Les activités aquatiques jouent un rôle essentiel pour de nombreux expatriés vivant au Qatar. Pour certains, rejoindre une équipe de dragon boat revient à faire partie d'une communauté tout en améliorant sa santé générale. D'autres considèrent l'eau comme un outil thérapeutique.
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00:19Bonjour, bienvenue à Qatar 365.
00:22Je suis Adel Halim, et dans cet épisode,
00:24nous prenons une profonde plonge dans les activités de l'eau
00:27et voyons comment les sports d'eau jouent un rôle essentiel en Qatar.
00:30Et Laila Homara découvre les différentes façons
00:33d'utiliser l'eau comme un outil de réparation.
00:35Mais d'abord, je suis allée à la plage de Katara pour découvrir
00:37pourquoi tant de bateaux de dragon trouvent un sens de communauté
00:40et de propriété sur l'eau.
00:43♪ ♪ ♪
00:46Est-ce que j'ai faim ou pleure?
00:49Considérant le temps et la question du sujet,
00:52c'est probablement un peu de tous les deux.
00:54Mais malgré ses pleurs, Lucie Okungu se sent bien.
00:58Qu'est-ce qu'on ne peut pas aimer?
00:59Pédaler avec des amis qui deviennent une famille.
01:02Un changement bienvenu pour l'instructeur de la santé
01:04qui a été diagnostiqué avec le cancer en 2017.
01:15Lucie a vécu en Qatar pendant plus d'une décennie.
01:18Mais à l'époque de la diagnose, elle était seule ici.
01:22Donc, elle s'est réunie à l'équipe de bateaux de dragon
01:24des guerriers en santé Doha qui pédale avec des survivants.
01:27Un, deux, trois!
01:29Guerriers en santé!
01:30Numéro un!
01:31F1!
01:33C'est un endroit en sécurité.
01:34Ça se sent comme à la maison.
01:37Parce que, tu sais, quand tu vas au cancer,
01:40tu te sens seule et tout ça.
01:42Mais puis tu viens ici et tu réalises
01:44qu'il y a des gens qui passent de pire en pire que toi.
01:46L'équipe est l'enfant du cerveau du Canadien Sandy Thompson.
01:49Elle pédalait avec son équipe de survivants à la maison
01:52et voulait créer un groupe de soutien similaire ici.
01:55Le sport des bateaux de dragon a originé en Chine
01:58près de 2 000 ans.
02:00Mais aujourd'hui, sa popularité est diffusée
02:02à travers le monde en tant qu'exercice d'équipe amusante.
02:05Go!
02:06Un, deux, trois!
02:09Prends tes mains!
02:10Dehors!
02:11Dehors!
02:12Dehors!
02:13Notre objectif est de devenir fortes,
02:16de construire une conscience du cancer,
02:18qu'il y a une vie après le cancer,
02:20et de construire une communauté.
02:22Go!
02:23Go!
02:24Go!
02:25Go!
02:26Go!
02:27Go!
02:28Go!
02:29Go!
02:30Go!
02:31Go!
02:32Go!
02:33Go!
02:34Go!
02:35Go!
02:36Go!
02:37Go!
02:38Go!
02:39Go!
02:40Go!
02:41Go!
02:42Les difficultés ne sont pas des barrières pour se joindre.
02:44Être un joueur d'équipe propulse le bateau à l'avant
02:46et l'entraînement en synchro fait toute la différence.
02:49Cindy Dychos n'a jamais pensé à se joindre à un équipe de bateaux de dragon
02:52avant de se déplacer à Qatar, aux Philippines.
02:55Mais en quelques années, elle est devenue une capitaine d'équipe.
02:58L'équipe est composée principalement d'expatriés philippins
03:01et participe régulièrement aux compétitions internationales.
03:04C'est comme une famille extérieure ici.
03:07Quand je viens ici, j'ai une famille.
03:10J'appartiens à quelque chose de bien.
