

00:31:35me parece que tiene un grupo

00:31:37específico para atender a

00:31:39pues no atienden

00:31:41como agrupación, más bien es

00:31:43como que todos juntos nos apoyamos.

00:31:45Sí, Alcohólicos Anónimos

00:31:47hace un trabajo estupendo

00:31:49en la recuperación de muchas personas

00:31:51incluso Narcóticos Anónimos

00:31:53que sigue esta...

00:31:55Hay todo, Glotones Anónimos, Neuróticos Anónimos

00:31:57y cosas así.

00:31:59Hay esta parte de apoyo en grupo

00:32:01donde yo me puedo reflejar

00:32:03en tu experiencia de vida, en lo que tú has vivido,

00:32:05en lo que has sufrido.

00:32:07Yo me puedo reflejar que también puede ser una parte importante

00:32:09de mi vida

00:32:11y se da el cambio.

00:32:13Es muy importante el apoyo en los grupos

00:32:15y los grupos

00:32:17de AA, etc.

00:32:19tienen principios psicológicos

00:32:21y terapéuticos muy importantes.

00:32:23¿Ya aprobados, verdad?

00:32:25Ya aprobados, sí.

00:32:2712 pasos.

00:32:29Y tiene una metodología que

00:32:31si bien salió de la experiencia

00:32:33de unas personas en recuperación

00:32:35no queremos decir que es

00:32:37el único camino.

00:32:39El proceso de recuperación es muy

00:32:41individual y lo que pudiera funcionar

00:32:43para alguna persona

00:32:45tal vez no para otros.

00:32:47Si tuviéramos como la única

00:32:49y la mejor solución

00:32:51pues obviamente ya

00:32:53lo implementaríamos

00:32:55con todo mundo.

00:32:57Sin embargo, hacen una labor

00:32:59extraordinaria en la recuperación

00:33:01de las personas, sobre todo en el mantenimiento.

00:33:03Porque una cosa es

00:33:05recuperar, dejar de consumir,

00:33:07tratar de recuperar tu vida.

00:33:09Sin embargo, cualquier cosa que

00:33:11se desequilibre, como lo mencionamos

00:33:13anteriormente, puede llevar a algo

00:33:15que se conoce como la recaída.

00:33:17Y muchas veces se ve como un fracaso,

00:33:19se ve como un volver a empezar.

00:33:21Pero la invitación es saberlo como una

00:33:23experiencia y que de ahí

00:33:25no se vuelva a repetir.

00:33:27La recaída es como parte

00:33:29de este proceso que mencionábamos anteriormente

00:33:31del cambio. Obviamente no es

00:33:33deseada, obviamente no es

00:33:35algo que buscamos, pero que si se llega a dar

00:33:37invitarlo a ver como una experiencia

00:33:39para no repetirse.

00:33:41Ahorita pensaba en

00:33:43o practicábamos hace un rato

00:33:45de que muchas veces ni cuenta te das

00:33:47que lo necesitas, el apoyo

00:33:49psicológico.

00:33:51Si yo te dijera, a ver,

00:33:53¿qué síntomas? Soy

00:33:55un fulano normal,

00:33:57digamos, entre comillas.

00:33:59Voy a la escuela, doy clases,

00:34:01no sé,

00:34:03vengo al programa y me traumo con estos

00:34:05lagones que vienen aquí, etc.

00:34:09¿Qué síntomas un ciudadano

00:34:11común y corriente, una ciudadana común y corriente

00:34:13puede empezar a experimentar

00:34:15que diga, oh, oh,

00:34:17préndete un foco rojo y acércate

00:34:19a un especialista? ¿Qué puede

00:34:21suceder? Estamos hablando

00:34:23no de lo extraordinario, sino de lo, digamos,

00:34:25de lo común.

00:34:27¿Qué salta en tu experiencia?

00:34:29Precisamente estar

00:34:31identificando, ya sea en nosotros o en los seres

00:34:33queridos o los que están alrededor de nosotros,

00:34:35cambios, modificaciones.

00:34:37Modificaciones en cuatro aspectos

00:34:39principales. Sensaciones físicas,

00:34:41ahorita lo mencionabas, taquicardia,

00:34:43sudoración ante ciertos

00:34:45eventos, palpitaciones,

00:34:47etcétera, y que no tengan que ver

00:34:49con una condición médica precisamente,

00:34:51sino

00:34:53una dificultad para desarrollar

00:34:55lo que normalmente, exactamente,

00:34:57en las sensaciones físicas,

00:34:59el cambio en patrones de sueño, en

00:35:01alimentación, son puntos

00:35:03rojos, banderitas rojas

00:35:05que nosotros tendríamos que estar

00:35:07atentos en nosotros, repito,

00:35:09o en seres queridos, para que nos

00:35:11den un indicador de que hay algo

00:35:13que atender o revisar

00:35:15menos. Ese es uno de los cuatro

00:35:17factores. El segundo es

00:35:19pensamientos. Estoy empezando a tener algún

00:35:21tipo de pensamiento que no era normal,

00:35:23que no lo tenía, que tiende

00:35:25a ser un tanto negativo,

00:35:27¿verdad? Como puede ser la

00:35:29sensación de suicidarse. Exacto,

00:35:31y que tiene que ver con una falta

00:35:33de esperanza, donde

00:35:35vemos todo en esta parte como

00:35:37muy negro, muy blanco, dicotómico,

00:35:39polarizado. Ya no quiero ir a la escuela.

00:35:41Exacto, falta de motivación,

00:35:43pensamientos del

00:35:45para qué, el porqué,

00:35:47que le encontraba sentido, algunas

00:35:49actividades que te estaban

00:35:51trayendo satisfacción. No quiero platicar con mis

00:35:53padres, ya no quiero, o sea, ese tipo

00:35:55de cosas. Y luego

00:35:57la otra esfera, podríamos decir,

00:35:59la conducta, ciertas conductas que antes

00:36:01me serían muy normal, que las podía

00:36:03hacer y ahorita ya no, o no las

00:36:05había hecho, o cambios,

00:36:07por ejemplo, ahorita con los que hablamos

00:36:09de los jóvenes, cambio de grupo,

00:36:11de amistades, patrones

00:36:13de conducta,

00:36:15y la cuarta serían

00:36:17las emociones, esta parte

00:36:19donde antes no estaba tan irritado,

00:36:21últimamente estoy más irritado,

00:36:23más

00:36:25a flor de piel, como normalmente decimos,

00:36:27ir identificando estas

00:36:29modificaciones, estos cambios,

00:36:31y si en su conjunto voy

00:36:33identificando que no es normal,

00:36:35que no es una forma como yo

00:36:37me estaba comportando anteriormente,

00:36:39pues bueno, ya son estos indicadores

00:36:41de buscar apoyo.

00:36:43Obviamente también serían otras cuestiones

00:36:45que pudieran ser contextuales,

00:36:47un asalto, un evento

00:36:49que haya sido de gran impacto

00:36:51para nosotros, incluso

00:36:53que era muy común que lo viviéramos

00:36:55en la ciudad, con la violencia, vas manejando

00:36:57y te toca un ejecutado,

00:36:59a mí por ejemplo, a mí me bajaron

00:37:01de mi carro

00:37:03con pistola y toda la cosa,

00:37:05yo duré como, pues yo creo

00:37:07como unos seis meses, o sea yo

00:37:09me pasa eso, y yo

00:37:11continué manejando, yo manejaba

00:37:13y cuando escuchaba que un

00:37:15carro se acercaba detrás de mí,

00:37:17me entraba una desesperación

00:37:19e iba manejando. Exacto, y es esa

00:37:21parte de la sensación física que no la

00:37:23tenías antes, sin embargo ante una experiencia

00:37:25pues ya es una respuesta, podríamos

00:37:27decir, no normal, pero sí automática,

00:37:29que no, pues

00:37:31es desagradable, que no es deseable

00:37:33y que se puede llegar a atender

00:37:35y modificar antes de que genere

00:37:37algo más, y no tiene que ser un trastorno,

00:37:39a lo mejor te empieza a limitar en que

00:37:41ya no salgas, y el ya no salir

00:37:43te lleva a que no te desarrolles,

00:37:45no convivas, etc.,

00:37:47y va acarreando algunas otras

00:37:49problemáticas. Mucho más, la alimentación,

00:37:51toda una serie de cosas. Exactamente,

00:37:53entonces si tú vas identificando alguna

00:37:55modificación en estas cuatro áreas de tu vida,

00:37:57o que la conducta ya

00:37:59no encuentra cierto sentido,

00:38:01cierto interés, pues ese es

00:38:03el buen momento para atenderlo.

