Teletica
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  • hace 2 meses
Transcripción
00:00En la era digital, el uso constante de dispositivos como computadoras, teléfonos inteligentes y tabletas
00:07se ha convertido en parte integral de nuestra vida cotidiana.
00:12Esta dependencia tecnológica ha provocado un aumento significativo de problemas de salud visual.
00:21A CENVIS, salud y visión al alcance de todos, le invita a cuidar de su salud y la de su familia.
00:27Y esta condición se presenta con síntomas como visión borrosa, sequedad ocular, dolor de cabeza y molestias en el cuello y los hombros.
00:36Es crucial comprender estos efectos y adoptar prácticas saludables para minimizar el impacto de las pantallas en nuestra salud.
00:43Para hablar sobre este importante tema, nos complace entrevistar hoy a Don Manfred, optometrista de A CENVIS.
00:53Muy buen día, Don Manfred Cabezas. ¿Cómo está?
00:56Muy buen día, muchas gracias. Agradecido por la oportunidad de hablarte de un tema tan importante como es el tema de aparatos electrónicos y las consecuencias del uso excesivo.
01:04Los temas a tratar en esta entrevista con Don Manfred son los siguientes que aparecen en su pantalla.
01:14El impacto de los dispositivos digitales en la salud visual, síntomas de la fatiga ocular digital, recomendaciones desde luego para reducir la fatiga ocular.
01:26Yo lo he escuchado, yo no sé cuál es la regla 20-20-20 que ya la vamos a tratar con Don Manfred, así como también el impacto del tiempo en pantalla,
01:38la visión de los niños, hábitos saludables para cuidar la vista y los servicios que ofrece A CENVIS para la salud visual.
01:47Los exámenes son importantísimos también para identificar estos problemas.
01:53¿Cómo ha afectado el uso de dispositivos digitales a la salud visual desde la niñez, Don Manfred?
01:59Claro, también hay que remontarnos al hecho de que hace escasos tres años tuvimos un tema sanitario muy importante que prácticamente nos obligó a digitalizarnos en ciertos factores que antes no estábamos acostumbrados.
02:12Entonces, eso ha afectado mucho. El tema de aparatos electrónicos, sí, es algo novedoso, nos ha ayudado, por supuesto.
02:18Sin embargo, en sí ellos emiten también algo que se llama luz azul. La luz azul es como la radiación propia de estos.
02:25Hay luz azul mala y buena, por así decirlo. La mala es como el exceso en el tema de los aparatos electrónicos.
02:31La buena es el tema del sol, la luz proveniente del sol.
02:34Entonces, aquí entra un detalle en cuanto a la luz azul mala.
02:38Este exceso o la luz azul como tal en nuestros ojos se encarga de regular el crecimiento de nuestros ojos.
02:44Entonces, este excesivo uso de aparatos electrónicos ha causado un deterioro en esta parte.
02:49Entonces, el ojo no se regula como antes y genera muchas miopías.
02:54La miopía es una condición que genera visión borrosa en la parte de lejos.
02:57Entonces, a muy temprana edad estamos presentando este tipo de condiciones y se ven en todas las consultas.
03:03Y verás que muy común es que la persona que asiste indica esto.
03:07Bueno, es que yo antes de la pandemia no usaba muchos aparatos electrónicos.
03:11La usé y siento que mi vista se ha deteriorado.
03:13En gran medida es esto.
03:14Que no se regula ese crecimiento del ojo.
03:16El ojo sigue creciendo y genera miopías o problemas visuales que vamos a ver más adelante o demás síntomas.
03:22Precisamente, ¿cuáles son los síntomas de la fatiga ocular?
03:26El tema de la fatiga ocular genera muchas sintomatologías al usar aparatos electrónicos.
03:32Dolores de cabeza, visión borrosa, resequedad, incluso insomnio.
03:38Incluso insomnio.
03:39A todos nos ha pasado a veces que llegamos muy cansados del trabajo.
03:42Vamos a acostarnos y en eso que revisamos un momento el celular como para ocio y demás.
03:47Lo usamos un momentito y prácticamente se nos desvaneció el sueño.
03:50Entonces pasa mucho el de insomnio.
03:52Eso es algo a tener muy en cuenta.
03:53Pero síntomas relacionados a fatiga visual ocular son casi siempre dolores de cabeza, ojo rojo y visión borrosa.
04:00Además de dolor de cabeza, sí.
04:01Si lo están escuchando en este momento a Don Manfred y como lo decía anteriormente en otra entrevista,
04:06se identifican con alguno de estos síntomas.
