Buena Vibra | Arrancó el Plan Comunitario Mostacho Fest “Nuestra Patria” 2024

  • el mes pasado
En esta emisión de Buena Vibra, los moderadores Geraldine Madabhy y Luis Figueredo conversarán con Jean Román, secretario general del Movimiento Nacional de Recreadores, quien nos hablará sobre el Plan Vacacional Comunitario Mostacho Fest “Nuestra Patria", anunciado por el presidente Nicolás Maduro. Este plan tendrá una duración de 6 semanas y contará con la participación de voluntarios del Movimiento Nacional de Recreadores, quienes serán desplegados en más de 4 mil comunidades con el objetivo de garantizar la paz a través de la recreación.

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Transcript
00:00:00Este programa es presentado por.
00:00:30New Arrival, la marca que viste a los campeones.
00:00:34Vera Motorcycles, porque Venezuela es territorio Vera.
00:00:50Cara Venezuela, feliz mañana, gracias por preferir venezolana de televisión y esta
00:00:55revista que hacemos con mucho amor, que se llama Buena Vibra, de esta manera le
00:01:00damos los buenos días en nombre de todo el staff, todo el equipo técnico,
00:01:04coordinadores y por supuesto mis compañeros presentadores, también la
00:01:07señorita Geraldine Madavid, Sacha Zapata, César Noguera y ustedes ya me conocen
00:01:11como Luis Figueredo y Martes 13, algunos por allí les gustó este número, para
00:01:16nosotros, quienes amamos el béisbol, el deporte, es un número muy significativo
00:01:21en MLB, porque es el que utilizan los venezolanos, más adelante estaremos
00:01:25hablando de esta invitación, que se quede conectado, yo tengo el placer de decirle
00:01:28feliz mañana a Madavid, que anda hoy, bueno, modo muchas rosas, carganos.
00:01:34Un rabillete de rosas, a ver a quien le regalamos este rabillete, mentira.
00:01:38Que llera.
00:01:40No, el vestido, yo soy un rabillete de rosas, no les parece chicos, que parezco un rabillete de rosas.
00:01:46Pregúntenle a Santaella a ver, Santi.
00:01:48El dice que sí, Santaella dice que sí.
00:01:50Claro, mira, es Martes 13, entonces yo decidí levantarme feliz, con una sonrisa de oreja a oreja, aparte de yo vestirme de amarillo, por si me le pierdo a alguien, y también está llena de flores, de rosas.
00:02:04Y de esta manera iniciamos el programa, recordándoles a todos ustedes que no solo deben estar activos a través de la pantalla de Venezolana de Televisión, sino también a través de nuestras redes sociales,
00:02:13nuestra cuenta oficial en Instagram, nuestras cuentas personales,
00:02:25por cierto, me han llegado varios mensajitos y durante el programa les estaré dando lectura.
00:02:30Mira, ya la gente que nos ve aprendió, me escriben en la noche y me dicen, mire, para que lo leen en la mañana, por si acaso, ya aprendieron.
00:02:37Disciplinados, disciplinados.
00:02:39La gente que sabe cómo tratar a alguien, mira, y era muy propicio lo que dices en cuanto a la buena suerte, porque por ahí dicen martes, ni te casen, ni te embarquen, ni de tu casa hasta aparte,
00:02:47usted obviamente no se debe apartar porque debe quedarse viendo buena vibra, pero cuando es martes 13, hay alguna gente que cree en supersticiones, no se ven espejos rotos, evitan ver un gato negro,
00:02:58y así para ustedes contar, como hay otros que utilizan algunas cábalas o algunas contras, digamos, para mejorar.
00:03:03Y martes 13, dentro de Mercurio Retrogrado.
00:03:07No vale, pero usted mejor quédese en su casa, vea buena vibra y no se exponga por ahí.
00:03:13El 13 es el número de suerte.
00:03:15Hay gente que lo tiene como número de suerte, así que usted escriba a través de las plataformas digitales y diga qué significa el martes 13 para usted, y nosotros estaremos también leyendo sus comentarios.
00:03:24Qué fuerte, hola César, y hola a toda Venezuela.
00:03:28A veces esta palabra, muchas veces es suficiente para comenzar un extraordinario día y de esta manera inicio yo
00:03:35y espero que usted esté allí conectados a nuestra programación.
00:03:38Recuerden, una hora y 30 minutos.
00:03:40Contenido extraordinario que usted no se puede perder, gracias a nuestros reporteros,
00:03:44quienes se encuentran desplegados en todo el territorio nacional para mostrarles,
00:03:48o mejor dicho, para recordarles todo lo maravilloso que tiene nuestra amada Venezuela.
00:03:53Mira, de inmediato nos vamos a meter en materia, chicos, y como cada martes lo hacemos, traemos para ustedes los diferentes videos virales.
00:03:59Estoy por aquí saludando a nuestro director, a nuestros camarógrafos, asistentes, toda la staff que hace posible que Buena Vibra llegue a sus hogares y más allá.
00:04:05Bueno, retomo el tema de los videos virales.
00:04:07Si hay un integrante de la familia que se encarga con amor, con cariño, de dejar huellas imborrables,
00:04:14sí, huellas que van a estar hasta el último de nuestros días, son los abuelos.
00:04:18Vamos a ver el primer video viral y luego lo analizamos.
00:04:21Director, dale play, por favor.
00:04:29Venimos.
00:04:45Mira, video viral número uno en torno a los abuelos.
00:04:48Bueno, todos los que hemos tenido la dicha, la bendición de tener a los abuelos allí cerca,
00:04:53en mi caso a mi abuelita, que Dios la tenga en la gloria, lo viví, lo disfruté,
00:04:57y ellos nos dan ese cariño, nos dan ese amor.
00:04:59Parte de lo que veían allí en el video ya lo comparten allí de fondo también.
00:05:03Ese juego, ese cariño, ese amor que nos dan, ahora me toca vivirlo
00:05:06y también me siento muy contento cuando mi mamá tiene los momentos al lado de mis chamos, de mis hijos.
00:05:12Y vaya, desde acá un beso a los abuelos.
00:05:14Gracias por existir porque ustedes son parte fundamental en el desarrollo, en la formación, en el crecimiento.
00:05:19Muchos dicen que los abuelos son alcahuetos, eso es tema debate.
00:05:22Es cierto que los abuelos cumplen una tarea importantísima en la casa.
00:05:25Consentidores.
00:05:26Son consentidores, como dice la señorita Zapata, pero si bien sin ellos,
00:05:30muchos de los que hoy estamos acá con este tamañote, como decía mi abuela,
00:05:34no sería posible.
00:05:35Así que un beso a cada uno de los abuelos de Venezuela, que son los mejores del mundo.
00:05:38Si usted la tiene allí con vida a su lado, disfrútela muchísimo,
00:05:42disfrútelo muchísimo porque sin duda alguna esos momentos los vas a atesorar toda tu vida.
00:05:48Pero nosotros vamos a cambiar de tema en lo que es videos virales.
00:05:51Porque quienes también son muy importantes y forman parte fundamental de la familia,
00:05:55son nuestras mascotas.
00:05:56Uno de ellos es el perro.
00:05:57Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre.
00:06:00Así se dice.
00:06:01Ellos a veces hasta se adaptan al día a día de...
00:06:04Mira, yo no me imagino a Danco aquí...
00:06:06Me lo va a traer, me lo va a traer.