00:38:05Qué cosas tan

00:38:07interesantes. A ver,

00:38:09una de las cosas que se me ocurrió cuando platicábamos,

00:38:11en este,

00:38:13en el SWAP,

00:38:15si se llama así, las abreviaturas

00:38:17de SWAP, en la

00:38:19universidad, a ver,

00:38:21¿cuál es el caso así que tú dices

00:38:23que les ha llegado,

00:38:25no sé si se puede hablar,

00:38:27sin decir nombres,

00:38:29nada de eso, claro, pero así que digas,

00:38:31¿qué difícil

00:38:33fue o todavía

00:38:35seguimos en eso?

00:38:37Podemos hablar como de manera general

00:38:39la principal problemática,

00:38:41podríamos decir que ahorita,

00:38:43de forma general, no más en la

00:38:45población estudiantil, pues estamos

00:38:47hablando de depresión y ansiedad.

00:38:49Lamentablemente

00:38:51también los riesgos

00:38:53suicidas, esta parte de pensamiento.

00:38:55Bueno, porque la ansiedad te lleva, te puede

00:38:57llevar a eso. Sí, y la depresión.

00:38:59Exactamente, entonces, esas serían

00:39:01las problemáticas más

00:39:03agudas que

00:39:05nosotros estamos atendiendo y

00:39:07afortunadamente tenemos nuestros protocolos,

00:39:09nuestros procedimientos para atenderlos,

00:39:11pero muchas veces es la

00:39:13impotencia de no poder estar

00:39:1524 horas atendiendo

00:39:17al pendiente y confiamos en que

00:39:19si ya acudieron y ya lo

00:39:21identificaron, es porque quieren

00:39:23una mejoría. Entonces es muy importante

00:39:25el vínculo con la familia,

00:39:27con los seres queridos, con la comunidad

00:39:29universitaria para dar ese

00:39:31aporte, ese apoyo.

00:39:33Perdón, yo es que como hablas de la familia,

00:39:35yo lo veo en películas,

00:39:37cuando van a los psicólogos y dicen

00:39:39el psicólogo, tenemos que tener una reunión

00:39:41de terapia familiar.

00:39:43Es igual.

00:39:45Y aquí en este

00:39:47sentido es todo el apoyo, todo el

00:39:49soporte que se le pueda dar desde la familia.

00:39:51Porque a veces la familia no sabe, ¿verdad?

00:39:53No sabe y

00:39:55a veces las personas no lo quieren decir.

00:39:57Sin embargo, para

00:39:59nosotros es muy importante que lo sepan,

00:40:01precisamente porque es una red de

00:40:03apoyo, es una red donde

00:40:05nos pueden dar signos de alerta

00:40:07y que sepan que la universidad

00:40:09también, o ellos también,

00:40:11son parte de la comunidad. Es decir, si un

00:40:13miembro de la familia es parte de la universidad,

00:40:15pues toda la familia también es

00:40:17para nosotros importante. Entonces son

00:40:19el capacitarlos,

00:40:21el informarlos, en decirles

00:40:23qué pueden hacer, cuáles son las líneas

00:40:25de emergencia, cuáles son los protocolos.

00:40:27Le da como mucha

00:40:29certeza y seguridad

00:40:31dentro de lo que podamos hacer

00:40:33para la atención oportuna.

00:40:35Entonces, el que

00:40:37la familia esté informada

00:40:39quita muchos mitos.

00:40:41Por ejemplo, con la depresión

00:40:43típicamente decimos como échale ganas,

00:40:45como si fuera una cuestión de

00:40:47voluntad, cuando es

00:40:49una cuestión neuroquímica,

00:40:51contextual, que no es

00:40:53falta de ganas, sino es la

00:40:55incapacidad o la dificultad para

00:40:57sobrellevar o realizar las actividades

00:40:59de forma cotidiana o como se venían haciendo.

00:41:01Entonces,

00:41:03el informar a la familia,

00:41:05el apoyarnos en ello,

00:41:07incluso en toda la comunidad universitaria,

00:41:09es muy importante.

00:41:11Qué interesante esto. Fíjate, ahorita

00:41:13también platicábamos antes de entrar

00:41:15al programa que se ha modificado

00:41:17un poco el sistema

00:41:19de atención

00:41:21que da desde el punto de vista psicológico

00:41:23o que el gobierno federal

00:41:25da a la población

00:41:27desde el punto de vista psicológico.

00:41:29Yo siempre he creído que

00:41:31nos atienden el gobierno

00:41:33en temas de salud

00:41:35corporal,

00:41:37¿verdad?

00:41:39Muy mal atendidos en temas

00:41:41dentales, por ejemplo,

00:41:43porque en la salud pública es nada más

00:41:45un rellenito y

00:41:47te quitan el diente.

00:41:49Poca cobertura.

00:41:51Y en el tema psicológico, creo yo,

00:41:53pero tú me dirás

00:41:55cómo está el asunto, pero permíteme,

00:41:57porque ya es hora de ir al siguiente corte.

00:41:59Regresando nos platicas.

00:42:01Despierta Hilo Directo,

00:42:03el análisis periodístico

00:42:05que forma opinión.

00:42:07Venos también en hilodirecto.com.mx

00:42:09En un momento regresamos.

00:42:17Estás en sintonía de Radionet 1490.

00:42:19Información total.

00:42:29No es momento de bajar la guardia.

00:42:31Debemos seguir cuidándonos

00:42:33y sobre todo prevenir otros males

00:42:35que se pueden detectar y evitar.

00:42:37En el centro radiológico

00:42:39se cuenta con la tecnología de punta

00:42:41como tomografía, mamografía,

00:42:43resonancia magnética,

00:42:45metabolismo cardíaco,

00:42:47marcapasos y estudios del corazón.

00:42:49Todo bajo un estricto control sanitario

00:42:51ante la pandemia.

00:42:53Centro radiológico,

00:42:55avenida López Mateos, 890 Sur,

00:42:57teléfono 616-1505.

00:42:59Nuestra salud y felicidad

00:43:01dependen gran parte de nuestra responsabilidad.

00:43:03Este verano

00:43:05vive el calor como nunca con Del Río.

00:43:07Tequila Herradura Ultra,

00:43:09700 mililitros, 690 pesos.

00:43:11O también llévate

00:43:13el nuevo El Diamante, 700 mililitros,

00:43:15615 pesos.

00:43:17Del Río, cambia el calor del clima

00:43:19por el calor de los amigos.

00:43:21Vive el verano con Del Río.

00:43:23Vigencia el 31 de julio. Evita el exceso.

00:43:25Del 8 de julio al 2 de agosto vive el verano

00:43:27de Fantástico 2024

00:43:29en los cinco casef de la ciudad

00:43:31y en los dos florece Centenario Riveras.

00:43:33Habrá talleres de títeres,

00:43:35dibujo, manualidades, repostería

00:43:37y cocina, salud mental y muchos más.

00:43:39El costo de inscripción es de

00:43:4160 pesos. Busca más información

00:43:43en www.cualesd.gov.mx

00:43:45Aprovecha el

00:43:47verano de Fantástico 2024.

00:43:49Gobierno Municipal,

00:43:51Refugio de la Libertad, Custodia de la República.

00:43:53¡Atención!

00:43:55La temporada de lluvias y ciclones está

00:43:57aquí y es necesario tomar precauciones

00:43:59para proteger tu vida y la de los

00:44:01tuyos. No cruces corrientes de agua

00:44:03ni a pie, ni en auto, ni a caballo.

00:44:05Identifica lugares seguros en tu casa

00:44:07o cerca de ella. Ten siempre a la mano

00:44:09una mochila de emergencia, así como

00:44:11tu lista de contactos. Si las autoridades

00:44:13lo indican, acude a un refugio temporal

00:44:15y mantente al tanto de la información del

00:44:17Servicio Meteorológico Nacional.

00:44:19Tu seguridad está en tus manos. Prevenir

00:44:21es proteger con agua.

00:44:23Gobierno de México.

00:44:25Estás en sintonía

00:44:27de Radionet 1490

00:44:29Información Total.

00:44:31¡Despierta! ¡No te quedes callado!

00:44:33Comunícate al 629-09-61

00:44:35y síguenos en nuestra cuenta de Facebook

00:44:37¡Hilo Directo! ¡Continuamos!

00:44:43Ya estamos de regreso en

00:44:45Hilo Directo y

00:44:47un programa diferente,

00:44:49diferente verdaderamente. Yo siempre he dicho que

00:44:51tenemos que tener, lo hemos

00:44:53platicado con quienes estamos en

00:44:55el programa.

