Vous partez en rando cet été ? Alors voici 5 règles à respecter pour que tout se passe sans encombres !
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00:00Tu pars en rando cet été ? Attends, ambiance ?
00:02Voici 5 règles à respecter, surtout pour ta propre sécurité.
00:05Numéro 1, chausse-toi correctement.
00:07Pour éviter les chutes et les traumatismes, choisis une chaussure à ta taille,
00:11qui maintient bien ton pied et adhère correctement au sol.
00:14Numéro 2, sois équipé.
00:16Ça peut paraître idiot, mais choisis bien des habits adaptés au terrain et à la température.
00:21Évidemment, de l'eau et une trousse de premiers secours sont nécessaires pour chaque randonnée.
00:24Numéro 3, reste bien sur les sentiers.
00:27Pour ne pas gêner la faune et la flore, mais aussi éviter les zones à risque, donc les accidents.
00:32Numéro 4, surveille la météo.
00:35Le temps change très vite en montagne.
00:37Brouillard, vent, orage, les risques de se faire frapper par la foudre
00:40ou emporter par les débordements de torrents sont bien réels.
00:43Si tu te fais piéger par l'orage, accroupis-toi les pieds sur ton sac à dos pour t'isoler du sol.
00:48Reste bien à distance de l'eau, de tout objet métallique,
00:51et surtout, ne te mets pas sous un arbre ou à proximité d'un rocher isolé.
00:55Numéro 5, reste humble.
00:57Tu dois avoir conscience de tes capacités physiques et ne pas hésiter à faire demi-tour.
01:01Pense aussi toujours à transmettre ton itinéraire et une heure de retour à tes proches avant de partir.
01:06Et évidemment, sois pas un gros porc, ramasse tes déchets.
01:09Allez, merci, bonne rando et bisous.