00:06:08A ver si se queda tranquilo.
00:06:11No, no, Danco, yo digo siéntate y se va a sentar allí tranquilito esperando una galleta.
00:06:15Pero ellos a veces se adaptan al estilo de vida de sus papás o madres peruanas.
00:06:23Bueno, nosotros de inmediato vamos a ver este tipo de videos que se hizo viral durante los últimos días.
00:06:45Pero qué hermosura de video.
00:07:06Cómo no se iba a ser viral si ahí veíamos entonces el perrito como se coloca a hacer,
00:07:11se pone a hacer lo mismo que hace su familiar humano,
00:07:15allí está practicando yoga.
00:07:17Si bien es cierto, hay que recordar que los perritos,
00:07:20bueno, gatitos, o sea, la mascota que usted tenga,
00:07:23animal de compañía que usted tenga,
00:07:25siempre necesita esos cuidados diarios.
00:07:29No es tener un perrito, un gatito en casa y ya, dejarlo a la deriva.
00:07:33Ellos también necesitan amor, cariño.
00:07:35Y este amor y cariño ustedes lo ven plasmado
00:07:39en cómo ellos se adaptan a la vida al día a día
00:07:42de nosotros los que estamos allí dándole este amor.
00:07:45Claro que sí, chicos.
00:07:46Y pues les cuento que los Juegos Olímpicos terminaron,
00:07:48pero dejaron mucha tela que cortar y entre ellos videos virales.
00:07:52Veamos el siguiente.
00:07:53Y este espacio me decías que lo tienes vacío.
00:07:56¿Para qué?
00:07:57Porque aquí va la Medio Olímpica.
00:08:00¿Para que te vas a ganar?
00:08:01Sí, señor.
00:08:23Con esto.
00:08:43Ahí teníamos este tercer video viral
00:08:45donde se veía claramente una entrevista
00:08:47que se le hiciera a Ángel Baraja,
00:08:48de la medalla de plata en los últimos Juegos Olímpicos de París.
00:08:52Cae destacar, chicos, que para nadie es un secreto, y siempre lo hemos dicho acá en Buena Vibra,
00:08:56la palabra tiene poder, la palabra es un decreto.
00:08:59Y esto es lo que hacía este chico en una entrevista que le hicieron hace muchísimo tiempo,
00:09:02donde él mostraba cada una de las medallas logradas en los últimos años a través de su disciplina,
00:09:07practica gimnasia, y dejaba un espacio de manera muy genuina en su habitación
00:09:11donde decía que él iba a colgar ahí su medalla olímpica.
00:09:14Sueño que cumplió, sueño que hizo realidad, y además tuve la oportunidad de ver algunas entrevistas
00:09:19donde se relataba la historia de este chico y que sin duda alguna no la pasó fácil
00:09:22hasta lograr su sueño olímpico, y él agradecía a Dios, principalmente a su familia
00:09:27y a toda la gente que fue sumando un granito de arena hasta lograr esta meta,
00:09:31porque tan solo tiene 17 años, así que es una promesa de la gimnasia y del deporte colombiano.
00:09:36Joven, la palabra tiene poder, pero también la disciplina es fundamental,
00:09:40Joven, la palabra tiene poder, pero también la disciplina es fundamental
00:09:44en cualquier ámbito de su vida.
00:09:46Usted se va a trazar una meta, lo primero que debe tener en mente es ser disciplinado
00:09:50e ir por ese objetivo.
00:09:51Nosotros llegó el momento de irnos a una pausa así de corta,
00:09:55pero usted quédese allí pegaditos a nuestra programación,
00:09:57porque al regreso estaremos conociendo detalles de las lesiones biológicas
00:10:04y quédese allí pegaditos a nuestra programación.
00:10:06Ya venimos.
00:10:10Gracias por continuar con nosotros a través de La Señal de Venezolana de Televisión
00:10:25y esta buena vibra que día a día le mostramos y le llevamos a toda Venezuela.
00:10:29Así es, es César Noguera.
00:10:30Hoy estaremos hablando de los tratamientos biológicos en lesiones.
00:10:33Para eso nos visita el traumatólogo Robert Castillo.
00:10:37Bienvenido doctor, una vez más a su casa Venezolana de Televisión.
00:10:40Gracias, gracias de nuevo por la invitación.
00:10:42Pero sí, es un tema interesante puesto que es una invitación a lo no quirúrgico.
00:10:47Entonces, porque es que, a ver, hay que entender que las articulaciones,
00:10:54como ya se ha dicho, eso es un deterioro que van a tener progresivamente.
00:10:57O sea, todo el mundo nace para ponerse viejo, evidentemente es para deteriorarse,
00:11:03pero tienen una alternativa para no hacer lo quirúrgico.
00:11:06Te lo comento de la siguiente forma.
00:11:08Hemos visto con preocupación lesiones en jóvenes de menos de 45, 50 años
00:11:14en los cuales se les coloca una prótesis.
00:11:17Yo les comento que la prótesis es un tratamiento quizás definitivo
00:11:22en la cual puede ser necesario cambiarlas en el tiempo,
00:11:28lo cual implica un problema a una persona de 40 años que pueda vivir 100 años.
00:11:35Imagínense la cantidad de veces que pueda ser sujeto a cambios quirúrgicos de esa prótesis.
00:11:41Entonces, los tratamientos biológicos sí son una alternativa.
00:11:45Quizás no es para quitarte el problema, pero sí para alargar la vida de esa lesión
00:11:53que pudiese tener el paciente o la persona.
00:11:56Esa lesión es lo que tratamos nosotros de evitarle una cirugía temprana quirúrgica.
00:12:03Entonces, hay varios ítems o tratamientos, entre ellos lo que es el PRP, plasma ricoplaqueta,
00:12:13en la cual a mi consideración y a mi experiencia se debería utilizar más en lesiones de partes blandas,
00:12:19pero tenemos el ácido hialurónico, tenemos las células mesenquimales,
00:12:24que esa mezcla con la sangre nos va a ayudar mucho a lo que es la regeneración o tratar de regenerar un poco.
00:12:33Es un tema.
00:12:35La tendencia mundial, y yo siempre parto del principio que hay que leer mucho,
00:12:40hay que viajar, hay que conocer otras técnicas que es importante para nosotros,
00:12:48es la preservación de las estructuras naturales que es nuestra.
00:12:53O sea, la anatomía debe permanecer como tal.
00:12:57Por eso es que se está tratando que con estas sustancias podamos volver a recuperar un poco esa anatomía.
00:13:04No va a ser fácil entendiendo o interpretando que, como dije en un principio,
00:13:09todo el mundo nace para ponerse viejo.
00:13:12Entonces esas alternativas están allí.
00:13:16Entonces esto es un pregonar del día a día de enseñar a los colegas
00:13:22que de verdad en la cirugía puedes darle chance a que se nos evite.
00:13:30El doctor empezando, una persona joven de 45 años o menos,
00:13:33así que usted siéntase joven que nos está viendo en buena vibra.
00:13:36Doctor, si bien es cierto, uno se acostumbra a los métodos tradicionales,
00:13:41ello trae consigo la recuperación de cierta manera más rápida en cuanto a una lesión como tal,
00:13:49es decir, si se coloca una prótesis o si se cambia o se hace alguna intervención quirúrgica.
00:13:54En este caso, utilizando este método, ¿cómo es el proceso de recuperación?