00:44:57Tenemos que tener

00:44:59al menos un programa donde nos

00:45:01dediquemos a entrevistar,

00:45:03traigamos a alguien

00:45:05y platiquemos sobre

00:45:07lo que hace,

00:45:09sea quien sea.

00:45:11Y creo que esto es un ejercicio de que

00:45:13puede funcionar un programa

00:45:15de entrevista hacia un

00:45:17profesionista o hasta un ama

00:45:19de casa, un

00:45:21vendedor de la calle, quien sea.

00:45:23Que realmente uno se encuentre historias

00:45:25impresionantes,

00:45:27y esto me ocurrió

00:45:29porque fíjate que

00:45:31me corto el pelo aquí,

00:45:33en una peluquería, bueno, lo que me queda de pelo,

00:45:35sin agraviar maestro.

00:45:37Yo me rapo ahí.

00:45:39Que está aquí en la Lerdo.

00:45:41En la Lerdo.

00:45:43Y el chino,

00:45:45y el chino me está, no hombre, cuando voy

00:45:47te platico unas historias.

00:45:49No, yo cuando era joven, ya es un señor bastante

00:45:51grande,

00:45:53en la Juárez,

00:45:55ha subido en Juárez

00:45:57y tiene unas historias increíbles.

00:45:59Tengo un maestro,

00:46:01ha fallecido, un muy

00:46:03querido novelista,

00:46:05cuentista,

00:46:07Ricardo Aguilar Melanzón.

00:46:09Y él escribe un libro

00:46:11sobre Ciudad Juárez.

00:46:13Y su

00:46:15técnica fue

00:46:17entrevistar

00:46:19a gente que él conocía,

00:46:21y que le contaran

00:46:23cómo era el Juárez

00:46:25de la época en que ellos vivieron.

00:46:27Entonces salen cosas

00:46:29impresionantes.

00:46:31Y uno de sus

00:46:33entrevistados fue su peluquero.

00:46:35Y las experiencias.

00:46:37Sí, olvídate, unas cosas yo

00:46:39pues ayudé a editar el libro y ese tipo de

00:46:41cosas. Yo estaba fascinado

00:46:43con unas historias que contaba

00:46:45y tú dices, cómo que Juárez había,

00:46:47cómo que existía eso en Juárez, cómo que se vive

00:46:49esto en Juárez. Pues precisamente

00:46:51esa parte donde lo platicas, cuando

00:46:53lo externas, cuando lo sacas,

00:46:55es muchas veces cuando tenemos un diálogo

00:46:57interno, pero

00:46:59al platicar la experiencia enriqueces a la otra

00:47:01persona, incluso el solo ya decirlo,

00:47:03le llamamos catarsis,

00:47:05como la cura por el habla.

00:47:07Entonces el hablarlo

00:47:09ya es una experiencia

00:47:11en sí. Aquí tendríamos que pelear

00:47:13usted y yo maestro, porque quién inventó,

00:47:15quién fueron los primeros en usar la palabra

00:47:17catarsis en su diccionario

00:47:19de especialidad, porque nosotros

00:47:21en literatura, que yo soy maestro en literatura,

00:47:23tenemos la palabra catarsis

00:47:25como fundamental,

00:47:27muy fundamental

00:47:29en la literatura.

00:47:31Y el significado es...

00:47:33Es igual, es igual el mismo.

00:47:35¿Por qué?

00:47:37Porque lo que nosotros decimos,

00:47:39¿por qué nos acercamos al texto?

00:47:41Desde Aristóteles,

00:47:43ya voy a empezar

00:47:45académico también yo,

00:47:47en su obra la poética,

00:47:49él habla de la catarsis

00:47:51y es, dice,

00:47:53es el momento en la

00:47:55que tú estás leyendo la obra

00:47:57cuando

00:47:59explotas,

00:48:01sacas,

00:48:03sacas lo que estás

00:48:05sintiendo.

00:48:07Y hay muchas razones por las cuales suceden

00:48:09esto. Una, y la más importante es la empatía.

00:48:11O sea, tú empiezas a ser

00:48:13empático con el personaje,

00:48:15¿no?

00:48:17O te estás esperando algo

00:48:19en la historia

00:48:21y en el momento en que eso llega

00:48:23causa catarsis en el espectador.

00:48:25Dice él, por eso es que nos acercamos

00:48:27a la literatura, por esa sensación

00:48:29que tenemos

00:48:31cuando pasa algo

00:48:33que es inesperado,

00:48:35o porque

00:48:37hay empatía, que dices, ¡qué bueno que lo mataron!

00:48:39Porque era el malo, ¿no?

00:48:41Es hijo de justicia.

00:48:43Entonces, ese tipo de cosas.

00:48:45En la literatura, el término catarsis es

00:48:47superutilizado.

00:48:49Y acá es esta parte donde te identificas,

00:48:51lo vemos como transferencia y contratransferencia, ¿no?

00:48:53Es decir, esta parte donde te identificas

00:48:55con la historia, la vida,

00:48:57las circunstancias, y tienes que

00:48:59poner un alto para dejar

00:49:01esta parte clínica,

00:49:03científica, a un lado

00:49:05esta otra parte, pero bueno, siempre

00:49:07esta parte de... Tienes que trabajar algo entre

00:49:09psicología y literatura. Exacto.

00:49:11A los antiguos

00:49:13filósofos que precisamente

00:49:15decían, yo voy

00:49:17con esos médicos con los que

00:49:19se habla. Entonces, es la

00:49:21importancia del habla, ¿no? Sí, claro.

00:49:23Bueno, pero nos íbamos a platicar,

00:49:25antes de irnos al corte, dijimos que nos íbamos

00:49:27a platicar, ¿cómo está este asunto

00:49:29de los gobiernos y el apoyo que dan

00:49:31en el tema de la salud

00:49:33mental? ¿Qué hacen? ¿Qué se está haciendo?

00:49:35¿Qué hay en el ambiente

00:49:37al respecto? Sí, precisamente

00:49:39lo mencionas bien. En la salud

00:49:41siempre se ha, desde

00:49:43Descartes, ¿no? Esta parte de la separación

00:49:45mente y cuerpo, ¿no? Y pues

00:49:47obviamente nos vamos dando cuenta

00:49:49que no está tan separada.

00:49:51Y, por ejemplo,

00:49:53en estas políticas es integrar

00:49:55tanto la mente como el cuerpo,

00:49:57y sobre todo en salud mental, dos

00:49:59aspectos importantes. Ahorita

00:50:01mencionabas las adicciones

00:50:03y la salud mental,

00:50:05los trastornos mentales, y

00:50:07desde el gobierno federal están los

00:50:09secozamas, que es como

00:50:11un esfuerzo de unir estos dos

00:50:13trastornos que antes estaban

00:50:15separados, repito, pero que

00:50:17se les conoce como

00:50:19muy probablemente una patología

00:50:21dual, donde no necesariamente,

00:50:23por ejemplo, alguien que mencionabas

00:50:25ahorita consume alcohol, es probable

00:50:27que traiga ansiedad, pero

00:50:29lamentablemente a veces no sabemos

00:50:31qué fue primero, el huevo o la gallina, como decimos.

00:50:33Puede haber sido una ansiedad

00:50:35que precisamente no fue al psicólogo

00:50:37y se empezó, como decimos,

00:50:39a automedicar, y

00:50:41empezó a utilizar la sustancia como una

00:50:43forma de disminuir

00:50:45su sintomatología, etc.,

00:50:47y después desencadena un trastorno por consumo

00:50:49de sustancias. O alguien

00:50:51que tiene un trastorno por consumo de

00:50:53sustancias, pues tal vez tiene

00:50:55otra parte de la patología, como

00:50:57ansiedad, y

00:50:59antes se trataba de

00:51:01separar la atención, y ahorita

00:51:03se busca unir desde el gobierno federal.