04:08¿Qué les recomienda Don Manfred a estas personas que pueden estar diciendo, tengo fatiga ocular?
04:14Claro.
04:15Bueno, primero que nada es fácil de identificar.
04:17La persona que usa accesivo aparato electrónico sin protección siempre va a tener dolores de cabeza.
04:23Entonces es importante hacerse un examen visual.
04:27Si usted tiene dolor de cabeza, si tiene síntomas relacionados o siente que son relacionados específicamente al aparato electrónico como tal,
04:35lo invito por supuesto a asistir a un examen de la vista.
04:37Ahí es muy sencillo darse cuenta si la persona tiene o no fatiga ocular y su posterior corrección.
04:44Pero indispensable hacerse el examen de la vista.
04:46Así sientan que vean bien.
04:48Todo usuario de aparato electrónico debería por lo menos un chequeo anual de examen de la vista.
04:52¿Cuál es la regla 20-20-20 y cómo puede ayudar a la salud visual?
04:55Claro, es una regla muy buena.
04:57Consiste básicamente, como su nombre lo dice, cada 20 minutos ver a 20 pies unos 20 segundos.
05:0720 pies viene siendo como 6 metros aproximadamente.
05:10Entonces tal vez a veces es difícil cumplir la cabalidad.
05:13No podemos tal vez en una actividad estar viendo cada 20 minutos lo más lejano posible durante 20 segundos.
05:18Pero se recomienda por lo menos cada vez que terminamos una tarea puntual descansar en ese lapso.
05:23Ver 20 segundos un objeto, fijar un objeto lo más lejano posible y así descansamos nuestra parte cercana.
05:30Lo que pasa es que cuando nuestro ojo pasa mucho tiempo en visión cercana,
05:33nosotros tenemos un músculo que se encarga de hacer los cambios de potencia lejos y cerca.
05:38Si pasan mucho tiempo en cerca, el ojo se mantiene contraído.
05:41Entonces al volver a ver de lejos, activamos ese cambio de potencia y ayudamos a eliminar síntomas.
05:47Entonces eso es un factor muy importante.
05:50¿Qué impacto tiene, don Manfred, el tiempo en pantalla en la visión de los niños?
05:54Sí, muchísimo, muchísimo.
05:56Como decía, el tema del aparato electrónico del nivel, el uso, o más bien el crecimiento del ojo como tal,
06:04genera muchas miopías tempranas en niños.
06:08Ya niños de 3, 4 años utilizan anteojos básicamente por lo mismo.
06:13Yo siempre les digo a los papás que ahora los niños nacen con un teléfono en la mano básicamente.
06:17Y es así.
06:18Más bien en nuestra época de infancia se siente escaso recordar un teléfono por lo mismo, por el avance de la tecnología.
06:25Entonces sí es muy importante chequear a los niños desde ahora, desde 3, 4 años,
06:30para si encontramos algún tipo de condición visual, pues corregirla.
06:34¿Cuáles son los servicios que ofrece Ascendis, don Manfred, para mejorar la calidad de vida de las personas?
06:42Si creen, insisto, lo ideal es prevenirlo.
06:45Lo ideal es prevenirlo.
06:46Pero bueno, hay muchas personas que ya tienen alguna condición y se puede mejorar la calidad de vida de estas personas.
06:52¿Cuáles son los servicios que ofrece Ascendis?
06:54Por supuesto.
06:55Como usted lo dice, hay personas que obligatoriamente también tienen que usar aparato electrónico en su trabajo,
06:59ya tienen una condición visual que los amerita usar anteojos.
07:02Lo primero siempre es colocar con los lentes filtro azul, que siempre tengan filtro azul para proteger de los aparatos electrónicos.
07:12En sí, nosotros ofrecemos servicios de todo tipo, desde tratar el ojo seco que es producido por la fatiga visual,
07:19hasta gafas con todas las tecnologías especiales para permitir paso de luz azul,
07:24pero también bloquear el exceso y evitar todos los síntomas mencionados.
07:29Y un buen regalo para este Día de la Madre sería mejorar también las condiciones visuales de mamá.
07:36Por supuesto.
07:37Estamos cordialmente invitados a todas las sucursales a que asistan un examen visual.
07:41Es totalmente gratis, entonces los esperamos a todos para valorarlos y darles la mejor recomendación.
07:47Don Manfred, cabezas optometrista de Ascendis.
07:50Ascendis, que está en cada rincón del país, tiene muchísimas sucursales, así que los invito también a que las visiten.
07:57Muchísimas gracias, don Manfred.
07:58Muchas gracias a usted por la oportunidad.
08:01Mamá merece lo mejor y Ascendis lo tiene.
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