00:13:57¿El paciente puede ver resultados de manera inmediata?
00:14:00Sí, son procesos quizás lentos porque es competir con la estructura natural.
00:14:08Esos son procesos lentos pero que son buenos.
00:14:12O sea, si yo te pido que te coloques una prótesis, pero te doy una alternativa,
00:14:17oye, en vez que se te coloque hoy, puede ser dentro de 10 años, ¿qué tú prefieres?
00:14:23Esperar los 10 años pero que puedas tener una vida útil.
00:14:27Porque tampoco es cierto que te coloquemos algo para que tú estés postrado en una silla.
00:14:31Esto no existe.
00:14:32Primero parte de eso.
00:14:34Nosotros intentamos enseñar, educar, que estos son procesos quizás lentos,
00:14:40pero son muy efectivos.
00:14:42Pero siempre es para preservar la estructura anatómica.
00:14:46Porque siempre hay tiempo para operar.
00:14:48Partamos a eso.
00:14:50Pero entonces no es lo mismo que yo te operé a los 40 años que yo te operé a los 80.
00:14:54¿No hay más riesgo?
00:14:56Bueno, pues ese será lo de los 10 años.
00:14:58Pero sí es para que tengas una calidad de vida que te lleve a hacer lo que tú siempre haces.
00:15:04¿Sabes qué?
00:15:06Anteriormente, y eso es un gran tema, cuando tú tenías un dolor en una articulación,
00:15:11lo primero que te decían era no camines, detente, dura un tiempo prudencial en cama.
00:15:18Eso no existe.
00:15:20Eso ya está demostrado y no desde ahora.
00:15:23Que el ejercicio, el impacto o el microtraumatismo a la rodilla
00:15:29permite que ella coma de ese líquido que tenemos allí.
00:15:33Partiendo del principio que donde se peguen dos huesos hay líquidos.
00:15:37Se llama sinovial.
00:15:38Pero ese líquido con el tiempo va perdiendo su capacidad.
00:15:41Yo siempre pongo el ejemplo a los pacientes.
00:15:45¿Por qué se le cambia el aceite al carro?
00:15:48Muchos me dicen, ¿por qué se pone negro?
00:15:50No, eso no es así.
00:15:51Es porque pierde su capacidad viscosa y esa fricción aumenta.
00:15:55Exactamente puede ocurrir lo mismo con una rodilla o con una articulación.
00:16:00Por eso es que ese recambio biológico...
00:16:02A mi rodilla le hace falta aceite.
00:16:04O mejora ese líquido.
00:16:06Por lo cual va a condicionar a que tenga menos fricción y mucho mejor.
00:16:10Doctora, hablamos de tratamiento biológico.
00:16:12Usted mencionó el plasma rico en plaquetas, otro tratamiento.
00:16:16Me gustaría también conocer las zonas donde se practican los tratamientos biológicos.
00:16:24En este caso, ¿qué es lo que me compete con lo de las lesiones deportivas?
00:16:29Generalmente tiene que ver con la parte articular.
00:16:33El ácido hialurónico, las células mesenquimales, que son células madres que te conllevan.
00:16:39Y hoy en día está lo que son las citoquinas, que son estructuras, son sustancias que se mezclan con la sangre y se liberan otras.
00:16:47Una reacción química que son las interleuquinas, pero es un tema ya.
00:16:50Pero lo que se trata de todas estas cosas es de regenerar la estructura.
00:16:56A mí me gusta mucho en los que juegan fútbol o en los que hacen deportes extremos,
00:17:00es colocarle mucho ácido hialurónico.
00:17:03Porque ya está demostrado, hay controversia en cuanto a que puede permanecer mucho tiempo en el cuerpo,
00:17:08no se absorbe como el plasma o como las otras sustancias, pero es bueno demostrado para regenerar.
00:17:16Todas estas cosas no es para tratar de regenerar, para preservar tu estructura anatómica, ya eso está dicho.
00:17:26Pero sin embargo es importante entender que esto es de tiempos o procesos que deben de ir de la mano con el fisioterapeuta,
00:17:36deben de ir de la mano con un gimnasio.
00:17:39O sea, las personas deben de entender que su vida debe cambiar.
00:17:43¿Varía el tratamiento según el deporte, tomando en cuenta lo que usted acaba de decir?
00:17:47O sea, ¿es el mismo tratamiento que se le puede colocar a alguien que vaya comúnmente al gym o que practique fútbol o pádel, por ejemplo?
00:17:54No, realmente es la técnica que tú te sepas, porque cada quien tiene que ser individualizado.
00:18:06No todo el mundo responde a un plasma, no todo el mundo responde a un ácido hialurónico,
00:18:11cada quien tiene que ser bien evaluado para poder llegar a un buen tratamiento.
00:18:15Porque de eso lo que se trata es de reincorporarte a ti a lo que tú hacías normalmente o habitualmente.
00:18:22Por eso es que siempre tienen que ir con el médico, hacer una buena valoración del paciente, de la estructura lesionada
00:18:29y evitarte problemas en no hacer, colocar cosas que de verdad que te puedan hacer daño.
00:18:36Doctor, ¿algunos efectos secundarios en cuanto a estos tratamientos?
00:18:39Sabemos que, bueno, con cirugía son muchos lo que ya comúnmente conocemos, pero estos en específicos.
00:18:46Bueno, como tratamientos biológicos y como generalmente utilizan tu propia sangre,
00:18:54generalmente tienen muy pocos efectos, no se conocen muchos negativos, pero sí muchos positivos.
00:19:02Entonces, cuando tú llevas en esa balanza, tú ves que es muy bueno, por tanto, es un buen tratamiento.
00:19:09¿Y en cuanto a edades?
00:19:12Desde los cero años que tengan una lesión deportiva traumática hasta los cien años.
00:19:18A diferencia de las cirugías, que sí tiene que tener una edad en específico para usted poder realizarse algún tratamiento.
00:19:24Claro que sí. Tiene que tener cuidado con todo.
00:19:26¿Redes sociales, doctor?
00:19:28DoctorDR.robertcastillo, ahí estoy, para las preguntas que quieran saber sobre eso.
00:19:34Excelente. Yo sé que toda Venezuela seguramente le quedó alguna pregunta por allí y le voy a contactar a usted
00:19:39y le va a sugerir qué tratamientos puede realizarse César Noguera.
00:19:45Pero quien tiene más información es Luis Figueredo y la señorita Geraldine Madavid, al otro lado del estudio.
00:19:50DoctorDR.robertcastillo, bueno, allí dejaba ya las coordenadas para que ustedes lo sigan
00:19:55y puedan interactuar con él referente al tema que tocamos hoy acá en Buena Vibra
00:19:59y otros temas también de mucho interés.
00:20:02Muy bien. Mira, ¿cómo estás tú con el tema del plátano? Tú que eres maravilla.
00:20:06Sí, a mí me gusta.
00:20:07Patacones, tostones.
00:20:08Patacones, tostones, puré de plátano, arepa de plátano.
00:20:11¿El dulce cómo te la llevas con el dulce?
00:20:13El dulce de plátano. Me encanta el dulce de plátano.
00:20:16Bueno, tú conoces a Milix Aguilar, ¿verdad? Que es nuestra repostera invitada.
00:20:19Claro.
00:20:20Hoy Milix Aguilar nos va a enseñar, y a toda Venezuela, cómo preparar una torta de plátano.