00:51:05Porque fíjate que uno escucha

00:51:07de repente estos mitos en la

00:51:09gente, que dicen, es que fumo

00:51:11porque me pongo nervioso y me calma

00:51:13los nervios. Sí, y yo siempre les digo,

00:51:15perdón que lo interrumpa, pero

00:51:17cuando no traes cigarros, ¿qué tan

00:51:19tranquilo está? Y pues no,

00:51:21los vemos desesperados, incluso no

00:51:23conozco a alguien y le pido cigarros,

00:51:25etc., de esta desesperación. Entonces

00:51:27pensamos, y siempre vamos

00:51:29a, o las personas que consumen,

00:51:31van a ver la sustancia como un apoyo,

00:51:33como una ayuda, como algo que me permite

00:51:35realizar

00:51:37las conductas, cuando realmente desde

00:51:39fuera vemos que te limita,

00:51:41que ya no te permite hacer las cosas,

00:51:43pero le damos, lamentablemente, un

00:51:45poder muy fuerte, precisamente como

00:51:47el que me relaja, pero cuando no

00:51:49lo consumes, no estás relajado, es

00:51:51mientras lo consumen, ¿no? Y ese

00:51:53es el problema. Sí, ¿verdad? Sí.

00:51:55Bueno, entonces, ¿y que el gobierno federal qué?

00:51:57¿O el gobierno estatal o municipal qué hacen?

00:51:59De alguna manera se vinculan,

00:52:01son cuestiones estratégicas

00:52:03donde, a mi consideración,

00:52:05cada vez se ve

00:52:07el problema de la salud mental

00:52:09con una tensión específica,

00:52:11¿no? Entonces, dejó de ser

00:52:13estos mitos como que la salud mental

00:52:15es secundaria

00:52:17y cada vez va teniendo la

00:52:19importancia que tiene, es decir,

00:52:21ya desde el 2020 se hablaba desde

00:52:23la Organización Mundial de la Salud

00:52:25que la depresión iba a ser la primera

00:52:27causa de discapacidad a nivel mundial.

00:52:29Eso fue prepandemia,

00:52:31imagínese, pues después de pandemia

00:52:33ya sobrepasó esto, entonces

00:52:35no podemos separar

00:52:37la parte física, la parte dental,

00:52:39todo es una parte integral, como lo mencionábamos

00:52:41anteriormente, y cada vez desde

00:52:43los esfuerzos de cualquier

00:52:45orden del gobierno,

00:52:47se ve la necesidad, y yo considero que la

00:52:49población cada vez demanda más

00:52:51que se le dé respuesta a esto.

00:52:53Imagínate, o sea,

00:52:55si no hay atención,

00:52:57¿en qué vamos a parar?

00:52:59Ahorita tenemos el problema con que la atención

00:53:01al cuerpo, es decir,

00:53:03la atención médica

00:53:05está por la calle

00:53:07de la amargura,

00:53:09bueno, yo creo,

00:53:11va a salir si no tiene medicinas,

00:53:13no hay quirófanos,

00:53:15y los médicos

00:53:17por más esfuerzo que hacen por atender

00:53:19lo mejor posible a los pacientes,

00:53:21algunos, también hay que decirlo,

00:53:23pues no funciona

00:53:25simplemente, y ya ni se diga

00:53:27los que no tienen IMSS, ¿qué haces?

00:53:29Ahora, imagínate, agregarle

00:53:31el tema de salud.

00:53:33Sí, y agregarle sobre todo

00:53:35el tema de salud mental,

00:53:37porque es la parte…

00:53:39Sí, salud mental.

00:53:41Está bien, pero la parte de salud mental,

00:53:43obviamente

00:53:45un porcentaje desde la Organización Mundial

00:53:47de la Salud recomienda que se le destine

00:53:49un alto porcentaje del

00:53:51presupuesto a la salud,

00:53:53y lo de ese presupuesto de salud

00:53:55es ínfimo hacia la salud mental,

00:53:57y la literatura y la experiencia

00:53:59nos va diciendo que mucho es hacia

00:54:01los hospitales psiquiátricos,

00:54:03hacia la atención, pago de

00:54:05nómina, etc., y poco

00:54:07queda en esta parte de

00:54:09atención. Son grandes esfuerzos,

00:54:11¿verdad? Eso no

00:54:13queda a duda, pero sí se queda

00:54:15a deber. La problemática

00:54:17va creciendo,

00:54:19y no ha sido correspondido,

00:54:21pero se ha estado trabajando

00:54:23en ello. Y esto, por ejemplo,

00:54:25fíjate, a ver cómo

00:54:27va el asunto. Por ejemplo,

00:54:29los que

00:54:31van a estudiar medicina,

00:54:33las escuelas

00:54:35que dan la carrera

00:54:37de medicina, están limitadas

00:54:39por el sector salud.

00:54:41O sea, te dicen, tú no puedes…

00:54:43No, pero el ingreso.

00:54:45Dicen, tú no puedes

00:54:47ingresar a más de 100

00:54:49estudiantes, egresar a más

00:54:51de 100 estudiantes.

00:54:53¿Tú sabías que la universidad es la

00:54:55carrera que más desecha

00:54:57intentos de

00:54:59aspirantes?

00:55:01Entran más o menos en el

00:55:03examen como 900,

00:55:05800, y agarra

00:55:07solo el 10%.

00:55:09Generalmente eso pasa.

00:55:11Y cuando le hemos pedido, yo recuerdo

00:55:13que cuando estaba en el diario, pues dijimos,

00:55:15¿qué está pasando con esto?

00:55:17Y la respuesta fue, es que no es la universidad,

00:55:19es el sector salud

00:55:21que nos dice, es que no puedes

00:55:23graduar tanto médico,

00:55:25porque hay un mercado, hay un

00:55:27espacio, hay una forma.

00:55:29¿Cómo

00:55:31es esto en el caso

00:55:33de los psicólogos? Es decir,

00:55:35¿hay una limitante?

00:55:37Y si no, yo quiero estudiar

00:55:39psicología,

00:55:41¿qué va a pasar con mi futuro

00:55:43en el campo laboral?

00:55:45¿Cómo es?

00:55:47¿Desde el ingreso?

00:55:49¿Y luego el campo laboral?

00:55:51La psicología es una de las

00:55:53carreras o licenciaturas

00:55:55con mayor demanda también.

00:55:57Es decir, ha ido creciendo muchísimo

00:55:59y a nivel nacional.

00:56:01Además la necesidad, ¿no?

00:56:03Y yo considero que precisamente los jóvenes

00:56:05buscan

00:56:07en la preparación, en el

00:56:09aprendizaje, dar respuesta a lo que

00:56:11ven en el entorno, lo que no pueden

00:56:13comprender, lo que no pueden

00:56:15precisamente entender y ven en la

00:56:17psicología una forma de comprender

00:56:19la conducta, el comportamiento

00:56:21y el contexto en el cual están viviendo

00:56:23y por eso la psicología es una

00:56:25carrera muy demandada, ¿no?

00:56:27Entonces, hasta donde yo tengo entendido,

00:56:29no hay esta limitación, pero obviamente

00:56:31sí hay una limitación de infraestructura, de capacidad,

00:56:33docente,

00:56:35etcétera, pero sí es

00:56:37de bastante demanda y ya lo mencionábamos

00:56:39que en la

00:56:41ciudad no nomás está la OCJ,

00:56:43hay otros institutos generalmente

00:56:45más bien privados

00:56:47que también lo ofertan y que son

00:56:49prueba de este

00:56:51interés que hay por estudiarla.

00:56:53Y ya en el campo laboral

00:56:55pues obviamente

00:56:57no hay una regulación, por ejemplo,

00:56:59hacia la psicoterapia. El único

00:57:01lugar donde está regulado es en la Ciudad de México

00:57:03donde para dar terapia

00:57:05tendrías que ser psicoterapeuta,

00:57:07es decir, una especialidad o una maestría

00:57:09o un nivel superior

00:57:11en esta área.

00:57:13Certificado. Certificado, exactamente.

00:57:15Entonces es muy importante que cuando vayamos...

00:57:17Oigan, espérame, nos platicas eso. Sí, regresando del Correfacto.

00:57:21¡Despierta Hilo Directo!

00:57:23El análisis periodístico que forma

00:57:25opinión. Venos también en

00:57:27hilodirecto.com.mx

00:57:29En un momento regresamos.

00:57:37Estás en sintonía

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00:57:51Revista NET, edición del mes

00:57:53de julio. Conoce la maravillosa

00:57:55casa del árbol de la colonia

00:57:57Melchor Ocampo. Un verdadero

00:57:59sueño. En el artículo central

00:58:01La Comedia para Todos

00:58:03Las voces del stand-up

00:58:05En Ciudad Juárez

00:58:07En la sección de interés

00:58:09Vive el aguacate. Un texto sobre el llamado

00:58:11oro verde mexicano

00:58:13Y una inspiradora entrevista con el clavadista

00:58:15olímpico mexicano

00:58:17Fernando Platas de Sidney a París

00:58:19Esto y más en la Revista NET

00:58:21del mes de julio.