03:13Pour moi, parce que je manque de ma famille,
03:15je suis une travailleuse extérieure,
03:18donc je trouve des façons de ne pas être émotionnellement stressée.
03:23Cindy dit que le bateau a fait des miracles
03:25pour sa santé physique, mentale et émotionnelle.
03:28Son collègue, Dale Villanueva,
03:30s'est rendu compte que son travail quotidien est en construction
03:33et qu'être sur l'eau est un grand relâchement de stress.
03:36Au début, j'ai suivi le bataillon du dragon
03:39comme une sorte de récréation.
03:42Avec le temps, j'ai développé un sens profond d'involvement,
03:47alors que maintenant, je fais du bataillon compétitif,
03:50avec mon équipe,
03:52qui s'est engagée dans les courses,
03:54localement et internationalement.
03:56Pendant ce temps, les guerriers sans ordinateur
03:58prennent une pause de l'entraînement
04:00pour s'arrêter à la mer pour un moment de reconnaissance.
04:03C'est un peu comme la méditation, je suppose,
04:05mais c'est pour honorer ceux qui ont passé,
04:07donc tout le monde qui est mort, on l'appelle,
04:09tout le monde qui est malade, on l'appelle,
04:11ceux qui sont belges, ils prient,
04:14ceux qui ne le sont pas, ils gardent leurs pensées.
04:17On prend juste un moment pour l'honorer.
04:25Maintenant, resté à l'eau,
04:27le pédaleur qatari Abdoula Al Khaldi
04:29espère un jour représenter son pays
04:31à l'Olympique de l'été.
04:33L'adulte de 17 ans a déjà remporté
04:35plusieurs médailles de l'Olympique de l'été.
04:37J'ai récemment rencontré Abdoula
04:39ici, au centre aquatique du Hamed,
04:41où il s'est entraîné pendant ses années formatives.
04:52Abdoula, votre première compétition
04:54à l'âge de 9 ans était dans ce poêle.
04:56Quel genre de souvenirs
04:57retient-il quand vous regardez ici?
04:59Beaucoup de souvenirs.
05:01Comme ce que vous avez fait
05:02quand vous aviez 9, 10, 11 ans.
05:04Et maintenant, regardez-vous.
05:06C'est un grand changement.
05:08Certaines choses ont changé beaucoup.
05:10On est plus rapide,
05:11on a une meilleure mentalité.
05:13En 2021, nous sommes allés
05:15à la campagne en Bulgarie.
05:17Ensuite, nous avons pédalé
05:19dans ce poêle au Qatar.
05:20J'ai pédalé les 50, 100, 200 mètres
05:22et j'ai obtenu du silver et de l'or.
05:24Ensuite, après cette compétition,
05:26en deux mois, nous sommes allés
05:28à notre première compétition arabe,
05:30qui a été un grand highlight
05:32de notre carrière.
05:33C'était quelque chose de nouveau pour nous.
05:35Nous avons pédalé en Abu Dhabi.
05:36Je me suis aussi pédalé
05:38les 50, 100, 200 mètres.
05:40J'ai obtenu du silver et de l'or.
05:42J'ai aussi pédalé des relais,
05:44qui ont aussi obtenu du silver.
05:45Est-ce que c'est nerveux de compéter
05:47contre les meilleurs dans la région?
05:48Oui, même avec de nombreuses années d'expérience,
05:51je suis toujours en train de monter
05:53les blocs de départ.
05:54C'est toujours un peu...
05:55Tu te sens un peu nerveux,
05:56un peu inquiet.
05:57Mais c'est le plaisir.
06:00Quand tu vas aux grandes compétitions,
06:02aux Jeux de l'Asie, aux Jeux mondiaux,
06:04aux championnats mondiaux,
06:05tu apprends de la meilleure.
06:07En parlant de la meilleure,
06:0814 athlètes qatariens compètent
06:10à l'Olympique de Paris,
06:12mais il n'y a qu'un pédaleur.