00:20:25Pero tenemos que darle los buenos días, enlazarnos con ella y nos dirá cuáles son los ingredientes que necesitaremos.
00:20:33Hola, buenos días. Gracias por el pase, chicos. Mi nombre es Milix.
00:20:37En el día de hoy vamos a preparar una torta de plátano.
00:20:40¿Quieren conocer de los ingredientes de la receta?
00:20:43Vamos, acompáñenme a la cocina.
00:20:45Nos encontramos ahora en la cocina. Ahora vamos a hablar de los ingredientes que lleva la torta de plátano.
00:20:52Es azúcar, huevo, plátano maduro, esencia de vainilla y harina de trigo.
00:20:59¿Y cuándo lo vamos a elaborar? En el próximo pase.
00:21:03Claro que sí, Milix. Más adelante nos enlazaremos contigo nuevamente, bueno, para ya la preparación, ¿no?
00:21:08El momento de manos a la obra.
00:21:10¿Alguna vez has preparado torta de plátano?
00:21:12Torta de plátano. Mira, casualidad, hoy lo voy a montar en las redes sociales.
00:21:16Hoy yo traje, hice pan de plátano.
00:21:18¿Pan de plátano?
00:21:19Que es similar a la torta de plátano, sí.
00:21:22Muy bien.
00:21:23Porque me dieron ganas así de comerme un sanduichito, entonces lo hice de plátano.
00:21:26Te invito a que en la próxima parte, cuando nos enlacemos con Milix, saquemos papel y lápiz,
00:21:30bueno, nosotros anotaremos también para prepararlo en algún momento.
00:21:33Si usted lo desea, durante la semana en casita, lo va a hacer.
00:21:36Si lo quiere para el fin de semana, lo cierto es que, ¿viste esa pantalla, no?
00:21:39Te la habrá cargado una agenda, anotando todo lo que...
00:21:42Tenía anotado por allí, ¿sabes qué? Va a ser mandoca.
00:21:44¿En serio?
00:21:45Porque dijo que le sobraban los plátanos.
00:21:46Ah, bueno, listo, perfecto.
00:21:47Va a ser mandoca.
00:21:48Que hay variedad, hay distintos gustos. ¿Qué hacemos?
00:21:50¿Te parece que hacemos una pausa? Lo que usted diga.
00:21:52Nos vamos a la pausa, pero usted no se puede apartar de la pantalla de Venezolana de Televisión,
00:21:56porque ya regresamos con mucho más de nuestra Buena Vibra.
00:22:12Seguimos con mucho más de Buena Vibra, chicos, y como siempre decimos,
00:22:15barriguita llena, corazón contento.
00:22:18Miliza ya está lista para prepararnos y decirnos cómo es el paso a paso de esta rica torta de plátano.
00:22:23Veamos.
00:22:33Gracias, chicos, por el pase.
00:22:34Y ahora vamos a preparar nuestra torta de plátano.
00:22:37Vamos a incorporar los siguientes ingredientes aquí a la licuadora.
00:22:42La leche.
00:22:43Los huevos.
00:22:47La azúcar.
00:22:51La vainilla.
00:22:54La mantequilla.
00:23:00Y por último, tenemos previamente unos plátanos ancochados y le sacamos la venita.
00:23:14Ya tenemos la mezcla.
00:23:16La vamos a pasar a este bol para integrarla con la harina y polvo de hornear que tiene la harina de este tipo.
00:23:27Vamos a agregarle la harina.
00:23:29Incorporársela toda de una vez.
00:23:38Y vamos a empezar a agregar la harina de este tipo.
00:23:45Vamos a agregar la harina de este tipo.
00:23:49Y vamos a agregar la harina de este tipo.
00:23:53Y vamos a agregar la harina de este tipo.
00:23:55Y vamos a empezar a incorporar a la mezcla de forma embolante.
00:24:12Vamos con la paleta y cuando veamos que ya no sale la harina en la mezcla,
00:24:20entonces la colocamos en un envase que ya tenemos con mantequilla y harina.
00:24:30Vamos a colocarla en el envase.
00:24:50Con la mano la vamos moviendo para que ya se borra todo al bol y quede integrada en todo su espacio.
00:25:03Vamos a llevar nuestra torta de plátano al horno por 45 minutos a 180 grados.
00:25:10Y aquí presentamos nuestra torta ya lista.
00:25:13Por cuestiones de tiempo ya teníamos una previamente elaborada.
00:25:18Para poder seguirme, pueden seguirme por Instagram en Pastelería Emanuel.
00:25:24Muchísimas gracias, nos vemos en otra entrega.
00:25:26Allí veíamos esta torta de plátano que sin duda alguna tú la puedes dividir, picar por la mitad en el centro.
00:25:46Y allí también untarle si haces alguna mermelada ya sea con el mismo plátano.
00:25:52Y va a quedar súper exquisita.
00:25:55Aparte de ello la puedes utilizar también como snack, pero tipo pan.
00:26:00Le puedes colocar queso.
00:26:02Le colocas un poquito de mantequilla y queso y también va a estar genial.
00:26:07No es como el golfeado, pero es que normalmente estarías comiendo plátano con queso.
00:26:12Esa es una torta de queso.
00:26:15Como yo les había comentado, ustedes se van hasta mis redes sociales ahora y yo lo hice esta mañana.
00:26:19Pero lo hice la parte más fácil que es con un microondas.
00:26:23Hice una tortita de plátano, pero no le coloqué azúcar para que me funcione como pan, como una tapita de pan.
00:26:29De cualquier plátano en Turquía no necesita azúcar.
00:26:32Y no trajo para compartir, ¿ves?
00:26:34Anotemos allí.
00:26:36Ustedes comen arepita, yo como pancito.
00:26:39Chicos, de la cocina nosotros nos vamos a conocer la primera galería de arte aérea.
00:26:43Donde está ubicada en la parroquia San Agustín.
00:26:46Y nuestra reportera Atenas Ojeda nos tiene los detalles.
00:26:58El arte no tiene límites.
00:27:01Podemos disfrutar de ella desde cualquier parte.
00:27:04Desde una galería, siendo esa la más común.
00:27:07Hasta un mural en cualquier esquina de nuestra ciudad.
00:27:10Convirtiéndose en arte urbano.
00:27:11Pero hoy vamos a conocer la primera galería aérea de nuestro país.
00:27:16¿Están tan emocionados como yo?
00:27:18Pues quédate y conoceremos los detalles.
00:27:23Esta propuesta nace de la fundación 100% San Agustín.
00:27:28Donde reúnen a varios artistas que le dan forma a esta creativa galería a cielo abierto.
00:27:34Amigos de Buena Vibra, me encuentro en compañía de una persona muy especial.
00:27:38Y para nada nueva en nuestras pantallas.
00:27:41Y es Reinaldo Mijares, director de la fundación 100% San Agustín.
00:27:46Reinaldo, qué placer.
00:27:48Bienvenido y te vamos a contar de un gran sueño que comenzamos a hacer realidad.
00:27:53La primera galería aérea de Venezuela.
00:27:58Un hermoso proyecto que se tiene muchísimos años trabajando.
00:28:02Desde el año 2010 se hace un festival llamado San Agustín Aéreo.
00:28:07Ahí se asomó una posibilidad.
00:28:09En el año 2014 el fotógrafo Miguel Herrera plantea también una posibilidad.