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00:58:35se unen para traerte el mejor

00:58:37contenido a nivel nacional.

00:58:39Escucha de economía, negocios

00:58:41y finanzas en Imagen Empresarial

00:58:43con Rodrigo Pacheco

00:58:45de lunes a viernes a las 6 de la mañana

00:58:47y a las 11. ¿Qué tal, Fernanda?

00:58:49Con temas de salud, cultura

00:58:51y de todo un poco.

00:58:53A la una de la tarde. No te pierdas

00:58:55de toda la información con Francisco

00:58:57Sea en Imagen Informativa

00:58:59Segunda Edición.

00:59:01Y para terminar,

00:59:03acompaña a Esteban Arce

00:59:05con las noticias más serias

00:59:07contadas de una manera divertida

00:59:09en Imagen Informativa Tercera Edición

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01:00:02¡Hilo Directo! ¡Continuamos!

01:00:08Bueno, una interesante entrevista

01:00:10con el Dr. Francisco Calderón sobre la

01:00:12salud mental.

01:00:14Él es doctor en...

01:00:16¿Tu especialidad es en psicología

01:00:18clínica? Así es,

01:00:20doctorado en psicoterapia humanista.

01:00:22Sí, y luego te...

01:00:24dices que tu especialidad

01:00:26es también lo de las drogas. Así es.

01:00:28Adicción. Adicción.

01:00:30Pues ahí te platico luego.

01:00:32Ok.

01:00:34Ahí fuera de la... Con gusto.

01:00:36¿Qué estábamos? ¿En qué nos quedamos aquí?

01:00:38La parte de la formación de los

01:00:40psicólogos, ¿verdad? Sí, ¿cómo va?

01:00:42Mencionábamos que es una de las carreras con mayor

01:00:44demanda, con mayor crecimiento,

01:00:46y a los jóvenes es algo que les

01:00:48interesa mucho, repito, porque

01:00:50buscan entender y comprender el comportamiento

01:00:52humano, de lo que ven, incluso

01:00:54considero válido a ellos mismos,

01:00:56podríamos decirlo, y la necesidad

01:00:58de irnos especializando, ¿no?

01:01:00Oye, perdona que interrumpa,

01:01:02es que no lo puedo aguantar. Yo, obviamente,

01:01:04he tenido estudiantes que son de psicología.

01:01:06Doy una clase que se llama

01:01:08Comunicación Oral, y entonces ahí

01:01:10entran de todas las carreras, ¿no?

01:01:12Y he tenido estudiantes de psicología.

01:01:14Y siempre he querido preguntarles

01:01:16así, como que me he notado,

01:01:18a ver, ¿a un estudiante de psicología

01:01:20lo meten a

01:01:22terapia en psicología?

01:01:24Lo ideal es llevar tu propio proceso,

01:01:26¿no? Este, no lo podemos

01:01:28obligar, como lo mencionamos desde el inicio,

01:01:30no es un requisito en

01:01:32sí, pero hablábamos

01:01:34de la experiencia, y no es lo

01:01:36mismo estar de este lado que

01:01:38del otro lado recibiendo, escuchando,

01:01:40etcétera. Entonces parte

01:01:42del aprendizaje y de

01:01:44la ética como psicólogo,

01:01:46incluso desde la experimentación, desde la

01:01:48investigación, etcétera, también es un

01:01:50ser un sujeto del otro

01:01:52lado, ¿no? Entonces sería la recomendación

01:01:54para todos los estudiantes.

01:01:56Ay, no, qué miedo. Entonces ya no quiero estudiar

01:01:58psicología, maestro. Bienvenido cuando guste.

01:02:00¡No, no quiero!

01:02:02Bueno, ¿y qué más? Lo convencemos.

01:02:04¿Y qué más? Entonces entran en este

01:02:06proceso, este, va aumentando

01:02:08la matrícula

01:02:10por el interés que tienen de conocerse,

01:02:12como dices, o de

01:02:14preguntarse por qué del comportamiento

01:02:16humano en diferentes formas. Exactamente,

01:02:18y yo considero esta parte empática

01:02:20que mencionábamos de

01:02:22atender a las necesidades sociales,

01:02:24¿no?

01:02:26Muchos son sensibles

01:02:28al sufrimiento,

01:02:30al desequilibrio que están viendo

01:02:32en las personas,

01:02:34y dar una respuesta efectiva,

01:02:36científica, a este sufrimiento,

01:02:38pues es algo muy satisfactorio,

01:02:40¿no? Entonces considero

01:02:42que tenemos alumnos realmente comprometidos

01:02:44con esta parte empática, repito,

01:02:46que quieren dar respuesta,

01:02:48y prepararse efectivamente para

01:02:50atender a las problemáticas

01:02:52que van evolucionando, ¿no?

01:02:54A lo largo del tiempo

01:02:56vamos viendo nuevas patologías,

01:02:58vamos viendo nuevos

01:03:00trastornos

01:03:02que no son estáticos, sino que son

01:03:04parte del contexto, ¿no?

01:03:06Oye, porque fíjate, también es una de las

01:03:08cosas que he observado. Vas por la calle,

01:03:10y obviamente te encuentras

01:03:12muchas similares,

01:03:14¿no?

01:03:16Y de repente ves doctor fulano de tal,

01:03:18doctor fulano de tal, pero muy

01:03:20pocas veces ves un

01:03:22rótulo que diga

01:03:24psicoterapia, o que diga

01:03:26psicólogo,

01:03:28o que diga terapia familiar,

01:03:30o muy poco se

01:03:32encuentra, ¿eh? Sí, pues es

01:03:34uno de los retos, ¿no? El poder

01:03:36llegar a tener una mayor cobertura

01:03:38de una práctica privada, ¿no?

01:03:40Que sean

01:03:42profesionales, que

01:03:44estén comprometidos, preparados,

01:03:46y pienso que la universidad ahí, con estos

01:03:48programas que mencionamos anteriormente,

01:03:50está cumpliendo con esta cuota

01:03:52de preparar, sacar

01:03:54profesionistas con maestría,

01:03:56especialidad o doctorado,

01:03:58que sí puedan dar, pero

01:04:00sí falta, y

01:04:02afortunadamente mencionábamos, las asociaciones

01:04:04civiles cumplen esta

01:04:06obligación de proveer

01:04:08de manera gratuita, o muy bajo costo,

01:04:10el mismo gobierno,

01:04:12con sus diferentes instituciones,

01:04:14dar esto, pero falta, ¿no?

01:04:16Y sobre todo, lo que falta

01:04:18en el campo de la salud mental, es la

01:04:20psiquiatría, ¿no? Tenemos muy

01:04:22pocos psiquiatras en la entidad, podríamos decir

01:04:24en Chihuahua, y a nivel nacional

01:04:26es una especialidad que

01:04:28de alguna manera nos falta

01:04:30promoverla más, y que los médicos…

01:04:32Prácticamente la diferencia entre el psicólogo

01:04:34y el auditorio.

01:04:36Obviamente un psiquiatra tiene una formación de

01:04:38licenciatura como médico general,

01:04:40y después hace la especialidad, ¿no?

01:04:42Y un psicólogo, pues,

01:04:44es licenciado en psicología,

01:04:46que puede optar por diferentes

01:04:48especialidades. Obviamente no

01:04:50puede dar medicamentos, pero

01:04:52tiene todo este bagaje de

01:04:54técnicas, de

01:04:56intervenciones, que van

01:04:58hacia la modificación de conductas,

01:05:00la capacidad para

01:05:02poderse adaptar mejor al entorno,

01:05:04y trabajamos de la mano, ¿no?

01:05:06El psicólogo… El psiquiatra sí da

01:05:08medicamentos. Sí da medicamentos, puede

01:05:10tener esta formación también terapéutica,

01:05:12de acuerdo a sus intereses y

01:05:14necesidades. A veces

01:05:16hay muchos mitos

01:05:18o se cataloga como

01:05:20si me dan un medicamento, ya me están

01:05:22drogando, como lo decíamos, pero hay que

01:05:24irle perdiendo miedo a los

01:05:26medicamentos psiquiátricos.

01:05:28Cumple una función muy importante, donde

01:05:30como cualquier otro medicamento.