06:13Est-ce que tu espères un jour
06:14que tu pourras représenter
06:15ton pays sur la plus grande scène?
06:17Oui, j'espère que je pourrai
06:19représenter mon pays
06:20à l'Olympique de Paris.
06:21Et si Dieu le veut,
06:23nos jeunes pédaleurs,
06:25dans le futur,
06:26ils vont aussi compéter
06:27et essayer de faire de leur mieux.
06:29Tu n'es qu'à 17 ans,
06:30mais beaucoup de jeunes pédaleurs
06:31qatariens peuvent te ressembler
06:32comme un modèle.
06:33Est-ce que tu parles aux jeunes pédaleurs
06:35et qu'est-ce que tu leur dis?
06:37On essaie de les aider,
06:39de les enseigner.
06:41On ne met jamais de pression sur les enfants
06:43parce que peut-être qu'ils peuvent
06:45grandir et détester l'esport.
06:47On ne veut pas ça.
06:48On leur dit toujours
06:50de s'amuser.
06:52Qu'est-ce que tu ressens
06:53quand tu portes un pédaleur
06:55à une compétition internationale?
06:57Je me sens bien.
06:59Je ne m'imaginais jamais
07:01que je représenterais le Qatar.
07:03Donc, une fois que tu portes le pédaleur,
07:06tu commences à compéter
07:08pour représenter ton pays.
07:10C'est quelque chose de fantastique.
07:14Tu ne peux jamais t'imaginer ça.
07:17Parce que tu as beaucoup de citoyens ici.
07:21Une fois que tu l'as fait,
07:23c'est quelque chose
07:25que tu peux dire avec fierté.
07:29Alors que certaines activités d'eau
07:31sont connues pour faire un splash
07:33ou pour courir,
07:34l'eau est aussi connue
07:35pour ses propriétés de soins.
07:37Que ce soit pour s'immerger dans un bain d'acier
07:39ou pour la physiothérapie d'eau,
07:41la buoyance et la température de l'eau
07:43aident à éliminer le mal joints
07:44et améliorent la mobilité.
07:46Laila Humara a eu l'occasion
07:47d'apprendre plus sur une forme traditionnelle
07:49qui s'appelle la thérapie d'eau
07:51ici, à l'institut Zulal Wellness
07:53de Chivasam.
07:57Si il y a un endroit qui personifie
07:59la tranquillité et les propriétés de soins
08:01de l'eau,
08:03c'est l'institut Zulal Wellness.
08:05Zulal signifie l'eau pure en arabe
08:08et la purification de l'esprit,
08:10du corps et de l'âme
08:12est ce que l'institut cherche à apporter
08:14à ses invités
08:15grâce à ses programmes
08:16concentrés sur la santé.
08:18Nous proposons nos traitements
08:20de thérapie de la santé,
08:21nos programmes et nos retraites
08:22sur les six piliers de la santé.
08:24Et ces six piliers de la santé
08:26sont le spa, la fitness,
08:28l'holistique, la physiothérapie
08:30et l'esthétique.
08:32Parmi les traitements de Zulal,
08:34il y a Watsu,
08:35la combinaison du massage Zen Shiatsu
08:37du Japon
08:38et les techniques modernes
08:39de la thérapie d'eau
08:40fondées dans les années 1980.
08:42C'était important d'inclure Watsu
08:44en tant que traitement
08:45et en tant que thérapie à Zulal.
08:47Watsu a de bons bénéfices.
08:49C'est génial pour la relâche du mal.
08:51C'est génial pour l'amélioration du sommeil,
08:54pour réduire le stress.
08:58Une fois dans l'eau,
09:00nous recevons la thérapie
09:03par l'eau.
09:04La thérapie d'eau,
09:05l'eau a sa propre énergie
09:10pour purifier la négativité pour nous.