00:28:14Pero es en el año 2022 cuando 100% San Agustín logra comenzar a producir lo que ahora es una hermosa realidad.
00:28:23La primera galería aérea de nuestro barrio y de nuestro país.
00:28:27En esta primera siembra se pueden observar 5 fotografías de las 120 que se quieren lograr en este proyecto cultural.
00:28:36Que arropa los techos de esta zona de nuestra capital.
00:28:39Y en esta primera idea quisimos trabajar el tema de lo afro, de la negritud de nuestro barrio.
00:28:46Es así que escogimos a dos premios nacionales como lo son Audio Cepeda.
00:28:52Y Rodrigo Benavides que tienen una fotografía puesta allá.
00:28:56Luego tenemos la participación de una mujer, Felicia, que nos viene del estado Varina.
00:29:02Hice una fotografía hermosísima de una niña en el río.
00:29:06Y tenemos por supuesto la fotografía de Félix Gerardi, fotógrafo de nuestra parroquia.
00:29:12Y Miguel Herrera que lleva la curaduría de la fotografía.
00:29:15Este trabajo es un proceso minucioso donde se incluyeron a los habitantes de la parroquia San Agustín.
00:29:21Sus viviendas fueron intervenidas para esta creación.
00:29:24Siendo un resultado positivo para la comunidad.
00:29:27Se hizo como un pre abordaje, el cual tuvimos que cambiar en dos oportunidades.
00:29:34Porque bueno, como vemos la arquitectura de este espacio.
00:29:37Cada una de las fotografías responde a una necesidad y a un tamaño diferente.
00:29:42El cual trabajamos de la mano con un arquitecto.
00:29:48Hubo participación de fotógrafos y muralistas, tanto adultos como niños.
00:29:53Dando muestra absoluta del talento artístico del Venezuela.
00:29:57Y también la participación de la comunidad.
00:29:59Hubo participación de fotógrafos y muralistas, tanto adultos como niños.
00:30:04Dando muestra absoluta del talento artístico del Venezolano.
00:30:08Que cada día es visible en las calles y techos de nuestra capital.
00:30:12Bueno, la importancia a nivel cultural y de arte.
00:30:16Es llevar estos espacios al disfrute de todos.
00:30:20Y que este sea accesible.
00:30:22Y también el impacto que causa en la sensibilidad de los habitantes.
00:30:26Nada más a nosotros llegar aquí, conversar, exponer ideas.
00:30:32Ellos se le abre otro panorama.
00:30:36Que el arte es accesible realmente a todos.
00:30:39Y que todos podemos disfrutar de él.
00:30:41En nuestro país no nos detenemos.
00:30:44Queremos llevar siempre lo mejor de las artes a todos y cada uno de los ciudadanos.
00:30:49Y desde Buena Vibra llevar hasta sus pantallas la mejor forma de aprender y a la vez divertirse.
00:30:56Mi invitación es hacer este maravilloso recorrido desde el Metro Cable ubicado en Parque Central.
00:31:02Chao, chao amigos.
00:31:03Bien, gracias como siempre a nuestra reportera Atenas Ojeda recorriendo la ciudad capital.
00:31:29Y bueno, felicitar a la Parroquia San Agustín por la iniciativa, la creatividad, la organización
00:31:33y por supuesto mostrar el talento que hay dentro de cada una de nuestras zonas populares.
00:31:38Esas barriadas que están bien organizadas, bien constituidas.
00:31:40Allí por las damas en primer lugar y también los caballeros que hacen vida dentro de los distintos lugares en Caracol.
00:31:47Bueno, la mismo Montana en el Metro Cable, ¿no?
00:31:49Lo vimos allí, subió tranquilo.
00:31:51Ya sabemos que ya no le tiene miedo a las alturas.
00:31:54Un abrazo gigantesco a la Parroquia San Agustín.
00:31:56Señorita Madhavi y señorita Zampata.
00:31:58Señora Noguera, prendan la moto.
00:32:00No se echa mal.
00:32:01No, no, no.
00:32:03Cada quien lleva su moto.
00:32:05Yo me voy solo momento de publicidad con nuestros buenos amigos de Vera Motorcycles.
00:32:08Trabajamos con las fábricas más importantes del mundo.
00:32:13Viajamos a un futuro que para Vera ya es el presente.
00:32:16Porque Vera es la marca de la nueva era.
00:32:21Es un hecho.
00:32:23El siguiente nivel nos espera.
00:32:25Venezuela es territorio Vera.
00:32:28Venezuela es territorio Vera y está en nuestra casa venezolana de televisión.
00:32:32Revisamos distintos contenidos en este bloque.
00:32:34Nos corresponde hacer una nueva pausa, pero en regreso.
00:32:37La invitación es que se quede allí conectado porque tendremos invitados especiales para hablar del Movimiento Nacional de Recreadores.
00:32:43Pausa y a la vuelta, más de Buena Vibra.
00:32:57Más de Buena Vibra.
00:32:59Más de Buena Vibra.
00:33:01Más de Buena Vibra.
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00:36:23Más de Buena Vibra.
00:36:25Más de Buena Vibra.
00:36:27dura un proceso de seis meses, pero en la actualidad,
00:36:30¿cuántos jóvenes están certificados acá como
00:36:34recreadores en el país?
00:36:35Nosotros tenemos más de 100,000 recreadores desde hace 15 años
00:36:39certificados a través del INSEE.
00:36:41Esto ha sido un periodo, el presidente,
00:36:43el comandante Chávez, en su momento, en el año 2010,
00:36:47en el lanzamiento del primer plan vacacional comunitario,
00:36:51nos pidió, nos dio esa tarea de convertirnos,
00:36:54irnos a ser millones en todas las comunidades.
00:36:57Y eso se ha venido desplegando.
00:36:59En el año 2016, nace el Movimiento Nacional de
00:37:03Recreadores, a través del presidente Nicolás Maduro,
00:37:06que crea esta organización para seguir aglutinando jóvenes y
00:37:09transformando realidad.
00:37:11Viendo que somos el primer país con una ley orgánica de
00:37:15recreación, pero además, somos el primer país en el mundo con
00:37:18recreación gratuita.
00:37:20Otros países del mundo no tienen la oportunidad de que
00:37:24sus hijos e hijas disfruten y gocen de la recreación gratuita
00:37:29en cada uno de los espacios.
00:37:29Pero además de eso, quiero recalcar rapidito que el
00:37:34presidente ha creado otros espacios para la recreación,
00:37:37el San Esparcimiento, el Inaugurado del 7,
00:37:4010 nuevos ecoparques para la recreación y el disfrute,
00:37:44a través también del Ministerio de Ecosocialismo,
00:37:48conjuntamente con la Gran Misión Venezuela Joven.
00:37:51Mira, tú destacabas muchos puntos interesantes, ¿no?
00:37:53Pero sabemos que hay que aprovechar el tiempo.
00:37:55Dano, compárteme con nosotros un poco de detalle de cuáles son
00:37:58esas actividades que van a estar realizando,
00:37:59porque si bien la temporada vacacional llegó,
00:38:01pero también estamos conscientes que pasa muy rápido,
00:38:04porque los chamos van con ese diarismo, van emocionados,
00:38:06van a casa, le cuentan a mamá, pero ustedes,
00:38:08¿cuáles son parte o cuáles son parte de esas actividades que
00:38:10tienen ya allí en plan, en estrategia lista para los
00:38:13chamos?