01:05:32Lo que comentabas hace un rato, de la

01:05:34depresión, que tú dices

01:05:36es que, pues si le echo ganas,

01:05:38pero no me sale, pero no te

01:05:40sale porque es un proceso químico que no

01:05:42está funcionando en el cerebro,

01:05:44y lo que necesitas es una pastillita para

01:05:46que funcione químicamente

01:05:48y tengas ese apoyo

01:05:50externo, de un

01:05:52químico, ¿no? Y lo dices bien, es un

01:05:54apoyo, y en algunas ocasiones

01:05:56es temporal, es de

01:05:58una manera, pero los mitos,

01:06:00la parte donde se piensa que te vas

01:06:02a volver dependiente,

01:06:04etc., pues lleva a que

01:06:06las personas no lo obten como

01:06:08una alternativa

01:06:10a su tratamiento, ¿no?

01:06:12Pero hay que irlo desmitificando.

01:06:14Lamentablemente también conlleva costos,

01:06:16algunos efectos

01:06:18secundarios, pero con la capacitación,

01:06:20la preparación, la información adecuada,

01:06:22pues alguna

01:06:24sintomatología se puede disminuir,

01:06:26incluso se puede prevenir a que

01:06:28evolucione a algo más

01:06:30severo, ¿no? Entonces

01:06:32falta esta parte

01:06:34de psiquiatría, y es algo

01:06:36como yo pienso que desde el gobierno

01:06:38y las instituciones se pudiera

01:06:40mejorar. ¿Eso es en las ciudades?

01:06:42En las ciudades, incluso a nivel

01:06:44estatal y federal, ¿no?

01:06:46También hace falta. Y comentabas

01:06:48ahorita que hay ciertas regulaciones

01:06:50que son de los

01:06:52gobiernos hacia la práctica,

01:06:54en este caso de la

01:06:56psicología en sí. ¿Cómo

01:06:58va eso? Se está

01:07:00avanzando a que

01:07:02personas que tengan la licenciatura en

01:07:04psicología sean los que se formen

01:07:06en psicoterapia, ¿verdad? Una cuestión

01:07:08es la licenciatura en psicología

01:07:10y otro es especialidad en psicología clínica.

01:07:12¿Qué implica la psicología clínica?

01:07:14Aplicar

01:07:16entrevistas, evaluaciones

01:07:18psicológicas, test, que le llamamos,

01:07:20hacer un buen

01:07:22diagnóstico

01:07:24e implementar un tratamiento

01:07:26y evaluar el tratamiento. Es decir,

01:07:28es todo un proceso, por eso

01:07:30yo siempre invito a que cuando se acuda

01:07:32con un psicólogo, en

01:07:34estos rótulos que tú decías, psicoterapeuta,

01:07:36psicólogo, no tener miedo a pedir

01:07:38la cédula profesional, cuál es su

01:07:40formación previa a la

01:07:42psicoterapia, una maestría,

01:07:44y lo que se busca es que este camino

01:07:46que, repito, en la universidad tenemos de licenciatura

01:07:48en psicología,

01:07:50especialidad en psicología

01:07:52clínica, donde

01:07:54solo se recibe

01:07:56a licenciados en psicología,

01:07:58en maestría, etcétera,

01:08:00que como gremio

01:08:02y como usuario tengamos

01:08:04la confianza de que tiene

01:08:06las capacidades, la formación

01:08:08óptima para darle

01:08:10la atención a la persona.

01:08:12Claro, imagínate,

01:08:14porque si los hay

01:08:16médicos patito,

01:08:18pues psicólogos patito

01:08:20también. Sí, lamentablemente,

01:08:22personas que

01:08:24vamos a decir que

01:08:26un procedimiento no

01:08:28científico, no apegado

01:08:30a las normas, le llaman psicoterapia,

01:08:32no más por nombre, pero no

01:08:34tiene el sustento científico,

01:08:36es decir, desde la psicología tratamos

01:08:38de ver la práctica

01:08:40vinculada a la parte científica

01:08:42y vincularla a la teoría,

01:08:44entonces toda práctica, todo ejercicio

01:08:46tiene que tener su base científica

01:08:48y teórica.

01:08:52Voy a meterme

01:08:54a lo mejor ahí en un laberinto

01:08:56extraño. Adelante.

01:08:58¿Qué tanto

01:09:00¿qué tanto

01:09:02apoyo reciben,

01:09:04utilizan,

01:09:06o

01:09:08no sé cómo decirlo, pero vamos a

01:09:10usarlo como utilizar

01:09:12el tema de Dios.

01:09:16Porque,

01:09:18por ejemplo, ya ves que uno de los pasos

01:09:20en el

01:09:22acuélicos anónimos es,

01:09:24no dicen Dios, hablan de un

01:09:26poder supremo,

01:09:28lo que sea,

01:09:30agarrarse de ese

01:09:32poder supremo para poder

01:09:34como fuerza.

01:09:36¿Qué tanto en algunos

01:09:38casos es el tema de Dios ahí?

01:09:40Bueno, ahí es la parte ética

01:09:42donde nos vemos la parte científica

01:09:44y nos tenemos que apegar a ella.

01:09:46Sin embargo, no podemos

01:09:48dejar de lado las creencias

01:09:50de la persona, porque si tú crees

01:09:52en un Dios o no crees en Dios,

01:09:54va a tener un efecto, no estoy diciendo

01:09:56ni positivo ni negativo, pero en la forma

01:09:58en que conceptualizas tu realidad.

01:10:00Y si nosotros somos

01:10:02ajenos y no lo queremos

01:10:04tocar, no lo queremos abordar,

01:10:06o lo abordamos

01:10:08desde mi perspectiva, tú

01:10:10tienes que ser ético

01:10:12en el sentido de respetar la creencia,

01:10:14la conceptualización

01:10:16que tiene la persona de su propia

01:10:18existencia.

01:10:20Y la parte de Dios

01:10:22siempre va a tener que salir de la persona.

01:10:24Y si él lo conceptualiza como

01:10:26un poder supremo,

01:10:28como algo que le ayuda,

01:10:30como algo que lo motiva, etc.,

01:10:32pues no está peleado con

01:10:34su propio proceso, porque se adecua

01:10:36a las creencias,

01:10:38a la conceptualización que tiene

01:10:40cada persona de su propia experiencia

01:10:42en sí.

01:10:44Lo pregunto porque, por ejemplo,

01:10:46en algunos anexos son muy religiosos.

01:10:48Sí.

01:10:50Y ahí entra, no nomás en anexos,

01:10:52sino en muchas formas de terapia

01:10:54donde pensamos que nuestra

01:10:56forma, que mi

01:10:58conceptualización, mi forma de cambiar,

01:11:00mi forma de estudiar,

01:11:02es la única forma. Pero más bien

01:11:04nosotros nos tenemos que adaptar

01:11:06a la

01:11:08forma de pensar

01:11:10a los objetivos de la otra persona.

01:11:12Es decir, en psicología

01:11:14hay muchos modelos ecoterapéuticos,

01:11:16hay cuatro principales,

01:11:18el conductismo, el psicoanálisis,

01:11:20el humanismo y el cognitivo.

01:11:22Pero de ahí hay muchas

01:11:24ramas. Lo ideal es que

01:11:26tú te formes en una, que es la que

01:11:28domines, pero también tengas

01:11:30elementos de algunas otras

01:11:32precisamente para poder

01:11:34tú adecuarlo a las necesidades de la

01:11:36otra persona. Entonces no imponer

01:11:38tu modelo, tu forma

01:11:40de ser como

01:11:42terapeuta, sino responder

01:11:44a lo que necesita la otra persona.

01:11:46Y para eso se tiene que tener toda

01:11:48una herramienta o bagaje

01:11:50en servicio del otro.

01:11:52¿Qué te parece si regresando al corte

01:11:54se platicas así

01:11:56brevemente en qué

01:11:58consiste o cuál es el

01:12:00punto toral

01:12:02de cada una de esas corrientes de la

01:12:04psicología?

01:12:06Para tener más información, ¿verdad?

01:12:08Sí, perfecto, con mucho gusto.

01:12:10Regresamos.

01:12:12Despierta Hilo Directo,

01:12:14el análisis periodístico que forma

01:12:16opinión. Venos también en

01:12:18hilodirecto.com.mx

01:12:20En un momento regresamos.

01:12:34Casino Vega solicita colaboradores

01:12:36para el área de cocina.

01:12:38Si eres chef, cocinero o auxiliar

01:12:40de cocina, te estamos buscando.

01:12:42Vacante, auxiliar de cocina,

01:12:44requisitos, currículum vitae

01:12:46o solicitud de empleo,

01:12:48acta de nacimiento, constancia

01:12:50de situación fiscal, número de seguro

01:12:52social, CURP, comprobante

01:12:54de domicilio, identificación,

01:12:56comprobante de seguridad,

01:12:58registro de identidad,

01:13:00registro de identidad,

01:13:02identificación, comprobante

01:13:04de estudios, acta de no antecedentes

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01:13:54hoy tienen un gobierno que los cuida

01:13:56y respalda. Porque tu salud es lo más

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01:14:00Medichihuahua seguro

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01:14:06sí podemos.