09:15Les participants sont immersés dans l'eau chaude,
09:18pas plus profond que 1,2 mètre,
09:20et sont encouragés
09:21d'être aussi relaxés que possible,
09:23alors que le thérapeute
09:24cradule,
09:25bouge,
09:26s'étend
09:27et les massage.
09:28Watsu est l'un des dizaines de traitements
09:31offerts ici au resort.
09:33Situé au nord de Qatar,
09:36Zulal encourage ses invités
09:38à s'immerger pleinement
09:39et à se détoxer,
09:41physiquement,
09:42mentalement
09:43et numériquement.
09:45Je quitte la sérénité de Zulal
09:47et reprends mon chemin vers la ville,
09:49seulement pour être rencontrée
09:50par ce qui peut être décrit
09:52comme une approche extrême.
09:54Par ça, je veux dire
09:55prendre une douche
09:56dans un bain d'eau.
09:58Valéria Kochneva,
09:59fondatrice d'Awaken
10:00offre des programmes de bien-être alternatifs
10:02à Qatar,
10:03à l'hôtel de Saint-Régis.
10:06Les sessions de bain d'eau
10:07deviennent rapidement
10:08leur classe la plus populaire.
10:11C'est définitivement un choc.
10:13C'est un choc pour votre corps.
10:14Le corps n'attend pas
10:15quand on vit un choc.
10:17Il va en mode combat.
10:19Ne réagissez pas à ça,
10:20juste observez votre corps
10:21et respirez,
10:22respirez,
10:23respirez.
10:24Aujourd'hui, Valéria incorpore
10:26des techniques de yoga et de respiration
10:28pour faciliter les bains d'eau d'Awaken.
10:31On calme votre système nerveux.
10:33Quand on vous détend pleinement
10:34en méditation et en thérapie sonore,
10:36c'est quand vous êtes pleinement préparé
10:38pour les bains d'eau.
10:40Plusieurs études ont montré
10:41que l'immersion dans de l'eau froide
10:43peut aider à réduire l'inflammation,
10:45augmenter la circulation du sang
10:47et réguler le système nerveux du corps.
10:50Et alors qu'il y a aussi
10:51des rapports scientifiques
10:52de résultats différents,
10:54ceux qui ressentent les bénéfices
10:56en général reviennent.
10:58Je reviens toujours,
10:59juste à cause des bénéfices
11:00de la récupération
11:01que vous trouvez.
11:02Quand vous êtes là-dedans,
11:03vous détestez ça,
11:04mais après, vous vous sentez en vie.
11:05Et pour ceux qui sont toujours inquiets
11:06de l'essayer,
11:07Valéria dit que les limites
11:08du corps humain lui-même
11:10peuvent être vues
11:11comme des eaux inondées.
11:13Et la seule façon
11:14de les découvrir,
11:15c'est d'explorer.
11:17N'ayez pas peur
11:18d'essayer de nouvelles techniques,
11:19de nouvelles pratiques.
11:20Il y a tellement de choses
11:21que nous ne savons pas
11:22sur nos corps.
11:23Nous sommes 80%
11:24composés d'eau,
11:25et nous ne savons,
11:27je pense,
11:28rien sur nos corps.
11:32Avec seulement
11:33un bord de terre
11:34partagé avec l'Arabie saoudite,
11:35beaucoup de Qatar
11:36est entouré
11:37de l'Arabie saoudite.
11:38Dans cet épisode,
11:39nous avons exploré
11:40comment l'eau
11:41est utilisée
11:42comme un élément crucial
11:43pour la thérapie
11:44et l'amusement dans le soleil.
11:45Nous espérons que vous avez
11:46apprécié
11:47d'être dans l'eau avec nous.
11:48C'est tout le temps
11:49que nous avons pour le moment.
11:50Pour en savoir plus,
11:51visitez Euronews.com
11:52et connectez-vous
11:53avec nous
11:54par un hashtag.
11:55Merci d'avoir regardé
11:56et nous verrons la prochaine fois
11:57sur Qatar 365.