00:38:14Bueno, ya tu Consejo Comunal en tu comuna está preparado para
00:38:17recibirlo.
00:38:17Son seis semanas del Plan Vacacional Comunitario,
00:38:20pero además de eso, quiero comentarles que vamos con el
00:38:24chapuzón recreativo, que son las grandes piscinas,
00:38:28los pintacaritas, las gincanas, los colchones inflables,
00:38:33todo un dispositivo de preparación comunitario,
00:38:36los recreadores con los cantos y juegos,
00:38:38con cómo preparamos a los niños, clasificamos a los niños por
00:38:44colores, puede ser también tipo de animales.
00:38:49Y bueno, ya hay una dinámica toda preparada,
00:38:51una logística que ha dispuesto nuestro Presidente Nicolás
00:38:55Maduro para este Plan Vacacional Comunitario.
00:38:57Mira, Chino, y para aquellas personas que están detrás de
00:38:59nuestra pantalla, la pantalla de venezolana de televisión,
00:39:03y quieran saber, o sea, aún no tienen muchos detalles,
00:39:06primero nos siguen al Chino, creo yo,
00:39:08entonces por eso no saben tantos detalles.
00:39:09Entonces quieren saber un poco más de cómo poder incluir a sus
00:39:13niños en este tipo de plan vacacional.
00:39:15Bueno, como lo dije, están dispuestos en todos los parques
00:39:18nacionales, monumentos naturales,
00:39:20parques de recreación, pero además se incorporan los
00:39:23ecoparques, que son 10 ecoparques que inauguró
00:39:27nuestro Presidente, y se van a ir incorporando en todas las
00:39:30comunidades.
00:39:30El que ahorita no sabe dónde va a ser el Plan Vacacional
00:39:33Comunitario, puede dirigirse a su consejo comunal,
00:39:36a su jefa de calle, a su responsable comunitario,
00:39:40a los movimientos sociales, no solamente el movimiento de
00:39:43recreadores, a estas jóvenes del barrio,
00:39:45la Brigadas Contra el Cambio Climático, el MEBEN.
00:39:48No solamente los niños, también atendemos a jóvenes a través de
00:39:51los campamentos ecosocialistas.
00:39:54Están el Reto Juvenil, están Tribulines y Campeones,
00:39:58que son en toda la materia deportiva,
00:40:01ecológica, para el sano esparcimiento de todos.
00:40:04Chino, vemos que el trabajo, la constancia y lo que es la
00:40:08dedicación, en esta bonita actividad que ustedes llevan al
00:40:11frente, es importante.
00:40:12Pero, ¿cómo entienden estos chamos hoy el peso fundamental
00:40:15que tienen para el país, donde ya están aportando?
00:40:17Hablamos de estos recreadores.
00:40:19Tú que estás al frente como secretario,
00:40:21¿qué representa para ti ver a estos chamos que con corte de
00:40:24edad, quizás 14, 15 años, ya están formados como recreadores,
00:40:27pero están aportando al país?
00:40:28Porque ya son parte de esta realidad.
00:40:30Bueno, nosotros, luego del plan vacacional,
00:40:32vamos a unos congresillos en los 24 estados del país,
00:40:36para llamar al Congreso Fundacional del Movimiento de
00:40:39Recreadores, ir a la base, desde el principio.
00:40:42La filosofía del vivir bien, que nos hablaba nuestro
00:40:45comandante Chávez, el buen vivir que nos habla nuestro
00:40:48presidente Nicolás Maduro, no solamente es el hecho de la
00:40:52recreación, sino cómo transformamos de la recreación
00:40:55las vidas y cómo cautivamos.
00:40:56Nosotros tenemos una experiencia muy bonita.
00:40:58Y lo puedo comentar con ustedes, nosotros tenemos una niña que
00:41:01recibimos de cinco años, ahorita tiene 15 años.
00:41:04Y ahora es responsable de una parroquia,
00:41:07de la parroquia del recreo, se llama Lionela,
00:41:09y es responsable de la parroquia del recreo de los recreadores.
00:41:11Y así vamos a ir transformando.
00:41:13Quienes atendimos como niños, ahora pueden ser recreadores,
00:41:16y recreadores que han cautivado.
00:41:18Y, por supuesto, tenemos bomberos,
00:41:20médicos que fueron recreadores.
00:41:22Tiene toda la sabiduría, porque vivió todo el proceso desde,
00:41:25bueno, 10 años en esta, bueno, desde los 5 años,
00:41:29me comentaste, hasta los 15 años.
00:41:31Tiene 15.
00:41:3210 años, entonces, viviendo todas las distintas etapas de
00:41:35este plan recreacional.
00:41:38Mira, redes sociales para aquellas personas que quieren
00:41:40saber mucho más de dónde están dispuestos,
00:41:43que pueden disfrutar, desde qué hora, qué edad.
00:41:47Mira, están dispuestas las redes del Ministerio del Poder
00:41:50Popular para la Juventud y el Deporte.
00:41:55También están dispuestas las redes del Movimiento Nacional
00:41:58de Recreadores, a arroba mnrrzla.
00:42:05Ahí pueden conseguir toda la información.
00:42:07A través de mis redes sociales también pueden conseguir
00:42:10toda la información.
00:42:12Estamos siempre.
00:42:13Ay, ¿cuál es tu cuenta?
00:42:14Ah, bueno, arrobaelchino.bzla.
00:42:20Ahí pueden conseguir.
00:42:22Bueno, chino, ya ustedes saben los rasgos, pues,
00:42:25pero quiero invitarlos a que disfruten en familia, en paz.
00:42:30Somos un país de amor y nos sentimos orgullosos de ser
00:42:34venezolanos, porque pese a las dificultades que pudimos vivir
00:42:38luego del 28, nuestro presidente es el presidente de
00:42:41la paz.
00:42:42Mira, y somos alegría, somos esperanza, somos unión.
00:42:44Y adicionalmente tenemos esa bandera con ocho estrellas,
00:42:47amarillo, azul y rojo, que nos representan donde estemos.
00:42:49Mira, y en el día que ya no tenemos ahí el perfil para
00:42:51recreadores, ya pasamos la edad.
00:42:52No podemos ser recreadores, no tenemos edad.
00:42:54Con eso se nace, o sea, podemos todavía aprender.
00:42:56Bueno, tenemos la clasificación adultos y adultas mayores.
00:42:59Ah, listo.
00:43:00Mira, chino, esto no me está gustando.
00:43:02Mejor te seguimos en Instagram.
00:43:04Mira, gracias por venir, hermano.
00:43:05Y acá un fuerte abrazo a todo ese gran equipo que los
00:43:08acompaña.
00:43:09Bueno, Venezolanas de Televisión y Buena Vibra,
00:43:10la revista de Venezuela.
00:43:12Cuando decían, Geraldine, aquí los esperamos con los brazos
00:43:15abiertos.
00:43:15En el otro lado del estudio, ¿quiénes están?
00:43:17Sacha y César Noguera.
00:43:19Vamos con ellos, a ver si se suman como recreadores.
00:43:21Yo iba a decir que nos postularamos como recreadores,
00:43:24pero después de eso ya tengo miedo de hasta preguntar.
00:43:27Exactamente.
00:43:28Mejor nos quedamos en silencio y seguimos con más de Buena Vibra.