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01:14:12total.

01:14:20¡Despierta! No te quedes

01:14:22callado. Comunícate al 629

01:14:2409 61 y síguenos

01:14:26en nuestra cuenta de Facebook. Hilo directo.

01:14:28¡Continuamos!

01:14:34Déjame pongo, maestro, un poco

01:14:36académico.

01:14:38Hablando de la catarsis,

01:14:40ahorita que

01:14:42hablamos de que hay una

01:14:44coincidencia entre la psicología y la

01:14:46literatura que tiene que ver con ese término

01:14:48que se llama catarsis, empecé a

01:14:50recordar algunos teóricos. Fíjate que

01:14:52desde

01:14:54Demócrito, por ejemplo,

01:14:56en el tema de la literatura se hablaba de una

01:14:58catarsis alopática.

01:15:00O sea, curativa.

01:15:02Y decía que la

01:15:04que la literatura,

01:15:06no,

01:15:08que el arte, no la literatura,

01:15:10no lo de la literatura, lo del arte,

01:15:12puede curar a la gente.

01:15:14Y específicamente hablaba

01:15:16de la música. Dice, la gente

01:15:18cuando escucha música

01:15:20tiene esta

01:15:22sensación de que van a salir

01:15:24las cosas.

01:15:26Y dime tú si no es cierto cuando escuchas

01:15:28a José Alfredo Jiménez, por ejemplo.

01:15:30Y la música evoca una

01:15:32emoción.

01:15:34También la poesía,

01:15:36también la novela.

01:15:38Pero la música te transporta

01:15:40incluso a memorias, a recuerdos.

01:15:42A todo, a todo.

01:15:44Estás enamorado o enamorada,

01:15:46hay canciones. Te cortaron,

01:15:48hay canciones.

01:15:50Perdiste tu casa,

01:15:52hay canciones.

01:15:54Para todo hay canciones.

01:15:56Que incluso hasta en otro idioma que no entendemos,

01:15:58pero evoca cierta emoción.

01:16:00Sí, sí, es verdad.

01:16:02Cuando yo leo esto

01:16:04y lo practico con mis estudiantes, decimos,

01:16:06y en el caso de la poesía,

01:16:08ya más centrada

01:16:10en la literatura.

01:16:12También así,

01:16:14autores, ahorita pienso como

01:16:16este poeta, ahorita me acuerdo.

01:16:18Que la poesía,

01:16:20el tema de la poesía, específicamente la poesía.

01:16:22La poesía es,

01:16:24no solamente para el escritor,

01:16:26porque hay veces que muchos escritores dicen,

01:16:28ah, es que yo escribo para sacar mis demonios.

01:16:30Exacto.

01:16:32Pero nos vamos identificando con esos demonios.

01:16:34Exacto, porque

01:16:36tus demonios y los míos de repente son comunes.

01:16:38Pues es la parte donde

01:16:40interpreto lo que tú has escrito

01:16:42y me identifico, repito, con mi propia experiencia.

01:16:44Y por eso, dicen,

01:16:46la literatura también puede curarte.

01:16:48Digo que tenemos que hacer, a veces es cierto,

01:16:50ponerlo en práctica, a ver si la literatura

01:16:52cura realmente o es fantasía

01:16:54de los que escriben.

01:16:56Es esta parte donde me identifico.

01:16:58Ahorita, más recientemente,

01:17:00aunque sea un poco superficial, los memes,

01:17:02como evocan algo,

01:17:04aunque sea no literatura o algo por el estilo,

01:17:06es una forma de comunicación ya

01:17:08en los jóvenes que a mí me sorprende

01:17:10la rapidez y la...

01:17:12Y que también es una manera de

01:17:14sacar cosas.

01:17:16Te enoja que alguien

01:17:18diga algo y haces un meme.

01:17:20Te enoja que un artista

01:17:22hizo esto, haces un meme.

01:17:24El presidente hizo algo, haces un meme.

01:17:26Que un tiempo fue la caricatura política.

01:17:28Exacto, exactamente.

01:17:30Oye, pues platícanos de estas tres

01:17:32corrientes, cuatro corrientes.

01:17:34La primera es el

01:17:36psicoanálisis que viene de esta teoría

01:17:38freudiana de entender

01:17:40la mente

01:17:42como una lucha intrasíquica,

01:17:44le llamaban, donde

01:17:46tres identidades.

01:17:48Y mucha gente, si vemos el impacto

01:17:50de Freud que tuvo, es que ya utilizamos

01:17:52muchas palabras de forma coloquial,

01:17:54como lo ha reprimido,

01:17:56te proyectaste, etc.

01:17:58Y ya lo utilizamos...

01:18:00Está complejado.

01:18:02Exactamente.

01:18:04Y es tratar

01:18:06de entender una lucha intrasíquica entre

01:18:08tres elementos, el yo, el ello

01:18:10y el superyo, que están en constante

01:18:12intento por dominar

01:18:14uno al otro y entender

01:18:16y que nos lleva a entender nuestra

01:18:18conducta, nuestro comportamiento

01:18:20desde una parte inconsciente, que

01:18:22en medida que lo vayamos haciendo inconsciente

01:18:24pues podemos adaptarnos mejor

01:18:26o modificar esta forma de comportarnos.

01:18:28Este es el primero de los modelos

01:18:30y de ahí se desprenden

01:18:32otras

01:18:34modalidades.

01:18:36La forma conductista

01:18:38viene de una teoría...

01:18:40Pórtate bien.

01:18:42Y que muchos lo relacionan con el castigo

01:18:44o el reforzador.

01:18:46La vara y la zanahoria.

01:18:48Exactamente, y la educación

01:18:50como desde esta parte conductista

01:18:52y tiene como esta fama.

01:18:54Sin embargo, a mi consideración es una de las

01:18:56más efectivas, sobre todo cuando

01:18:58la entendemos bien, la aplicamos bien,

01:19:00tiene mucho

01:19:02impacto

01:19:04y modificamos conductas a veces

01:19:06muy severas si entendemos

01:19:08bien los principios.

01:19:10Incluso hay leyes del conductismo.

01:19:12A este grado llegamos.

01:19:14El problema del conductismo

01:19:16es que se tiene que estar

01:19:18como aplicando,

01:19:20reforzando, etc.

01:19:22Y cuando se deja de hacer,

01:19:24tal vez regresa la conducta

01:19:26pero si se hace bien, repito, es muy efectiva.

01:19:28El humanismo

01:19:30viene esta

01:19:32tercera fuerza, que viene

01:19:34a ver al ser humano no tan

01:19:36patológico, no ver esta

01:19:38parte como enferma, vamos a decir, del

01:19:40psicoanálisis o objetivista

01:19:42del conductismo, donde sólo nos veían

01:19:44como un estímulo y respuesta, sino

01:19:46verlo más holístico.

01:19:48Hasta la cultura entra ahí.

01:19:50Ha impactado. Sí, porque imagínate

01:19:52tú dices, no tengo nada, estoy muy sano

01:19:54psicológicamente y de repente sales y

01:19:56pum, pum, pum, matan a alguien ahí en frente

01:19:58de ti.

01:20:00O sea, el entorno, todo eso influye.

01:20:02Y que el ser humano es más

01:20:04allá de ser un ser humano, es decir,

01:20:06somos unas personas en contexto,

01:20:08somos unas personas en

01:20:10relación y lo que buscamos es

01:20:12tratar de entender la experiencia humana,

01:20:14acercarnos a ella y ver

01:20:16el impacto que está teniendo

01:20:18en nuestro desarrollo, el día a día.

01:20:20Y por último, la cognitiva que

01:20:22ahorita consideraríamos que

01:20:24es la que tiene más respaldo

01:20:26científico, mayor

01:20:28desarrollo y es

01:20:30tratar de

01:20:32ver la

01:20:34influencia que tiene la percepción

01:20:36del entorno,

01:20:38es decir, desde este modelo

01:20:40podríamos decir que lo que

01:20:42nos daña no es la situación

01:20:44en sí, sino la percepción,

01:20:46la interpretación

01:20:48que nosotros hacemos de la experiencia

01:20:50y sería esta

01:20:52parte interna. Es cierto

01:20:54porque tú dices, es

01:20:56que yo lo estoy viendo así, pero no es así,

01:20:58no es así, pero es lo como lo interpreté,

01:21:00o sea, podemos decir

01:21:02no es tanto mi suegra, sino lo que yo

01:21:04pienso acerca de mi suegra.