00:43:30Seguimos con más de Buena Vibra.
00:43:31Y hay dos momentos que a nosotros nos gustan y yo sé que
00:43:34a toda Venezuela también.
00:43:36No, no.
00:43:36Evidentemente, cuando te ven, no, ese no es.
00:43:39El momento de la cocina y los remedios de la abuela.
00:43:42Hoy vamos a conocer cuáles son esos alimentos que nos ayudan
00:43:45a aliviar la acidez estomacal.
00:43:47Súper importante.
00:43:48Muchas veces hasta nos genera dolor de cabeza.
00:43:51¿Por qué me siento mal?
00:43:52¿Por qué tanto acidez?
00:43:53Vamos a ver cuáles son estos alimentos.
00:43:55Es común que todos hayamos experimentado alguna vez en
00:44:07nuestras vidas la acidez estomacal y es por esto que hoy
00:44:11te diremos qué alimentos pueden ayudar a aliviar esta
00:44:14incómoda sensación.
00:44:18Los alimentos lácteos como el yogur y la leche calman el
00:44:21reflujo, ya que estos recubren nuestro estómago para evitar
00:44:25la acidez.
00:44:28Comidas ricas en fibra generan en nosotros una sensación de
00:44:32llenura y ayuda a nuestro estómago con la absorción de
00:44:34nutrientes que alivian ese ardor estomacal.
00:44:40Finalmente, comestibles que poseen mucha agua como la
00:44:43patilla y el pepino, refrescan y desinflaman nuestro estómago,
00:44:47lo que previene esos molestos reflujos.
00:44:52Así que ya sabes cómo eliminar esa molesta sensación de ardor
00:44:56estomacal.
00:44:57Recuerda estar al pendiente de los remedios de la abuela solo
00:45:00por Buena Vibra.
00:45:10Remedios de la abuela solo por Buena Vibra.
00:45:12Técnicas que además o alimentos que nos sirven cuando tenemos
00:45:15acidez.
00:45:16Yo debo confesar que le presté atención.
00:45:18Soy fiel seguidor de esta sección y sobre todo de la acidez.
00:45:21Cuando la tenemos, nunca está de amas tener estos tips tan
00:45:24interesantes.
00:45:25Pero ya sabes cuáles son esos alimentos que generan acidez,
00:45:28entonces trata de evitarlos, por favor.
00:45:31Que es un proceso mediante el cual y en eso se está trabajando.
00:45:33Por lo pronto, usted en su casa póngase cómodo porque ya está
00:45:36en el estudio y quién nos va a poner a bailar y además en forma
00:45:39al mismo tiempo.
00:45:40Lady Rivas y Jorge Pacheco, al regreso.
00:45:42Ya venimos.
00:45:46Buenos días, Venezuela.
00:46:11Como todos sabían que Jorge Pacheco venía para acá hoy.
00:46:14Venimos activos.
00:46:15Lo que vamos a hacer hoy es hacer inconfundible.
00:46:17Preparado.
00:46:18Bien, sube el master para que sepa qué es lo que vamos a hacer.
00:46:21Vamos a traer una rutina de aeróbico en caliente.
00:46:24A ver, uno, suave, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, ahora 9, 10, 11,
00:46:4412, 13, 14, vamos, 15.
00:46:49Ahora mantenemos el movimiento preparado.
00:46:52Trabajamos la pierna, pecho, hombro y espalda.
00:46:561, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17,
00:47:1119, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 60, 61, 62, 63, 62, 63, 62, 63, 62, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63, 63
00:47:41vamos a estar hoy en la plaza de la juventud martes jueves y viernes bellas
00:47:46artes no te lo pierdas
00:47:53montamos de nuevo
00:47:59ahora esto lo llaman sin piedad
00:48:03y ahí articulamos el movimiento
00:48:14marcha luego
00:48:20hace como tres semanas vinimos con un grupo de bomberos la pasaron bien
00:48:26otra vez
00:48:29oblicuos, movimiento derecho
00:48:37eso es, preparados
00:48:43qué bueno
00:48:46trae un reto con amigos César, hay que estar preparado
00:48:51y volvemos, cambiamos, preparados, listos, ya
00:48:59le saca 15 o le saca 20, depende de la rutina, no te pares
00:49:07marchamos, 5, 4, 3, 2, 1, otra vez
00:49:19preparado
00:49:225, 4, 3, 2, 1, marcha y cambiamos
00:49:39así es, bailando por tu salud con todas las redes sociales, bien, volvemos
00:49:47preparados, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, marcha
00:50:12ahora preparamos el cuerpo, eso es
00:50:17agachamelo, al frente, eso es
00:50:275, 4, 3, 2, 1, vamos
00:50:34saludos a todos aquellos que están viendome de aquel lado, en su casa, como lo hacemos fácil
00:50:41bien, subelo
00:50:47bájalo
00:50:54subelo
00:51:01subelo, uno más
00:51:07bueno, si quieres saber más de nosotros, busquen otra vez las redes sociales
00:51:11bailando por tu salud, por facebook, por instagram y ahora por tiktok, vamos a dar un pase
00:51:17al otro lado, están los compañeros César, Luis, Geraldine y Sacha, ok, ha sido un placer compartir con ustedes
00:51:25en el día de hoy, nos vemos Venezuela, una más
00:51:31el placer ha sido nuestro estimado Pacheco, bueno cada vez que Pacheco viene
00:51:35ustedes, porque no pueden ver allí, no tienen la toma detrás de cámara, pero
00:51:39todos nuestros camarógrafos allí, al ritmo de la rutina, se agachan, se preparan
00:51:43muy bien, gracias Pacheco, extrañamos que no visitara señorita Madhuri, y bueno
00:51:48miren chicos, aparte de hacer ejercicio, nosotros también tenemos que tener esa
00:51:51conexión con la naturaleza, y si estamos agentes para vacacionar mucho mejor, que
00:51:55les parece si nos conectamos de inmediato con nuestra compañera Emily
00:51:59Rodríguez, y nos lleva a conocer el parque zoológico del Pinar
00:52:07el parque zoológico del Pinar, es un oasis de naturaleza y diversión, que a lo
00:52:12largo de los años, ha traído alegría a todos los venezolanos, hoy por Buena Vibra
00:52:16conoceremos todos sus espacios, acompáñenme
00:52:24bueno iniciamos el recorrido con Bernardo Pereira, quien es el encargado
00:52:28de la nutrición de los animales que aquí se encuentran, bienvenido a Buena Vibra
00:52:32Bernardo, hola Emily, bienvenido al parque zoológico del Pinar, Bernardo me gustaría que
00:52:37nos contara la historia del zoológico del Pinar, bueno el zoológico del Pinar está
00:52:42ubicado en terrenos de una finca que era del presidente Gómez, se llamaba la
00:52:48mulera, y cómo es que después de ser una finca decidieron hacer un zoológico, bueno
00:52:54antes de ser un zoológico inclusive aquí ya construidas todas las áreas, se
00:52:59tuvo la primera escuela de peritos agropecuarios y forestales en Venezuela
00:53:03después de eso en el año 1945 pasa a ser un zoológico administrado por la
00:53:09gobernación del distrito federal, específicamente por el departamento de
00:53:13parque y jardines, entre los atractivos del parque zoológico destacan las
00:53:19visitas guiadas y los talleres educativos como experiencia enriquecedora, en que los
00:53:25visitantes aprenden acerca de conservación y cuidado de animales
00:53:31continuando el recorrido por el zoológico del Pinar, quisiera que nos contaras
00:53:35cuántas especies y cómo están subdivididas en el zoológico
00:53:41hay alrededor de 43 especies distribuidas en 245 animales entre aves, mamíferos y reptiles
00:53:50al caminar por los senderos sombreados del parque los visitantes pueden
00:53:54apreciar majestuosos jaguares, monos capuchinos, entre muchas especies
00:53:59presentes en el lugar
00:54:03en esta caminata he notado que hay algunos dibujos en el piso, Bernardo, ¿por qué?
00:54:07bueno, como te puedes dar cuenta, los dibujos son de insectos o artrópodos y esto es
00:54:12para sugerirle al visitante que ya se acerca hacia el área de insectarios
00:54:17bueno, es un buen dato Bernardo, sí fíjate que es una exhibición única en
00:54:21Venezuela
00:54:24además de las exhibiciones de animales, el parque también cuenta con instalaciones
00:54:29para el disfrute familiar, con áreas de picnic, parques infantiles y kioscos de comida rápida
00:54:35bueno, ahora estamos en un espacio que le agrada a toda aquella persona que los visita
00:54:44sí, estamos en la granja de contacto, acá van a conseguir animales que
00:54:50pueden representar beneficios para el hombre, como son las ovejas, como son
00:54:56cerdos, conejos, chivos, entre otros
00:55:03para finalizar el recorrido, ¿cuáles son los ejemplares que puede ver el visitante?
00:55:08bueno, ya para finalizar tenemos vacas enanas, tenemos caballos, tenemos
00:55:13avestruces y estos son los últimos ejemplares de todo este recorrido en las
00:55:18seis hectáreas que constituyen el zoológico El Pinar, bueno la invitación es
00:55:23a toda la familia venezolana y sobre todo a los pequeños de la casa en este
00:55:27periodo vacacional, van a ver fauna nuestra, fauna autóctona, van a ver fauna
00:55:32exótica o de otros países y es una alternativa económica muy accesible a la
00:55:39familia venezolana
00:55:42y después de realizar el recorrido por este magnífico parque, podemos
00:55:46recomendarlo con ojos cerrados para los más pequeños y los más grandes de la
00:55:50casa y por donde usted vio esta excelente recomendación por su programa
00:55:54favorito, buena vibra
00:56:01ahí teníamos a Emily, gracias por este reporte, además es una excelente
00:56:06opción para compartir en familia y hablábamos un poco sobre la temporada
00:56:10vacacional, usted puede crear digamos una ruta con los más pequeños de la casa, con
00:56:16su hijo, su sobrinito, su primita y lo lleva a que conozca los animales y pues
00:56:20siempre desde la alegría, siempre desde el hecho de compartir en familia que es
00:56:25lo importante, deberíamos ir nosotros también y lanzarnos un día eso si de
00:56:28recreación zoológico, me gustaría pero como ya otras veces hemos hablado y no
00:56:32hacemos nada entonces, no por mí, en realidad es que no hacen eso con ustedes, exactamente, ustedes dos, a mi me gusta el pinar, yo desde niño he visitado el pinar, tu nunca has ido?
00:56:43ya no he ido, ya no he ido, está muy bonito, las instalaciones están de primera, el llamado también
00:56:49ahí es que usted cuando vaya lo mantenga, exactamente, usted lleva ahí su pin, va a comer su
00:56:54sándwich, su juguito, el envase donde va, no lo deja por ahí, no y recordemos que
00:56:59hay que cuidarlos, a los animalitos tampoco es que le vamos a estar dando ahí un pan, le damos pan, no se puede, a ti nunca te ha perseguido una gallina?
00:57:10no, yo no soy un perseguido, pero un mono nunca me ha perseguido, mira a ti no te ha perseguido un monito en el zoológico, no, no quiero tampoco que me persiga un monito, las monitos tienen
00:57:22algunas mañas allí que no puedo decirle, a ti no te ha perseguido un mono? no, Luía siempre saca unas preguntas, pero es verdad,
00:57:28esas son anécdotas cuando uno va a los distintos zoológicos, porque ellos andan por ahí, a ti es el único que vas a un zoológico y te persigue un mono, no vengas tú,
00:57:37que extraño y que anécdotas chicos, tenemos que despedirnos, mañana otra vez, a qué hora? te digo la hora, dime la hora, saca papel y lápiz, mañana a las 8 y 30 de la mañana
00:57:52estaremos con el permiso de Dios en vivo, para que usted disfrute de, pero vamos a una pausa, ya venimos con más juegos de video, ya se despejan,
00:58:06esta excelente buena vibra y bueno ya estamos a minutos de decir hasta mañana, porque bueno nosotros continuaremos mañana llenándoles de mucha buena vibra a su hogar,
00:58:24pero también nos pueden seguir a través de las redes sociales, redes sociales en las cuales nosotros estaremos interactuando con todos ustedes durante todo el día,
00:58:31por eso queremos leer algunos mensajitos que nos llegan en este instante, muy buenos días, bendiciones a todos los de buena vibra, saludos desde Macro Ejevial de Valera, Estado Trujillo, mis hijos Juan y Chanairán, todos los días los ven, un besote para Juan y Chanairán,
00:58:50este mensaje lo envía María de Brutos y también Mogollón, dice soy tu admirador del programa, gracias y admirador también de buena vibra, desde Maracay, Estado Aragua, Santa Rita, José Antonio Mogollón Cacique, para que me mencione mañana, este es de los mensajes que me llegan en la noche, para que me mencione en la mañana en tu programa y por supuesto con el gallo pinto,
00:59:14mira por aquí dice Yolanda Andrade, Yolanda Yaira Andrade Serrano, saluda y reporta sintonía, dice buena vibra porque es un programa A1, muchísimas gracias por sintonizarnos mañana tras mañana, así es el programa número uno, por acá le envío saludos a José Ponce, Ángel Salvador y por acá Alexis también está en sintonía de nuestra programación, siempre esas tres personas allí están conectados a buena vibra, creo que les gusta nuestro contenido, queda más que demostrado,
00:59:43mira hay varias mensajes, tomé uno por acá, Rodolfo García Luis, feliz mañana, fuerte abrazo para ti, bendiciones para buena vibra, sigan cargados de buena vibra mañana a mañana, gracias a ti hermano, un abrazo enorme por estar en sintonía de Venezolana de Televisión y por supuesto esta revista que se llama Buena Vibra, que hacemos con amor, que hacemos con cariño, ustedes nos ven acá nosotros cuatro, hay un enorme equipo trabajando para que usted en casa disfrute.
01:00:04Llega uno por aquí, que acaba de entrar Luis Fernando Afanador Torres, tuve que buscar porque no lo leía bien, dice que linda estás, ay gracias, que latino andas amarillo, tengo un jarrito de rosas, mira ahora si llega el momento de despedir Sacha, ahora si llega el momento de despedirnos Venezuela, nos vemos mañana miércoles, ombliguitos de semana, que hora, repetimos, saquen papel y lápiz porque mañana a las 8 y 30 de la mañana, con el permiso de Dios estaremos acá para cargarlos de que Maddox? De mucha buena vibra, por donde es esta?
01:00:33Buena Vibra, Venezolana de Televisión, hasta mañana Venezuela, cuídense bien, chau.

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