01:21:06Exactamente, entonces

01:21:08esta interpretación que yo hago, tal vez de

01:21:10un gesto o de una situación,

01:21:12pues va a tener un efecto en nosotros y

01:21:14lo mencionamos anteriormente, si tengo una

01:21:16interpretación negativa de las experiencias,

01:21:18pues me va a conllevar a

01:21:20una respuesta emocional

01:21:22muy, también negativa,

01:21:24y no quiere decir que voy a ver todo color

01:21:26de rosa, etcétera,

01:21:28sino simplemente

01:21:30podemos tener ciertos sesgos,

01:21:32como ver todo o muy negro

01:21:34o muy blanco, como polarizado,

01:21:36generalizar

01:21:38al contrario, etcétera, y estos

01:21:40sesgos cognitivos que nosotros vamos teniendo

01:21:42van teniendo un impacto en nuestro

01:21:44estado emocional. Eso serían las cuatro

01:21:46vertientes y obviamente, como repito,

01:21:48pues tienen sus evoluciones.

01:21:50¿Tú dónde te acomodas ahí?

01:21:52Fíjate, afortunadamente he tenido

01:21:54la oportunidad de capacitarme

01:21:56en las cuatro modelos

01:21:58en algunos aspectos de mi vida,

01:22:00pero…

01:22:02Porque me dicen, por ejemplo, que

01:22:04los psicoanalistas, o sea,

01:22:06no cualquiera puede aplicar el psicoanálisis,

01:22:08tiene que estar certificado,

01:22:10pero aparte hay una organización,

01:22:12un organismo…

01:22:14que te valida. Exactamente.

01:22:16Son como muy celosos

01:22:18los psicoanalistas. Cerrados, de alguna

01:22:20manera, pero porque es

01:22:22un modelo que lo que ellos dicen es

01:22:24tienes que vivir el psicoanálisis,

01:22:26lo que hablamos anteriormente, como esta

01:22:28parte de tu propio proceso,

01:22:30para poderlo ejercer.

01:22:32Y el psicoanálisis sostiene

01:22:34que es tanto un modelo de entender la experiencia

01:22:36como de atenderla.

01:22:38Y entonces es más

01:22:40amplio. Y con eso se inició,

01:22:42pero ha tenido sus evoluciones.

01:22:44Y con el que más me identifico ahorita,

01:22:46el que ha tenido más impacto

01:22:48y mayor evolución es la terapia cognitivo

01:22:50y ya vamos, lo que conocemos como la

01:22:52tercera ola. Y afortunadamente

01:22:54en la universidad tenemos docentes

01:22:56como la maestra Patricia Juárez, que es

01:22:58experta en ello, que también trabaja

01:23:00en UTEP,

01:23:02y ha traído este modelo

01:23:04para que nuestros alumnos

01:23:06empiecen a implementar

01:23:08modelos

01:23:10de vanguardia,

01:23:12que tienen sustento científico

01:23:14y que llevan

01:23:16a que el sujeto,

01:23:18a una palabra que parece

01:23:20un tanto sencilla, pero es

01:23:22la aceptación. Una aceptación no como

01:23:24una resignación, sino una aceptación

01:23:26que te moviliza y que te lleva

01:23:28a ser agente de cambio.

01:23:30Claro, así soy, entonces, así soy,

01:23:32punto, ¿no? Se conoce como la terapia de

01:23:34aceptación y compromiso, donde precisamente

01:23:36lo aceptas, pero haces un compromiso

01:23:38hacia el cambio, que es lo que me puede

01:23:40llevar a lograr estos objetivos.

01:23:42Y es uno de los modelos

01:23:44que me gusta más,

01:23:46que he visto su efectividad, sobre

01:23:48todo facilita mucho el

01:23:50cambio en las personas. Fíjate, ya nos queda

01:23:52poco tiempo, pero ¿cómo

01:23:54ha ido evolucionando? Como bien

01:23:56comentas, que antes cuando se

01:23:58hablaba de la psicología,

01:24:00e incluso así está, ¿no?

01:24:02La carrera de

01:24:04psicología está en ciencias

01:24:06sociales, cuando

01:24:08ya algunos lugares

01:24:10lo están poniendo en medicina,

01:24:12como un elemento de médico.

01:24:14Es ese dilema, ¿no? Donde dependiendo

01:24:16de la institución de educación,

01:24:18lo ubican en ellos.

01:24:20Y tiene elementos de

01:24:22ambos, ¿no? Por ejemplo, en la especialidad

01:24:24en psicología clínica y salud mental,

01:24:26tenemos materias

01:24:28de la maestría en salud pública.

01:24:30Precisamente, si bien no está

01:24:32ubicado en ICB, las

01:24:34autoridades universitarias tuvieron a bien

01:24:36involucrar

01:24:38esta visión médica,

01:24:40precisamente en la formación

01:24:42de nuestros estudiantes, ¿no?

01:24:44Ya ahorita, en el Gobierno

01:24:46Federal, precisamente, cualquier

01:24:48especialidad en psicología

01:24:50que tenga la parte clínica,

01:24:52tiene que tener una certificación del

01:24:54CIFRUS, ¿verdad?, que es el organismo

01:24:56público que regula,

01:24:58certifica en la formación

01:25:00de recursos humanos

01:25:02en salud. Entonces,

01:25:04en esta parte, donde

01:25:06se busca como conciliar,

01:25:08donde sí se ve la parte social,

01:25:10pero también no podemos alejarnos

01:25:12de la parte médica, ¿no?

01:25:14Mira, pues, ¿cuántas cosas se ha aprendido

01:25:16el día de hoy? Espero que también en sus

01:25:18redescuchas hayan tenido mucho interés

01:25:20en el tema de...

01:25:22pues hablamos de muchas cosas, ¿no?

01:25:24Sí, sí, hablamos de muchas cosas.

01:25:26Este... espero que

01:25:28haya sido agradable para

01:25:30quienes estuvieron sintonizándonos

01:25:32en este rato.

01:25:34Y, bueno, pues ya terminamos. No sé si

01:25:36querías agregar algo más,

01:25:38¿qué crees que es importante? Yo, mira, yo...

01:25:40yo soy muy práctico y digo, bueno, ok,

01:25:42¿para qué le sirve a

01:25:44un redescucha el que hayas venido al programa?

01:25:46Y yo creo que

01:25:48lo más importante... dijimos muchas

01:25:50cosas, pero lo más importante es

01:25:52póngase alerta

01:25:54cuando usted tenga

01:25:56estos elementos en su vida.

01:25:58Y me gustaría que lo repetieras rápidamente,

01:26:00esto de que veas cambio de conducta,

01:26:02de que veas... a ver, ¿cómo fue? A ver, bueno.

01:26:04Muchas gracias por la invitación. Y sí,

01:26:06yo coincido que si

01:26:08vemos en nosotros o en alguien

01:26:10cercano a nosotros cambios

01:26:12fisiológicos que nos estén hablando

01:26:14patrones del sueño, alimentación,

01:26:16sudoración,

01:26:18taquicardia, etcétera,

01:26:20atenderlo, ¿verdad? No descartar

01:26:22la parte médica, acudir primero con el médico,

01:26:24pero también ver o no descartar

01:26:26la parte psicológica.

01:26:28Y atender a una consulta,

01:26:30manifestar que estamos presentando esto

01:26:32y se hace una evaluación y ya se determina

01:26:34si es lo conveniente o no.

01:26:36El otro elemento sería en

01:26:38conducta. Podía hacer cierta cosa,

01:26:40antes podía hablar en público,

01:26:42sin ningún problema, y de repente algo pasó

01:26:44que ya no lo podía hacer.

01:26:46Podía manejar y de repente se me está

01:26:48dificultando el hacerlo

01:26:50y sería otro elemento a considerar

01:26:52los pensamientos. Pensamientos

01:26:54donde antes no lo veía las cosas

01:26:56tan negativas. Si yo identifico

01:26:58patrones, pues puedo atenderme

01:27:00y la parte emocional.

01:27:02Estas variaciones

01:27:04en mis emociones, desde

01:27:06alegría, pasar de un estado

01:27:08alerta a uno

01:27:10no tan alerta,

01:27:12pudieran ser algunos elementos que

01:27:14nos dan la pauta

01:27:16para buscar apoyo y de manera

01:27:18rápida.

Hilo Directo 26 julio, 2024

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